wahd information bnsba les légumes et les fruits exporter f les grands surface rah kidouzo pendant la chaine de conditionnement mn whd etapes de cirage hiya li kthty brillance les légumes wfnafs w9t thafad 3la activite de l'eau li kyna wst produit li hiya mi3yar li ktbaza 3lih la conservation de calite dyal dak argument
Naaadi abroo , mni bditi content dial fitness wana kantb3ak ghi nta felfitnesss , far9 kbir 3la lakhriiin , beacoup d'info, o da7k o t9chaab en plus m9boool , keeep up bro
كنظن كتبغي الماكلا بطريقة معقولة و بالحساب للي بغا يدخل من أجل النطاق الرياضي الاحترافي خاص بنادم يخسر على راسو. و اللي بغا ياخد فورما كيبقى ليه السؤال المدة. و الاستمرارية. و الله يعاون كل واحد ناوي يخدم على راسو
khoya Serdine ahsen hut o source protéine kayn, Omega 3 kter mn saumon o vit D o mferge3 protéine. rkhis o t9der tbni bih muscle ama Saumon o truite o tkherbi9 gha 3ya9a
كولشي على ديك كالس ف طواليط 😂 ، والله ما كدبتي و هادشي كامل و خاصك طريني ب غاع الجهد لي فيك ، و الكارديو و زيد....... ، خلاصة بحال داك النوع ما يستاهلش تهدر معاه بمرة ✌ ، تحية من إيطاليا و من فوق البيكالة ديال الكارديو ☝
Slm mon frère tu peux nous faire une vidéo sur ce qu'on doit manger le matin le midi et le soir quand on fait du bodybuilding prise de masse et sèche ! Merci barak Allah o fik.
قال تعالى (وإن لكم في الأنعام لعبرة نسقيكم مما في بطونها من بين فرت ودم لبنا سائغا لشاربين.) خويا القرآن الكريم بين بلي الحليب كيتشرب. نتا كلتي ممديورش لشرب هذا خطأ . كول غير صالح لشرب لأنه فيه أدوية كتيرة و علف البقرة معدل وراتيا..... و زيد وزيد اما تكول لحليب ممديورش لشرب و الله قال بلي الأنعام يمكن تستافد من لحم ديالها و الحليب و الجلد..... . و الله المستعان.
بصراحة أخي أنا مبتدئ فكمال الأجسام و فرحت كلقيت القناة ديالك عطتني موتيفاسيون زوينة تحياتي لك أخي غير هي واحد الملاحظة شحال ظحكت على فهاماتور زوينة فيك هاذ النقطة أو سويهلة هي التالية مخلتهاش فخاطرها تحياتي لك ومزال معندي الصدر لنوريك صبر 6 شهور وتشوف 😊
سلام بكل توفيق عزيزي في المسيرة ديالك عندي سؤال واش دوك الزيوت لي ف البطاطس المقرمشة معندهاش تأتير عليك كرياضي في المستقبل زائد واش استهلاك ديك الكمية ديال السكريات عندها تأصير على مقاومة الأنسولين على المدى الطويل و شكرا
تحياتي أخي و الله يكمل عليك بالخير تاني فيديو عندي هنا. حتى انا عايش ففرنسا شفت شي قوالب فالتقدية موالف كنديرهم عا هو لقيت راسي كمشري البيض غالي. معلومة الفريشور ديال الخضر مزال هنبحت عليها غير مقتنع من ما قلته. عا زيد خدم على اشهار قناتك. محتوى للي كتعطيه نافع و نافع بزاف. للي جابني لقناتك فيديو سيتي كلوب و كيفاش دورتيه لشرح مقارنة القاعات الرياضية. الله يعاون و يكمل عليك بالخير.
