保健食品該怎麼吃？B群補充過多，雙眼險失明？！【
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- Опубліковано 1 гру 2019
- 主題：網友最愛保健品，專家教你吃出高CP值？！
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值班小護士：李懿
好辣團：禹安、楊佩潔、采恩、貝莉
醫師：江坤俊、錢政弘、陳冠任、宋明樺、趙函穎、倪曼婷
保健食品你吃對了嗎，專家教你吃出高CP值的營養補充法？！藝人禹安為了瘦小腹，竟用海豹油配紅酒，是真的有效嗎？！藝人楊佩潔想吃益生菌治療腸胃疾病，反導致蕁麻疹上身？！維他命怎麼吃，您各各都了解嗎，還有更多精彩的內容，都在晚間10:00《醫師好辣》！
#保健食品 #魚油 #膽固醇 #益生菌 #蕁麻疹 #B群 #提神飲料 #維他命E
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★好辣醫師粉絲團★
江坤俊：bit.ly/2AcY2lX
宋明樺：bit.ly/2lKUDFO
錢政弘：goo.gl/enJAaN
趙函穎：bit.ly/2Aa0r0K
版權所有 @東森綜合32頻道 - Розваги
朋友補充綠茶素六個月後他肝硬化做手術，B群沒病最好不要吃，因為B雜裏面的B6不能每日服，B6毒素會積聚身體中毒，我食益生菌加益生元總共食了六樽包括益生元，現在沒吃，我現在的腸胃消化十分良好👍每次吃完飯馬上便便一日三次，我不會亂吃補健品，更不會吃西藥和中藥，每當我感冒時，我只吃好高劑量維他命B12(大慨6千至一萬)連服三天及吃雞肉和雞湯很快就恢復健康，而且病後永遠不會咳嗽，平日我決不會吃補健品，只是把身體綠化(即是吃很多天然蔬菜大部分都是自己種植)天然堅果，每日只吃一餐飽飽就巳促夠，八十歲的我，現在行得跑得游水舉重難不到我，我每天運動最小2個小時，跳繩跑步㝠想跳舞等等⋯⋯
你吃那個化學的當然不可以吃呀
亂教一堆要幫助肝臟代謝就是要吃B群，但是你要吃天然純淨安全有效的
而且那跟B群有沒有直接關係還不知道，但是跟西藥還有化學營養品中藥都有關係中藥還有農藥重金屬的問題
维生素B6是水溶性维生素,即使吃超量了也不会在体内蓄积。会在血液中跟着体液排出体外。
最喜歡江醫師，有學識有醫德還很幽默，總是以最簡潔易懂的語言講解，是真正有本事的好醫生，怪不得那麼多粉絲❤️
讚
Carrie Y.Q.Cohen .沒錯，確實如此，無論任何節目，我只要看到有江醫師的場一定捧，江醫師真的超級棒！👍
的歐點點滴滴淡淡的道寶寶的地步了的版本的家人一起來到了大額歐偶像欸你啊啊，我OOOOO喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔欸欸欸欸欸喔啊？O
❤@@silentocean732
江坤俊醫生解釋得非常清楚很有自信，應該是個不錯的醫生。
江醫師，人帥，醫術高，親切，老實，幽默，棒棒
江副院長了。講話不讓人討厭。
真的好瘋😂開刀前後吃保健品都不問，朋友說的都聽😅
這集真的很棒，矯正很多飲食上的盲點，常常以為健康的東西，像是吃素本身是健康的，但很多人會有疑問，我都吃素了怎麼反而高血脂、高膽固醇等，但卻沒注意到，炒菜過程因為要讓青菜好吃，加入過多的調味料還有油品，尤其外食餐廳的素食，一般都是使用相對不是那麼好的油品，反而造成身體更大的氧化壓力
看完真的很有幫助。
鞥@.
