عمرت روحي بحب الله و عمرت قلبي بحب رسول الله نورت بصيرتي وعرفتني على مشاعري زدتني تشبتا بالاسلام ديني .اتمنى لك مزيدا من النعيم.اللهم احفظ احمد عمارة من كل سوء واحفظ زوجته نانسي و اولاده من كل شر.دمت عمارة و نورا بالعالم العربي.
جملتك يادكتور اهجم على الضغوط بالروقان سامعتا منك من زمان واشتغلت عليها اقسم بالله وفادتني كثيرا وتضل رددها بيني وبين نفسي ونقذتني من كتير أمور كانت تاعبتني نفسيا شكرا الك من القلب ❤❤
د أحمد لا أعرف كيف اشكرك انت من غيرت حياتي وغيرت افكاري لاني كنت خائفةمن كل شيء من الله من الناس لم اكن لاميتة ولاحيةتغيرت كثيرابعد سماعي لحلقاتك على اليوتيوب انااتابعك واطبق كل ماتقوله فصرت احب ربي وديني وحتى حياتي كل الشكر والامتنان لك ربي يوفقك ويسعدك متابعة لك من سوريا القامشلي
لزلت من المتأرجحين يا دكتور للأني كنت غارقة في وحل السلبيات والمعتقدات المدمرة عن الدين والمجتمع وكنت متشددة في الدين وأصيبت بأمراض نفسية وبفضلك خلتني أحس بقرب الله حقيقي خليتني أتكلم مع ربي بدون أي واسطة بيني وبيني شخص أخر حياتي إبتدأت تنور يوم قلت اللهم ماأصابني من سيئة فمن نفسي وما أصابني من حسنة فمن الله ، مند ذلك الحين وربنا يبين لي كل يوم أخطائي لبعمليها وأصبحت واعية برسائل ربنا وكل شكر ليك ، شفت تقريبا أغلب فيديوهات، وحاليا راح أعتكف على سيكولوجية القرآن شكرا والله مجاني عندك كنز، ومن يقول عنك أنك مضل فأنا أسأل الله أن يفتح بصيرته للأنك فعلا نعمة ❤
ما شاء الله لا قوة إلا بالله. ديكور هادئ ولطيف مريح للعين ومحاضرة قيمة كالعادة. اكثر جزء كان له تأثير هو فكرة العصر والحوت وتوكيد الخروج منها. دمت لنا دكتور أحمد سنداً ونوراً مرسلاً.
انا من كردستان العراق الله يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك في عمرك وحياتك ، وأنا أتمنى أن أشوفك يوما في الدنيا ،واشهد يوم القيامة قدام الله على كل نفع وخير عملته بصدق وباخلاص شكرا يا دكتور
ماشالله عليك يادكتور .انا من الأشخاص الي اتغيرت حياتي وبدات رحله وعي لما بدأت اسمع ليك وأشوف الأمور بمنظور مختلف .وكلامك وافكارك خالتني أخرج من وعي الضحيه واعترف اني انا السبب وابدا اصحح أخطائي وتطبق معلوماتك وفعلا اتغيرت حياتي للأفضل ماكنت اتوقع .ربنا يكرمك يزيدك من علمه
انا لما اشوف لحضرتك منزل شي على اليوتيوب بسرعه اشوف الوقت وافرح لما يكون الوقت طويل لان احب جدا لما تشرح وتوصل المعلومه بشكل دقيق..انا قبل سنتين اخذت كورس قوة الكلمة والتفكير وبفضل الله ثم بفضلك صار تحول في حياتي ..واليوم طبقت مبدأ انا في البداية حسيت بفارق في صحتي النفسيه رغم اني كنت اطبق هالمبدأ لكن احيانا كنت اخليه الثاني او الثالث
اللهم لك الحمد والشكر يارب على نعمة انه في اشخاص بدأت تتغير حياتهم للأفضل والاحسن بفضل الله وتوفيقه وتيسيره واذنه ومن ثم المعلومات هذا الرجل جزاه الله خير الجزاء الدكتور أحمد عمارة وبحول الله وبركاته عقبال الجميع يارب يكونون في نعيم وسلام وعافية ورزق وفير وسعادة وصحة
قبل ما احضر الفيديو بحب قلك يادكتور احمد انو انا بحبك كتير واشتقنا نشوف فيدوهات جديدة الك ولهلق ورح يضل دايما حلمي التقي فيك بحس فيك صفات من الله ومن الأنبياء والمرسلين برتاح لما اشوفك بحسك طاقة مليانة حب وصدق وأمان ورواق .. بحبك دكتور ❤❤
الحمدلله ان الدين عند الله الاسلام ادركت من خلال هذه المحاضرة واصبحت مقتنعة تماما ان التسليم ( شعوريا) هو اساس الصحة النفسية جزاك الله كل خير على هذه المعلومات القيمة واخلف الله عليك بأضعاف ما انفقت
Trainer Samah Hammad انا فلسطينية وعم تابعك من الأردن وممتنة لعلمك دكتور احمد عمارة والف مبروك الديكور الجديد الله يكرمك ويفتج علييك بعلمك والحلقة بتجنن حلوة كتير وبالنسبة للجمل يلي حبيتها (المرونة العقلية والجسدية والمتعة بابسط الاشياا هي اساس الصحة النفسية)❤ ووضوح القيم عنا احتياج ضروري و (اهجم عالمشاكل بالروقان) و ربنا خلقنا وخلق الكون ع مبدأ إنه كل شي بالدنيا إله ثمن يستحقهمن وقت يومي⏰️ و صحة ومشاعر وجهد وعمر⏳️⌛️🖋📚
لكل امرئ مانوى ! سبحان الله امس كتبت خطتي لشهر اكتوبر ونويت اركز على صحتي النفسية واهتم فيها واليوم الصبح طلع لي هالفيديو سبحان ربي العظيم ❤❤❤انوي باسم الله ان انتفع بكل معلومة تقدمها واعمل بها صالحا يرضاه ربي وان ازكي نفسي واجتهد في سبيل الله .شكراً لك 🙏🏻
مع انه ما في كلمة بالدنيا بتعبر عن امتناني الك يا دكتور بس شكرا 🙏شكرا من كل قلبي ويا رب يكتبلك الاجر عني وعن كل شخص ساعدته ويعوضك اضعاف مضاعفة بالدنيا والاخرة❤❤❤
