লেহেতি খাৰ | চুগাৰ হাইপ্ৰেচাৰৰ পথ্য থলুৱা অসমীয়া কাঁহী | Healthy Assamese Thali - Sugar High BP
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- In this video I have shown you how to prepare water spinach (leheti) and local small fishes with soda.
It’s an ideal and unique dish for high BP and sugar patients too.
Name of the dishes are viz:
1.Rice & tawa roti,
2.Water spinach, broken rice and small fishes,
3.Rahar dal and jackfruit seeds,
4.Taro leaves with garcinia,
5.Potatoes and better gourd,
6.Boiled better leaves (nefafu),
7.Boiled pumpkin leaves,
8.Mixed bor bhaji,
9.Cucumber, Lemon.
The ingredients are mustard oil, salt, turmeric, red chillies powder, red and green chillies, ginger, garlic, black peepers, Jeera seeds (black and white), methi seeds, Burmese coriander, bason, maida, rice powder, pumpkin flower, Nayantara flower, Jasmine flower leaves, jackfruit leaves,soda .
Onion free Assamese dish.
পিঁয়াজবিহীন অসমীয়া থালি ৷
বহুমুত্ৰ (ডায়েবেটিচ) আৰু উচ্চ ৰক্তচাপত ভোগা ব্যক্তিয়ে খাব পৰা থলুৱা অসমীয়া কাঁহীখনত বাৰীৰে কেবাবিধো শাক পাছলি ৰান্ধিলোঁ ৷ লগতে ৰান্ধিলোঁ সৰু পুঠি মাছ,ব্লেক ৰাইচ আৰু বিৰৈ চাউলৰ খুদেৰে সৈতে লেহেতিৰ খাৰ ৷
ভাত (সিদ্ধ চাউল) ,শুকান ৰুটি (আটা),লেহেতি, সৰু পুঠিমাছ আৰু খুদ চাউলৰ খাৰ, ৰহৰ দাইল আৰু কঁঠাল গুটি, ক’লা দহি কচু আৰু শুকান থেকেৰা, সৰু আলুৰে তিতা কেৰেলা ভাজি, সিজোৱা নেফাফু শাক আৰু ৰঙালাউ আগ, সানমিহলি বৰ ভাজি , তিয়ঁহ আৰু নেমু ৷
উপকৰনসমূহ: মিঠা তেল, নিমখ, হালধি, শুকান আৰু কেঁচা জলকীয়া, জলকীয়া গুড়ি, নহৰু, আদা, জালুক, বগা ,ক’লা জিৰা, মেথি, মান ধনিয়া, বেচন, ময়দা, পিঠা গুড়ি, ৰঙালাউ ফুল, নয়নতৰা ফুল, কঁঠাল পাত, শেৱালি ফুলৰ পাত, চ’ডা খাৰ ৷
Facebook / rupanjalironganoi
Store www.amazon.in/...
লেহেতি শাক ছিঙা ভিডিঅ’ৰ লিংকঃ
• পৰঙী জাল বাই মাছ ধৰিলো...
আলুবিহীন অসমীয়া কাঁহী- • আলুবিহীন অসমীয়া কাঁহী ...
Thank you for watching my video and hit the like button.
Please subscribe my You Tube Channel and share my video with your family friends.
Bahut bahut Val lagisha bidew
Bohut val banzan bonaisa be val lagil dhonybad.
Khub hundar!
BHUT dhunia baideu ...
ধন্যবাদ ❤️
🌹
Bhal hoise baidew.
Val hoise diabatetic and pressure thali sibsagar
Bor dhunia lagise baidew
Bhal lagisa
বৰ সুন্দৰকৈ বনাইছে
মতামতৰ বাবে ধন্যবাদ ৷
Sundor hoise baideu.xak bilak sini powa nasilo.apuni bohut xak sini pai.bohut xikib parilo
Baidow apuni nivas oxomiya khaiddor xompurno anapurna
Bor val lagil.
New suscriber mam 🙏🏻❤️
Barhiya baideo barhiya randhise . Healthi aru testy .
Aloo dise dekhun...thalikhon dekhi bhal lagil
মতামতৰ বাবে ধন্যবাদ ৷ সৰু আলু দিছোঁ যদিও লগত সৰু ঘৰুৱা তিতাকেৰেলাও দিছোঁ ৷ ঘৰৰ বাচ্চা অথবা বেলেগ কোনোবাই আলু বিচাৰে কাৰণে ৰান্ধি দেখুৱালোঁ ৷
Bhal lagise..matro apuni bikhekh duta bemar r kotha ullekh korathe kolu dei
মই ভাল পাইছোঁ ৷ কাৰণ এনেধৰনৰ আলোচনা দৰকাৰ হয় ৷ তেতিয়াহে বহু কথা পৰিস্কাৰ হয় ৷ ❤️
Apunr repcipe bur sai mur maaloi monot pore..
Love it😋
M...o . Z...z...a. Baideu
Bhut Val lagise apunar recipe baideo amio trai korim buli bhabisu
Khub hundor akhon axomiya ohodhi gun jukto kahi,dhanyabad baidew🙏🏼
khub val lagiche. Aru receipe dibo. Thank you madam.
