【ベストセラー】「マンガでよくわかる やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- Опубліковано 28 лип 2024
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▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
1:41 本日のお品書き
2:24 ①限 やる気に頼らず「すぐやる」ための「初速スイッチ5選」
19:50 ②限 集中力を保ち続けるための「3つの行動ブレーキの外し方」
31:57 ③限 欲望こそが原動力!! 目標に向かって努力するために「絶対に必要な2つのもの」
▼参照
タイトル：マンガでよくわかる やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ
著者：大平 信孝 (著), 河村 万理 (イラスト)
出版社：かんき出版
※本動画は著者様から許諾を得て配信しております。
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▼どんなチャンネル？
本要約チャンネル【毎日１９時更新】
本要約チャンネル【毎日１２時更新】の公式切り抜きチャンネルです。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼また、動画内で使用している画像、内容などにつきまして、著作権者様よりご要望がありましたら削除させていただきます。迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
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やる気に頼ってたらほんとにえらい目に遭いますね。
まず5分やる。続けるかどうかは5分後の自分に任せる。
これをやってからは本当に楽になりました。
ジムも、がんばってやろうと思って行くと辛い。
めんどくさいからシャワーだけでも浴びに行くつもりで家を出たら、あとはちゃんとこなして帰ってこれてます。脳の仕組みありがたい。
ズボラだからこそ
ちょっとずつしか行動できないな〜と思ってたことが
ポジティブに当てはまる事が多くて何か嬉しかったです。
とても為になる動画でした。やる前に少し着手しとくについては本能的に今までも今もやってましたが、中断したらやる事をメモしておくはとても目から鱗でした でもメモしたことも忘れそうな年齢になってきました笑
とても有益な情報。共感できることも多い。
人間の最大の敵は『メンドクサイ』
とりあえず何か新しいことやってみるクセを付けること
なんでもいい。散歩するとか、絵を描いてみるとか、図書館へ行ってみるとか。
自分の可能性がまだまだあることを発見する
この本は良書ですね。
ストップウォッチをスタートさせ、なんでもタイムアタックにするのおすすめ。
書籍版を、かなり前に買いましたが、ちょっと記憶忘れたところも有り、復習できました🤗
ありがとうございます。とても助かりました。
最近は自分で役立ちそうな本を買っても途中で放置することが多くなってました。
仰る通り 種子を撒かなくて 花の咲くのを待っている例えを使わせていただきます
「とりあえずやってみる」←まずこれが出来ないんです。
「とりあえずやってみる」←たぶん、気付いてないだけで何年か前か、去年か最近か昨日かにやってるんだと思う。
その度挫折がくるからやってない気になってるけど、本当は小さいアクション起こしてるはず。現にUA-cam見るというキッカケをもうすでに起こしてる。
大事なのは、結果が出る事じゃなくてアクションを起こす事なんじゃないかな
わかります😭私は最近変化がありました！
今日の自分と明日の自分を分離させて、明日の自分に少しでも楽をさせてあげよう！と思うと、人の為に良いことをしているみたいで、気楽な気持ちで出来るようになってきました♫
感謝されると嬉しいから頑張れる、みたいな。
今日も昨日の自分に感謝してます✨
コメントしてるって事は自分がコメントしようと思ったから
取り敢えずが出来ないのは取り敢えずをしようと思ってないから
コメント打ちたいって思わないと打たない
コメントしたくないって思うと打たない
出来ないんじゃない
しようと思ってないと気付く事
初動だけ頭空っぽにしてとりあえず取り掛かるとそのまま加速するんだけどね
@@pomenomape さま
ステキ！！
藤子不二雄のショート・ショートみたい！！
まずは、軽く行動して「良い事」と「駄目な事」が何なのかを明確にして行くことが大切なんですよね
一回で完璧（100％）の結果を望もうとすると何も行動出来ないし負担も大きい。
だから物事を複数回に分けて刻んでいく事が重要だったりしますね
家がちらかってても外が整理されてるならいいじゃないかのくだりが、とても良かった。
とりあえずカラダ動かす→汗かいて洗濯物ふえるなあ→スッポンポンでええか！→キモチイイｗｗ
スッポンポン筋トレ気持ちいいぞおすすめｗ
行動出来るのは素晴らしいですよね。
ガッチャンコとくっ付ける笑笑🤣やってみます♡
何年ぶりかに聞いたらびっくりするほど聞きやすくて感動
28:35
この考え方超大事。
こんにちは ☂️ 今日のタケミさんは 特にやる気満々ですね 🕺やはりその活力は 睡眠をたっぷり8時間取って🌛 🕚 〜 ⛅🕖 健康にものすご〜く気をつけていらっしゃるからなんでしょうね 🙌 10年くらい前 掃除をしている時に 友人から電話がかかってきて ウダウダと話してこっちは切りたいけど 断われない… 忙しいのに掃除が中断… 我慢して電話に答えていた自分が 今考えると「ちょっと今忙しい」の一言が なぜ言えなかったのか…？と思います それに電話がかかってきたら 早く出ないと… と思うので メモしてる余裕ないですね ✍️ 🌷
岡本太郎さんの自分の中に毒を持ての内容を分析した感じで凄く面白い内容でした。
親が亡くなってからのやらねばのアレこれ、 仕事辞めてもできないわたしって一体...