هد الرياضة كمال الاجسام بالمكملات والمنشطات والتقاضية صالحة لبنادم لي بلا عقل ومكلخ حيث الواحد باش ادير المنشطات باش يهلك صحتو هدا انتحار على المدى الشبه البعيد
1 - Keb chhal bghiti d roz 2- Dakchi li kbitih zid 3elih lma mzn 3 - Khalih ta yeghli 4 - Sed 3elih w khelih f 3afya khfifa 10 D9ay9 5 - Roz makitlasa9ch w tayab Dwiw b 3arbiya akhouti ra machi kolchi kidwi b dik logha
كيف عندك معلومات على الضومين خاص تكون عندك معلومات فثقافة عامة وشوية تاع الانتماء للمسلمين راه شحال من منتج كاتاخدو المسلمين مقاطعينو بحال ديك شيبس ضوريطوس راه مقاطعينها المسلمين هي و كارفور مثلا
لي شاف شي طونوبيل من غير لامبورغيني غادي نعرفو يا ماكيشوفش مزيان يا حسدني
Nn kamlin xna lombrgini hhh
Haters will say its fake
La lombrgini o salon blomarin hhh 💪🏻💪🏻 courage batttal
غي لمحسادا لي غادي يgولو فوطو شوب 😏😏
لي فوطوشوب غي قول محساد
خوتنا الرجال وليدات المغرب ماشاء الله، ڤيديو ترفيهي غني بالمعلومات، تفرج واضحك واستفد، الله يعاونك خويا واللهم يسر 🇲🇦👍
فيديو ماشي غير للفراجة فيه حتى الاستفادة عطيتي معلومات نقيين بطريقة زوينة و ساهلة
تحياتي خويا اشرف ❤️
wahd information bnsba les légumes et les fruits exporter f les grands surface rah kidouzo pendant la chaine de conditionnement mn whd etapes de cirage hiya li kthty brillance les légumes wfnafs w9t thafad 3la activite de l'eau li kyna wst produit li hiya mi3yar li ktbaza 3lih la conservation de calite dyal dak argument
Naaadi abroo , mni bditi content dial fitness wana kantb3ak ghi nta felfitnesss , far9 kbir 3la lakhriiin , beacoup d'info, o da7k o t9chaab en plus m9boool , keeep up bro
زدتي أكدتي بلي هاد الرياضة ليست للفقراء👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
ليست لنا ههههه ولكن رغم ذلك ديما مستمرين
@@staffstar4189brb😂
كنظن كتبغي الماكلا بطريقة معقولة و بالحساب للي بغا يدخل من أجل النطاق الرياضي الاحترافي خاص بنادم يخسر على راسو.
و اللي بغا ياخد فورما كيبقى ليه السؤال المدة. و الاستمرارية.
و الله يعاون كل واحد ناوي يخدم على راسو
khoya Serdine ahsen hut o source protéine kayn, Omega 3 kter mn saumon o vit D o mferge3 protéine. rkhis o t9der tbni bih muscle ama Saumon o truite o tkherbi9 gha 3ya9a
@@layonelleonel5761makaynsh f france dak shi elash
تبارك الله عليك خويا انجنيور عطينا شي program ديال التنشاف
شكرا بزاف بطال 😊 ممكين شي فديو تقدية التنشيف 🥦
hiya nit ghir n9os les calories 🤓
@@elmehdihadini جزاك لله خيرا أخي 💪☺️
كولشي على ديك كالس ف طواليط 😂 ، والله ما كدبتي و هادشي كامل و خاصك طريني ب غاع الجهد لي فيك ، و الكارديو و زيد....... ، خلاصة بحال داك النوع ما يستاهلش تهدر معاه بمرة ✌ ، تحية من إيطاليا و من فوق البيكالة ديال الكارديو ☝
مع احترامي لك، ولكن هناك فرق بين الخضار المثلجة والطازجة، أنظر فقط للثمن وستدرك الفرق.
Kteer Lina mn Bhala had les vedios
تبارك الله عليك اخاي انجينيور او كنشكروك على تفاصيل دقيقة راك بزاف ❤❤
👏👏فيديو حلو كتغيب معاها بحال شي قنفود غوز 😉
Slm mon frère tu peux nous faire une vidéo sur ce qu'on doit manger le matin le midi et le soir quand on fait du bodybuilding prise de masse et sèche ! Merci barak Allah o fik.
Tbarkllah elik khay katban insan mhtarm ofahm choghlk
قال تعالى (وإن لكم في الأنعام لعبرة نسقيكم مما في بطونها من بين فرت ودم لبنا سائغا لشاربين.)