অসাধাৰণ আপোনাৰ ৰন্ধন। চায়েই ভাল লাগিছে
Val lagil baidew..Nayantara fulor bor khai buli moi aaji ha janilu...Thanx ..Love from Assam Guwahati..
Bhut bhal lagil ..nisoy bonam recipi tu..
Val lgil say mam tqq
Bohut dhunia bonaise baideu... Dekhate khau khau lagise...
অসাধাৰণ আপোনাৰ ৰন্ধন প্ৰণালী। গুণাগুণ বিলাক কৈ যোৱাত মনোগ্ৰাহী হৈছে বাইদেউ, ধন্যবাদ জনাইছোঁ।
প্ৰেৰণা পালো 🙏❤️
দেখাত অপূৰ্ব হৈছে আপোনাৰ এই অসমীয়া ভাতৰ কাঁহীখন,,,,, খুউব ভাল লাগিল আপোনাৰ ৰন্ধন প্ৰণালী,,,,,,,,,,,,,
Bohut Val lagil baideu.... Eman dhuniya koi xojai dise khabo mon Jae...... Baideu..... Leheti khan aru kosu khane tu jivar pani poril........
kom homoyote emankini kam kanekoi korisa baidaw kinto ata kotha ai recipe tu bohut bohut val lagil daibaidaw ajikali manuhor ai bemarkaita besi apunarpora recipitu pai eman val lagil nohoi bohutor upokor hobo tq 😋😘🙏🙏🙏❤❤❤💖💖💖💖💖💖
Khuub bhal lagil. Leheti xak dekhi khaboloi mon goisil.
Bhal lagil video bur sai healthy khana.
dhuniya hoise. khaboi mon gol😊😊😊
Dhuniya hoise
U r just wow n unbelievable
Thank you ❤️
Apunar recipe sai vl lage baideu
Gass r problem Thoka manuhar babe u dekhab cun
Dhuniya banaise.
Apuni ajan sorkari sakarial jan lagisa
Bohut vl lagil Baidew...eman bur recipe keneke bonale manisu kintu...
Kisuman bostu apunr video sai a sini paisu. Val lagil sai. Valkoi thakib baidew. Take care
Khoob bhal lagil baideo vdo tu sai... nephaphu pator aru beleg recipe dibosun
নেফাফু এতিয়া খুব তিতা হয় ৷ মিঠা যেতিয়া হ’ব নিশ্চয় ৰেচিপি দিয়াৰ চেষ্টা কৰিম ৷
বহুত ভাল লাগিল নিৰামিষ থালীখন বাইদেউ দেখিয়ে খাও খাও লাগিছে❤❤❤
কম সময়তে কিদৰে ৰান্ধিলে ইমান সুন্দৰ কৈ লেহেতীশাকপ্রতি বছৰে খাও কেবল খাৰ খোৱা নাছিলো জলফাই অমৰা আদিৰ পাত দাইলত দি খাও কঠালৰ পাত খাই পোৱা নাইআপোনাৰ কামৰ আগ্রহ আৰু শক্তি শলাগীব লাগিব ধন্যবাদ
Hoi moi Anju Rajguru,Sobita r roommat.Mur facebook bortomanoloike khula ny.tumale monot pore ,.you tuber hisape tumak dekhi vl lagil. Phn t kotha patim. Phone number diba.fb t ki buli namtu ase koba mur suwaliye frnd rqst pothabo.ty r nam Pratyasha Sarmah
Val lagil dei vlog 2 Sai ☺️ 😁🤗 🙏🙏🙏 recipes to try korim 😋😃 Thanks you 🙏🙏🙏💝💕💞
Oti Xundor 👌👌 👌 Thali bor Xundor koi bonaise dei 😋
Val lagil 😍😍👌👌👌
বৰ ভাল লাগিল 👍🙏
Leheti aru nephaku xaak ktyao xuwa nai kintu try krm. Apunar recipe bur xosai unique hoi aru apuni iman easy koi xikhai..♥
লেহেতিৰ সময় গ’ল ৷ মোৰ ভিডিঅ’টো কাৰিকৰী সমস্যাৰ কাৰণে উলিয়াই দিওঁতে বহুত দেৰি হোৱাৰ বাবে মই দুখিতঃ ৷ চাৰিবাৰমান উৰি গৈছিল আঢ়ৈঘণ্টীয়া ভিডিঅ’টো ! মই হতাশ হৈ এৰি দিছিলোঁ যদিও বৰপুত্ৰই কোৱাত ভিডিঅ’টো আনিলোঁ যদিও খুঁত অলপ থাকিয়েই গ’ল !
তাৰপিছতো সকলোৱে উৎসাহ দিয়াৰ বাবে আনন্দিত আৰু কৃতজ্ঞ হৈছোঁ ৷ 😊
Thnq
Bidiooo
❤️
Mur je dekhi ye val lagi goise
Thalikhan Khub dhuniakoi sajale. Bhal lagil bahut. Kathalar pat aru nayantara phulr bara khab pari buli gam poa nasilo . Sak dubidhar nam sunisu kintu sini napao. Parile saka bilak sinaki kari di video ata banabsun baideu. Kisuman sak aponar videor para sini paisu.