انا بقي بدأت أسمع للدكتور أحمد عمارة من أكتر من ١٠ سنوات بهاتف إلهي من ربنا وأنا ماكنتش أعرفه ف وقت كنت فيه تعبانة نفسيا جدا جالي هاتف إلهي من ربنا فضل يلح عليا أسبوع الهاتف بالظبط إسمعي للدكتور أحمد عمارة إسمعي للدكتور أحمد عمارة وقعد يتكرر كتييير طول الوقت وأنا مستغربة لحد ما روحت فاتحة فيديو وسمعته و هنا إتأكدت من صدق الهاتف الإلهي لأنه شعرت إن الكلام ده مبعوث ليا من رب العالمين علي لسان الدكتور احمد وفضلت مكملة اسمع وإتفكت أزمتي وغيرت كل حاجة ف حياتي للأفضل ولحد الآن ربنا يبارك له ويجعله ف ميزان حسناته بجد
شكرا لك دكتور ، ونرجوك أن لاتطيل الغياب وتحرمنا من الفائدة التي نحصل عليها من فيديوهاتك ، الله حببني في الاسلام من خلال الدكتور شحرور رحمه الله ومن خلالك أنت ، فجزاك الله خيرا
ربنا يبارك لك يا دكتور ويديك الصحه والعافيه انا استفدت ان اكون مرينا وان اتاقلم الاحداث وان اعرف اي معلومه مصدرها منين لو في هدف عايز احققه اهون على نفسي الطريق من اجل ان اصل لهدفي وحاجات ثانيه بس انا مش عايز اطول في الكلام لك كل الحب والاحترام يا دكتور يا عظيم❤❤❤❤❤
ربنا يوفقك ويسعدك دنيا واخره مثل ما اسعدتني وغيرت حياتي وانا اشهد انك رسول الله حقاً وانك سبب تغيير حياة الملايين وان شاء الله اشوفك وجها لوجه على ارض الواقع واشكرك بنفسي.. تحياتي لك من العراق
الديكور الجديد جميل جدا ماشاء الله Can't wait to see more اللي اتعلمته: Give less and take more، الامراض العضوية سببها نفسي، اتعلم من اللي قبلك و ادفع وقت و مال، ابدا باللي بيوجعك
كل الشكر و الامتنان لك على معلوماتك القيمة التي تزودنا بها من حين لاخر .فمتابعة فيديوهاتك اضافة الى قيمتها و ما تحمله من تنوير لكل المتابعين تكللها بروحك المرحة و الدعابة ماشاء الله و تبارك الرحمان ربي يزيدك من نعيمو انت وكل الطاقم الذي يرافقك لانجاز اعمالك القيمة ❤❤
موضوع الصحة النفسية مفصل في عشرة نقاط لاستعاب المعلمة و اسقاطها على عصرنا الحالي شكراً لك على نشر الوعي للعالم العربي، تغير جميل لخلفية التصوير تسهل علينا التميز بين الفديوهات عبر الزمان. 🌹🌹🌹
ثناة فهد السبيعي يتكم ويطرح نفس افكارك ياسبحان الله هوا انسان جميل وكل واحد يطرح بالسلوبه هوا يؤكد الايمان الحقيقي يالله وانه مشكلة العر وان الايمان الحقيقي بالله وحده هوا العروة الوثقى وهوا بختصار النجاه والفوز للدارين❤
وايضا عند ذكرك لمعنى لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين وكيف انوالمشاعر رسل الليله الماضيه كنت اكلم واخطب نفسي بهذه الكريقه كنت اقلهاةانتي طلماي نفسك الله لايظلم احد يارب ارني اين الخطاء من هاذا القبيل والى الان وانا ابحت اين الخلل ووو❤
الله يعطيك العافية ويبارك بعمرك ، ع فكرة أنا ما اسمع فيديوهاتك إلا وانا مستعدة نفسيا وذهنياً عشان اركز واستفيد منها بجد وصدق ، والحمدلله ساعدتني في فهم الكثير من الأمور في حياتي ، جزاك الله كل خير ورزقك ثواب العلم النافع والعمل الصالح ♥️
يا الله يا دكتور شو بحبك و شو بدعلك شكرا لكمية النفع الي بتقدمها رح اضل ممتنة لاخر يوم بعمري الك لانو حياتي كلها تغييرت و بلشت تتغير من ٣ سنين بالوقت الي ما كان معي حق كورس بس كنت اسمع و اطبق المجاني عندك على الويتيوب و اول ما اشتغلت اول معاش الي اشتريت قوة الكلمة و التفكير و كانت البداية و ما بعمرها رح تكون النهاية❤️🙏🏻
أقسم بالله يا دكتور أني أنا وعم أحضرك بضل مبتسمة ومرتاحة وبنطر لحظة فراغ حتى أحضرك وأنا مستمتعة 😊أدامك الله لنا وأطال بعمرك وأعطاك من علمه أكثر وأكثر ❤❤
جزاك الله عنا خيرا، حقيقة مع فيديوهات حضرتك بشعر باتصال وطاقة جميلة كأنى أراك حضوريا أتفاعل ،اضحك، أحزن، اتألم، أفرح، هدية رائعة فى يوم الصحة النفسية أتمنى فعليا التطبيق لتلك الروائع تقديرا لمجهودكم الكبير وانقاذا لنفسى والاستمتاع بحياتى قبل مماتى دمتم نافعين بفضل الله 🙏🌹
د. احمد عماره هو Tony Robbins النسخه العربيه Tony Robbins هو هديه للبشر المتكلمين بالانجليزي ولم يقدم احد مثل ما قدمه واحمد عماره ايضا هديه للعالم العربي ولم يقدم احد مثله Thank you
@DrAhmedEmara بورك لك في سعيك ونفعك ونفع بك تنويه لو تسمحلي وانا لك محب في الدقيقة 33 قلت "ان لو انه حد ظلمك ربنا حيظلمه" ولا أرى أن هذا يجوز في جنب الله سبحانه فالأولى أن نقول (لو ان حد ظلمك ربنا سيدافع عنك أو سيعزك وينتقم لك) فالله يدافع عن الذين آمنوا, والله عزيز ذو انتقام, ولا يظلم ربك أحدا. حسن ظني بك انها زلة لسان, والمؤمن مرآة أخيه والنواهي الموبقات التي أوردتها في نفس الدقيقة وسمتها (بالحرام) وهذه أيضا بحاجة إلى تروي فالحرام ما وسمه الله بأنه حرام, مع إقرارنا بأنها من السيئات المهلكة -اللي تودي الناس في داهية- على رأيك. شاكرا سعة صدرك دمت بود ونعيم
معلومات روعة نورت حاجات كثير في حياتي وكمان ذكرتني بمواضيع كثيرة كنت ناسي لها رغم اني اخذتها شكرا لك يا دكتور على جهودك الجبارة وتفعيل قانون النفع والصلاح بالنسبة للديكور روعة وانيق وإضاءته كمان حلوة بس حاول تضيف كما اشجا رعشان يعكس البهجة اكثر واكثر
