Ваші думки/усвідомлення, це начебто те - чого мені не вистачало. А тепер я глянула під іншим кутом і перейняла, те що ми не впливаємо на людей, а вони не впливають на нас. Ми обираємо, вирішуємо піддаватись цьому чи ні. Тож вдячна за спокійне, атмосферне, тепле і корисне відео
Дуже гарне відео, дякую. Та КПТ та РЕПТ правда можуть бути ефективним, як ви і кажете готовим людям, до цієї терапії. Якщо в людини низький рівень фрустрації, вона відчуває повне своє безсилля, то дуже складно витримувати свою відповідальність недоплакавши себе в довготривалій терапії. Мій особистий досвід такий КПТ почало працювати після 3 ох років гаштальту. І це супер логічний ланцюг подій для мене, я б ніколи раніше не витримала КПТ )
Блін, як круто, що я знвйшла твої відео. Так просто і щиро без усіляких рожевих бульбашок, які зазвичай зараз малюють психологи ютубу. Дякую тобі за твої відео! Ти крута!❤
Чи можете будь ласка порадити що можна почитати або подивитися аби більше дізнатися про безвідповідальність, та як її подолати. І чи можна її сплутати з наївністю, дитячістю? Дякую💚
Чи могли б Ви зняти відео про заздрість?🙏 Ми знаємо, що заздрість це типу компас, підказка, куди рухатися і так далі. Але цікавить емоційна складова, як знизити градус жахливості цього відчуття, як бути більш толерантним до цієї емоції. Приклад: я доросла, мрію про родину і дітей, у всіх друзів вже є, у мене не має, і можливо не вийде цього досягнути з фізиологічних причин. Але ж жити з відчуттям заздрості до кінця життя, це трошки не прикольно 😢 Або, я сирота з 13 років і заздрю тим, в кого зараз є батьки, є про кого піклуватися, за ким сумувати. Але ж мої батьки не воскреснуть, а відчуття заздрості тільки руйнує. Або наприклад, невиїзні чоловіки, або взагалі чоловіки призовного віку. Багато з них живуть з заздрістю до тих, хто виїхав, або до жінок, які не живуть в страху, що кожного дня їх можуть відправити на війну. Але вони не можуть змінити ситуацію, але, підозрюю, що можуть трішки змінити її сприйняття. Впевнена, ви зрозуміли, що я маю на увазі) Дуже дякую) Буду здивована, якщо відео на цю тему дійсно з'явиться😇💙
Вперше натрапила на Ваш канал і одразу зрозуміла, що це мій вайбік❤️ шкода лише, що цього не сталося раніше 😆, дякую за це чудове та інформативне відео ✨
Нещодавно знайшла ваш канал. Слухаю вас на фоні, але розумію, що багато відео буду передивлятися і занотовувати, бо навіть просто послухати вас допомагає трошки видихнути. Дякую вам за це!
Всі в сад хто не йде моєю ходою😏 Згоден з тим щьо відосік запізнив) тобто перервачка була тривалою😉 багато кому Алін Ви допамагаїте просто своєю появою в відосіках💛💙 Ляйк за нове амплюа у рекламі та за своє потаємне🫠
Цю думку про відчуваємо те, про що думаємо занотувала у себе в телефоні. Якраз потім була дуже тригера ситуація, яка не відпускала, із тих, коли постійне прокручуєш і катострофізуєш це у себе в голові без кінця, настрій погіршився дуже. Пригадала цей висновок, застосувала і стало набагато краще. Дякую, Аліно!
дякую за таке чудове відео🫂в першому побачила себе, в мене теж таке з'явилось після того, як я зрозуміла що моя матір аб'юзерша, і я почала помічати що дуже часто входжу в позицію жертви, але я рада що вчасно зрозуміла це і тепер можу працювати з цим, а не з дитячими травмами і тд
Ще один інсайт, який я зрозуміла - це те, що я завжди була в позиції слабкої людини (а-ля "від мене нічого не залежить") і ображалася на це. А насправді мені було так зручно. пливеш по течії, за тебе всі все вирішують, а ти постійна жертва. А тепер, коли життя дало підзатильник - свідомим бути важко, це постійна праця
Дуже дякую за якісний контент🫶🏻 Як завжди, відео супер пізнавальне! До речі щодо парфумів, вони дійсно дуже прикольні, у мене є їхній колор оф бум (сподіваюсь, правильно назву написала), подобається)
Так смішно, коли я натрапив на канал уперше, то побачив Женю замість авторки(стіль викладання). Зараз зрозуміло чому мені подобається цей канал так само як у Стрелецкой. Сподіваюсь це був комплімент для вас
Класно коли ви можете перервати стосунки. А якщо ситуація така що ти не можеш просто піти від ситуації. Всі намагання домовитись не приносять позитивного результату. Знецінення і неповага за твої перші кроки до примирення зростають . Непорозуміння наростає.