Bohut Val lagil baido
Val lagil baideu vedio bur sai ...moi u bonabo lagibo apunar Dore ...
Oti sundar,Kin2 leheti xak najanu dekhon aru nayantora phul, kothalor pat khay buli aji h palu
খুব সুনদৰ হইচে বাইদেউ লেহেতি শাক চিনি নাপা্ওঁ দেখুৱাই দিব বুলি আশা কৰিলো
মতামতৰ বাবে ধন্যবাদ ৷ লেহেতি শাক বাৰিষা কালৰ ৷ এতিয়া সময় গ’ল যদিও মই লেহেতি শাক দেখুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিম ৷
খুব ভাল লাগিল চাই বাইদেউ সুন্দৰ 👌👌👌👌👌👌💞💞💞🙏
Val lagil baideu.
Baideww mojahhhh
bohut bhal hoise baido
খুব সুন্দৰ এখন কাহী
নয়নতৰা ফুল আৰু কঠালৰ পাত এনেদৰে খাব পাৰি বুলি আজিহে গম পালো। লেহেতি শাক সদায়েই প্ৰিয়।
Hundor.
Bohut val lagil .... aji apunar video 1st saisu n subscribe korisu.. hosai bohut dhuniya hoise...
ভাল লাগিল
Khub xundor baideo vl lgile
Leheti ki xak? Cini nepao. Recipe borhiya hoise. Xundar presentation.
Bht bhal lgil Baidew
Xundr
Val lagil video tu
sai val lagil baido , ainakoi hodai video di jab dai
Bai bhal lagil..
vl lgise maam
Kom xomoiot bor dhunia kahi bonale, bhal lagil
Baideu apunar vdo bor val lage
Apuner vedio Sai bohut val pau baa .imn dhuniakoi kom mosola tel use kori khana bonai dekhi khau khau lage .baa parile nefafu gos jupa aber usoror pora dekhabosun .sini napau gosjupa
Khabo mon goise jiva pani ulai goise mur hole
ভাল লাগিল..👌
Very nice Mam
Val aanjja ...
apunar vdo sai kio eman val lage adin khabole matibo ne
Borhiyaaaa
Bhal lagil
Aaponer poribekhon kora thali khon dekhi bhut vl lagil.pise imanbur haak bonor torkari akeloge khale eko apoker nohoi tu ?
মতামতৰ বাবে আন্তৰিক ধন্যবাদ জনালোঁ ৷ একো নহয় ৷ বেছি ভাগেই বহুমূত্ৰ আৰু হাইপ্ৰেচাৰ ৰোগীৰ পথ্য ৷ কেবল টেঙা খোৱাজনে খাৰ খাব নেলাগে ৷ খাদ্যনীতিৰ সাধাৰণ নিয়ম মানি চলিলেই হ’ল ৷
Thank you for your reply,
I am vry happy.
Nice Recipes.
দেখিয়েই কিবা এটা ভাল লাগি গৈছে। ইমান কম সময়তে বনালে। ৰেছিপি বোৰ শ্বেয়াৰ কৰা বাবে ধন্যবাদ।
#sanchitarkitchenandgarden
বাইদেউ মই আপোনাৰ ভিডিঅ চাওঁ খুব ভাল লাগে।আৰু দি থাকিব।
আন্তৰিক ধন্যবাদ ৷
👌👌🌷🌷
খুব সুন্দৰ। কিন্তু লেহেতি কি শাক ভালদৰে বুজি পোবা নাই। কঠালৰ পাতৰ আৰু নয়নতৰা ফুলৰ বড়া এনেকৈ বনোৱা দেখা নাছিলোঁ। ভাল লাগিছে।
মতামতৰ বাবে ধন্যবাদ ৷ লেহেতি এবিধ বনৰীয়া শাক ৰুৱা সঁজাল ধৰাৰ সময়ত খাব পৰা হয় ৷ গুটি নলগাৰলৈকে মিঠা হয়, গুটি লগাৰ পিছত তিতা হয় ৷ সেঁউজীয়া শাকৰ গুণেৰে পৰিপুষ্ট এই শাক বহুমূত্ৰ ৰোগীয়েও খাব পাৰে ৷
খুব সুন্দৰ থালি খন ইমান কম সময়ৰ ভিতৰতে কৰিলে ভাল লাগিল । খাবলৈও খুবেই ভাল হব যেন লাগিছে। ধন্যবাদ জনালোঁ।আগলৈ আৰু ভাল video পাম বুলি আশা কৰিলোঁ।
Nice Mam 👍
Kothal guti dia dalir logot ruti, aru logote mosmosia boror ata kamur , uff kenekua moja hobo khaboloi :-)
Val lagil
Val lgil sai
সুন্দৰ 👌👌
Hundar video
Thanks for this beautiful dishes 🙏🏼👍🏻❤️
Bor val lagil 👌
Nice mam
Mojja hoise baidew😋
আন্তৰিক ধন্যবাদ জনালোঁ ৷ ❤️