متلي تماما اخدت القرار في وراها تيسرت كل مشاكلي فتحت عملي الخاص و تصلحت علاقتي بأبي و رجعت لدراسة و كل شي حلو بس هيدي المرة كلشي تلخبط رجعت ل 0 الله ينورنا بطريق الصحيح
@@salimasouka9924 هو حتى المرض هو رسول من الله عزوجل يبلغك انك ضعيف..وكل .حالة يمر بها الكون او احد معارفك هي رسول ..ونعجب لبعض الأمور التي تحصل عن طريق أشخاص لا نعرفهم وفي وقت مناسب هم رسل يبعثهم الله عز وجل..حالة تحدث لأشخاص بدولة ثانية هي رسول
شكرا دكتور كلامك يوصل القلب والله تغيرت حياتي وعشت النعيم الله يزيدك من نعيمو يارب المحاظره اليوم أعطتني جواب كنت ابحث عنه طويلا بما يخص ترتيب القيم سمعت الكثير وطبقت وضعت الصحه ثم المال ثم العمل لكن من غير اقتناع مجرد ترتيب اليوم فهمت اهم القيم أنا صح ثم العاءله وووو شكرا شكرا شكرا
١٠_ العلم والسؤال : 😊 هذه تحتاج إلى توفيق من الله تعالى أسأل الله تعالى أن يضع أهل الذكر في طريق الحياة دائما .. شكرا لك جزيل الشكر على كل كلمة قدمتها في هذا المقال الرائع . وعني انا اتوقع أنني أعيش الصحة النفسية بأعلى مستوى لها ،عرفت ذلك لأنني قيمت نفسي بشكل مباشر مع كل نقطة ذكرتها بتفاصيلها وقد وضعت تقيمي بشكل مباشر في التعليقات .. أود التأكيد على أنني تركت الدنيا بعلومها النفسية والتجأت الى كتاب الله تعالى منفردا ووصلت الى نتيجة مثلى على اساس ماقدمته الآن .. شكرا جزيلا ..
فدوه كلش زين اصلا انت احسن من غيرك بكثير لان أغلبية الي يتعدون ٥٠ سنه يكررون جملة ما باقي شي للحياه اما انت مبدعه تطورين نفسك حتى وانت بهذا العمر هذا يدل على وعيك ولسه في وقت ويارب الله يرزقك جنة الأخره 🫶🏻🫶🏻
٩_ التكيف والتأقلم : اول شيء حمدا لله على السلامة والعافية .. أما عن الموضوع بحد ذاته الحمد لله أنني مررت بأطول اختبار بحياتي لكي اتكيف واتأقلم مايقارب ال١٨ عام 😅 ولكن الحمد لله تأقلمت أخيرا وعرفت كيف احمي نفسي من الألم.. سبحان من علم .. شكرا دائما ..
برافو عليك على المعلومات القيّمة وخاصّة فى نقطة القرآن والإسترخاء والصّلاة والحوت والله كلّ إنسان منّا إذا راجع نفسه لابدّ أن يجد نسبة من الضّعف قد تتحوّل إلى نفاق إذا لم نراجع أنفسنا انشالله ربّنا يقبلنا بعفوه ويهدينا صراط العزيز الحميد ويعيننا على التّغيير نحو الأفضل من أجل السّلامة النّفسيّة 💝💯
استاذ احمد انا استفاد منك كتير بس عايز اعرف يعني ايه انسان مقيد واضح كدا اني مقيد يعني ايه مقيد انا طول عمري مش انا حاسس ان السر في الموضوع دا حصل بأن اتفك التقييد دا لمه كنت في الجيش من عشرين سنه اتفك التقييد ثلاث ايام فقد كنت طاير في السماء اقسم بالله كانت عندي طاقه رهيبه
انا وفاء من العراق عرفتك قبل سنتين ولمست التغيرات الإيجابية في حياتي ونشغلت في حياتي ومرت شهور ولم أتابع لك اي فيديوهات بسبب الانشغال. لكن قبل شهر شاهدت فيديو الا فتاة هيه مصريه وتنصح الجميع بعدم الانحياز لك الإستماع لك وانك شخص سيئ وانا للاسف صدقتها وبتعددت عن مشاهده اي من فيديوهاتك لكن بالأمس رائيتك في منامي وكنت في ابهه صورة كنت اجمل وافضل من بين الناس. سبحان الله كيف يبين الحقيقة.. أرجو منك ان تسامحني
ضحكتني يا دكتور والله مرة عملنا حادثة بالعربية انا وصاحبتي ع الطريق السريع والعربية اتقلبت مرتين بينا والناس كسروا الازاز عشان ينزلونا من العربية والحمدلله احنل نازلين ب اصابات بسيطة وقعدنا نضحك واحنا ف الاسعاف ونفتكر كام موقف كنا بنتكلم عليهم قبل الحادثة🤣🤣🤣 معرفش دا من تأثير الصدمة ولا ايع بس الحمدلله الواحد فعلا درب نفسه ع المرونة النفسية دي كتير جداً عشان يوصل للمستوى دا وعشان كدا والواحد حتى رغم قوة الخادثة بس الاصابات كانت بسيطة عشان الواحد بس بيضحك وبيتوكل ع الله
والله نفذت المجانى بالتفصيل كل حلقاتك
بالترتيب قبل سنه تحولت حياتى ١٨٠ درجة
صحه وعمل وعلاقات ومال
توضيح ممكن
ما الترتيب الي مشيت علي ممكن تعلمنا
لو ممكن تشارك تجربتك معانا
ممكن ترتيبك
ابدأ باللي بيوجعك
كل شخص غير التاني@@Games-oc6xw
عشان تعيش الصحة النفسية
1- المرونه
2- ترتيب القيم (انا ثم الاسره ثم العمل)
3- التئني والتبطئ (لاتعيش حياتك على عجل)
4 - مناقشة المسلمات
5 - التكيف والتقبل
6 - الثقه بالله ( الاتصال بخالق الكون)
7- السكون والسلام والتأمل والروقان
8- حس المشاعر ( عيش المشاعر وسيبها تخرج)
9 - الصدق مع الذات ( عدم النفاق الذاتي)
10- العلم والسؤال ( تعلم واسئل اهل الذكر )
شكراً دكتور ربنا يفتح لك وبك ابواب الرزق 🤍🤍🤍
ما اسم التطبيبق الذي يستخدمه الدكتور
@@useralsaedy عاشت أيدك
شكرا جزيلا
شكرا جزيلآ
شكرااًً❤
عمرت روحي بحب الله و عمرت قلبي بحب رسول الله نورت بصيرتي وعرفتني على مشاعري زدتني تشبتا بالاسلام ديني .اتمنى لك مزيدا من النعيم.اللهم احفظ احمد عمارة من كل سوء واحفظ زوجته نانسي و اولاده من كل شر.دمت عمارة و نورا بالعالم العربي.