خويا القرآن الكريم بين بلي الحليب كيتشرب. نتا كلتي ممديورش لشرب هذا خطأ . كول غير صالح لشرب لأنه فيه أدوية كتيرة و علف البقرة معدل وراتيا..... و زيد وزيد اما تكول لحليب ممديورش لشرب و الله قال بلي الأنعام يمكن تستافد من لحم ديالها و الحليب و الجلد..... . و الله المستعان.
Bro the video is waaaw and 18:21 is what اصحاب الرؤوس المكعبة should understand. Thanks
هد الرياضة زوينة من نحية جمال الجسم وأنة شخصية كنحبهة ولاكين فيها المصاريف بزاف داكشي باش حبست ونتقلت لرياضة الكيك بوكسينݣ
Ila bghiti roze mayt3lkch ghslo/ osfih/ o dir lo ma jdid okhlih fih chi 2/3 hours/ bdl lma ohto ytiib
kas d roze khso kas dyal lma
بصراحة أخي أنا مبتدئ فكمال الأجسام و فرحت كلقيت القناة ديالك عطتني موتيفاسيون زوينة تحياتي لك أخي
غير هي واحد الملاحظة شحال ظحكت على فهاماتور زوينة فيك هاذ النقطة أو سويهلة هي التالية مخلتهاش فخاطرها تحياتي لك ومزال معندي الصدر لنوريك صبر 6 شهور وتشوف 😊
Dire lina video 3ela prix des supplements, rak nadi o werina sdrek ❤️
Khoya courage rak naaadi 💪
Bghinaa part 2 ghir 3la lmnoon aka petite swihla
twade3 m3ana a khoya (best content rak jayeb l3ezz )
wlah a khouya yla tbarklah 3liiik , wakha ana ma kandirch bodybuilder , l objectif dyali howa la perte de poids mais vraiment stafdt bzaaaaaaaf
ستافدنا المعلومات كتر ما وريتينا كيفاش نتقداو
تستحق الدعم❤❤❤
اللهم بارك أخي زين، ناضي
سلام بكل توفيق عزيزي في المسيرة ديالك عندي سؤال واش دوك الزيوت لي ف البطاطس المقرمشة معندهاش تأتير عليك كرياضي في المستقبل زائد واش استهلاك ديك الكمية ديال السكريات عندها تأصير على مقاومة الأنسولين على المدى الطويل و شكرا
تحياتي أخي و الله يكمل عليك بالخير تاني فيديو عندي هنا.
حتى انا عايش ففرنسا شفت شي قوالب فالتقدية موالف كنديرهم عا هو لقيت راسي كمشري البيض غالي.
معلومة الفريشور ديال الخضر مزال هنبحت عليها غير مقتنع من ما قلته.
عا زيد خدم على اشهار قناتك. محتوى للي كتعطيه نافع و نافع بزاف.
للي جابني لقناتك فيديو سيتي كلوب و كيفاش دورتيه لشرح مقارنة القاعات الرياضية.
الله يعاون و يكمل عليك بالخير.
Nadi khuya lbogoss rak waw bla dwaw❤
Tbark lah 3lik khoya kayna
هاد لومبرغيني فريدة من نوعها من انا حَنوتا خديتيها 😂
شكرا جزيلا على المشاركه والله تا قتلتينا بالضحك شكرآ لك على صراحتك
فيديو واقعي .. برافو
الله اسخر ليك اخويا لكن لا اتفق معك شويبس والشيبس
Hicham zdna videos F7al hayda stp et merci bcq 🙏🏻
Khiuwa mankdarch nbka nkaren f les produit bzzf dial lwakt kan hcham
keep it up a bro rh mb9a h eandna b7al had lcontenu fl mghrib❤️
o hder linna elaa lweed li kayconsome bandem bach inchef wesh healthy ?
Naaaaaadiiiii ❤
je suis d'accord fle point dial le lait nos corps ne sont pas conçus pour le digérer mais khditi crème fraiche (extraite du lait)...
Video m9aaawd❤
Kayna welah tamara
Dayr rasso sahi b7ala magalch lina ayakhod 2 shweppes wkhda 5
kterr linaa men had les video
Bravo pour ce partage d'information :)
تبارك الله عليك خويا
17:00 هاد التيكي راه كايهبط هرمون التستسترون
Kifach ??
