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三半規管が弱いので数回行うと酔ってきます。良い改善方法はありますか？
ご連絡ありがとうございます。三半規管を強くしていくには、結論から言うと慣れです。ありきたりですが前転や後転などのマット運動、トランポリン、ブランコ、すべり台などをおこなっていくと平衡感覚を養うことができます。また、後ろ歩きや目をつぶって歩くことも平衡感覚を鍛えられるのでおすすめです。一回でやる量を増やすというより、毎日コツコツやることが大切です。
パパ忍者レイナよ😂❤
こんばんは。何か知りたいことなどあればご連絡ください。(^^)
凄かった
ありがとうございます。(^^)今後ともよろしくお願いします。💪
三半規管が弱いので数回行うと酔ってきます。良い改善方法はありますか？
ご連絡ありがとうございます。
三半規管を強くしていくには、結論から言うと慣れです。ありきたりですが前転や後転などのマット運動、トランポリン、ブランコ、すべり台などをおこなっていくと平衡感覚を養うことができます。
また、後ろ歩きや目をつぶって歩くことも平衡感覚を鍛えられるのでおすすめです。
一回でやる量を増やすというより、毎日コツコツやることが大切です。
パパ忍者レイナよ😂❤
こんばんは。何か知りたいことなどあればご連絡ください。(^^)
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ありがとうございます。(^^)
今後ともよろしくお願いします。💪