من اجمل الاشياء التي استفدت منها من حلقاتكم القديمة الدنيا كلها اخذ وعطاء مفيش زفير بدون شهيق والا المعادلة يصبح فيها خلل. هذه هي النتيجة 👌
بس انتبه أكرمك الله انو الأخذ أكثر من العطاء هو ده التوازن الطبيعي ربي يوفقك
يا ريت حلقة عن طريقة الصلاة الصحيحة التي ليست مرتبطة بوقت معين ❤❤❤❤❤
واضحه الصلاه عزيزتي 🙂
كل الذي قلته عن الصحه النفسيه اعيشه الان الحمدلله على النعم شكرا لك
ربي يدوم عليك اخدتي دورات ؟؟
@@manalenaamii اخذت للامانه دوة قوة الكلمه والتفكير ولما اخذته كان مستواي أعلى لأنها في تفع للمبتدئين في الوعي لكن الحمد لله استفدت من المجاني
جملتك يادكتور اهجم على الضغوط بالروقان سامعتا منك من زمان واشتغلت عليها اقسم بالله وفادتني كثيرا وتضل رددها بيني وبين نفسي ونقذتني من كتير أمور كانت تاعبتني نفسيا
شكرا الك من القلب ❤❤
د أحمد لا أعرف كيف اشكرك انت من غيرت حياتي وغيرت افكاري لاني كنت خائفةمن كل شيء من الله من الناس لم اكن لاميتة ولاحيةتغيرت كثيرابعد سماعي لحلقاتك على اليوتيوب انااتابعك واطبق كل ماتقوله فصرت احب ربي وديني وحتى حياتي كل الشكر والامتنان لك ربي يوفقك ويسعدك متابعة لك من سوريا القامشلي
رهيب حرفياً كل المحاضرة قيمة وعميقة اكتر شي استفدت منو الثقة مافي شي اسمو ثقة بالنفس بس ثقة بالمصدر وعلى هذا الشي رح اشتغل❤دمتا بحب
عبرتي بدقه 😊
احنا اصلا كل الدين جا ينظم كل ده ويجعلو من الله ولوجه الله
نطالب بسيكلوجية الصلاه ❤❤
اكثر شيء يعجبني فيك يادكتور انك لاتشخص احدا وتذكره بسوء
كلامك عين العقل يجب مناقشة الفكرة بدون شخصنة
شكرا لحضرتك رفعت وعيي وغيرت نظرتي للامور ❤
انا تجربتي في الحياه هذا الشخص الذي عرف يوصل لي كل صحيح بدون خلاف اشكرا دكتور احمد عماره انت انسان رائع فكريا و أخلاقيا وروحية ❤
تحية عالية لك دكتور اخرجتني من الظلمات الى النور زادك الله من نوره
لزلت من المتأرجحين يا دكتور للأني كنت غارقة في وحل السلبيات والمعتقدات المدمرة عن الدين والمجتمع وكنت متشددة في الدين وأصيبت بأمراض نفسية وبفضلك خلتني أحس بقرب الله حقيقي خليتني أتكلم مع ربي بدون أي واسطة بيني وبيني شخص أخر حياتي إبتدأت تنور يوم قلت اللهم ماأصابني من سيئة فمن نفسي وما أصابني من حسنة فمن الله ، مند ذلك الحين وربنا يبين لي كل يوم أخطائي لبعمليها وأصبحت واعية برسائل ربنا وكل شكر ليك ، شفت تقريبا أغلب فيديوهات، وحاليا راح أعتكف على سيكولوجية القرآن شكرا والله مجاني عندك كنز، ومن يقول عنك أنك مضل فأنا أسأل الله أن يفتح بصيرته للأنك فعلا نعمة ❤
ما شاء الله لا قوة إلا بالله. ديكور هادئ ولطيف مريح للعين ومحاضرة قيمة كالعادة. اكثر جزء كان له تأثير هو فكرة العصر والحوت وتوكيد الخروج منها. دمت لنا دكتور أحمد سنداً ونوراً مرسلاً.
انا من كردستان العراق الله يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك في عمرك وحياتك ، وأنا أتمنى أن أشوفك يوما في الدنيا ،واشهد يوم القيامة قدام الله على كل نفع وخير عملته بصدق وباخلاص شكرا يا دكتور
"اهجم على الضغوطات بالروقان " الله الله على المقولة
شكرا احمد عماره لفديوهاتك المجانيه. هي جدا غنيه ومن يفهمها جيدا ويطبق فسيستفيد بشكل كبير. مردوده لك بكل خير يارب 💐
ماشالله عليك يادكتور .انا من الأشخاص الي اتغيرت حياتي وبدات رحله وعي لما بدأت اسمع ليك وأشوف الأمور بمنظور مختلف .وكلامك وافكارك خالتني أخرج من وعي الضحيه واعترف اني انا السبب وابدا اصحح أخطائي وتطبق معلوماتك وفعلا اتغيرت حياتي للأفضل ماكنت اتوقع .ربنا يكرمك يزيدك من علمه
طب نحبك اكتر من كده ازاي ربنا يجعل حياتك كلها جنات ونعيم زي ما بتاخد بإيدينا للنعيم ❤❤❤
ماشاء الله تبارك الرحمان، الله يطول بعمرك ياأغلى وأعز دكتور نحبك في الله، ويارب يزيدك نور على نور كما تنور عقولنا ونفسياتنا جزاك الله كل خير ❤❤.