А коли ви говорите, що людина може все, коли захоче, то це ви маєте на увазі лише нейротипових людей. Оскільки, мотивація і "сила волі" це не варіанти для нейронетипових
чому? начебто є поведінкова терапія для людей з аутизмом, наприклад. у них є мотивація і сила волі, просто активується і працює по-іншому, чи ні? справді цікаво
Найперше нейротипова людина це дуже довільне поняття, я розумію що його застосовують в науковому вимірі, але все ж немає здорових людей, є недообстежені, як то кажуть. Ну і друге, якщо людина має симптоми які заважають жити, то не сам синдром, а саме симптоми можна коригувати медикаментами, щоб покращувати самопочуття. А головне про що йшлось в цьому відео, емоціям передує думка, і це факт, бо ж не просто так амигдала яка провідна в емоціях ставить відбиток на тому які спогади ми точно передаємо в довгострокову пам'ять, які ні, а цей висновок "вона робить" на основі вже попередньо встановлених наших упереджень. Тому так, саме ставлення і розуміння конкретної проблеми вже дає можливість її якісно вирішити і покращити якість життя, але як йдеться у відео щось змінювати це не просто відповідальність, це ще й наслідки, і іноді важко "пояснити" мозку що це не так критично як він вважає, але важко не означає неможливо.
Ось ця зв'язка "тригер-думка-емоція"..мені здається,що коли я намагаюсь змінити свою думку щодо неприємного вчинку іншої людини,то я починаю шукати їй виправдання. А що якщо він не це мав на увазі? Може моя реакція ненормальна,бо його слова доволі нейтральні,хоч і зачипають мене? Мене послали нахуй,але завуальовано,то проблема в моєму сприйнятті? У мене якийсь самогазлайтинг виходить🙃
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Ваші думки/усвідомлення, це начебто те - чого мені не вистачало. А тепер я глянула під іншим кутом і перейняла, те що ми не впливаємо на людей, а вони не впливають на нас. Ми обираємо, вирішуємо піддаватись цьому чи ні. Тож вдячна за спокійне, атмосферне, тепле і корисне відео
🥰❤️
"Ми відчуваєте те, що думаємо" 💔. Дуже класні інсайти! Якщо застосовувати всі, то є шанс на адекватне мислення 🫡
❤️
Дуже гарне відео, дякую. Та КПТ та РЕПТ правда можуть бути ефективним, як ви і кажете готовим людям, до цієї терапії. Якщо в людини низький рівень фрустрації, вона відчуває повне своє безсилля, то дуже складно витримувати свою відповідальність недоплакавши себе в довготривалій терапії. Мій особистий досвід такий КПТ почало працювати після 3 ох років гаштальту. І це супер логічний ланцюг подій для мене, я б ніколи раніше не витримала КПТ )
🔥
Розумію! я також прийшла в репт після років транзактного аналізу і гештальту, тому мейкс сенс
Блін, як круто, що я знвйшла твої відео. Так просто і щиро без усіляких рожевих бульбашок, які зазвичай зараз малюють психологи ютубу. Дякую тобі за твої відео! Ти крута!❤
Дякую!❤️
дуже дякую!!! це дуже своєчасне відео і поради актуальні! Вдячна за вашу роботу!!!
