STEROİD HAKKINDA Bilmediğin EN BÜYÜK ŞEY!! (4 Bilimsel Araştırma)
Вставка
- Опубліковано 17 чер 2022
- Dogal Ftness VS. Ilacli Fitness tartismalarina son vermek icin boyle bir video cektim, kimseyi secimlerinden dolayi kinamiyoruz ve herkes zor donemlerden gecebiliyor secimleri hakkinda. herkese saygimiz var ve seviliyorlar. Bu video kirici degil, yapici olmak icin cekilmistir ama herkes dogal fizigin cok zor insaa edildigini anlamasi da lazim.
FFMI (genetik limitinizi buradan bulabilirsiniz..)
ffmicalculator.org/
Bu video'da kullandigim fizik:
• Hard Gangsta Rap Beat ...
Arastirmalar:
40 kisi ve 4 grubu ele alan arastirma (600mg Test vs. Dogal)
www.nejm.org/doi/full/10.1056...
Ilaclarin yan etkilerini gosteren arastirma (sivilce, pipi, gyno, davranis bozukluklari):
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11061...
Genetik siniri acikliyan 157 kisinin katildigi arastirma:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7496846/
Instagram'im: @egefitness
Kiyafetlerimizin Instagrami: @unsatisfiedgear
KANALIMIZA Aylık sadece 7.5tl'ye DESTEK ÇIKABİLİRSİN!!
/ @egefitness
Giydigim Butun Urunleri, TEK Temin Edebilceginiz Site:
www.unsatisfiedgear.com
Muzikleri kullandigim kanallar:
/ @vipnmusic
Sizce ilacli Fitness yapanlar, ilacla yaptiklarini belirtmeliler mi? Hakkaten ben ne dogru ne yanlis karar veremedim..
a. Evet
b. Hayir
c. Senin Cevabin..?
Abi 2 ayda 6 kg verdim ve dün pizza yedim ve tam 2 kilo aldım halbuki ne büyük pizzaydı nede dışardan aldım neden böyle çok alınıyor abi
A
@@adnan5930 yemin edeeim bende de aynisi oldu dun yedigim pizza
yuzunden 2 kg aldim bir gunde
A
A
Ege fitnessin neden ve nasıl ege fitness olduğunu anlatan en iyi videolardan biri olmuş ! Seni neden tüm öğrencilerime , etrafımdaki insanlara tavsiye ettiğimin cevabıdır bu video !!!! Teşekkürler ege !
Halil Ibrahim cok tesekkur ederim kardesim ❤️
Reis sana çok güveniyorum bizi motive ediyorsun emeklerine sağlık. Senden istediğim soru cevap videoları yapman amatör olarak uzun süre çalışıyoruz ve bir yerde takılıp kalıyoruz aklımıza takılan şeyleri sana sorsak sende içlerinden seçip cevaplarsan güzel olur .
Seni böyle enerjik ve formda görmek içimdeki spor sevgisini daha da artırıyor reis 💯🔥🚀
Değerli bilgiler, emeğine sağlık, adamsın ege fazla söze gerek yok.
Çok doğru bilgiler verdin kral 💎
Kimsenin zoruna gitmesin zoruna giden yaptığı yanlışı kabullenmiyen olur .