انا لما اشوف لحضرتك منزل شي على اليوتيوب بسرعه اشوف الوقت وافرح لما يكون الوقت طويل لان احب جدا لما تشرح وتوصل المعلومه بشكل دقيق..انا قبل سنتين اخذت كورس قوة الكلمة والتفكير وبفضل الله ثم بفضلك صار تحول في حياتي ..واليوم طبقت مبدأ انا في البداية حسيت بفارق في صحتي النفسيه رغم اني كنت اطبق هالمبدأ لكن احيانا كنت اخليه الثاني او الثالث
انا طبقت انا الاول حسيت الحياة دب فيا من جديد
@@lamia23 فعلا فرق كبير عند
تطبيق انا الاول
روعة وجودك في الحياة نشكر الله على هذه النعمة.. شكرا جزيلا دكتورنا الغالي..ديكور روعة والالوان مريحة جدا والترتيب الف❤
اللهم لك الحمد والشكر يارب على نعمة انه في اشخاص بدأت تتغير حياتهم للأفضل والاحسن بفضل الله وتوفيقه وتيسيره واذنه ومن ثم المعلومات هذا الرجل جزاه الله خير الجزاء الدكتور أحمد عمارة وبحول الله وبركاته عقبال الجميع يارب يكونون في نعيم وسلام وعافية ورزق وفير وسعادة وصحة
اول لايف احضره مباشر
الحمدلله والشكر لله
شكرا لك انتبهت لمى قال عيش المشاعر وتذوقها حقيقي من الاشياء اللي نسوي لها مقاومه بدون ما نحس وفعلا الشعور يعدي نكبره اذا حجبناه وقاومناه ❤❤❤شكرا
قبل ما احضر الفيديو بحب قلك يادكتور احمد انو انا بحبك كتير واشتقنا نشوف فيدوهات جديدة الك ولهلق ورح يضل دايما حلمي التقي فيك بحس فيك صفات من الله ومن الأنبياء والمرسلين برتاح لما اشوفك بحسك طاقة مليانة حب وصدق وأمان ورواق .. بحبك دكتور ❤❤
الحمدلله ان الدين عند الله الاسلام ادركت من خلال هذه المحاضرة واصبحت مقتنعة تماما ان التسليم ( شعوريا) هو اساس الصحة النفسية
جزاك الله كل خير على هذه المعلومات القيمة واخلف الله عليك بأضعاف ما انفقت
ربنا يرزقك الخير والسعادة يارب العالمين على كل اللى بتقدمه لنا
الثقه بالنفس تأتي من الثقه بالله
كلما كنت واثق ثقه كبيره بالله
كلما كانت طاقتك وثقتك بنفسك عاليه ..
بارك الله فيك دكتورنا الفاضل❤حفظك الله على درسك القيم 🙏
قمة الشرح قمة الوصف قمة توصيل المفهوم .. ❤ شكرا شكرا شكرا .. كل الحب لحضرتك يادكتور ..
إجاني إلهام فظييييييع من خلال شرحك للحوت الي بيعصر 🎩🙏
كدابه تافهه
ما شاء الله محاضرة جدا رائعة ومنطقية ومعلومات واقعية ممكنه التطبيق ربنا يبارك فيك دكتور احمد ويزيدك فن فضله ويجزاك عنا كل خير
Trainer Samah Hammad انا فلسطينية وعم تابعك من الأردن وممتنة لعلمك دكتور احمد عمارة والف مبروك الديكور الجديد الله يكرمك ويفتج علييك بعلمك والحلقة بتجنن حلوة كتير وبالنسبة للجمل يلي حبيتها
(المرونة العقلية والجسدية والمتعة بابسط الاشياا هي اساس الصحة النفسية)❤ ووضوح القيم عنا احتياج ضروري و (اهجم عالمشاكل بالروقان) و ربنا خلقنا وخلق الكون ع مبدأ إنه كل شي بالدنيا إله ثمن يستحقهمن وقت يومي⏰️ و صحة ومشاعر وجهد وعمر⏳️⌛️🖋📚
اللهم انفعنا بما علمتنا انك أنت العليم الحكيم ،،،ربي يبارك لك ويرزقك اضعاف اضعاف خير ونماء ويفتح لكم كنوز السماوات والأرض ،،،شكرا دكتور احمد 💚🗣️
حسيت اليوم شي حلو راح يصير.
انيي همممم
دكتورنا الغالي نزل محاظره بتكون كنز كالعاده🥹♥️
وانا كمان حاسه بطاقه جواتي مستغربه وكأن شي جميل جدا ومفرح عيحصل 😊
دكتور احمد انا استفدت منك بفضل الله بكورس قوة الكلمه والتفكيير تقبل الافكار السلبيه وتطنيشها تماما فرق جدا جدا.هذا واحد من بعض مااستفدت
لكل امرئ مانوى ! سبحان الله امس كتبت خطتي لشهر اكتوبر ونويت اركز على صحتي النفسية واهتم فيها واليوم الصبح طلع لي هالفيديو سبحان ربي العظيم ❤❤❤انوي باسم الله ان انتفع بكل معلومة تقدمها واعمل بها صالحا يرضاه ربي وان ازكي نفسي واجتهد في سبيل الله .شكراً لك 🙏🏻
سبحان الله وانا مثلك
مع انه ما في كلمة بالدنيا بتعبر عن امتناني الك يا دكتور بس شكرا 🙏شكرا من كل قلبي ويا رب يكتبلك الاجر عني وعن كل شخص ساعدته ويعوضك اضعاف مضاعفة بالدنيا والاخرة❤❤❤
أسال الله العظيم أن يعطيك سعادة الدارين وكل من يتابعك ويستمع اليك
اللهم آمين يارب
امين يارب
شكرا دكتورنا العزيز، تتحفنا دائما بعلمك النا فع و الغزير،الله يحفظك، و على روحك المرحة، انت عنوان المرونة في إيصال المعلومة التي نلقاها بمرونة و يسر❤
انا بقي بدأت أسمع للدكتور أحمد عمارة من أكتر من ١٠ سنوات بهاتف إلهي من ربنا وأنا ماكنتش أعرفه
ف وقت كنت فيه تعبانة نفسيا جدا جالي هاتف إلهي من ربنا فضل يلح عليا أسبوع الهاتف بالظبط
إسمعي للدكتور أحمد عمارة
إسمعي للدكتور أحمد عمارة
وقعد يتكرر كتييير طول الوقت وأنا مستغربة لحد ما روحت فاتحة فيديو وسمعته و هنا إتأكدت من صدق الهاتف الإلهي لأنه شعرت إن الكلام ده مبعوث ليا من رب العالمين علي لسان الدكتور احمد وفضلت مكملة اسمع وإتفكت أزمتي وغيرت كل حاجة ف حياتي للأفضل ولحد الآن
ربنا يبارك له ويجعله ف ميزان حسناته بجد
كنت ماشيا في الشارع بعيط من موقف واجع قلبي لاقيت تعليق لمشكله ان يسمع احمد عماره كنت بقعد يساعات اسمع من وقتاه حياتي اتغيرت
شكرا لك دكتور ، ونرجوك أن لاتطيل الغياب وتحرمنا من الفائدة التي نحصل عليها من فيديوهاتك ، الله حببني في الاسلام من خلال الدكتور شحرور رحمه الله ومن خلالك أنت ، فجزاك الله خيرا
يا سلام على خفة دمك يا دكتور😅 ....كارزما قوية 👏👏👏👏👏.