@@AidhsHdhd فيه واحد المادة تهبطه ابحث على هاد المعلومة تلقاها
khoya 7di rask mn lpain complet rah la plus part fihom l'alcool f franca .
Nadi bina😂
Kina wahed study tattqol 20% dyal nutrition fact li kinin f les products ghalta.
تبارك الله على الخيراري 😅❤
Hhh dhktini b ferrari w lambo 😂😂 thanks for sharing the good energy
14:00 zit ziton hssen bzaaf 3amra polyphenols
Keep going bro
Dirha flmghrib akhoya
10:00 vrai had l9adiya
Number 1 of fitness content 💪💪💪 keep going bro
Had lamobrgunii wakilaa satg 3 laaaaa 🤔🤔🤔 ana baliyaa satag 2
فيديو عامر معلومات مشكور أخي
اللهم بارك
قلب على المنتوجات لي تتدع إسراءيل و متشريهاش و وعي الناس بيهم
بشحال شريتي لومرغيني 😂❤❤
و فيراري
Dir lina vd kadwe fih ela dopage
خويا ظيك لقدية ديال لحليب غي خورتيها
Hadik hadra dyal khodra jamda wlfala7 rak kont re tokhraat
Khok ana 🇲🇦💯 l3az ❤
Chi 5 like
Je m’excuse mais le body building n’est pas un sport, c’est un complément des autres sports et merci
هد الرياضة كمال الاجسام بالمكملات والمنشطات والتقاضية صالحة لبنادم لي بلا عقل ومكلخ حيث الواحد باش ادير المنشطات باش يهلك صحتو هدا انتحار على المدى الشبه البعيد
badal dak lmicro 3afak kaymarad
3la maban li rak fcarrefour euralille?
Kayn a brooo we need more vedio
hak wahed astuce bash trj3 takel riz basmati -> 1 volume riz > 3 volumes eau > porter à ébullition rapidement > couvrir (très important, ne pas interrompre) et laisser feu moyen pendant 10 minutes > résultat: riz cuit non collant
1 - Keb chhal bghiti d roz 2- Dakchi li kbitih zid 3elih lma mzn 3 - Khalih ta yeghli 4 - Sed 3elih w khelih f 3afya khfifa 10 D9ay9 5 - Roz makitlasa9ch w tayab
Dwiw b 3arbiya akhouti ra machi kolchi kidwi b dik logha
@@gbky8448 نتا ناضي ☄️
Ahsan haja gltiha flkhar
Video naaaaaaadi
ولكن كلشي على روني كلمان العززززززززز
ila biti tssra3 riz bassmati, dir riz=eau
كيف عندك معلومات على الضومين خاص تكون عندك معلومات فثقافة عامة وشوية تاع الانتماء للمسلمين راه شحال من منتج كاتاخدو المسلمين مقاطعينو بحال ديك شيبس ضوريطوس راه مقاطعينها المسلمين هي و كارفور مثلا
Top bla stooop❤🔥
machkour
ملي شريتي منتوج مقاطع ،انا غدي نزل هنا وحيد ابوني #مقاطعون
Editeuer khAsso it3lm traking o 3D
Dirha fe mghribe 😢
خوي كنتسناك تقول روز ݣلاصي
قيل مطيب روز لو شويه ديال زيت مغديش يلسق
طويوطا را حسن من لامبرغيني 🤣🤣
113€ en para porte le salaire dyalk Li minimum 2000€ rah Kafyak a Bro 500€ lchehar
Videos hekda afdal
18:27 😂
ما شاء الله عندو لامبرخيني 😂
و فيراري 😅😅😅
@@mrwalid9238 لواه داسيا😂
Bien dit Bien fait
الدوباج أمعلم الماسونية هيا لي مسيفطاكم لينا 💊
خويا للاسف ماكلتك غير صحية كلها معلبات حاول تقدا الاكل الطبيعي بش تكايس على صحتك متبقوش غير تقويو العضلات وتنساو الصحة الداخلية للجسم
السلام عليكم تعمل معنا بشي بروكرام 3100سعرةًحراريه
Hhhhhhhhhh sam sulek version mghribia
طه إيسو الأسمر
Bro n9adr nedir me3ak videu😊
Bro you really eating cereal ☠️☠️