고혈당의 늪에 빠진 주인공... 당뇨 악화의 원인은 탄수화물?! | 위대한 식탁 144회 | JTBC 241214 방송

[@윤미연-o8h]

당뇨 몇십년 앓은것도 아니고 당화혈색소 7이면 높은것도 아니고 밥좀 줄이고 그러면 좋아지겠네요 식후 200대초반이면 심한것도 아닙니다

[@와일드-f3u]

7이 높은게아니래ᆢ 헐ᆢ

[@ouchouchouchouch]

당뇨때매 목소리 안나오는것도 문제네요
기력이 없으신듯
식단조절안하면
낫질않아요
그리고 피부 저렇게되면 이미 진행중인거고 심각한 상태예요

[@yim9506]

노화도 심하고 치아도 안좋고 목소리도 쉬고 무엇보다 팔에 심각한 피부질환보니 당뇨가 심각하게 진행중인듯...배고픔을 즐기고 단식을 생활화 해야하는데 ...튀긴 음식 ㅠㅠ

[@겨울-u4l]

아직젊으신대.조금만노력하면
좋아질겁니다 수치도심하지않고
즐겁게사세요

[@허정아-b3t]

밥은 백미말고 현미밥이나 잡곡밥으로 바꾸세요

[@김현-t8q9y]

아침은 무조건 탄수화물 말고삶은계란 두개하고 사과반쪽 야채드세요. 확실하게 살빠집니다

[@박미영-d8q]

식사량도 넘 많네요
잡곡으로 드셔야대는데ᆢ넘 모르시는것같네요

[@안미애-r5p]

단백질 빠졌네요 탄수화물 줄이고 단백질 좀더 많이 섭취하고 운동 적극적으로 하세요

[@cherry_jyuville]

아이고 보는 내가 불안하다

[@성미정-w7q]

잡곡밥을 드시지요 ㅠㅠ
그리고 수영, 근력운동 ᆢ

[@이코알라-w2q]

활동보조사===>활동지원사입니다!

[@도타-d2y]

에고
살좀빼면
좀더
부지런해지셔야겠네