マジで ヤバすぎ😢
やるべき事のハードル→低く
やりたい事のハードル→高く
すれば、やるべき事は案外できる。
仕事頼まれたら、即少し作業してみるかな。
前日に少し着手しておく、と言うことはツァイガルニク効果になってしまい、脳が休まらなくなってしまうので、使い所を考え個々にチューニングしていくと良いなと思いました。
代表的なイタリア料理
1番最初にやるべきは、「うつ症状」か「うつ病」を疑うことだと思う。
16:08これ自分も思いました
16:08これは自分も思いました。ですが部屋では寝る事以外できなくなるというデメリットもありますよね
長ーい要約だなあ
タケミさんの声が、少し変わった感じがします、、、😂
読みながらじゃ、入ってこんね。w
私のやる気スイッチがどこにあるのか分かりません😣
10秒スイッチ…ゲイツリバイブの起動音がそれぐらいだなぁ。
…リバイブ疾風、力也さんナレーションつきで一秒短いぐらい。
寝る前にベッドのなかでこの動画を見ています😅
食後、横になりテレビを見る習慣が着いてしまいました😅
ワンルーム何で、くつろぐのはベッド、なのだ
テレビ処分がおすすめです👍
今すぐ付箋…売れると思います。
メモに書いてなんも計画せず超適当に開始します。
ジャンクフード食べてだらしない恰好して
僕は寝室が「寝落ちするまでネットサーフィンする場所」になってるな。
おかげで知識はかなりついたし、寝床もそのように改造してる。
いつの間にそうなったんだと悩むぐらいに😂
休息も大切だよねｗ
と、仕事から逃げてゲーム。しかしゲームの腕はしっかり落ちてボコボコにされてイライラ。
仕事に戻ると、放置された仕事が数時間前のまま鎮座。時間はしっかり減っている。そのことにイライラ。
結局、仕事や勉強も地味にコツコツ向き合うしかない。
表紙のナマケモノ可愛い
大人ですが、子供部屋のようにベッドも仕事用のデスクも置いてあります。疲れたらベッドて横になる…
食事は同じ部屋のテーブルで食事してお腹いっぱいになったらベットをソファ代わりに休憩したり。
豪邸じゃない人はどうすれば良いのでしょうか😅🎉❤
豪邸に住める様に行動してみるのもぶっ飛んでて面白いね。
貯蓄や資産増やす勉強したり不動産リサーチして豪邸までは行かなくても面白そうな物件見つけてDIYで豪邸にリフォームしちゃうとか。
まとめ🥺とにかくちょっと始める
①19:19 ②31:06 ③37:19
気になる㌽🥺初速スイッチ4:02
📞電話が鳴ったら、
すぐ出てしまう🥺
メモを書いてる間に
鳴り終わる🥺
波止利まとめサンキューな！
@@user-qy4ko1sk9v さん
どういたしましてーな！🥺
７こめ🥺
きっさて↑ん？
15:00
分くらい
なんか、、申し訳ないんだけど話し方気になるからなんか、、