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Choisir ses chaussures de sport : running, trail, fitness
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- Опубліковано 21 лис 2021
- Quelle est la meilleure chaussure pour courir ? Pour le trail ? Ou pour du fitness ? En toute transparence, je vais vous dévoiler les paires de chaussures que j’utilise pour mon sport, que ce soit en running ou en fitness. Les différences de pratique influent sur beaucoup de critères et vous êtes nombreux à ne pas toujours savoir quelle paire de chaussures choisir.
Je vais vous expliquer les différentes coupes de semelle et design ainsi que l’impact sur vos performances !
Runner surpoids :
Saucony Formfit
Hoka Bondi 6 / 7
Runner débutant :
Nike Pegasus
Adidas Boost
Runner avancé pour de la performance :
Saucony Type A9 (piste et fractionné sur stade)
Runner longue distance :
Hyperion Brooks
Runner trail :
Elements 3 Salming
Chaussures fitness :
Nike Metcon
Reebok Nano X1
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#baskets #lucilewoodward
Et vous quelles sont vos baskets préférées ?
Bonjour , reprise du running pour moi et ce sont les Nike Pegasus 38 que j apprécie. On verra pour la suite suivant mon évolution 🙂
Salomon XAPRo 3D GTX Pour reprendre la marche en surpoids c’est idéal 😻 tu les as pas cité, pourquoi ?
Je teste les Free Metcon, apparemment encore plus polyvalentes que les Metcon "tout court". Fitness avec impacts + musculation. Pas mal du tout !
Très bonne vidéo honnête et bénéfique.merci Lucy
Merci Lucile, j'aime bien tes vidéos de partage d'expérience sans publicité. J'aurais aimé connaitre ton avis sur les brassières de sport pour toutes types de poitrine, pour moi les bonnes brassières qui tiennent bien c'est même plus difficile à trouver que les chaussures ;-)
Encore une autre vidéo canon pleine de supers conseils et qui tombent pile poil dans ma projection d’achats! Merci mille fois !!
Bonjour , je suis pas podologue mais vos propos mon un peu choqué . Aller voir un podologue ne coûte pas cher ( par rapport aux baskets 🙄) et c'est pris en charge . Pour témoignage mon mari était convaincu que le running n'était pas pour lui ,je l'ai enmener chez un podologue qui lui a fait une semelle adapté et maintenant il est triathlete . 🤩
Un podologue ne coûte pas cher ? 50€ c'est quand même un budget je trouve... et puis ce n'est pas remboursé sauf par certaines mutuelles quand on ne prend pas le premier prix de prise en charge
Je suis d accord. Les semelles du podologues sont importantes . Cela m aide dans mon métier où je suis debout tte la journée. Certe c'est un coup mais les mutuelles rembourses un minimum et c'est une paire tous les deux ans.
Je vais justement chercher mes semelles ce soir , les premières.
Il m’a fallut sortir 180e et je ne suis toujours pas remboursée 15 jours après .
Mais je le serai dans la semaine.
Pour moi ce n’est pas un problème mais pour beaucoup ne serait ce que avancer l’argent est un GROS problème …
Formfit c'est la technologie utilisée par Saucony mais ce n'est pas un nom de modèle...
Salut Lucile 🙏🏼
Perso je cours avec Asics depuis de nombreuses années.
Merci pour ta vidéo si intéressante et surtout beaucoup d’infos utiles ☯️
Bonne soirée
Merci ! Top pour les Asics !
@@Lucilewoodward
Merci je suis rassuré ☺️
Bonjour, quels seraient vos conseils pour les baskets de marche sportive puis de marche nordique ?
J'étais une inconditionnelle d'asics puis brooks mais c'était avant de goûter au Hoka, de vrais chaussons que je ne quitte plus
Merci Lucile pour ces infos méga utile, justement j'avais besoin pour le fitness perso une préférence pour les Nike. Aussi j'aimerais bien des infos sur les meilleurs types leggings et brassières pour le yoga et fitness avec de bons maintiens et du style dans le design merci d'avance
Un grand merci pour cette vidéo car tu m’as donné des réponses précises 👍💪🏼
Génial !
Excellente vidéo ✅👍 Merci ✅👍
Merci à vous !
Merci pour la vidéo Lucille, as tu des conseils pour la marche rapide ? C est pas toujours évident d allier durée de marche et légèreté de la chaussure pour que ce soit agréable.
Moi je n'ai qu'une seule paire de basket que j'utilise pour le fitness et le running car je n'ai pas les moyens d'en avoir plusieurs pour chaque activités vu les prix!!!!!!
Impeccable, ce n’est pas évident de faire en à peine plus de 10 min un condensé sur un sujet aussi technique que les chaussures de sport, néanmoins, les bases sont jetées. Il faut idéalement une paire de chaussures adaptées à chaque activité ainsi qu’à la morphologie de la personne, non seulement pour pouvoir progresser et performer dans des conditions optimales, mais également afin de limiter le risque de blessures potentielles.
