РЕЧІ, ЯКІ Я НЕ ХОТІЛА УСВІДОМЛЮВАТИ: ревнощі, позиція жертви та відповідальність за своє життя.
Вставка
- Опубліковано 4 чер 2024
- Отже, промокод ALINA15 надаватиме знижку 15% на всі товари бренду і буде дійсним протягом семи днів з моменту його оголошення❤️🔥
Посилання на сайт: 13perfumes.com.ua/?...
таймкоди:
00:00 вступ
00:34 я не «не можу», я не хочу
06:20 ми відчуваємо те, що думаємо
08:28 ревнощі
13:06 емоції іншої людини - її відповідальність
16:16 про мою подругу
18:55 моє оточення - відображення мене
22:46 парфуми від 13perfumes
26:00 ми не змінюємо людей
28:51 висновки
запис на консультацію - t.me/alinahlukhova
Із чим я працюю: емоційне вигорання, тривожність в усіх сферах, апатія, пошук мотивації, FOMO, провина, сором, ревнощі, недовіра, управління гнівом, сепарація із батьками, розрив стосунків, соціальна тривожність, «типи прив‘язаності», нерозділене кохання тощо.
Поки що НЕ працюю із:
ПРЛ
БАР
РАС
РДУГ
суїцидальні думки
гостра форма РХП
гостра форма ПТСР
нав‘язливі дії/ритуали
втрата близької людини
А також не маю досвіду роботи із військовими та дітьми/підлітками.
Мій метод - РЕПТ. Раціонально-емотивно поведінкова терапія має значне наукове підґрунтя та доведену ефективність.
Вища освіта: Інститут післядипломної освіти, КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю "Практична психологія", також вивчала метод КПТ в Міжнародному інституті психології та школі психології Larus.
#watchua
Чи могли б Ви зняти відео про заздрість?🙏 Ми знаємо, що заздрість це типу компас, підказка, куди рухатися і так далі. Але цікавить емоційна складова, як знизити градус жахливості цього відчуття, як бути більш толерантним до цієї емоції. Приклад: я доросла, мрію про родину і дітей, у всіх друзів вже є, у мене не має, і можливо не вийде цього досягнути з фізиологічних причин. Але ж жити з відчуттям заздрості до кінця життя, це трошки не прикольно 😢 Або, я сирота з 13 років і заздрю тим, в кого зараз є батьки, є про кого піклуватися, за ким сумувати. Але ж мої батьки не воскреснуть, а відчуття заздрості тільки руйнує. Або наприклад, невиїзні чоловіки, або взагалі чоловіки призовного віку. Багато з них живуть з заздрістю до тих, хто виїхав, або до жінок, які не живуть в страху, що кожного дня їх можуть відправити на війну. Але вони не можуть змінити ситуацію, але, підозрюю, що можуть трішки змінити її сприйняття. Впевнена, ви зрозуміли, що я маю на увазі) Дуже дякую) Буду здивована, якщо відео на цю тему дійсно з'явиться😇💙
Ваші думки/усвідомлення, це начебто те - чого мені не вистачало. А тепер я глянула під іншим кутом і перейняла, те що ми не впливаємо на людей, а вони не впливають на нас. Ми обираємо, вирішуємо піддаватись цьому чи ні. Тож вдячна за спокійне, атмосферне, тепле і корисне відео
🥰❤️
"Ми відчуваєте те, що думаємо" 💔. Дуже класні інсайти! Якщо застосовувати всі, то є шанс на адекватне мислення 🫡
❤️
Чи можете будь ласка порадити що можна почитати або подивитися аби більше дізнатися про безвідповідальність, та як її подолати. І чи можна її сплутати з наївністю, дитячістю? Дякую💚
АЛІНОЧКА,ВИ ТАКА РОЗУМНИЧКА 😍😍😍
ДЯКУЮ ЗА ВІДЕО!))❤❤❤
🥰
Гарні інсайти, відгукується. Успіхів вашому каналу.✌
Дякую❤️
Ви дуже приємна, тепла.
❤️🥰
Це освітлення
Вперше натрапила на Ваш канал і одразу зрозуміла, що це мій вайбік❤️ шкода лише, що цього не сталося раніше 😆, дякую за це чудове та інформативне відео ✨
Дякую🥰
Яка ти гарнаа😍 моментами я навіть переставала слухати, а лише дивилась. Доводилось перемотувати відео назад
❤️❤️❤️🤩
Ти прекрасна. Твої думки і висновки- унікальні. Захоплююся тобою безмежно ❤️❤️❤️
Дочекалася :) дякую, знімайте частійше. Дуже цікаво і корисно
❤️
Дякую за відео!)