每次看都受益良多
感謝支持！
很棒的節目👍
.江坤俊医.師，很專業人善良，誠心简易了解，人又幽默，真是好人才，口才講解易懂。粉絲一定会愈來愈多。
受用良多
这个节目真有用，谢谢！！！
乾貨滿滿，有幫助
江醫師真是學識豐富
而且都用我們聽得懂的話 清楚傳達 ~ ^^
可以吃發酵食物，例如，有機純蘋果釀，糖轉成丁酸，加上沒有殺菌，有微生物與益生菌。
建議,這個不是恐怖節目,可以不需要音效！讓我們聽清楚來賓講的話,好嗎？
謝謝你們，現在才了解是這樣吃，感恩
香腸胃順暢，紅豆，香驕，牛奶，鳳梨，分享，
李安，愛關懷心，讚～～～社會需要人才～～～加油～～～江醫師好累？？保重～～～
江醫師好好笑
這個節目很好，而且3位女醫師都好美。
這個節目真的非常優質 有空多看看增廣見聞 提高醫療保健知識很好 醫生們都很優秀 謝謝分享
謝謝支持😊😊
@@ebchellodoctor 0K
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Costco Kirkland 的魚油是用小魚提煉 加上重金屬移除程序！
Costco的鱼油曾经被查出重金属超标，我现在不敢买了
醫生講得非常好，可就是旁邊雜音太吵，畫面也雜亂，很干擾聽者情緒。
這集真的學到很多。讚！
感謝支持😊
身體正常的人根本不需要補充益生菌…現代人都錢太多沒地方花是嗎？拿來吃一些有的沒的，反而造成腎臟的負擔…讓身體反而出狀況～
魚油抗
好久沒看到江醫師了
最近的
點這邊👉ua-cam.com/video/XAk74GX99oM/v-deo.html 看1000集特別企劃～有江坤俊醫師哦！
@@ebchellodoctor 1000集特別企劃很好看。
研究指出，含有高濃度的咖啡因，使得能量飲料的毒性水平高達一般飲料的14倍，對於癲癇、糖尿病、心臟疾病與行為障礙有過度刺激之虞。能量飲料一天不應喝超過300毫克，以免咖啡因中毒，產生焦慮、不安、心悸等症狀。研究指出一般菸鹼酸一天3000毫克才會出問題。
配乐太大声大噪了，重要的点给配乐噪声盖了听不太清楚
紐崔萊的魚油就是這麼係可以告訴你哪個海域
大部食品公司賣的魚油都有重金屬含量超標，當然出問題，所以吃魚油要特別小心
B3 35mg/day, 35:22,花粉 天然的B 群
小护士李懿我最喜欢
+ 1 她最自然大方 很有主持天份!
看了一推案例，錯誤觀念加上自做聰明，按照指示服用，一旦有異常就要先停了，再找出原因
不要搞音效,影响听观注意力
㐅瘀血X肝腎功能弱x流鼻血X小心魚油～～～阿司匹尼
煙鹼酸B3即使吃超過十倍多也不會毒害肝臟。它是水溶性的容易排出。我在美國吃500毫克niacinamide幾天也沒有問題。他吃的提神飲料有很多刺激物質例如咖啡鹼很高才是問題。
為正在各種煩惱或病苦中、障礙特別多，或自覺會短壽的有緣人（請加油！不用灰心），介紹一部專為此類問題而設的佛經--「藥師經、藥師咒」。此經咒字數雖少但福德佛力極大，若能讀誦、書寫、印經或轉發經文，讓更多人接觸到，即能得到消災、治病、延壽、滅罪、增福、衣食豐足、所求如願等無量福德利益，轉業改命，復得健康長壽的快樂人生。即使你自覺無病無苦，它還是可以增加你無量福報，因為多念誦也能在冥冥中使此經咒為更多此世界的人所接觸到，由此增加了他們的健康壽命財富等，從而使你累積極大的善業福德，人生各方面都能更進一步。你亦可為有需要的親友念誦迴向亦能有效。所以勸大家多多讀誦、轉發，累積無量改命功德。（當然平日行為也要盡量改惡向善）（看見此文「點讚隨喜」也能有一份功德）（南無「僧伽吒經」，若得見此經名即能滅罪。）
