Close grip is little easier than width grip while doing chin up. BY doing leaded chin up( loaded calisthenics) is only best way to build up more number of repetitions in pull up/chin up. Moreover, proper nutrition like rich protein source food is also essential
Sir mera nam anoop maher hai me Uttrakhand ka rahne wala hu mene aap ka bhaut bahut dhanyawad karta hu kyu ki aap ki vidoe se mene kuch na kuch sikha hai .
Sirrr bharat mata ki jai srrr m uttrakhand Roorkee se hu srr aapke yha iss vdo ke last m jo banda aata hn पोधीगढ़वा एल ka isska fone no chaiye srrr muja b join krni hnn आपकी academy plzzz sir
Jai hind sir Sir aap se main binti करता हूं हम भी आ सकते है क्या Please sir ham ki bhi Bola lo Indian Army join Karni hai Aap kaha par rahite ho Please sir
Sir how can I join your academy I mean what's the proceger like how much is the fees which types of documentary papers will be required and I am sumit debnath form meghalaya
Well sir.. I Have a question.. Sir physical training is to be done outdoors so why is your academy's name Indore physical academy?? I would like to join outdoor physical academy.. 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂
Jai Hind sir Mai c.g surajpur jila se hun mere ko bhi Jana Hai sir mahena me Kitna paisha tele Hai sikhane ke liye Mai bhi 2020 me Indian army ka from bhara hun reply Karur dijiyega
Jai hind sir 🙏, main ARNAB GIRI , from WEST BENGAL . sir main vi INDIAN ARMY k taiyari kar raha hoon. Sir taiyari k sath humari ak doubt hai ki , humara ak testicles thoda upar hai normal jaga se . Sir am I eligible for ARMY ( CLERK) ?? SIR please 🙏 replied me🙏🙏.. Aur ku66 tips dijiye 🙏🙏
पावन वीरों की धरती इंदौर फिजिकल अकैडमी मैं आने का सौभाग्य मुझे प्राप्त हो ऐसा मैं सोच रहा हूं परंतु अभी उम्र 17 साल का हूं भारत माता मुझे जल्द ही पावन धरती पर जाने का सौभाग्य प्राप्त हो 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳😥😥😓
जय हिन्द
भाई लोग🙏
आने वाली 20 तारीख से नई बैच चालू हो रही।
आप भी आइये और फ़ौजी बनिये।
पता- 159 साजन नगर नवलखा इंदौर मध्यप्रदेश
9770678245,9926904560
Indore Physical Academy Satyadhi Sharma Classes jai hind sir ji
Jai hind sir
JAI HIND SIR JI 🇮🇳
Jai Hind sir
सर एक ही सपना हैं आर्मी ज्वाइन करना और यहां आकर लग रहा है पूरा हो जाएगा सर बस आप का आशिर्वाद रहे तो मेरा सपना भी पूरा हो जाएगा
I love u sir ji
कौन-कौन आर्मी में जाना चाहता है वह लाइक करें जय हिंद जय भारत जय आर्मी 🇮🇳🇮🇳
Bhagwan kre jo bhi indian army ki tayari kar rahe hai unka selection ho jaye
Indore Physical Academy best Academy
Jai Hind 🇮🇳🇮🇳🇮🇳
I am watching from Assam.
India no1 Academy Indore physical academy ❤️❤️❤️❤️
Jay hind
सर आपकी एकेडमी की फीस और सभी व्यवस्थाओं के बारे में एक अच्छा और संपूर्ण वीडियो बनाओ
*जय हिन्द*
“सपने वह नहीं होते, जो हम नींद में देखते है, सपने वह होते है, जो हमें सोने नहीं देते !
*INDORE PHYSICAL ACADEMY*
बहुत अच्छी लाइन लिखे हैं सर आपने
Saiyam kumat
Are bhI a to me abi ker sakta
Sotch me sirr rat ko me so nhi socti,, foji bonne ke tention me nind nhi ati bht muskil se sota hun😔😔😔please help kore meri mujhe bhi bonna hee
Right bhai army love yau
Jai hind 🇮🇳sir mai Assam (dibrugarh ) sai hu apka ka Indore physical academy bohut asa ha Jai Hind 🇮🇳 Jai Bharat
Sir आपके वीडियो मुझे बोहत अच्छे लगते है और मै भी आना छाता हु आर्मी में
Best academy in india indore physical acedmy♥️
Sir apna no send karna
Ma district kathua sa rahana Wala hu sir g muha bi Indian army ma Jana ha I love army
Sir g please send karna no
Help me
Sir aap ki video bohat ashi lagi muga
Mai neet student hun lekin ek din army😊 me aunga
Same here
I am also a neet student and planning to join Army
Welcome in army
Me too same
Same bro
फोजी बनना शौक नहीं जनून है पैदा होते ही मन करने लगता है
Sir aap carrying angle Shi krne ka trikaa btta do please 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻merko army join krni hai please
सर एक ही सपना हैं आर्मी ज्वाइन करना और यहां आ कर लग रहा है पूरा हो जाएगा सर बस आप का आशिर्वाद रहे तो मेरा सपना भी पूरा हो जाएगा
I love u sir ji🙏🙏
Close grip is little easier than width grip while doing chin up. BY doing leaded chin up( loaded calisthenics) is only best way to build up more number of repetitions in pull up/chin up. Moreover, proper nutrition like rich protein source food is also essential
Love from utter Pradesh ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Koi Varanasi se h kyaaaa bahi 😁😁😁😁😁😁😁
hm hai na bhai😍
So beautiful 👍👍👍👍🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳Jay hind Indian army jay Bharat 🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Sir mera nam anoop maher hai me Uttrakhand ka rahne wala hu mene aap ka bhaut bahut dhanyawad karta hu kyu ki aap ki vidoe se mene kuch na kuch sikha hai .