Concernant les marques, je n’ai absolument aucune préférence, à partir du moment où je me sens bien dans les chaussures et qu’elles sont adaptées à ma morphologie et à mon poids, c’est ok. Actuellement, je suis en Asics pour le trail, Reebok pour la salle et Northwave pour le vélo, mais j’ai également eu de nombreuses autres marques qui n’étaient pas moins efficaces. Juste une précision qui a son importance, de nombreuses salles de fitness exigent pour des raisons d’hygiène que leurs clients possèdent une paire de chaussures dédiées à l’entraînement en salle.
hello Lucile ! Conseils utiles mais juste une question de transparence: es tu sponsorisée par les marques que tu cites ?
Merci pour cette vidéo je prends tes conseils pour me racheter tout ça ou bien demander au pere noel 😊
Petite question : que faire de ses anciennes baskets ? Est ce qu’on peut les porter pour d autres occasions par ex…?
merci, très intéressant! Pour ma part, je n'ai qu'une seule paire de baskets que j'utilise pour courir avec mes semelles orthopédiques. Pour le fitness, comme je le fait chez moi, c'est pied-nus. Oui je sais, tu ne le conseille pas mais utiliser des chaussures sales à l'intérieur + sur du parquet massif... c'était pas top. Donc avec mon budget, c'est la meilleure solution que j'ai trouvée!
Sinon, que fais-tu de tes anciennes baskets? Tu les donnes (containers croix-rouge ou autre, emmaüs ou autres magasins d'occas), tu ré-utilises (pour promenade, jardinage...) ou tu jettes?
Moi aussi je pratique pieds nus dans mon appart, parfois sur un tapis non glissant.
Bonjour, je suis en surpoids. Et je fais de la réduction de marche sur tapis roulant. Que pensez vous de la adidas galaxy 6? Merci pour votre réponse.
Merci Lucile...je trouve que tu n informes pas suffisamment sur les chaussures de fitness... or tu fais beaucoup de vidéos de fitness donc j essaye de les suivre et comme je commence je n ai pas de chaussures donc je suis prête à investir et la je n ai pas trouvé trop de solutions... dans quels magasins peut on faire une emprunté du pied ? Merci et encore félicitons. Je fais aussi tes cours de pilâtes et tes cours santé alimentation. Bye
Après conseil auprès d'un professionnel, j'ai des saucony 👍. Tout dépend de la foulée, de la posture... attention de bien choisir pour éviter les blessures. Merci lucile 👍
Coucou merci pour cette vidéo. Je suis d accord avec toi. Il faut vraiment choisir des chaussures confortables. Chaque pied est unique donc on ne choisit pas selon la mode en cours
Runneuse aguérrie, j'utilise les Hyperion Tempo pour le fractionné, aussi pour semi et marathon. par contre pour mes sorties longues en entrainement , je reste sur des chaussures avec plus de Drop et d'amorti type Ghost 13 ou Adrenaline, je suis surprise que tu les conseilles pour de sorties longues ?
Super vidéo, mais je viens d'apprendre que j'ai les pieds creux, donc je dois passer par la case podologue et semelles plantaires avant de choisir ma future paire idéale de chaussures , car récemment j'ai acheter plusieurs paires qui me font mal aux pieds, j'ai pris le problème à l'envers .
Bonjour, et pour le type de course Spartan ?
Bonjour et merci beaucoup pour cette chouette vidéo. J'ai commencé le sport en salle il y a trois mois. Je fais essentiellement du tapis en marche rapide et du rameur. Et j'ai l'impression que c'est depuis que j'ai commencé que j'ai très mal dans les lombaires la nuit. D'après ce que je comprends les baskets ont un rôle important, quel modèle peux-tu me conseiller pour le tapis de course? Je précise que je l'incline pour faire comme si j'étais en montée. Merci d'avance
Je peux te conseiller de prendre des baskets les plus souples possibles. Tu peux regarder le replay de mon live avec Sébastien Cornette (sur mon compte Instagram) qui en parle très bien et avec énormément de professionnalisme :)
Le lien : instagram.com/tv/ClGgc_DoQKk/?
Très intéressant !! J'aurais juste une question qui peut sembler bête : pour courir sur le sable, c'est le même type de chaussures que pour le trail ??
si ca peut aider quelques personnes : saucony a un chaussant large, si on a un pied long et fin on nage dans le chausson.en trail les saucony n'ont pas une bonne stabilité de cheville, à l'inverse Salomon et Lasportiva chaussant fin et très stable. il faut faire confiance à son premier ressenti dans la chaussure et ne pas se dire " la chaussure va se faire" on évite les déceptions. et on peut être adepte d'une marque en trail et la détester en route et vice versa !
le problème est qu'on parle jamais de la largeur des chaussures , ect le top est d'aller chez un magasin spécialiste pour une étude sur tapis (votre foulée, forme du pied, ect ) si vous choisissez par rapport a la couleur et la marque ....