❤️
Яка ти гарнаа😍 моментами я навіть переставала слухати, а лише дивилась. Доводилось перемотувати відео назад
❤️❤️❤️🤩
Чи можете будь ласка порадити що можна почитати або подивитися аби більше дізнатися про безвідповідальність, та як її подолати. І чи можна її сплутати з наївністю, дитячістю? Дякую💚
Чи могли б Ви зняти відео про заздрість?🙏 Ми знаємо, що заздрість це типу компас, підказка, куди рухатися і так далі. Але цікавить емоційна складова, як знизити градус жахливості цього відчуття, як бути більш толерантним до цієї емоції. Приклад: я доросла, мрію про родину і дітей, у всіх друзів вже є, у мене не має, і можливо не вийде цього досягнути з фізиологічних причин. Але ж жити з відчуттям заздрості до кінця життя, це трошки не прикольно 😢 Або, я сирота з 13 років і заздрю тим, в кого зараз є батьки, є про кого піклуватися, за ким сумувати. Але ж мої батьки не воскреснуть, а відчуття заздрості тільки руйнує. Або наприклад, невиїзні чоловіки, або взагалі чоловіки призовного віку. Багато з них живуть з заздрістю до тих, хто виїхав, або до жінок, які не живуть в страху, що кожного дня їх можуть відправити на війну. Але вони не можуть змінити ситуацію, але, підозрюю, що можуть трішки змінити її сприйняття. Впевнена, ви зрозуміли, що я маю на увазі) Дуже дякую) Буду здивована, якщо відео на цю тему дійсно з'явиться😇💙
Вперше натрапила на Ваш канал і одразу зрозуміла, що це мій вайбік❤️ шкода лише, що цього не сталося раніше 😆, дякую за це чудове та інформативне відео ✨
Дякую🥰
Нещодавно знайшла ваш канал. Слухаю вас на фоні, але розумію, що багато відео буду передивлятися і занотовувати, бо навіть просто послухати вас допомагає трошки видихнути. Дякую вам за це!
❤️
Всі в сад хто не йде моєю ходою😏
Згоден з тим щьо відосік запізнив) тобто перервачка була тривалою😉 багато кому Алін Ви допамагаїте просто своєю появою в відосіках💛💙
Ляйк за нове амплюа у рекламі та за своє потаємне🫠
Ви дуже приємна, тепла.
❤️🥰
Це освітлення
Рада, що знайшла Ваш канал. Перегляд Є.Стрєлецкої мені допоміг. Толкова психотерапевт
Цю думку про відчуваємо те, про що думаємо занотувала у себе в телефоні. Якраз потім була дуже тригера ситуація, яка не відпускала, із тих, коли постійне прокручуєш і катострофізуєш це у себе в голові без кінця, настрій погіршився дуже. Пригадала цей висновок, застосувала і стало набагато краще. Дякую, Аліно!
❤️
дякую за таке чудове відео🫂в першому побачила себе, в мене теж таке з'явилось після того, як я зрозуміла що моя матір аб'юзерша, і я почала помічати що дуже часто входжу в позицію жертви, але я рада що вчасно зрозуміла це і тепер можу працювати з цим, а не з дитячими травмами і тд
❤️🥺
Ще один інсайт, який я зрозуміла - це те, що я завжди була в позиції слабкої людини (а-ля "від мене нічого не залежить") і ображалася на це. А насправді мені було так зручно. пливеш по течії, за тебе всі все вирішують, а ти постійна жертва. А тепер, коли життя дало підзатильник - свідомим бути важко, це постійна праця
Дочекалася :) дякую, знімайте частійше. Дуже цікаво і корисно
❤️
Дуже дякую за якісний контент🫶🏻
Як завжди, відео супер пізнавальне!
До речі щодо парфумів, вони дійсно дуже прикольні, у мене є їхній колор оф бум (сподіваюсь, правильно назву написала), подобається)
❤️🥰
Дуже вчасно, дякую❤
О боже, я читаю назву відео і вже боюсь заходити😁 Але дочекалась відосік нарешті😍
❤️
Потужне відео 💛 Пішла аналізувати, де я відмовляюсь нести відповідальність 🙈
❤️🥹
АЛІНОЧКА,ВИ ТАКА РОЗУМНИЧКА 😍😍😍
ДЯКУЮ ЗА ВІДЕО!))❤❤❤
🥰
Так смішно, коли я натрапив на канал уперше, то побачив Женю замість авторки(стіль викладання). Зараз зрозуміло чому мені подобається цей канал так само як у Стрелецкой. Сподіваюсь це був комплімент для вас
Ух, а я би зовсім не сказала, що вони схожі в манері донесення інформації. Аліна набагато краще і притомніше доносить свою думку…
Нарешті, нове відео! Не зникайте так тривало, будь ласка)
постараюсь🥹❤️
Ти прекрасна. Твої думки і висновки- унікальні. Захоплююся тобою безмежно ❤️❤️❤️
Заслухалась Вас за перші 5 хв. Дякую за контент❤
🥹❤️
Ваш канал це знахідка. Діамантик знайдений❤
Дякую за Ваші відео✨
Дякую🥹🥹❤️
Дуже гарні інсайти!