Best indore physical academy madypradesh jay hind sir Bihar se
जय हिंद सर
आपक सब विडीयो सहयता वाले.है
Hii
धन्यवाद
वे
Hi
Jay hind sar aap bhut hi achi indian army ki video bnate ho mera bhi spna army join krne ka hi he
Thank you sir Jo aapane wala bilkul ekadam sahi wala hai aapki awaaz mein ko maja a Gaya thank you sir
Sir, i love indian aarmy....
Indore physical academy best academy
HMM
Sir me bhi army me aana chahta hu meri umar 15saal He meri umar 18 hogi tab me aapkihi acadmi me aavuga Jay hind sir
My Aim In Life Indian Army 🇮🇳🇮🇳🇮🇳❤️❤️💪💪💪💪
Sirrr bharat mata ki jai srrr m uttrakhand Roorkee se hu srr aapke yha iss vdo ke last m jo banda aata hn पोधीगढ़वा एल ka isska fone no chaiye srrr muja b join krni hnn आपकी academy plzzz sir
Thank you so much sir🙏❤️
Jay Hind 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Sir academy ki monthly fees kitni jayegi sir mai up ke district budaun se hu 🙏🙏🙏🙏
Jai hind sir
Sir aap se main binti करता हूं
हम भी आ सकते है क्या
Please sir ham ki bhi Bola lo
Indian Army join Karni hai
Aap kaha par rahite ho
Please sir
Hello sir mera eak saval tha ki sharir par dag honese kuch fhark padata he ya nahi pilij sir batao
I have tell it and i will tell it agaun sir ji pl.ek baar diet plan pr v video bana dijiye...
BHARAT MATA KI JAI 🇮🇳🇮🇳♥🙏
HINDUSTAN JINDABAD🎗🙏♥🇮🇳🇮🇳
जय हिन्द सर
एक वीडियो बॉडी हाइट के उपर भी बना दीजिए सर न्यूनतम हाइट कितना होना चाहिए please
Jai Hind sir Ji 🙏
Jay hind sir ji
जय हिन्द सर जी
Jai hind sir mai ncc cedet aapki academy join karna chahta hoojai hind sir
sir mai ncc cadet hu abhi mai 1st year mai mai bhi lndian army banna Chat a hu but
Fouji ko payar karte ho to....yeah video ko End tak dekhiye......Aur Like,Share, Subscribe karna naa bhuliyea......🙏🇮🇳🙏❤❤❤🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🙏
Join karne ke kitna passa lagta he sir
Or kaha par he
Comment me batay sir plese
Call me 6006497646
सर पैर के घुटनों को दूर दूर कैसे करें
Jay hind sir aapka taiyari karane ka kaha par hai
सर सही कहा आपने मे 15 साल का हु और मे 10पुसप लगा लेता हु
Sir Mera Hight 169hai Kaise hoga sir age 17.5years hai
sar koe ladaka high school me since se phel ho to vah army me farm bar sakata ha na
Me push up 100 marta hu in one time sir ji....and Beemm... 50
Sirf best exercises dekhta hu fit rhene ke liye running ke liye. Jay hind
Sir ,mujhe apaka video sabse acha laga
Sir can girl join your academy??
Sir please reply dijiye.....
Yes
@@funnyandintresting3153 dnndn
Hello
Hiii
सर जी फीस कितना है
Jay Hindi sir ji
वतन की मोहब्बत में, खुद को तपाये बैठे हैं
मरेंगे वतन के लिए,शर्त मौत से लगाये बैठे हैं..
ARMY LOVER
Marne ke liye nhi marne ke liye army join krunga
Hai hind Sar ji
किलरक०कि तैयारी करनी है रोज शाम को आठ किलो०मीटर दोडता हुँ ओर सर आपकी शाररी बिडीयो देखता हुँ
Sir Mera hight 169 me fouji banunga kaya please reply me?
Jai hind Jai bharat
sir cumpan ka point h eski koi exasize btao plz
सर मुजे ज्वाइन करनी है में फ फ़ोज मे जाना चाताहू मेरी उमर 16 साल की है
Sir how can I join your academy I mean what's the proceger like how much is the fees which types of documentary papers will be required and I am sumit debnath form meghalaya
And sir plz share ur contact no. Or watsapp no.