藥師經全文六千多字，有興趣可自行搜尋（篇幅所限貼不出來），最好念誦全文。但若覺字數太多，也可選擇單誦藥師經的核心部分或藥師咒、心咒或名號等。藥師經咒，求治病延壽最是靈驗，亦可求財、滿願、亦可往生西方和得人天護佑等。*但若急於治病，建議專誦咒語，越多越好。並且可在每天早上對一杯清水念藥師咒108遍然後給患者喝下去，這樣會更有效。(雖說能治病，但還是該去看醫生的，但它能讓你冥冥中總會遇到更好的醫藥治療，且你身體的自癒能力也會更強，亦能得藥師佛力之加持，故亦的確有可能不藥而癒。若念誦的量和質都足夠高，則醫生都治不好的重病亦有可能治癒。)
藥師經的核心部分（經心）只有約一千字，更方便持誦，且已包括藥師經最主要的功德利益，全文如下：
「復次、曼殊室利！若有四眾：苾芻、苾芻尼、鄔波索迦、鄔波斯迦，及餘淨信善男子、善女人等，有能受持八分齋戒，或經一年、或復三月受持學處，以此善根，願生西方極樂世界無量壽佛所聽聞正法而未定者，若聞世尊藥師琉璃光如來名號，臨命終時，有八大菩薩，其名曰：文殊師利菩薩，觀世音菩薩，得大勢菩薩，無盡意菩薩，寶檀華菩薩，藥王菩薩，藥上菩薩，彌勒菩薩。是八大菩薩乘空而來，示其道路，即於彼界種種雜色眾寶華中，自然化生」。
「或有因此，生於天上，雖生天上，而本善根，亦未窮盡，不復更生諸餘惡趣。天上壽盡，還生人間，或為輪王，統攝四洲，威德自在，安立無量百千有情於十善道；或生剎帝利、婆羅門、居士大家，多饒財寶，倉庫盈溢，形相端嚴，眷屬具足，聰明智慧，勇健威猛，如大力士。若是女人，得聞世尊藥師琉璃光如來名號，至心受持，於後不復更受女身」。
「復次、曼殊室利！彼藥師琉璃光如來得菩提時，由本願力，觀諸有情，遇眾病苦瘦攣、乾消、黃熱等病；或被厭魅、蠱毒所中；或復短命，或時橫死；欲令是等病苦消除，所求願滿」。
「時彼世尊，入三摩地，名曰除滅一切眾生苦惱。既入定已，於肉髻中出大光明，光中演說，大陀羅尼曰：『（＊此為國語註音）那摩 巴噶瓦爹 白薩加 咕嚕 外度裡呀 缽啊巴 喇加呀 達踏嘎達呀 啊喇爹 三藐三布達呀， 達滴呀踏，嗡，白沙接 白沙接 白沙駕 三目嘎爹 刷哈』」。爾時、光中說此咒已，大地震動，放大光明，一切眾生病苦皆除，受安隱樂。
「曼殊室利！若見男子、女人有病苦者，應當一心，為彼病人，常清淨澡漱，或食、或藥、或無蟲水、咒一百八遍，與彼服食，所有病苦悉皆消滅。若有所求，志心念誦，皆得如是，無病延年；命終之後，生彼世界，得不退轉，乃至菩提。是故曼殊室利！若有男子、女人，於彼藥師琉璃光如來，至心殷重，恭敬供養者，常持此咒，勿令廢忘」。
「復次、曼殊室利！若有淨信男子女人，得聞藥師琉璃光如來應正等覺所有名號，聞已誦持。晨嚼齒木，澡漱清淨，以諸香花，燒香、塗香，作眾伎樂，供養形象。於此經典，若自書，若教人書，一心受持，聽聞其義。於彼法師，應修供養：一切所有資身之具，悉皆施與，勿令乏少。如是便蒙諸佛護念，所求願滿，乃至菩提」。
