So Verletzungen sind echt mühsam, zum Glück blieb ich davor bisher verschont. Ich hoffe, die Schult heilt so aus, dass sie dir nicht nochmals rausspringt.
na sei froh dass die Schulter wieder reinsprang. Ich habe sie schon mehrfach luxiert. Ohne Vollnarkose konnte sie nicht eingerenkt werden. OP alleine nützt übrigens nichts. Die richtige Kräftigungsübungen der Schulter ist das wichtigste.
das Labrum refixieren ist letztendlich nicht die Lösung. Meistens handelt es sich um Muskeldysbalancen, die unbedingt behoben werden müssen. @@JonathansBlog
Mensch! Gute Besserung dir und gutes wieder reinkommen! Klingt nach einer tollen Tour grundsätzlich! Danke für die vielen Infos!
Vielen Dank 🙌 werde auf jeden fall dort nochmal hinfahren
Oha, in dem Couloir kommt ja wirklich Nordwand-Feeling auf! :)
Dann hoffen wir mal, dass die Schulter 2024 hält und freu mich auf schöne Touren! ❤
Danke dir 🙌 sieht bisher gut aus💪
Super Video!👍👍
Vielen Dank 🏔️
So Verletzungen sind echt mühsam, zum Glück blieb ich davor bisher verschont. Ich hoffe, die Schult heilt so aus, dass sie dir nicht nochmals rausspringt.
Auf jeden Fall. Braucht man nicht.
Bisher sieht alles gut aus und die Erfolgschancen stehen sehr hoch
@@JonathansBlog Gut zu hören, dann weiterhin gute Heilung.
na sei froh dass die Schulter wieder reinsprang. Ich habe sie schon mehrfach luxiert. Ohne Vollnarkose konnte sie nicht eingerenkt werden. OP alleine nützt übrigens nichts. Die richtige Kräftigungsübungen der Schulter ist das wichtigste.
Definitiv richtig Glück gehabt.
Da hast du recht. Bin schon fleißig dabei die Muskulatur wieder aufzutrainieren 🙌
das Labrum refixieren ist letztendlich nicht die Lösung. Meistens handelt es sich um Muskeldysbalancen, die unbedingt behoben werden müssen. @@JonathansBlog
ich vermute übrigens dass du eine semi Luxation hattest....die springt sonst normalerweise nicht wieder rein...