Thanks
Sir
India army trieng deg kor mon karta hain mai bhi army jau
I love you Indian Army
Mujhe bhi aana hai sir
Bro i can do 50 pushups in a set.
I m only 30😞😞
@@pritampatel5327 practice makes a man perfect.when i started gym,10 pushups were difficult for me.but i didn't givp up and got the result
Bro i can do 65 to 70 in first set and in second set 50
Aap sikhate hai
Sir bahut se ladko ko kam age mai white hair ho rahe hai kya ye foj mai ja sakte hai
जय हिन्द वन्देमातरम इंकलाब जिंदाबाद
Well sir.. I Have a question.. Sir physical training is to be done outdoors so why is your academy's name Indore physical academy??
I would like to join outdoor physical academy..
😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂
Indore is place
Because indore is a city in Madhya Pradesh
Mp. Indore junction
@@dnyaneshwarkashid6864 hii
Ah I know it..
Joy hind
Jai hind sir
Mei bhi jana chahta hu
Bhut achi video Hain sir Ji
Sir hand kis tarh se majbut Hoga AK tips bataye AK video uploaded kar digiye
सर मेरे शरीर पर लाल धब्बे हैं बचपन से ही उससे कुछ प्रॉब्लम तो नहीं हो सकती जीडी आर्मी मैं सिर्फ तीन चार छोटे-छोटे
सर मुझे भी तयारी करनी है,,,आर्मी की,,,एक बार आप उम्र बताओगे,,,कितनी उम्र तक सिलेक्शन होता है इसमें,,,
Pls sir reply me🙏🙏
Sir mai bhi India army mai Jana chata hu jai hind sir 🙏🙏
Jay hind sir 👍👍👍👌👌👌🤝 🤝🤝 sir aap police ki bhi training dete ho
Sir me bhi join lena Chahta hu kya kya Chahiye payse bhi lagte h
Must video sir..🙏🏼🙏🏼🙏🏼🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Jeh video asha tha😁
Gud..✅️
Super 🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Jai hind jai bharat 🇮🇳🇮🇳🇮🇳
जय हिन्द सर मैं डिस्ट देवरिया उत्तर प्रदेश
Salute he sir apko ❤
Jai Hind sir Mai c.g surajpur jila se hun mere ko bhi Jana Hai sir mahena me Kitna paisha tele Hai sikhane ke liye Mai bhi 2020 me Indian army ka from bhara hun reply Karur dijiyega
जय हिन्द गुरु जी 👍👍🙏🙏🇮🇳🇮🇳
Jai Hind sir I am Upkar Singh Yadav distic Shahjahanpur Uttar Pradesh
Very nice
सर मे अभी 9 मे हु 11 मे आपकी डिफेंस मे आना चाहुगा सर आपकी डिफेंस बहुत अछी है सर मे राजस्थान मे नागोर के डेगाना का रहने वाला हु धन्यावाद सर
Sir kitna rupaye Lagge fauj ki puri tayyari ke liye. Please help sir. Jay hind bandematram..
.
Sir I want to join in Indian army please tell the ways to join Indian Army
Mujhe army bahut pasand hai jay hind
Jai hind sir 🙏, main ARNAB GIRI , from WEST BENGAL . sir main vi INDIAN ARMY k taiyari kar raha hoon. Sir taiyari k sath humari ak doubt hai ki , humara ak testicles thoda upar hai normal jaga se . Sir am I eligible for ARMY ( CLERK) ??
SIR please 🙏 replied me🙏🙏..
Aur ku66 tips dijiye 🙏🙏
Sir ap superstar ho
जय हिन्द गुरु जी
जय हिन्द दोस्तों
बहुत अच्छा विडियो है पूरा देखिये ।।।।
Hello Bhaiya mai 15 sal ka ek student hu Aur Mujhe fouji me bharti hone ke liye Kaisa exercise Karna hoga
Sir apke yaha kitne din ka corsh rahta hai jisme raning beem lagana gole fekna sikh jate hai
पावन वीरों की धरती इंदौर फिजिकल अकैडमी मैं आने का सौभाग्य मुझे प्राप्त हो ऐसा मैं सोच रहा हूं परंतु अभी उम्र 17 साल का हूं भारत माता मुझे जल्द ही पावन धरती पर जाने का सौभाग्य प्राप्त हो 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳😥😥😓
जय हिंद सर मैं इंडियन आर्मी तैयारी करना चाहता हूं 🙏🙏🙏🙏🙏
Sir mai aa rha hu bs age hone vali hai mai join jrur krunga abhi mera 10 hai is sal abhi se doudne ki tyari kr rha hu
Jai hind sir ji sir aapke Academy Bareilly se Indore Kitna dur hai plz ans
Sar ji aap height badhane ka tarika batao
Sir please Fauji Ki taiyari aap kahan Karvate Hain address bataiye aap mein nagpure se ho meri Fauji banne ka Bachpan se Sapna Hai
Jai Hind sar ......sar humko bhi army Jana h