爾時、曼殊室利童子白佛言：「世尊！我當誓於像法轉時，以種種方便，令諸淨信善男子、善女人等，得聞世尊藥師琉璃光如來名號，乃至睡中亦以佛名覺悟其耳。世尊！若於此經受持讀誦。或復為他演說開示；若自書、若教人書；恭敬尊重，以種種華香、塗香、末香、燒香、花鬘、瓔珞、幡（番）蓋、伎樂，而為供養；以五色綵，作囊盛之；掃灑淨處，敷設高座，而用安處。爾時、四大天王與其眷屬，及餘無量百千天眾，皆詣其所，供養守護。世尊！若此經寶流行之處，有能受持，以彼世尊藥師琉璃光如來本願功德，及聞名號，當知是處無復橫死；亦復不為諸惡鬼神奪其精氣，設已奪者，還得如故，身心安樂。」
梵音藥師咒之國語註音：（可參考相關UA-cam影片學習發音）*若急於治病，建議專誦咒語，越多越好。
「那摩 巴噶瓦爹 白薩加 咕嚕 外度裡呀 缽啊巴 喇加呀 達踏嘎達呀 啊喇爹 三藐三布達呀， 達滴呀踏，嗡，白沙接 白沙接 白沙駕 三目嘎爹 刷哈」
藥師佛心咒國語註音：
「嗲雅他唵 貝看傑 貝看傑 瑪哈貝看傑 喇札沙母恩嘎得 梭哈」
藥師解冤咒：（此咒可除了具治病延壽之效，還能解冤消業，可以消去與冤家的恩怨，使人際關係變好，夫妻和睦等）
「解結解結解冤結 解了多生冤和業
洗心滌慮發虔誠 今對佛前求解結
藥師佛 藥師佛 消災延壽藥師佛 隨心滿願藥師佛」
若仍覺經咒太長或難學，亦可單誦藥師佛之聖號：南無藥師琉璃光如來或南無藥師佛。當然重申一遍，經咒威力功德當然是據字數之多少而等而下之的，所以最好是誦經典全文，只是為了方便，所以才有更便於持誦的經心或咒語部分，但當然你念字數更少的法若想要有跟讀經一遍相同之功德，就該念誦更多遍了。
*但若急於治病，建議專誦咒語，越多越好。
其他咒語：
（專治癌症、瘤、痔瘡、炎症等）佛說療痔病陀羅尼.(請參看相關經文)
國語註音:
「達底呀踏，啊藍爹 ，啊藍美，薛瑞比，薛瑞，薛瑞，嘛嘎西基，三拔哇度，刷哈
嗡， 夏美，夏美，灑夏美，夏麻內，灑夏泥，刷哈」
(專治眼疾)梵音清淨眼秘密陀羅尼.(請參看相關經文)
國語註音:（可參考相關UA-cam影片學習發音）
「 達底呀踏 嘻利 彌利 己利 嘻嘿噠 護友護友 護呀威底，
護魯護魯護魯 嘟嘟 嘟嘟嚕，拿摩布達呀舌
巴嘎哇嘟 西底樣嘟 曼得拉 巴噠 刷哈」
（滅罪治病最簡單有效的咒）善住心咒：「嗡 媽里 乏及里 吽」
（增福祿壽最簡單有效的咒）雨寶心咒：「嗡 乏蘇 達咧 刷哈」
（降魔護身最簡單有效的咒）大白傘蓋佛母心咒：「吽 媽媽 吽尼 刷哈」（以上三咒功能相近，只是側重不同，平日有事無事俱可多念，非常便利有益。）
（專消業治病）觀音治病咒：「Ong 避路拉基 堅都喜哈 避沙嘛 些哈木 堅都奇悲些拉達 避拉呀 刷哈」
（消業、增福、治病、延壽、護佑等）白度母讚：
「白光淨垢 白光增福 白光亦添壽
度母慈佑 度母提攜 度母恆救護
智目遍照 智目引導 智目生方便
觀音悲淚 潤澤群生 令證無量壽」
（號稱「咒中之王」，消業治病、增福壽、人天護敬等包含十幾種德益，幾乎一切世出世的願都能滿足，性價比極高的咒）準提咒：「南無。颯多南。三秒三菩陀。俱之南。單之拖。嗡。折類。主類。準提。刷哈。」
32＊順便為有興趣的人再推介一些殊勝經咒：「長壽滅罪經、佛頂尊勝咒、不空摩尼供養咒、準提咒、大日如來光明真言、觀音治病咒、聖六字增壽咒、百字明（皆可在UA-cam搜到）」都對消罪增福、治病延壽有很大功效。
*若仍嫌麻煩，可單誦「南無觀世音菩薩」為入門，救急救苦，每求必驗，遇上任何大大小小的苦惱困難皆可念誦，多持誦也能得消罪增福、延壽生西、福德無量。
配樂太奇怪了....