Senlen sevdik sporu . Sen bu camia için vazgeçilmez sin 💎
Can begenmene cok sevindim bilgileri. Hep beraber birbirimize sporu sevdirdik, sizlerde bana daha cok sevdirdiniz bu sporu 💪
Nesi doğru bilgi oğlum açıp makaleyi okudun mu :D adam lean tissue'yi size kas kütlesi diye yutturmuş siz de inanmışsınız
Verdiğin bilgiler için saol abi adamsın❤️
Ege seni cidden kendi arkadaşım gibi görüyorum ya, videoda verdiğin pozitifliği yanımda ki insanlar bile vermiyor. Seni seviyoruz dostum,kendine iyi bak doğal kal💪🖤
abi daha çok bilgi verici videolar bekliyoruz bilim ile hareket etmemiz için bize destek ol bu sporda neler yapmalıyız öğrenmek istiyoruz
ilaçla fitness yapanların bu durumu belirtmeleri gerekir Ege Reis. Elbette farklı düşünenlere saygı duyuyorum
bu bilgilendirici video için teşekkürler kanka , kol olayına da gelirsek kol genetiğin cidden iyi bonus kas grubun valla lakin biraz incelirlerse göğüs ve omuz kasların daha çok ön plana çıkar iyi çalışmalar :)
Dostum bu kadar doğru konuştuğun için teşekkürler gençlere güzel örnek oluyorsun
Yes Ege, bir suredir insta kapanma olaylari falan enerjini etkilemisti - bu videoda tam anlamiyla time travel olduk 2020 pandemi model deli fisek Ege Fitness e! Ozledik brom
aynen oyle
Azerbaycandan salam) cox gozel izah etdin :)
Abi cok güzel bilgilendirici bi video olmuş böyle videoların devamı gelsin
Cok mantıklı ve bilimsel verilere dayalı konuşuyorsun sonuna kadar doğru bilgilendirmeler
abim yine konuşmuş tek yanlış lafı yok 🔥
Ege, estetik fizik için beslenme videosundan yola çıkarak oraya yazdığın beslenme programını uygulamaya başladım şimdilik iyi gidiyor yalnız iş dolayısıyla bazen sabahları ufak tefek simit poğaça yemek zorunda kalıyorum (abartıya kaçmıyorum ve kan şekerini dalgalandıracak şeyler tüketmiyorum iş günlerinde.) Protein ihtiyacımı yumurta tavuk kıyma ve protein tozunda karşılıyorum. Antrenmandan önce veya hemen sonrasında seninki gibi shake yapıp içiyorum. Sebze bol miktarda yiyorum. (Bazen açlık hissediyorum. Mevsimi olduğu için karpuz yiyorum veya herhangibir meyveyi tüketiyorum.) Bakalım sonuç ne olacak. Sence iyi bir yolda mıyımdır?
Aynı benim beslenme şeklim. Hocam unlu mamul kesinlikle tüketme. Hiç gerek yok. Ben 3 gündür herhangi bir şekilde tüketmiyorum. Çok hızlı bir şekilde kilo vermeye başladım. Masa başı işte çalışıyorum. O yüzden çok enerji gereksinimim yok.
Knk iyi yoldasın tek tavsiyem sabah yediğin poğaça vs yerine yulaf ezmesi falan yesen daha iyi olur hem daha uzun süre tok tutar hem daha sağlıklı ve hazırlaması ds zor değil yoğurtla yapılır sütle yapılır sıcak suyla bile yersin ben öğle öğünü olarak öyle tüketiyorum içine de meyve falan cillop
video linki atabilir misiniz
zevkler ve renkler tartışılmaz!!! Ama ege abi söylediğin her konuda haklısın severek izliyorum başarıların devamını dilerimm
çok güzel açıklamışsın yine herşeyi abi baştacısın 👑
brom çoğu supplement firması sporcuyla sponsorluk anlaşması yaparken "ilaçlı olduğunu gizle, insanlara bizim ürünümüzü promote et" tarzı maddeler koyuyor, böylece bizim gibi spor yapan insanlar o markanın supplementlerini kullanarak o sporcu gibi fizik yapabileceklerini düşünüyor. Günün sonunda arz talep devreye giriyor, basit marketing stratejileri bunlar.
@@ZyzzOnly mad braaaah 🫡
Aynen öyle dostum ilaçlı olduklarını söyleyince sponsorluk alamamaları bir yana natürel olmadıkları için üzerilerine saçma sapan gidiliyor haliyle bunu saklamaya çalışıyorlar. UA-cam’daki büyük fitness kanallarının 90% ilaçlıdır veya önceden kullanmıştır.
Bizim salonda bi cocuk var dedim gecen kardeşim sen kac zamandır yapiyosun dedi 6 aydir ben direk igne kullaniyom cocugun vucut hayvan gibi zaten en dandik hareketi yapsa kasları sekil aliyo biz ilac vs kullanmadan anca yerimizde sayiyoruz yani o cocuk ciksa dese su protein tozunu kullaniyom vs toz patlama yapar olay bundan ibaret ilacsiz cok nadir gelisirsin onada en az 10 yil maksimum devam etmen lazim cocuk daha 6 ayda bundan daha vucutlu .
