Привет, Если ваш вес предположим 90 кг, то нужно добавить ещё 30 кг, и на каждую конечность вешаете по 30 кг, ну лучше начинать с маленьких весов, килограмм 15 на каждую конечность, а потом постепенно добавлять. В первом видео я рассказал, как сделать тренажер правила на грузах, если есть желание посмотрите.
Благодарю за инфу ! Очень доходчиво и оригинально !
Спасибо большое за информацию легко и просто
Оригинально с руками получилось
Красавчик
Интересная идея. Попробуем.
Что это за краги? Краги для сварщика?
Молодец хорошая идея, буду пробовать. Ещё хотел спросить на пальцы рук идёт нагрузка
Крутяк👋
Привет. Нашёл 4 дерева, планирую сделать тренажёр. Подскажите, пожалуйста, как определять вес на каждую конечность?
Привет, Если ваш вес предположим 90 кг, то нужно добавить ещё 30 кг, и на каждую конечность вешаете по 30 кг, ну лучше начинать с маленьких весов, килограмм 15 на каждую конечность, а потом постепенно добавлять. В первом видео я рассказал, как сделать тренажер правила на грузах, если есть желание посмотрите.