شكرا لك نورتنا بعلمك وتغيرت حياتي الافضل الله يحفظك ويزيدك من فضله يادكتور أحمد عمارة ارجو الله ان يجازيك عنا خير جزاء بارك الله فيك.
"يا ليت قومي يعلمون." صدفت يا دكتور. حال معظم الناس لا اله الا انت سبحانك"انهم ظلموني"!!
ربنا يبارك لك يا دكتور ويديك الصحه والعافيه انا استفدت ان اكون مرينا وان اتاقلم الاحداث وان اعرف اي معلومه مصدرها منين لو في هدف عايز احققه اهون على نفسي الطريق من اجل ان اصل لهدفي وحاجات ثانيه بس انا مش عايز اطول في الكلام لك كل الحب والاحترام يا دكتور يا عظيم❤❤❤❤❤
حقيقة انا انتضر البقي لحلقات سكلوجية القران كما وعدتنا من فضلك و ربي يعينك
ربنا يوفقك ويسعدك دنيا واخره مثل ما اسعدتني وغيرت حياتي وانا اشهد انك رسول الله حقاً وانك سبب تغيير حياة الملايين وان شاء الله اشوفك وجها لوجه على ارض الواقع واشكرك بنفسي.. تحياتي لك من العراق
حضرت اللايف واعيده واعيده واحاول اركز ..وانا سعيدة ..
الديكور الجديد جميل جدا ماشاء الله
Can't wait to see more
اللي اتعلمته:
Give less and take more،
الامراض العضوية سببها نفسي،
اتعلم من اللي قبلك و ادفع وقت و مال،
ابدا باللي بيوجعك
الحمدلله لوجودك ف الحياة دكتور
كل الشكر و الامتنان لك على معلوماتك القيمة التي تزودنا بها من حين لاخر .فمتابعة فيديوهاتك اضافة الى قيمتها و ما تحمله من تنوير لكل المتابعين تكللها بروحك المرحة و الدعابة ماشاء الله و تبارك الرحمان ربي يزيدك من نعيمو انت وكل الطاقم الذي يرافقك لانجاز اعمالك القيمة ❤❤
موضوع الصحة النفسية مفصل في عشرة نقاط لاستعاب المعلمة و اسقاطها على عصرنا الحالي
شكراً لك على نشر الوعي للعالم العربي، تغير جميل لخلفية التصوير
تسهل علينا التميز بين الفديوهات عبر الزمان. 🌹🌹🌹
ثناة فهد السبيعي يتكم ويطرح نفس افكارك ياسبحان الله
هوا انسان جميل وكل واحد يطرح بالسلوبه
هوا يؤكد الايمان الحقيقي يالله وانه مشكلة العر
وان الايمان الحقيقي بالله وحده هوا العروة الوثقى
وهوا بختصار النجاه والفوز للدارين❤
الكيبورد عندي تعبان مش عارفه هل وصلت الفكره
وايضا عند ذكرك لمعنى لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
وكيف انوالمشاعر رسل
الليله الماضيه كنت اكلم واخطب نفسي بهذه الكريقه كنت اقلهاةانتي طلماي نفسك الله لايظلم احد يارب ارني اين الخطاء من هاذا القبيل
والى الان وانا ابحت اين الخلل ووو❤
الله يعطيك العافية ويبارك بعمرك ، ع فكرة أنا ما اسمع فيديوهاتك إلا وانا مستعدة نفسيا وذهنياً عشان اركز واستفيد منها بجد وصدق ، والحمدلله ساعدتني في فهم الكثير من الأمور في حياتي ، جزاك الله كل خير ورزقك ثواب العلم النافع والعمل الصالح ♥️
الله يعمر بيتك زي ما عمرت البيوت ونورت وريحت القلوب
ربي يزيدك نور على نور ⭐️⭐️
يا الله يا دكتور شو بحبك و شو بدعلك شكرا لكمية النفع الي بتقدمها رح اضل ممتنة لاخر يوم بعمري الك لانو حياتي كلها تغييرت و بلشت تتغير من ٣ سنين بالوقت الي ما كان معي حق كورس بس كنت اسمع و اطبق المجاني عندك على الويتيوب و اول ما اشتغلت اول معاش الي اشتريت قوة الكلمة و التفكير و كانت البداية و ما بعمرها رح تكون النهاية❤️🙏🏻
تعامل مع المشاعر بقدسيه لأنها رسول من أخطر رسل الله، استشعرها حسها سبها تخرج.***
أقسم بالله يا دكتور أني أنا وعم أحضرك بضل مبتسمة ومرتاحة وبنطر لحظة فراغ حتى أحضرك وأنا مستمتعة 😊أدامك الله لنا وأطال بعمرك وأعطاك من علمه أكثر وأكثر ❤❤
اكثر شي استفده منه نفاق ذاتي
جزاك الله عنا خيرا، حقيقة مع فيديوهات حضرتك بشعر باتصال وطاقة جميلة كأنى أراك حضوريا أتفاعل ،اضحك، أحزن، اتألم، أفرح، هدية رائعة فى يوم الصحة النفسية أتمنى فعليا التطبيق لتلك الروائع تقديرا لمجهودكم الكبير وانقاذا لنفسى والاستمتاع بحياتى قبل مماتى دمتم نافعين بفضل الله 🙏🌹
د. احمد عماره هو Tony Robbins النسخه العربيه
Tony Robbins
هو هديه للبشر المتكلمين بالانجليزي ولم يقدم احد مثل ما قدمه
واحمد عماره ايضا هديه للعالم العربي ولم يقدم احد مثله
Thank you
ده دكتوري لي بحبه ولي مش ممكن حد ياخد مكانه مهما عرفتي غيرو بجد ❤❤❤❤❤
@DrAhmedEmara
بورك لك في سعيك ونفعك ونفع بك
تنويه لو تسمحلي وانا لك محب
في الدقيقة 33 قلت "ان لو انه حد ظلمك ربنا حيظلمه" ولا أرى أن هذا يجوز في جنب الله سبحانه
فالأولى أن نقول (لو ان حد ظلمك ربنا سيدافع عنك أو سيعزك وينتقم لك)
فالله يدافع عن الذين آمنوا, والله عزيز ذو انتقام, ولا يظلم ربك أحدا.