🥰❤️
Дякую вам за ваші думки, знайшов багато корисного для себе ❤
Дуже пізнавальне відео дякую!)
дуже відгукується 🤍
Дякую, круте відео. Шкода що зараз немає місць на консультацію. Успіху та творчих звершень.
Дякую❤️
Дуже гарна картинка, супер кольори😍😍😍😍
Дякую❤️🥰
Класне відео. Дуже дякую за вашу працю!
Дякую
Бажаю ютуб скоріше просував ваш канал
Дуже грудний контент
Дякую Вам за це відео! Дуже приємно Вас слухати :)
як завжди чудово
Дякую за відео! Скажіть будь ласка, де Ви навчались РЕПТ?
Класно коли ви можете перервати стосунки.
А якщо ситуація така що ти не можеш просто піти від ситуації. Всі намагання домовитись не приносять позитивного результату. Знецінення і неповага за твої перші кроки до примирення зростають . Непорозуміння наростає.
Дякую за відео!)
Дуже цікаве відео і корисні думки, дякую, що поділились)
❤️🥰
Так чекала нове відео 🥰
❤️
А коли ви говорите, що людина може все, коли захоче, то це ви маєте на увазі лише нейротипових людей. Оскільки, мотивація і "сила волі" це не варіанти для нейронетипових
чому? начебто є поведінкова терапія для людей з аутизмом, наприклад. у них є мотивація і сила волі, просто активується і працює по-іншому, чи ні? справді цікаво
Найперше нейротипова людина це дуже довільне поняття, я розумію що його застосовують в науковому вимірі, але все ж немає здорових людей, є недообстежені, як то кажуть. Ну і друге, якщо людина має симптоми які заважають жити, то не сам синдром, а саме симптоми можна коригувати медикаментами, щоб покращувати самопочуття. А головне про що йшлось в цьому відео, емоціям передує думка, і це факт, бо ж не просто так амигдала яка провідна в емоціях ставить відбиток на тому які спогади ми точно передаємо в довгострокову пам'ять, які ні, а цей висновок "вона робить" на основі вже попередньо встановлених наших упереджень. Тому так, саме ставлення і розуміння конкретної проблеми вже дає можливість її якісно вирішити і покращити якість життя, але як йдеться у відео щось змінювати це не просто відповідальність, це ще й наслідки, і іноді важко "пояснити" мозку що це не так критично як він вважає, але важко не означає неможливо.
ураааа відосік
Зробіть відео про тривалу (тривалу) любовну залежність. Типу дофамінова. окситацинова. як побороти
Аліно, підкажіть, будь ласка, якісь парфуми або туалетну воду із запахом кави. Дякую.
У Maison Tahite є кавові аромати)
@@alinareadsREBT о, дуже вдячний.)
Сиділа з блокнотиком😁
Буду продовжувати Вам дякувати 😁
❤️
Дякую, ви дуже допомагаєте)
Дууже кльве відео)
А шо таке фрустрацію?🧐
Дома поговоримо
@@alinareadsREBT😄😄😄
@@alinareadsREBT ахаххахахахааххаха
Той рідкісний момент коли не тошнить від психолога
лайк
Як нас багато хворих на парфум😄
Це страшна залежність!та дорога 😂
❤❤❤ дуже цікаво
❤
Ось ця зв'язка "тригер-думка-емоція"..мені здається,що коли я намагаюсь змінити свою думку щодо неприємного вчинку іншої людини,то я починаю шукати їй виправдання. А що якщо він не це мав на увазі? Може моя реакція ненормальна,бо його слова доволі нейтральні,хоч і зачипають мене?
Мене послали нахуй,але завуальовано,то проблема в моєму сприйнятті?
У мене якийсь самогазлайтинг виходить🙃
Класне питання, треба зняти про це окреме відео👌🏻
можно коротьші відіо зникла красуня
А як не думати так погано, про ревнощі та те, що ти погана, що з тобою не пішли гуляти?😂
День добрый. А будет перевод на русский язык, либо субтитры. Не могу разобрать вообще речь((
урррра відос)
❤