[@koan11]

片中提到的哈佛四物蔬菜湯↓
ua-cam.com/video/5hVWv8js7a0/v-deo.html
簡單營養又能防癌，推薦大家也常做來吃！

[@elizalam22]

每次看杏子媽媽的視頻也很治癒💗。多謝杏子媽媽教我3種高麗菜的煮法，一定會試🙏🙏。
祝杏子媽媽和家人週未愉快💜

[@koan11]

週末愉快喔❤️❤️

[@user-mn8pr6xz2g]

我們全家最喜歡蔬菜就是高麗菜，百吃不厭！
謝謝妳的食譜，好實用！

[@bigyan127]

一星期最期待的就是星期五，因為杏子媽媽會上新的影片😆

[@koan11]

❤️❤️

[@lindafruit4970]

高丽菜, 我最爱! 谢谢杏子妈妈的料理介绍 🥰🥰

[@christina5866]

好療癒！！❤️❤️
通常影片都會快速看的我
但就是馬麻的
這種就必須慢慢看 療癒一下身心🥰🥰🥰🥰
好健康的餐😍😍
還有每日喝的好像很好喝🤣
但五點起床真的猛..😳😳
佩服…😮
一開始看到那個便當想說也太少 這樣我吃完可能還很餓🤣🤣🤣🤣
幸好後面有飯 🍚🥢
而且每次看玉子燒都覺得超好吃🤤

[@tsoufish8011]

上禮拜試著學做高麗菜肉捲散開失敗了，今天又是一次終於成功了~~很好吃!!也煮了哈佛四物蔬菜湯好填好好喝!!謝謝杏子媽媽的分享~~

[@monkeyb520mewmew]

我很喜歡看杏子媽媽你的影片，因為做的菜簡單又容易做，菜式又色彩繽紛，令人食後開心。謝謝你❤️

[@koan11]

謝謝❤️❤️

[@ivyhu2741]

週末愉快❤️❤️

[@user-nj5xn7hi2h]

好會煮喔！看了好有食癒

[@tsoufish8011]

學著做了高麗菜絲沼三明治很好吃~~謝謝您教了好吃又高顏值的早餐新選擇

[@kikij3474]

不得不說，比起日本，台灣冬季的高麗菜真的是無敵好吃

[@user-hh8hb4lm2z]

“給微波爐叮一下”
這說法好可愛🥰🥰

[@mimimomolife]

高麗菜卷煎得好漂亮！

[@momokokwok7862]

杏子媽媽的刀功很讚，我也是用刨來刨絲的🙈每星期看杏子媽媽的影片已經成為日常🫶

[@koan11]

謝謝momoko💛 切起來也很過癮的😊

[@10yayatingting30]

怎麼沒想過用刨絲器刨 高麗菜 學起來了!!!

[@user-ze5il5fs9c]

你的菜式做得很健康啊！❤

[@canele888]

謝謝杏子的食譜分享

[@kevinkuo-hn4tr]

好厲害

[@user-ff8gp7su6n]

非常喜歡

[@charliec2430]

新朋友，之前住过东京几年，仍然很想念日本的生活。从你这里收到好多启发呢！谢谢分享影片！一个问题，不知道能不能分享下洋葱味的色拉料汁如何做呢？我一直不会做。美国这里一小瓶市售的就很贵呢😢

[@Ipip345]

看幾個日本主婦頻道，發現微波爐出場率真的很高，香港這邊近年都吹捧蒸焗爐，強調0微波，但看日本人都長壽健康，突然又覺得微波其實也沒什麼，搞得我也想弄一台水波爐了，有它幫忙效率提升很多呢😃😃

[@yyruby]

香港人表示無微波爐生存不了😂我日常必需品😂

[@la1194]

高麗菜肉捲好讚 🥴

[@chunhuang9207]

好方便

[@nightcatcat]

可試試看番薯連皮吃哦

[@kelly12299]

請問杏子媽媽，如果不想讓小孩早餐都吃澱粉，有什麼健康又快速的食譜嗎？

[@xxiuhcc.l6295]

方便的話可以介紹樂好用的刀具嗎？

[@shu-meikao2954]

請問杏子媽媽，冷凍生薑汁怎麼做呢？謝謝

[@niushih5974]

請問最後出現的蔬菜湯有教學嗎？謝謝您

[@user-iu5jh4rf6t]

冷凍的薑塊要怎麼做呢？😊

[@callem4198]

三明治如果要前一晚做，能怎么保鲜呢？

[@kueikanglai3636]

請問四物蔬菜湯的做法之前有拍過影片嗎?

[@koan11]

四物湯的影片我整理一下這兩天就發，請等等喔

[@koan11]

哈佛四物湯↓
ua-cam.com/video/5hVWv8js7a0/v-deo.html

[@TheShuan168]

方便問一下蔬菜湯的食材與做法嗎？

[@TheShuan168]

看到了
感謝分享

[@amberlee7942]

直接生食，農藥或蟲卵如何避免

[@Coconuthead85]

請問四物蔬菜湯 有什麼？ 有影片可以 refer to 嗎？

[@koan11]

等等喔，在整理中

[@koan11]

哈佛四物湯↓
ua-cam.com/video/5hVWv8js7a0/v-deo.html

[@user-ee1fm1ig7k]

請問四物湯有什麼材料？🙏

[@koan11]

四物湯的影片我整理一下這兩天就發，請等等喔

[@koan11]

哈佛四物湯↓
ua-cam.com/video/5hVWv8js7a0/v-deo.html

[@summer362656]

這花椰菜怎麼不一樣？🤔🤔🤔好像綠色目蓿芽！

[@王之凌]

她好像寫的是花椰菜芽

[@ww123dotnet]

请问，高丽菜流水1分钟就能洗干净吗？可能日本的菜比较卫生，其他地区不敢这么生吃

[@koan11]

不放心的話像之前分享過的，用50度熱水浸泡1分鐘，比較有效去農藥

[@user-mn2ip8ss4n]

好喜歡高麗菜食譜，想試試三明治！杏子媽媽很常用微波爐，請問家裡沒有微波爐可以用什麼代替呢？

[@koan11]

蒸的也可以喔

[@mskittytam125]

👋✌️😍

[@b7680200]

如果你才5歲的

[@ZhengdaLu]

肉卷还能当便当冷吃吗 @koan11