حسن ظني بك انها زلة لسان, والمؤمن مرآة أخيه
والنواهي الموبقات التي أوردتها في نفس الدقيقة وسمتها (بالحرام) وهذه أيضا بحاجة إلى تروي
فالحرام ما وسمه الله بأنه حرام, مع إقرارنا بأنها من السيئات المهلكة -اللي تودي الناس في داهية- على رأيك.
شاكرا سعة صدرك
دمت بود ونعيم
الصدق مع الذات ما أروع هالنقطة الي بطلع الي بفكر فيه من وهم الأحكام الي حاططها على حاله اول شيء
نحبك مره ربي يحميك من كل شر❤
بشكرك استاذ أحمد عمارة
محاضرة رائعة
انا كمان اول لايف أحضره انا فرحانه اووووي
معلومات روعة نورت حاجات كثير في حياتي وكمان ذكرتني بمواضيع كثيرة كنت ناسي لها رغم اني اخذتها
شكرا لك يا دكتور على جهودك الجبارة وتفعيل قانون النفع والصلاح
بالنسبة للديكور روعة وانيق وإضاءته كمان حلوة بس حاول تضيف كما اشجا رعشان يعكس البهجة اكثر واكثر
أحلى تحية من المغرب ياريت تتفضل علينا بدورات تكوينية بمراكش 😊
الحمدلله ع نعمه الإسلام شكرا دكتور حلقه رائعه جدا
انا عملت استراحة من سماع الفيديوهات وقلت لازم طبق بدي ركز على جانب طبق وانا مآمنة بالنتائج.
متلي تماما اخدت القرار في وراها تيسرت كل مشاكلي فتحت عملي الخاص و تصلحت علاقتي بأبي و رجعت لدراسة و كل شي حلو بس هيدي المرة كلشي تلخبط رجعت ل 0 الله ينورنا بطريق الصحيح
نفذى الشروط والكلام اللى فى كل فيديو مع السعى ستجدى النتيجه
@@mayajaponia9132
انا متاكدة انه مارجعتي للصفر.
طالما سمعتي وعرفتي حقائق كتيرة. حسبيها متل عضلة، مابتتمرن فضعفت بعد ماكانت قوية. وبس نويتي ومرنتيها مرة تانية بترجع اقوى من قبل
@@usersef
اكيد انشالله.
@@nadasalam3211 شكرا حبيبتي كل الحب ♥️
معلومات جدا مفيدة شكرا جزيلا في ميزان حسناتك ان شاء الله🌹
يارب يوفقك دكتور❤
جزاكم الله خير وعافيه يارب ❤❤❤ الحمدلله كل شي ميسر 😊 اللهم اني احبك فاجعلني كما تحب ❤
انت رسول بعثه الله لى فى هذا الوقت اللذى أحتاج الى مرشد و منقذ لاخرج من الضيق اللذى احس به
بتقارن بشر و بتوصفه رسول ؟؟؟؟؟ لا دا جنون
الرسل بشر وجن . متلخبطش بين النبي والرسول . اخر الأنبياء سيدنا محمد .
رسول اي مرسال قصده والرسول عليه افضل الصلاة والسلام كان رسول رسالة الدين وهدا قصده رسول بمعلوماته لاتصدرو احكام على اي احد @@salimasouka9924
@@salimasouka9924 هو حتى المرض هو رسول من الله عزوجل يبلغك انك ضعيف..وكل .حالة يمر بها الكون او احد معارفك هي رسول ..ونعجب لبعض الأمور التي تحصل عن طريق أشخاص لا نعرفهم وفي وقت مناسب هم رسل يبعثهم الله عز وجل..حالة تحدث لأشخاص بدولة ثانية هي رسول
@@salimasouka9924 رسول بمعنى حامل لرسالة بيوصل رسالة رسول من رسالة
دكتور الحياة احمد عمارة اسعد الله حياتك وانارها كما تنير حياتنا❤
ربنا يكرمك انا بحب حضرتك اوووى
شكرا دكتور كلامك يوصل القلب والله تغيرت حياتي وعشت النعيم الله يزيدك من نعيمو يارب المحاظره اليوم أعطتني جواب كنت ابحث عنه طويلا بما يخص ترتيب القيم سمعت الكثير وطبقت وضعت الصحه ثم المال ثم العمل لكن من غير اقتناع مجرد ترتيب اليوم فهمت اهم القيم أنا صح ثم العاءله وووو شكرا شكرا شكرا
اللهم علمنا ماينفعنا
١٠_ العلم والسؤال : 😊
هذه تحتاج إلى توفيق من الله تعالى أسأل الله تعالى أن يضع أهل الذكر في طريق الحياة دائما ..
شكرا لك جزيل الشكر على كل كلمة قدمتها في هذا المقال الرائع .
وعني انا اتوقع أنني أعيش الصحة النفسية بأعلى مستوى لها ،عرفت ذلك لأنني قيمت نفسي بشكل مباشر مع كل نقطة ذكرتها بتفاصيلها وقد وضعت تقيمي بشكل مباشر في التعليقات .. أود التأكيد على أنني تركت الدنيا بعلومها النفسية والتجأت الى كتاب الله تعالى منفردا ووصلت الى نتيجة مثلى على اساس ماقدمته الآن .. شكرا جزيلا ..