J'ai eu la chance d'avoir été très bien conseillé en magasin. J'en suis à la 5ème paires de mizuno
Bonjour Lucile. J'ai 63 ans, et souhaiterais après un arrêt de quelques années ( quelques douleurs fesse, hanche et depuis plus d'un an musculaires sans diagnostic) , cherchez l'erreur, recourir un petit peu pour me faire plaisir et retrouver les sensations. J'avais l'habitude des Asics , que finalement je trouve un peu rigides. Faut-il que je reparte comme débutante? Et alors pour le coup , quelles chaussures prendre?
la paire de fitness noire c'est quelle marque ? je les trouve sympa
Bonjour Lucile,
Pourriez-vous aborder les sacs d’hydratation je ne sais lequel choisir, est-ce confortable pour courir?
Merci 😉
Qu'elle type de chaussure puis je acheté pour du cross fit??
En magasin de sport, il y a souvent un rayon crossfit, n'hésite pas à demander à un conseiller du magasin !
@@Lucilewoodward Merci Lucile je vais me renseigner...😉
Bonjour et pour marcher seulement ?
Trop cool
Coucou Lucille. Merci pour ta vidéo. Je courrais avec Saucony et maintenant je cours moins, je fais du sport en salle et chez moi et j'ai des Asics. Par contre est ce juste de prendre 1 taille en dessus pour le running?
W880 de new balance 10 paires en 10 ans mais c’est MA paire. Sinon question super importante : la référence de votre vernis à ongles ? :-)
Merci Lucile pour cette vidéo tres utile!!! J'utilise déja des Brooks pour courir mais pas les Hyperion. J'imagine que la différence des modeles vient de l'amorti, le rebondi ou la tenue de le cheville qui different, non?
Sinon j'avais tres envie pour le fitness d'acheter les Nano x1 mais j'ai lu bcp d'avis négatif quant a la rigidité a l'arriere de la chaussure. tu ne le mentionnes pas... pas un vrai probleme?
Et sinon, encore, oui sorry :-P !!! une video similaire sur le choix des maillots de bain, ça serait aussi tres sympa.
Merci, merci.
Et pour la marche quelle baskets svp merci
Merci pour video!! Peux tu me conseiller une boutique qui a toute les marques mentionnées. J' habite aussi dans les Yvelines.
Les react infinity c'est plus pour des footing nan ?
La nike react infinty ne renvoie pas d’énergie mais la nike vaporfly next% oui. Petite erreur
quelqu’un sait quelle est la paire à 6:58 (noire)
elle ne l’a pas dit 😭😭😭😭😭
Merci Lucile
Nager ?
Comme tu ne nous as pas présenté les baskets Wonder woman,
j'ai fait mes recherches ce sont les reebok nano X, je les trouve trop classe.
Je m'aime pas jeter mes anciennes baskets de course, je les garde pour traîner... C'est dommage de ne plus s'en servir, elles ne sont pas encore trop moche....
Moi c’est Mizuno pour les fractionné sans drop
Boston 10 sur tapis en salle
Infinity Run Flyknit 2 pour les footing de 45 min
Pegasus 38 pour mon Semi prévu en mars 2022
Super pour ton semi en 2022 ! Bravo pour ce challenge !!
@@Lucilewoodward merci je me prépare je lâche pas l’intention de départ
Doit-on prendre une pointure au dessus de notre pointure habituelle ?
Merci beaucoup pour cette vidéo 👍
J’ai commandé ma première paire de reebock nano X1 😊 pour la salle
J’aimerais me remettre au running mais j’ai un peu peur de ne pas y arriver… j’ai 48 ans 😰
Mon programme Running débutant (bit.ly/3DuA71S ) est fait pour toi ! Il te permettra d'acquérir les outils pour pouvoir courir 30 à 40 min sans t'arrêter et surtout sans souffrir .
Bonsoir Lucile Merci pour cette vidéo très intéressante ☺️
Dis moi que penses tu des baskets de run qu'on trouve chez Decatlon style Newfeel spécial running
Je ne les connais pas. Faut tester
bonjour,Lucile,pour moi,j'adore Asics gel,je cours avec,depuis des années,et je suis supinatrice que j'achéte quand j'aurai l'aucation de bonne occasion voilà.et merci.
Oui c’est vrai que les pedales automatiques ça change tout même si au début ça fait drôle et il faut un temps d’adaptation
Je sais pas quand la mienne ce troue j’en rachète une autre
Bah moi c'est NEW BALANCE pour la route et SALOMON pour le trail (pour les marques) ;-)
Génial ! C'est important de sentir bien dans ses baskets surtout dans pour la course à pieds !
@@Lucilewoodward ceci dit après quelques km et du dénivelé c'et plus des chaussons ....
Eh bien, je pensais qu il y avait autant de sortes de basket !!!
OUI ! Il y a en pour tous ! :)
N'importe quoi.. Cest quoi ces analyse...
Votre video ne vaut rien pour le running..!
Restez au fitness...