డబ్బు వున్నవాడు ఏమైనా తింటాడు కొంటాడు పేద వాడు ఏమి చేయాలి అన్న డబ్బు వుండదు ఏమి తిన్నా లేడు beautiful tips for poor people god blessings meku ఎప్పుడు వున్నటాఈ
Sleep 10:30 Food Stress levels control Mrng:juice one piece pineapple orange seeds pumpkin sunflower flak seeds water melon seeds (soak overnight seeds) small slice kakarkay after juice strain and add one teaspoon pulp in to juice Add some water lemon and wheat grass powder brkfst 8to9 Green apple pear Berry and avocado 2 badam pista anjeer same as 2dates 2 anjeer pine apple avocado ginger half inch badam or soya milk brkfst 12: Boiled beans munagaku powder Green peas with ghee roast sweet corn with nuvula podi teacup Rice : quinoa,jowar rice,Kora rice teacup Oats upma Rajma curry with pulka one pulka One cup curd 3 ki banana or papaya Evng:6 ki pesarattu with avisaginhalu powder munagaku powder Bobarla dosa one 3 liters water
Chaala baaga chepparu Vineela. Who ever really hv interest to reduce weight what ever you said is an open book. Doctor says reduce your weight but they can't say how to do it. You are the one who says how to reduce. God bless you vineela👏
Ne jeevithani Sanka naaki poinatte...mundhu night shift cheydam manesey Enni dietlu chesina entha healthy food thinna....ne sleep night matrame nidrapovali..day kaadu ...it's a basic strong rule by nature
Edi diet diet ila cheyali ala cheyali ani emi ledu. Daily manaku 2000 calories kavali. Meru tineppudu o sari evi entha calories vasthunnay oka anchana veskovali. Google lo e item ki ina calorie 100gms entho chuskovachu. Correct ga kakunna andada ga follow ina change untadi. Work out compulsory petkovali. Ooriki velli work out cheyaleka poyam ani feel kavoddu. Calorie cut cheskovali. 5ml oil gives 41 calories. Fruits rice wheat ila edaina o sari google lo search chesi follow outunna nenu ithe
Mam nen night shift chesthuna 8pm to 5 am aithey 4 am to 7am oadukuntanu work complete chesesi mrng daily routine tarvatha 11am to 1am. Padukunta but 10 kgs periganu
@@Anithatrends nen mam dite lo join avvii 3 months avutundi 80 kgs undedanini present 56kgs unnanu. Mam dite chala chala costly But super taggutamu Na frd ki na dite share chesanu Tannu chalaa happy ga and oka angel la feel avutundi. 😊 Tanu 98 kgs ninchi 3 months lo 61 kgs ki vachesindi. ❤
కిడ్స్ కి డైట్ అంటూ ఏమీ ఉండదండీ. వాళ్లు హెల్తీగా ఉండాలంటే, మీ నానమ్మలు అమ్మమ్మలు తినే న్యాచురల్ ఫుడ్ పెడితే చాలండి. పిల్లలకి ఎప్పుడు అన్నం బాగా పెట్టండి ఈ డైట్ పేరుతో వారిని ఇబ్బంది పెట్టకండి . ఇప్పుడు ఆవిడ చెప్పింది అంతా కూడా 100 కేజీ పైన ఉండే వారికి. మన అమ్మలు అమ్మమ్మలు తినే సహజమైన వంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది
Hii Andi I am venkat మంచి ఆహారం తీసుకుంటూ హెల్దీ గా తింటూ బరువు తగ్గడానికి, పెరగడానికి అలాగే b.p, షుగర్, థైరాయిడ్ నార్మల్ గా రావడానికి సయాటికా, గ్యాస్ట్రిక్ బెటర్ చేసుకోవడానికి నేను హెల్ప్ చేస్తాను మీకు ఇంట్రెస్ట్ వుంటే Dp లో ఉన్న నెంబర్ కి మెసేజ్ చేయండి
Naku adremkani matter yenti oksari avida Google reviews chudandi , avida money katinavala ki kuda avida sariga follow up ledu ani edi antha promotion after paying money only celebrities comes to count others to air
Every video lo same things cheptharu...head lines mathram change chestaru ...diet antha ikkade cheppesthe Valla daggara evaru join avvaru ani same things repeatedly cheptharu😂
డబ్బు వున్నవాడు ఏమైనా తింటాడు కొంటాడు పేద వాడు ఏమి చేయాలి అన్న డబ్బు వుండదు ఏమి తిన్నా లేడు beautiful tips for poor people god blessings meku ఎప్పుడు వున్నటాఈ
Sleep 10:30
Food
Stress levels control