Bence belirtmeliler ve bana göre ilaç almak cesaret işi ileride çok büyük sıkıntılar yaşıyabilirler ama bu sporda iyi yerlere gelmek için alıyorlar bence saygı duyulması gerek
30 yaşına kadar alınır bence sonra kesersin vücut yıpranıyor çünkü
Harikasın bro harika açıklamışsın yalnız barış eli derken bile gömdün ya :D adamsın broooooo
Oo adamım vidyo atmış hiç kimse bu kadar iyi anlatmamıştı
Arkadaşlar herşey kişinin hedefleri ve amaçları doğrultusunda değerlendirilmeli. Bir yarışçı kariyeri yapmak isteyen bu ilacı zaten kullanmak zorunda çünkü yarışmada hakemlerin istediği sizelara ulaşmanın başka bir yolu yok. Şunu unutmamak gerekir. İlaç alan kendi seviyesini artık en üst seviyeye taşıyıp seviye atlamak için ilaca başvuran herkes öncelikle ne kadar çok risk aldıklarını ve fedakarlık yapmaları gerektiğini biliyor. Kaldıki bu spor ister doğal ister ilaçlı olsun yatarak yapabileceğin bir spor değil. Bir hayat tarzı çünkü. Sırf bu riskleri almaları ve uygulamaları sebebi ile bile saygıyı hakketmektedirler. Dolayısı ile aaa ilaçlı tüü ilaçlı bu ayrımı yapamayacak kişilerin yorumları evrende bi seda dan ibaret.
Yarışmacı olmayıp ilaç kullanana saygı yok bu kadar.
@@innaratushenko4889 aaa sedaaaa🤣🤣🤣🤣
yeah buddy 💪🏻
Ega abi adamin dibisin, saygilar. Hollandadan selamlar
Ege reis fragment kullanabilir miyiz zararları var mı cevaplar mısın
Keşke senin gibi düşünebilseler .20 yaşındaki gençler kullanıyor sağlıkları zarar gördüğü halde devam ederlerse maalesef ben onlara spor yapıyor demem spor sağlık içindir
valla insallah bu video biraz aydinlanmamizi saglar kankam !!
ben sağlık için yapmıyorum, güzel görünüp daha çok manita ipmek için yapıyorum.
Kral senin vucudun binlerce naturel olmayan insanlardan cok cok daha iyi! Haddime degil belki ama ben yine de soyliyeyim sende tek eksik gördügüm nokta ‘neck’ bizlere onun icin de idmanlar goster ve daha cok gobekte alt kaslar icin veya genel gobek icin egzersizler paylas ltfen. Ilk takipcilerindenim ben sonuna kadar destek kral sen teksin piyasada yeminle! 💪
cansın abim devam et böyle videolara lütfen
Abi merhaba. Ben crhon hastayım. Bağırsaklarım rahatsız ve yediğim şeylerin çoğunu vücudum atıyor direkt . Bu sebeple kilo almakta zorlanıyorum ve zayif kalıyorum. Benim hastalığımda olanlar benden çok daha zayıf çünkü gerçekten çok fazla yemek yiyorum ama yinede zayıfım. Abi fitnesse başlamak istiyorum ama neyi nasil yapicaginmi bilmiyorum. Daha önce duydunmu abi bu hastalığı spor yapsam kilo alabilirmiyim sence cevaplarsan sevinirim
abi rüyamda senle karşılaştım fotograf fln cekildik sonra ayrildiktan 1 2 dk sonra sen ve 2 3metre arkanda elon musk yürüyosunuz ama kimse sizin orda oldugunuzun farkinda degil sonra ben tekrar gelip ikinizle fotograf cekiliyodum
allah hayirlara cikarsin kardesim benim
Gotun açık kalmış
anca rüyanda görürsün
bu nasıl bir hayal gücü brom 😂
Ege fitness ve Elon Musk rüyaya bak
Öz abim🔥
Çok faydalı gerçekci bi video bilgilerin hepsi doğru
Cok güzel bir video oldu eline sağlık
hocam güç özgüven getirmiyor diyemeyiz bence sadece görünüş açısından da değil yani
abi sen ilk abd ye gittiğinde ingilizcen nasıldı anlamakta zorlandın mı ilk günlerde
Cevap verirsen sevinirim kardeşim bende başladım 1 ay oldu çok bı değişim yok tabiki ama sormak istediğim şey dogalim derken takviye falan aliyormusun bcca cratein proteyin tozu falan kullanıyor musun
Ege ben L- Citrulline malate kullanmak istiyorum bunun hakkinda ufak bir bilgi gecsen olurmu?