不知道是不是剪接的因素，還是這輯就是要講補充營養品不好，為什麼某兩位營養師分析的個案很不客觀也不專業，某位醫師也刻意講極少數不舒服的單次個案，這是公開媒體影響很大，請專業客觀不能建立錯誤引導
江醫師分析的都比營養師跟其他醫師專業又客觀！
我是覺得哦！很多人在治療過程，都會想說誰誰誰說，吃這個比較好，吃那個比較好，可是他們忘了一件事，醫生開藥，有些東西是互剋的，在你對藥物不了解的狀況下，最好跟醫生討論（記得一定要醫生），主要開藥的是醫生，不是護理師跟藥師，所以責任歸屬在醫生，這種入口的東西，可大可小，有的還會亂給食物，雖然有時候案主吵要吃他不能吃，但還是要告訴醫生，因為案主有什麼異狀，醫生都要寫報告，那個職照很貴，被吊銷可能終身沒有，賠不起也很難補償，而且通常醫生也會跟營養師探討，如果家屬要自帶營養品跟食物有那些東西有禁忌，家屬若告知不聽，那是家屬自行負責，案主不理會，那麼有很多方法，而且有的時候因為只是口慾，那也是有它一定的量，不然出問題，醫生報告難寫，那誰負責，我之前有遇到用餐時間，營養師都會跟家屬討論，看看有沒有帶不可以吃的，即使堅持，也是一小口，並且記錄，醫生護理師營養師照服員，都沒有要包山包海，尤其是很多案主的狀況下，家屬應該要主動詢問，讓大家好作事，誰也不想，出事走法庭寫報告，這樣所有醫護人員都會作不下去，難不成醫院以後只剩醫生哦！那可能醫療費會是天價，然後大家都沒錢看病。
好好把三餐照顧好，適當運動，充足睡眠，就不需要保健食品了。我公婆就是這樣，兩人都七八十歲了，非常健康。
那是因為妳婆婆公公家可能基因好...像我家族上代所有的男性長輩(也只有男的沒有女的)...60歲前後幾乎所有人都得到前列腺癌...他們也沒在吃營養保健品但是全都得到！這樣下代能不補充魚油嗎？要看人要看體質...不見得全部適用！
把三餐照顧好就是一個大問題了！現在的人多少會很顧三餐的？還是外食多？
加上現在的食物汙染有多嚴重？食物的素質跟以前根本不能比！
打個比方...如果你是5-6年級的，以前民國70年代的米粉湯...味道絕對比現在的要好吃得多～為什麼？去問攤販...加上明年開始要全面進口萊豬了～整個環境是會有變化的！
更何況妳知道民國20多年的時候...那時候能吃猴腦耶！吃過的人身體多好啊...我奶奶生前就是個實際的例子！環境會變遷的！
適當運動？台灣人已經是全亞洲最胖的國家...去問問有多少人保持運動習慣的？這點需要很刻意的加強...