Mrng:juice one piece pineapple orange seeds pumpkin sunflower flak seeds water melon seeds (soak overnight seeds) small slice kakarkay after juice strain and add one teaspoon pulp in to juice
Add some water lemon and wheat grass powder brkfst 8to9
Green apple pear
Berry and avocado 2 badam pista anjeer same as
2dates 2 anjeer pine apple avocado ginger half inch badam or soya milk brkfst
12:
Boiled beans munagaku powder
Green peas with ghee roast sweet corn with nuvula podi teacup
Rice : quinoa,jowar rice,Kora rice teacup
Oats upma
Rajma curry with pulka one pulka
One cup curd
3 ki banana or papaya
Evng:6 ki pesarattu with avisaginhalu powder munagaku powder
Bobarla dosa one
3 liters water
Wow
Super meeru tq so much
Super💐💐 శిరీష బాగా msg టైపు cheysavu🤝
It’s really effective I tried first diet for a week and it wonders on my body I reduce 2kg in a week so I continued for a month total I reduced 3.8 kg
Pls medam many pettaleni maa lanti middle class family s ki miru diet cheppa di pls medam
Chaala baaga chepparu Vineela. Who ever really hv interest to reduce weight what ever you said is an open book. Doctor says reduce your weight but they can't say how to do it. You are the one who says how to reduce. God bless you vineela👏
Vineela Garu mi tips tho 2.5 kgs thagganu with in 15 days
Thank you
Em chesaru andi kochem chepara link or video
❤
Excercise chesara..??
Excercise chesara..?
Nijam 100/ e di follow avuthe chalu kaduu maaam supar ga chepparuu
Kidney patients ki cheppandi mam one day diet
Nice madam chala Baga cheputunnaru
Madam I want to join Diet plan please advise details
Tablet's vadea vallaki tips cheyppindi
Mam na hands chala lavu ga vunnai ela thaggali body ki sambandham lekuda vunnai mam
Hand exercise
10days Lo gud results vasthayi
@@lavetisarada9499yes
Seeds and nuts soak chest juice kakunda tenavachha
Wait loss journey lo kallu thiruguthunnai Dani valla ma husband ee diet plan follow avalekapothunnaru danni elaga face cheyali
Thanku so much for valuable information vinila garu ..❤
Feeding mothers diet follow avvacha mam
Edit the Thumbline from weak to week...
Hello Vineela mam,
I work in night shifts from 9pm-6am , please let me know if I would be suitable for this weight loss program
You can always try 😊
Ne jeevithani Sanka naaki poinatte...mundhu night shift cheydam manesey
Enni dietlu chesina entha healthy food thinna....ne sleep night matrame nidrapovali..day kaadu ...it's a basic strong rule by nature
Diabetic vallu idi follow avvocha cheppandi please
C section avvadam valla stomach baga vachesindhi mam stomach thaggataniki edaina cheppara mam
Edi diet diet ila cheyali ala cheyali ani emi ledu. Daily manaku 2000 calories kavali. Meru tineppudu o sari evi entha calories vasthunnay oka anchana veskovali. Google lo e item ki ina calorie 100gms entho chuskovachu. Correct ga kakunna andada ga follow ina change untadi. Work out compulsory petkovali. Ooriki velli work out cheyaleka poyam ani feel kavoddu. Calorie cut cheskovali. 5ml oil gives 41 calories. Fruits rice wheat ila edaina o sari google lo search chesi follow outunna nenu ithe
Ho Emina changing unda
Very nice mam
Main matter janalaku use aye vishayam thakkuva, meeriddaru okarini okaru pogudukunenduke video
Price cheppagalara entha avuthundo for 10kgs weight loss
Month ke 15000
Baboobyi e month fee Katti sannabadipotamemooo😂
Hi madam నేను 65 కేజీలు ఉన్నాను ఇప్పుడు 50 కేజీలు కావాలి సింపుల్ డైట్ చెప్పండి madam😔
Money lekunda vallu diet chepparandi.
meru correct ga cheparu mam.but i have a doubt y u didnt concentrate in ur family especially ur son.
