シュート力が下がる原因 ヘッドアップを抑制する簡単なコツ【ビリヤード上達】

[@ggcrown6741]

初心者すぎて、自分がヘッドアップしてるかどうかすら考えたことなかったです、、w
次撞く時から意識するようにしてみます！

[@billiards-A]

結構自分では分からない部分ですよね
意識してても分からなかったりしますので、動画に撮るのが一番おすすめです😊

[@hinoe_hai]

ヘッドアップしないことを、洋書ではstay headと表現していることが多いです。
これだと上下前後全部ヘッドアップという説明と符合しますね。
胃袋を引っ込める感じで背中を気持ち丸めるだけでも、一定の効果があるようです。

[@billiards-A]

そうですね～
その辺りはフォーム構築で触れる予定です😊

[@machabu-yoshitaka]

今回わかったこと
おしっこ切るときに腹筋使うんだ？ということ！！！！！！🙌

[@billiards-A]

正確には括約筋や海綿体、骨盤周りの筋肉ですけど、まぁイメージとしてはって感じですね

[@takkun_kuroko]

ヘッドアップが得意なボクは体幹を鍛えます！！w

[@billiards-A]

えー！鍛えなくても大丈夫そうですが！(笑)
コメントありがとうございます😊