Дуже вчасно, дякую❤
як завжди чудово
Так смішно, коли я натрапив на канал уперше, то побачив Женю замість авторки(стіль викладання). Зараз зрозуміло чому мені подобається цей канал так само як у Стрелецкой. Сподіваюсь це був комплімент для вас
Ух, а я би зовсім не сказала, що вони схожі в манері донесення інформації. Аліна набагато краще і притомніше доносить свою думку…
Дуже пізнавальне відео дякую!)
Дякую, ви дуже допомагаєте)
Дуже дякую за якісний контент🫶🏻
Як завжди, відео супер пізнавальне!
До речі щодо парфумів, вони дійсно дуже прикольні, у мене є їхній колор оф бум (сподіваюсь, правильно назву написала), подобається)
❤️🥰
Класне відео. Дуже дякую за вашу працю!
Всі в сад хто не йде моєю ходою😏
Згоден з тим щьо відосік запізнив) тобто перервачка була тривалою😉 багато кому Алін Ви допамагаїте просто своєю появою в відосіках💛💙
Ляйк за нове амплюа у рекламі та за своє потаємне🫠
дуже дякую!!! це дуже своєчасне відео і поради актуальні! Вдячна за вашу роботу!!!
❤️
Дякую вам за ваші думки, знайшов багато корисного для себе ❤
❤❤❤ дуже цікаво
Дякую Вам за це відео! Дуже приємно Вас слухати :)
ураааа відосік
дякую за таке чудове відео🫂в першому побачила себе, в мене теж таке з'явилось після того, як я зрозуміла що моя матір аб'юзерша, і я почала помічати що дуже часто входжу в позицію жертви, але я рада що вчасно зрозуміла це і тепер можу працювати з цим, а не з дитячими травмами і тд
❤️🥺
Дякую за відео! Скажіть будь ласка, де Ви навчались РЕПТ?
Так чекала нове відео 🥰
❤️
Аліна, ви як завжди праві. Нажаль, це не вирішує проблеми. Вторинні вигоди переважають завжди.
О боже, я читаю назву відео і вже боюсь заходити😁 Але дочекалась відосік нарешті😍
❤️
Дуже гарні інсайти!
🥰❤️
Потужне відео 💛 Пішла аналізувати, де я відмовляюсь нести відповідальність 🙈
❤️🥹
Дуже гарна картинка, супер кольори😍😍😍😍
Дякую❤️🥰
Заслухалась Вас за перші 5 хв. Дякую за контент❤
🥹❤️
Дуже цікаве відео і корисні думки, дякую, що поділились)
❤️🥰
Цю думку про відчуваємо те, про що думаємо занотувала у себе в телефоні. Якраз потім була дуже тригера ситуація, яка не відпускала, із тих, коли постійне прокручуєш і катострофізуєш це у себе в голові без кінця, настрій погіршився дуже. Пригадала цей висновок, застосувала і стало набагато краще. Дякую, Аліно!
❤️
Нарешті, нове відео! Не зникайте так тривало, будь ласка)
постараюсь🥹❤️
А коли ви говорите, що людина може все, коли захоче, то це ви маєте на увазі лише нейротипових людей. Оскільки, мотивація і "сила волі" це не варіанти для нейронетипових
чому? начебто є поведінкова терапія для людей з аутизмом, наприклад. у них є мотивація і сила волі, просто активується і працює по-іншому, чи ні? справді цікаво
Той рідкісний момент коли не тошнить від психолога
лайк
❤
Аліно, підкажіть, будь ласка, якісь парфуми або туалетну воду із запахом кави. Дякую.
У Maison Tahite є кавові аромати)
@@alinareadsREBT о, дуже вдячний.)
Як нас багато хворих на парфум😄
Це страшна залежність!та дорога 😂
Дууже кльве відео)
А шо таке фрустрацію?🧐
Дома поговоримо
@@alinareadsREBT😄😄😄
@@alinareadsREBT ахаххахахахааххаха
Сиділа з блокнотиком😁
Буду продовжувати Вам дякувати 😁
❤️
можно коротьші відіо зникла красуня
Ось ця зв'язка "тригер-думка-емоція"..мені здається,що коли я намагаюсь змінити свою думку щодо неприємного вчинку іншої людини,то я починаю шукати їй виправдання. А що якщо він не це мав на увазі? Може моя реакція ненормальна,бо його слова доволі нейтральні,хоч і зачипають мене?
Мене послали нахуй,але завуальовано,то проблема в моєму сприйнятті?
У мене якийсь самогазлайтинг виходить🙃
Класне питання, треба зняти про це окреме відео👌🏻
А як не думати так погано, про ревнощі та те, що ти погана, що з тобою не пішли гуляти?😂
День добрый. А будет перевод на русский язык, либо субтитры. Не могу разобрать вообще речь((
урррра відос)