Super ga chaparu mam
one week diet plan కి బదులు one weak diet plan అని రాశారు. సరి చేయండి plz
Madam 🙏Naku family planning operation ai 5months avtundi nenu e dait fallow avtu excercise cheyyocha please cheppandi
Thank you vineela garu ❤❤
Super madam
Madam Naku pcod problem undi nanu wieght loss అవమన్నరు nenu Apple cider vinegar తాగొచ్చు na weight 65 na height 5. 6
Having Watermelon is not good at night right?
Inthabaga cheputharu anukoledu, chala baga chepparu thank you so much
Mam daily mrng pumpkin juice tagithy bellyfat taguthadha
Thank you so much mam....😊
వారంలో 100 hrs "ఈత "చాలా చాలా మంచిది
ఈ డైట్ ఎలా ఫాలో అవ్వాలి? రోజు తినే ఆహారానికి బిన్నంగా ఉంది. ఎలా పాటించాలి. ఉప్మాలో రాజ్మా అంట. కర్మ కర్మ
Follow carefully. She did not say that. She said pulka with Rajma
Mam nen night shift chesthuna 8pm to 5 am aithey 4 am to 7am oadukuntanu work complete chesesi mrng daily routine tarvatha 11am to 1am. Padukunta but 10 kgs periganu
Same dear because of night shift nenu kuda weight gain ayyanu
Super mam
Thaq so much mam
Thank you so much madam.
Super vineeka garu
TQ akka
Mam andaru sannabadatanike diet chepte ela, konchem lavavvataniki kuda diet cheppandi mam😊😊
How can we connect you
Arms thagali antey em cheyali madam..
BP vunnavallu kuda jus thagi tablet veskovacha mam
Pcod vallu deit cheste thaggutharaa . normal people laga....
Last lo ado powder antunar adi nto ardam katle
Mari duty chestalvau mam
Mam nenu lavu ga eam lenu n chest size 36 undi kani back hip front stomace belli undi mam nenu ela tagali mam plz chepandi help me mam
Dheenni laavu lekapovadam antaru😮
Ayyo aa chest leka enta mandi try chestunaro.... Chest vuntune abbailu interest chupistaru
Madam medicine vade vallu yla diet cheyali
Very use ful diet..tq madam
Mam hormonal imbalance kosam diet cheppanehi
Night times watermelon is not good I think so
Thanq vineela gaaru
TQ so much mam
Madam Baga middle class vallaki ...ante money spent cheyaleni vallaki diet cheppandi ....
Can anyone comment what was that diet in short plss
Oka China doubt Nijamgaaa work aithe vaala abaaye weight enduku taginchatledu avida
Bobbarlu dosa ante enti mam
Hi mam morning drink lo badam, soya milk kakunda lo fat milk use cheyya kudadaa
Use coconut milk it's very good for health
Annam vodda ega jivithamlo
Munduga Anchor gari weight thaggi model ga unte andaru mee diet follow autharu
Inka double ayyindi
Money pettaleni vallaki edhi baga use avutundhi
Avunu mam money ekkuva pettalenivalaku kuda cheppara plz
@@Anithatrends nen mam dite lo join avvii 3 months avutundi 80 kgs undedanini present 56kgs unnanu.
Mam dite chala chala costly
But super taggutamu
Na frd ki na dite share chesanu
Tannu chalaa happy ga and oka angel la feel avutundi. 😊
Tanu 98 kgs ninchi 3 months lo 61 kgs ki vachesindi. ❤
Dit maku chepachu ga andi@@Veerusow
@@saisree7639 yela cheppali
Matho kuda diet share cheyandi pls
Madam night shift chesayvalaki ..diet chepandi
Thankyou❤
Thnqu so much ma'am nyc diet ...