充足睡眠就不要講了...多少人一天上班超過10小時？睡得夠嗎？簡單說..要是睡得夠，假日就不應該要補眠一直睡在家裡發懶中午才起床...是不是？
很多東西要看每個人的狀況！大家都知道妳說的是對的...但偏偏就是很難或是不大可能做到！
如果我想要挑戰妳，簡單一個方式就好！
妳說三餐顧好！OK...麻煩妳看一下扇形飲食圖...然後去對照三餐，有沒有每天每項都符合衛生署公布健康的扇形飲食的分量？
如果妳沒有...那三餐就是不均衡！
如果一天缺乏扇形圖講的蛋白質的份量好了！我就假設你一天缺一份...一年你就缺365份蛋白質....十年下來你缺少多少？
飲食上缺乏足夠的蛋白質...然後又懶得運動...肌少症不找妳要找誰？
然後妳也許還理所當然地覺得是自然現象...自己老化了！？
然後卻不知道原來是肌少症造成的！？把異常當成正常？
不是說妳一定會這樣...我只是舉例！
很多事情要因地制宜，隨著變化和實際的現實去做調整...這是我想說的～
病痛同體質有關，也與遺傳/DNA 有關 。
之前得到了梅醬菌，咳到出血，就是肺部發炎，我吃介紹的鯊烯王魚油，就比較好了，分享研究，
看了幾期，覺得醫病關係應該是坦誠些，否則醫方又要去檢查，蠻耗人力
b群,绿茶素, 鱼油, 益生菌全部是我每天吃的, 竟然这么准全部都中哈哈
如果真的不好就練，念南無消災延壽藥師佛，21遍，要念的時候前面一杯水，念完21遍再讓病人喝水，分享研究，
要問醫師說營養老師復健科
尋麻疹不能吃甜/糖..所以問題不是probiotic
唉…想念瓜哥
在美國動手術前,醫生一定會拿出一清單,上面列有抗凝血藥物,阿司匹靈,維他命,魚油,甚至人蔘等保健品,都要停吃一兩周.
感覺只要找兩位醫生就好了不需要那麼多記者名嘴
這節目非常棒！但是配樂太吵了實在是看不下去了！謝謝
請問一下醫生魚有太多牌子也不知道要如何選擇
我每天看兩集，天天不間斷學習新知，謝謝你們有這麼好的節目！（但罐頭音效可以少一點、小聲點）
感謝支持😄😄
生酮饮食LDL也会很高
製作單位快把醫生坐的椅子換成軟椅子吧。
為什麼來賓坐軟軟舒適的沙發椅，專業應答的醫生卻只能坐在硬梆梆冷冰冰的椅子錄影呢？
難道製作經費這麼的拮据嗎？
硬椅子比較容易清潔，較乾淨。
益生菌常常被說是調整腸道的菌，但是本身腸道裡的菌就在一個平衡狀態，根本不需要吃大量的益生菌，當大量突然增加某一種菌時，對腸道和免疫系統只是增加負擔，加上通常一般人根本不知道自己是什麼體質的，還以為拉肚子就是對的，簡直拿身體開玩笑。
有些竟然還給小朋友吃，說是可以抗過敏，增加免疫力，結果吃錯菌種的真是很多，另外大人拉肚子，或是免疫力失調就算了，拜託小朋友劑量吃多少，或是當下的身體狀況可不可以吃，請先問一下醫生好嗎?可以不要只問直銷的人員嗎?很多朋友連幾歲的小朋友每天吃的劑量都不清楚，直接一包下去，我真的很無言，還大言不慚地告訴我排便效果多好又多好，說身體都沒有宿便，我感想只有覺得小朋友是有什麼宿便啦?每天拉肚子，真的好慘，並不會覺得益生菌有讓小朋友的腸道和抵抗力變比較好。
健康教育大家都學過，不要忘記過量的危害，好的也會變壞的，先問醫生適不適合食用?劑量吃多少?不要隨便拿自己和小孩當白老鼠了
其實很多人對外來菌都有抗性，吃了反而會拉肚子，但網上查資料會把這不良情況說成好轉反應，真的是害死人😢
任何東西過量就會變成毒，正餐吃好就行了
外面直銷的益生菌吃了保證要找厠所，
我最吃B群
那位藝人講 孩子腸病毒
吃魚油講了繞了一大圈
聽了很煩。
醫師好辣👍👍
每位醫師解釋🉐️👍👍
早上一盘饺子，晚上一碗面，够了~
唉，可以減掉藝人的發言嗎
說話的聲音被樂囂聲幹擾。
當然，手術和食稀血藥亞斯匹霊都不能吃魚油，但是魚油非常之好，但是要吃一定吃沒有重金屬的魚油才好，我以前一年有八個月鼻子敏感一天打喷嚏🤧打不停，辛苦得很，後來有一位醫生開方給我吃了魚油一天3顆，敏感馬上好，我已經吃了魚油快十年了，身體什麼發炎都沒有，還有更神奇的，我的皮膚變好年輕了，我覺得吃對魚油是沒有關係的，
很多人就是自己想自己對,覺得好東西就是要多吃,不論什麼東西都一樣吃多都沒有好處, 就好像有人覺得多喝水有益健康,一天喝一大桶結果水中毒.