للاسف بلغت ٦٢ سنه والان علي ان اراجع مسلماتي مع اني اعمل على نفسي من ٤٠ سنه .. وهذي حسرة اخرى يجب تسويتها ..
سنظل نراجع ونُغير ونكتشف إلى الأبد يكفيك فخراً انك مُتقدم ٤٠ سنه على اغلب الوعي البشري ..تخيل النور الذي يعطيه وعيك لنا كبشر!!
امتنان لك🌹
You still have time
فدوه كلش زين اصلا انت احسن من غيرك بكثير لان أغلبية الي يتعدون ٥٠ سنه يكررون جملة ما باقي شي للحياه اما انت مبدعه تطورين نفسك حتى وانت بهذا العمر هذا يدل على وعيك ولسه في وقت ويارب الله يرزقك جنة الأخره 🫶🏻🫶🏻
الحمدلله انو في وقت وانت واعي لنفسك ان تاتي متاخر خير من ان لا تاتي
احنا بنعمل هنا عشان نكمل في الآخرة يعني آخر درجه وصلت لها في الدنيا حتكون منزلتك في الآخرة يعني مش مهم العمر المهم انته وصلت فين او حتوصل لفين❤❤❤
شكرا لحضرتك ولكل العاملين مع حضرتك
السلام عليكم تحية من اختكم من تونس
٩_ التكيف والتأقلم : اول شيء حمدا لله على السلامة والعافية .. أما عن الموضوع بحد ذاته الحمد لله أنني مررت بأطول اختبار بحياتي لكي اتكيف واتأقلم مايقارب ال١٨ عام 😅 ولكن الحمد لله تأقلمت أخيرا وعرفت كيف احمي نفسي من الألم..
سبحان من علم .. شكرا دائما ..
كل ما احاول اعمل لايك الاقي نفسي عامل مين متلي😅
برافو عليك على المعلومات القيّمة وخاصّة فى نقطة القرآن والإسترخاء والصّلاة والحوت والله كلّ إنسان منّا إذا راجع نفسه لابدّ أن يجد نسبة من الضّعف قد تتحوّل إلى نفاق إذا لم نراجع أنفسنا انشالله ربّنا يقبلنا بعفوه ويهدينا صراط العزيز الحميد ويعيننا على التّغيير نحو الأفضل من أجل السّلامة النّفسيّة 💝💯
بالتوفيق ديما يا دكتور
انت دكتور في الصحه النفسيه وملهم للأفكار العميقه في الصحه النفسيه
وانا حبيت اني ادرس علم النفس وأفتح قناتي لأني متأثره بكلامك كتييير وحبيت اعرف اكتر عن الصحه النفسيه منك دكتور أحمد ❤❤❤❤❤❤❤كلامك ملهم 💖💖💖💖💖💖💖
يارب بالنفع دائما
لو عاوز حياتك تطيب أكثر من الصلاه على الحبيب ❤
الفترة اعيش بكآبة قوية 😢 احس ما كو اي معنى لحياتي
ربنا يفرج عليك يارب والله أنا أيضا تعبان نفسيا فهاذي الفترة و لا أعرف السبب
حالات الهبوط الحاد وراها صعود
«سيهديهم ويصلح بالهم»
امني بنفسك وبالله تجدي المعنى الحقيقي
احضري محاضرات اادكتور على هاي القناه
بلشي باكتر شغله رافضيتها
اامواضيع الي متكلم عنها الدكتور كتيره
اسمعي وركزي بنفسك وطبقي معلومات جديده
غيري تفكيرك ونفسيتك اكيد رح تتغير
@@HaloomYazjieeممكن اسم المحاضرات لأنها ماطلعتلي ف الكومنت و شكرا 😊
❤شكرا لك د أحمد لأنك بفضل الله عليا
كنت سبب في تغير حياتي ٣٦٠ درجه الحمد لله ❤❤
ادعولي ربي ينجحني في الامتحان ❤❤
لأول مرة اعرف مصطلح النفاق الذاتي و اسقطته على نفسي حينها أدركت الكثير من الأشياء التي كنت انافق فيها مع ذاتي من بينها الصلاة
استاذ احمد انا استفاد منك كتير بس عايز اعرف يعني ايه انسان مقيد واضح كدا اني مقيد يعني ايه مقيد انا طول عمري مش انا حاسس ان السر في الموضوع دا حصل بأن اتفك التقييد دا لمه كنت في الجيش من عشرين سنه اتفك التقييد ثلاث ايام فقد كنت طاير في السماء اقسم بالله كانت عندي طاقه رهيبه
جزاك الله كل الخير . اللهم ارزقنا الصحة النفسية و الجسدية و الفكرية و الروحية بكل حب ويسر امين اجمعين
انا وفاء من العراق عرفتك قبل سنتين ولمست التغيرات الإيجابية في حياتي ونشغلت في حياتي ومرت شهور ولم أتابع لك اي فيديوهات بسبب الانشغال. لكن قبل شهر شاهدت فيديو الا فتاة هيه مصريه وتنصح الجميع بعدم الانحياز لك الإستماع لك وانك شخص سيئ وانا للاسف صدقتها وبتعددت عن مشاهده اي من فيديوهاتك لكن بالأمس رائيتك في منامي وكنت في ابهه صورة كنت اجمل وافضل من بين الناس. سبحان الله كيف يبين الحقيقة.. أرجو منك ان تسامحني
خلال شهرين تغيرت اموري جذريا بفضل النور يلي نورته بحياتي
ضحكتني يا دكتور والله مرة عملنا حادثة بالعربية انا وصاحبتي ع الطريق السريع والعربية اتقلبت مرتين بينا والناس كسروا الازاز عشان ينزلونا من العربية والحمدلله احنل نازلين ب اصابات بسيطة وقعدنا نضحك واحنا ف الاسعاف ونفتكر كام موقف كنا بنتكلم عليهم قبل الحادثة🤣🤣🤣 معرفش دا من تأثير الصدمة ولا ايع بس الحمدلله الواحد فعلا درب نفسه ع المرونة النفسية دي كتير جداً عشان يوصل للمستوى دا وعشان كدا والواحد حتى رغم قوة الخادثة بس الاصابات كانت بسيطة عشان الواحد بس بيضحك وبيتوكل ع الله