Sen olmasan işimiz zor abi
FFMI 23,3 çıktı sınıra yaklaşıyoruz seviliyorsun reiss 🤍
valla 21 olsam yeter ama nerdeee
@@ZEOEREN inşallah daha iyileri de olursun kardeşim benim
FFMI NERDEN BAKIYORUZ AGA
@@tommyvercetti2628 googleye yazabilirsin
abi su videoda yag oranin kac beninmle birebir ayni cunku yag oranin suan. Bendede 4 pack var bole ama alt karinda yaglar tam gitmedi ama daha fazla da kilo vermek istemiyorum kuculuyorum gibi hissediyorum.
Bro harika bir video olmuş
Abi bu bilimsel video için Muzlu ceketini giyinsen çok iyi olurdu
:D :D onu cope attim kanka
@@EgeFitness Yapma be çok iyiydi
reis hep kilo verme videoları yapıyorsun, biraz kilo alma videoları da gelsin
Adam şu an cutta aga yazdan sonra gelir kilo alma videoları
@@justcomment9869 eyv aga
Kesinlikle hep kilo vermek ile ilgili
var aslinda kanalda kankam. ama cok ince tuyolar verebilirim eger bulk yaparsam
@@EgeFitness Eyvallah kral, UA-camde çok video var, ama senin konuşma tarzın, motivasiyonun da üzerine eklenince baya etkili oluyor
Abi yemek yerken izleyecektim, sen önemli bir şey anlatırken yemek yemeyi bıraktığım için 20 dk bitmesini bekledim :)
Bu kadar açık sözlü net konuşan görmedim sektörde helal olsun seninleyiz
Ege abim seviliyorsun
sende oyle kanka
İlaç kullanmak da kullanmamak da tercih meselesidir. Kim nasıl yapıyorsa yapsın, yeter ki dürüst olup söylesin.
Kimse yargilanmamali, veya verilen emekler hice sayilmamali iki tarafinda..
Söylemek yasak diye biliyorum
@@Sahinkutluu söylemek yasak değil sponsorlar desteğini çekmesin diye söylemiyorlarmış
@@MehmetDogan-lr9pk öyle mi benim milli bi arkadaşım var o yüzden tr yarışmasına katılamamıştı bu sene diskilifiye edilmiş tr de bu tip konuşmalar dile getirilmemeli diye söylemişti
@@Sahinkutluu benim bildiğim tüm yarışmalarda serbest ama istisnalar olabilir
EGE yi severek izliyorum faydalı bir video daha
Ben vücudumu geliştirmek istiyorum ama zaten yeterince kiloluyum daha fazla kilo almak istemiyorum protein tozu kullanmaya başladıktan sonra iki ayda sekiz kilo aldım beslenmeminde etkisi var tabi sizce protein tozunu burakmalımıyım
Topluma mal olmuş senin gibi binlerce takipçisi olan insanların dürüst olması gerekiyor. Hayal satmak insanları kandırmak iyi değil. 👍🏻
En üst segment brendan zamanları heralde egefitnessın goat zamanları
Ya artık karşılaştırma yapmasanız eskiyle? Daha iyi olmaz mı
@@anilsmsek16 olmaz eskisi gibi olamaz eskiden videolarıda dahagüzeldi
Abi 1 yıl olmuş ben bir şey sormak istiyorum eğer cevap verirsen benim boyum 1.98 kilom 50 ve kilo alamıyorum ilaç alsam kilo alabilir miyim askere bile almıyorlar beni herkes dalga geciyor ne yapmaliyim
doktora gitmelisin o gerekli ilaçları yazar sana
Ege abi güncel efektif antrenman videosu gelir mi estetik vücut için.
EGE muhabbetin 4. dk sından yazıyorum. 94-96 ve 96-98 michael jordan sence doğalmıydı?
cevabını merak ediyorum benim yorumum doğal DEĞİL di...Takım arkadaşları bile Pipen ve jordana özel takviyeler ilaç(!) lar verildiğinden daha sonra yakındı. NBA in en büyük superstar'ına biraz tolerans tanımış olabilir:)
prof olup da kullanmayan basketçi yoktur
@@tigrtopcake8655 NBA de doping yasak değil mi? Hidayet ceza almadı mı?
