다이어트빵 만들기 이보다 더 맛있을 수는 없다! 맛있고 건강하게 다이어트하기 / 다이어트중 케익땡길때
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- Опубліковано 8 лис 2024
- 우리 빵순이들은 가짜빵에 만족할 수 없어요..
No설탕 No밀가루 No버터지만 다이어트중 빵욕구를 충족시켜주는
훌륭한 간식이 될거예요.
글루텐프리, 키토프렌들리, 비건빵 활용 가능한 레시피입니다.
다이어트도 맛있게 하자구요!
#다이어트레시피 #다이어트간식
[재료]
푹익은 바나나 2개
계란 중간크기 1개 (비건베이킹일 경우 flax egg 50g - 영상에서 설명)
대체설탕이나 메이플시럽 60g
피넛버터 또는 알몬드버터 140g
바닐라익스트랙 1/4 tsp (생략가능)
아몬드가루 285g
프로틴파우더 1스쿱
시나몬파우더 약간
베이킹소다 1/2 tsp
**오븐온도 섭씨177도 화씨350도
![[PD수첩] 아무도 그 학부모를 막을 수 없다 - 2024년 11월 5일 밤 10시 20분](http://i.ytimg.com/vi/xXia3zM0ATo/mqdefault.jpg)
와~ 짱 맛있어 보여요~!!!
소희언니는 대체 못하는게 모에요?👍
진짜 맛있어요 강추레시피~! 😁
워니님 오늘도 감사합니다 😘
언니 못하는 거 뭐얌~~~~
JJ님같은 금손이 이런 칭찬을~~~❤️
다음에도~~ 다양한 샐러드 만드는 노하우랑~~ 피부관리 노하우도 올려줘요!
와 근데 짬짬이 편집해서 올린다는게 보통아이요! 의욕은 공중파예능인데 자꾸만 기술적 한계에 봉착…
오트밀 가루도 되나요?
오트밀가루도 당연히 되요~ 쉽고 맛있는 레시피니까 꼭 해보세요😊
이 많은 구독자 뭐에요? 대박 👍
나에겐 7만4천명 쯤으로 느껴진달까요…? ㅋㅋㅋ
다이어트 해쉬태그~~~ 40대 아줌마 다이요트~ 연예인 다요트. 이게 대박 아이템이네~~~
그쪽으로 해주심 저도 진짜 공부보다 힘든게 다이어트~~ 부자도 똑똑이도 젤 힘든게 다요트~~ 유지어터 노하우 아이템이 진짜 좋을듯. 뜨면 나 모른척하면안됨
와 좋은정보 땡큐👍🏼