Amazing 🎉🎉
Andaramu money pettalemu alantivariki emina offers ala emanna provide cheyara
Ma intlo meru cheppinavanni chestar but daily teskune diet ki add on kinda😅
Diabetic vallu idi follow avvocha andi
Mam iam breast feeding mother.I can use this please reply me mam
No andi. You can not follow this diet if u are lactating
Hello ma'am
Kids kuda diet untundha
కిడ్స్ కి డైట్ అంటూ ఏమీ ఉండదండీ. వాళ్లు హెల్తీగా ఉండాలంటే, మీ నానమ్మలు అమ్మమ్మలు తినే న్యాచురల్ ఫుడ్ పెడితే చాలండి. పిల్లలకి ఎప్పుడు అన్నం బాగా పెట్టండి ఈ డైట్ పేరుతో వారిని ఇబ్బంది పెట్టకండి . ఇప్పుడు ఆవిడ చెప్పింది అంతా కూడా 100 కేజీ పైన ఉండే వారికి. మన అమ్మలు అమ్మమ్మలు తినే సహజమైన వంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది
Sugar& ulcerative colitis unnavaallu ee diet follow avachha
Hii madam
Week ki weak ki difference teliyani channel edi
Hii Andi I am venkat మంచి ఆహారం తీసుకుంటూ హెల్దీ గా తింటూ బరువు తగ్గడానికి, పెరగడానికి అలాగే b.p, షుగర్, థైరాయిడ్ నార్మల్ గా రావడానికి సయాటికా, గ్యాస్ట్రిక్ బెటర్ చేసుకోవడానికి నేను హెల్ప్ చేస్తాను మీకు ఇంట్రెస్ట్ వుంటే Dp లో ఉన్న నెంబర్ కి మెసేజ్ చేయండి
Belly fat gurichi chepandi vineela garu
Hi mam naku thyroid uandi weight lose tips cheppandi mam pls
Super diet mem tq so much 😊
Tq
Not false it's true
🙏🏼🙏🏼Mam ..ee diet chachinollaka?? Brathukunollaka?? Clarity....
Hi andi ! Milk vesina juice lo lemon veyacha ?
వెయ్యకూడదండి పాలు విరిగిపోతాయి
Naku adremkani matter yenti oksari avida Google reviews chudandi , avida money katinavala ki kuda avida sariga follow up ledu ani edi antha promotion after paying money only celebrities comes to count others to air
Ayyo nijama
Mam na hands chala lavuga unnai please help me mam
రోజూ మీ ఇంట్లో మీ బట్టలు మీ చేతులతో ఉతకండి. చేతులు సన్నగా అవుతాయి.
Roju oka sodi chepthunaru asall meru em manshulu
Sodhi 😂manushulu
Tq mam🙏
mam mi consultation no plzzz
పోట్టా తగ్గాటాని టిప్స్ లేక డ్తేట్ చేప్పండి మేడం
ఏలా మేడం నేను కొఏటే లొ ఉన్న
Meedi video call na. Enduku eppudu koorchuni matladaru urgent urgent annattu vuntaru
Asalu ee u tube lo elante dharidharalane band cheyali
Shebassh baga chepparu 🎉
Evanni rich ga unavalaku kuduruddi mari medle class valaku mari
Yela andi
She is not saying diet just she is dragging the same things
Every video lo same things cheptharu...head lines mathram change chestaru ...diet antha ikkade cheppesthe Valla daggara evaru join avvaru ani same things repeatedly cheptharu😂
Eme Pedda fake Andi eme asalu doctor e kaadu mbbs degree lekunda clinic pettindi MSC nutritionist kuda cheyyale 😮vellani ela nammutunnaru verri janalu 😡
@@ArunKumar-ym3hq reviews chudandi celebrities thapa em use ledu remaining valu bakaralu
Money unna valake evane
views kosam chethha thubnails pettakandi
Weak diet nti title lo
P