@@nosecondprize1083 dopingin yasak olmadığı spor dalı mı var knk alayı kullanıyor emin ol steroidler kullanınca ömür boyu testlerde çıkan şeyler değil. Hele eskiden yapılan testler çok dandikti
@@tigrtopcake8655 Belli bi oranda müsade veya tolarans vardır.. Michale jordanın ve Scottie pipen ın fiziği men fizikçilerden daha iyi, yağ- kas oranı daha fazlaydı. Hido yu aynı NBA de patlattılar ama...Alisteer owereem i de UFC de patlattılar. Söndü adam:)
Yüzlerce milyon dolar yada euro verdiğin sporcuyu dopingli çıkartacak doktorun tüm sülalesi ortadan kaybolur. O işler pek öle değil o büyüklükteki klüp sporları için . Bireysel sporlar daha minimal ve takip edilebilir. Kaldıki günümüz teknolojisinde artık steroidden önce desteroidi imal ediyorlar.
dünyanın en iyi vücuda sahip adamsın abi
eeeestafurullah o kadar degil broo
G-gökalaf
@@Prepleylama hahahahshhahaa gokalaf diyor. Top 500 vücuda bile giremez
@@faruki9267 dostum adam dünya diyor ben diyorum göktuğ abi sen bana diyorsun top500 sen anlıyor türkce ben anlatamiyor
@@EgeFitness benin gönlümün Jeff seid 'i sin abi 🐺
Emeğine ellerine sağlık kardeşim efsane budur işte
Kral yine yargı dağıtımış
Ege
Bilgiler ve aciklamalar cok iyi.
Naturel olman da cok iyi
Fakat sende ilac alan sporcularla karsilastirilabilecek bir fizik yok.
Yani ilac almamak eyvallah.
Baska bir sporla ilgilensen ona da eyvallah.
Fakat su gosterdigin fizik istanbulun her salonunda 10 sporcudan 3 unde var.
Olması gereken bu zaten
Gereksiz bir iddia bu.
Bunu kastediyorum.
Bisiklet sporcusu olmayip bisiklet sporu hakkinda ahkam kesmek gibi.
@@torbacisirin ilaç kullanmak bir spor şekli değil ama.
İlac kullanilmayan sportif bir brans var mi zannediyirsunuz.
Bisiklet , tum halter ve agirlik sporlari , yuzuculer.
İnanin istisnasiz dopin var.
@@torbacisirin onlar yarışmalar dahilinde ilaç yarışmalar için kullanılır durduk yere değil, durduk yere kullananlar da egolarına yenik düşenler.
Ben kolesterol ve ürik asitim sınırda diye bulkı bıraktım. Her ay kapsamlı testler yaptırmayıp steroid ilaç kullananlar sağlıklarını çok büyük tehlikeye atabilirler inşallah farkındadırlar. Tr'de de çok yaygın.
Düzelttin mi hocam neler yaptın?
@@morbiber evet hocam düzeldi de her bulkta kaçınılmaz bir şey bu kan değerlerinin yükselmesi. Sonuçta bir yükleme yapıyorsunuz doğal yoldan da olsa.
@@fatihdincer9594 benimde sınırdaydı kötü besleniyordum 3.haftadır salondayım ağırlıklı antrenman diyet kötü kolesterolüm sınırı az bişey geçmişti ürik asitte yükselmişti diğer herşeyim çok iyi durumdaydı. Paketli gıdalar, şeker, ekmek vs hepsini çıkarttım. Günlük basmati pirinç, yulaf, tavuk, bol sebze, yumurta, lor peynir ve 3 lt su tüketimi yapıyorum ay sonu tekrar baktıracağım
Abi güzel bilgiler doğru bilgiler teşekkür ederim videoyu çok beğendim adamsın.
Abi kilo almak için ilaca alternatif ne tavsiye edersin?
HASTASIYIZ BU ADAMIN
ENERJI FULLLLL
Bence yeni başlayanların en büyük sorunu bulkmu yoksa yağ yakmakmı hangisini yapacaklarını bilmiyorlar ben dahil hocam 72 kiloyum 180 boy sadece karın bölgesi yağlı ne önerirsiniz ve bu konu için video gelirmi
Bulk yap dostum
Skinny fat videosunu izle
kankam teşekkürler güzel anlatım olmuş.
