【クロールがスーッと進む】力を抜いて2倍進む究極のクロール術

[@peco322]

この動画を見て力を抜く練習しました。
前より落ち着いて泳ぐ事が出来ました。

[@tomokin]

練習の成果が出て素晴らしいです！

[@Necoco-k3u]

楽に進むには浮くことが大事‼️実感しています。水の入った沈みかけのボートでは，進みませんよって、本当にいいイメージです❤
先生の前からの動画を見ると、頭頂がいつも水中で壁に向いている様に見えるので、頭のてっぺんに結んだ紐で引っ張ってもらっているイメージもしています。

[@tomokin]

いつも有難うございます😊
そのイメージてとても良いですね👍

[@haihaigonea9ri-ummm]

自分は完全に②です。
泳ぐのが楽しくなってきたくせに特に後半苦しくなる前に泳ぎ切ろうという気持ちが出てきます。
バタ足が苦手で足が沈んでくるので余計に急いで泳ごうという気になるんだと思います。
なるほど、「キックは進むためじゃなくバランスを取るために打つ」これを意識してみようと思います。

[@tomokin]

有難うございます😊
はい是非実践してみて下さいね。
重心の位置もポイントです👍

[@ポメラニアン-x1r]

先生①浮く事だけを考える、久しぶりぶりブロッコリー・・・し～ん②スピードを捨てる、困ったおばあちゃんがいたんです助けたんか？見てました③酸素をムダに使わない、アナタ駅前でケーキ買ってきたの美味しかったわ食べたんか～い①力の入りやすいポイント、チャラーラー♪チャラーラー♪エイドリア～ンはいもしもし、着メロ♪かーい②キックの打ち方をかえる、そおよ私はさそり座でいて座どっちやねん③呼吸のコントロール、あなたに聞きたい事があるんですか？そこは点々のがーや、あだだに…全部点々つけなくてええねん、みたいなニュアンスですね
①付し浮きキック
②ビート板片手クロール
反復練習します

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