Sen bizim ustamızsın❤️
Bro sol kolumda tenisçi dirseği denen ağrı var doktora gittim ilaç falan verdi dinlendirmen gerek dedi şimdilik bacak karın çalışıyorum evde. dumballa triceps çalışmak istesem belirli bir kg üstü sakat dirsekte ağrı oluyor düşük kg ile çalışmaya devam etmeli miyim yoksa 2-3 hafta dinlendirmeli miyim dirseği
Yağ oranım fazla ancak bodybuilding yapıyorum sizce nasıl yağ oranımı düşürebilirim kaslardan vermeden?
Kalori sayabiliyorsan 200 300 kalori açıkla beslen çok yavaş yağ yakıcaksın ama kastan gitmiycek
Abi cok saol senin sayende artık sabah kalktıgımda mutluyum
Abi karin kaslarin ve sirtin mukemel benimde hedefim böyle🦍 bu arada omurganda hafif egrilik varmi ?
Çok iyi vücut ve güzel bir video çok teşekkür ederiz
9.39 da bahsettiği kim ? Savaş hocanın da bunla alakalı bir videosu var da acaba onu mu kastetti. Telaffuzdan dolayı anlayamadım.
Geldik krall
hosgeldiniz Yato !
@@EgeFitness adam ya ❤️
Nasıl hesaplanır(genetik kapasite) reis söylemeyi unutmuşsun galiba
Aşırı ultra haklı bir video savas cebeci de buna benzer bir arastirma paylaşmıştı sonuclar birebir böyleydi. İlac alinca calismasan bile gelişiyorsun ama sagligin bozuluyor.
Basketbol videoları ne zaman gelecek abi senin bilgilerine ihtiyacımız var
böyle videolar daha cok gelsin eski enerjini geri istiyoruz aynı boyle abim bassssss
Peki Ege 3 ay tek seferlik kure girip baslangictaki zor kismi , o pes edilen sureci atlatmak icin kullananlara yada kullanimina ne diyorsun?
@youtube bağımlısı asosyal peki amac yag oranini %25 lerden 15 e indirmek ise
abi FFMI calculator'da boy kısaldığında FFMI neden artıyor cevaplarsan sevinirim
Abii seni cok sevdim helal olsun o kadar dogru konusdunki her kelmen 🙏🙏🙏
Tebrik ederim kardesim, harbi dogrulari söyledin, iste gercekler.....☺
Yine doğrular yine araştırmalarla kanıtlarınla muazzamsın.Dilin gerçekten çok kıvrak seni böyle olduğun için seviyoruz
babamdan sonra hayatın gerçeklerini anlatan nadide bi çiçek adam adammm egeking
Şuanki Vücudu Ne Kadar Sürede yapabiliriz ve İdman Programını Verebilirmsin
Söylediklerinin tek kelimesi bile yanlış değil GOAT ya🐐❤🔥
Beslenme hakkında videolar çeker misin sadece hoşuma gidiyor
Haklısın. Fiziksel görünüm her anlamda bir prestij sağlıyor insana. Doğal kalmak lazım, sevilen tarz idmana devam etmek lazım, yarışmamak, bunu bir hayat tarzı haline getirmek lazım.
Protein tozu kullanımında da aynen ilaçın yan etkileri ile aynımı? Yoksa protein tozu kullana bilirmiyiz?
Protein tozu ilaç değildir. Normal besinlerde bulunan proteinin toz haline getirilmiş halidir. Günlük protein ihtiyacını desteklemek için kullanılır. Bir zararı yoktur.
Abi ben 14 yaşındayım ve spora başlıcam tavsiye vere bilirmisin
Abi protein kullanan doğalmıdır ve sen kullanıyormusun ?
sınav için söylediği ilaçların içeriği nedir sınava girmeden önce konsantransyon için
Helalin var kral 👑
Agzina saglik reis Honda abort ses taklidin superdi 😀😀
KANKA MERHABA GÜNAYDIN 💪🤙
gunaydin, destek icin sagol Mehmetcim
Ben görünüş icin yapıyorum protein tozu kullanıyorum sıkıntı olurmu abi creatün vitamin habı kullanıyorum cevap verir misiniz
creatin sac doker digerlerinde problem yok
Yorumlarda aradım bulamadım ama ilaçtan kastınız supplement mi yoksa farklı bir şey mi bunu birisi bana açıklayabilir mi şimdiden teşekkür ederim
anabolik steroidler için söylüyor iğne falan supplementlerde sıkıntı yok
Abi valla çok iyi anlatıyorsun
abi ffmi 18 bende. yaşım 17. 185cm 67.5kg %7 yağ. ne düşünüyosun abi iyi mi?