很纠结很疑惑，之前都有新闻在播有不知是医学家还是科学家已研究真实保健品鱼油会引起肾衰竭的报道究竟是不是真的?
不只是魚油，很多東西吃過量其實很簡單，畢竟現代人每日的營養都是足夠的，只是常常自我覺得不夠，因而攝取過量，導致腎衰竭，然後洗腎，尤其是中年人特別多
@@JieLi123 現代人只有熱量是足夠的，其它的不好說
音樂好煩
吃益生菌 會讓人一整天都想吃東西
好心的朋友阿嬤親戚，常識不足反而害死人！
倪曼婷的口音像马来西亚人，时马来西亚人吗？
感覺像鹿港口音😊
喜歡指正別人的講法 明明就是外科醫生專門愛講內科的知識 現場有內科醫師你就硬要搶人家的話 又喜歡插嘴 之前還幫護理師正名 呼籲大家不要再叫小姐 護士 偏偏你就專門叫小姐叫護士 還要大家不要再叫不尊重的話
爛!
现在多数人都挑食，营养补充是必须的，很多人不明白营养也不能过量，会造成营养中毒或身体不适。
自作聰明！
節目很好節目道具配音一直會很大聲很難聽清楚來賓說話
那个营养师是来搞笑的吗？老人家把鱼肝油当鱼油吃了，这么个个案来得出结论:鱼油不要吃？有逻辑关联吗？
好喜看江醫師笑表情，被感染～～～我7O多，腎功能5O，其他正常，天天吃丨，2蛋可？？？
您應該去問您的醫師比較安全喔！
@@jeanh6603 ）
倪營養師！每一個人都會老，五十歲就叫阿姨就好，不用叫到老阿姨。
台灣表達㐅稱客戶大姐X阿姨㐅大哥㐅人是有姓？？有職稱？？過去職稱？？退休不能用？？
同感，確有失專業言行形象，多謝赐教。
什麼都吃, 什麼都不吃多
影片中吃過量案例在日常真的是鳳毛麟角，我本身接觸的案例“全部”都是捨，不，得，吃！唉呀~這些人如果能平衡一下不知有多好！！（世上病痛真的會減少很多）選擇有品質保証的產品，搭配正確吃的方法，作息正常一定短時間可以見效！否則都是浪費錢浪費時間又傷身！（吃優格，寒涼性食品，天天吃女生真的不適合，選擇優質產品事半功倍）
我吃B1、B2、B12一天各一颗、鱼油一天4粒，吃了半个月，眼睛干涩、模糊，现在停下来不吃了，不知道是鱼油的原因？还是B族维生素的原因
Vitamin b 群会导致身体热气高。
奧我
來賓真的很多餘
綜藝效果
22k的你 吃的起保健品？甲小咧
我32k都嫌貴了……
嘉宾说话太快，不清楚突突突突说什么，说话太快，..不起作用
搞不好她吃的魚油有加B群所以嘴破會好?
你吃對了嗎？你吃的營養品有全程追溯有提供自己自有有機農場來源嗎？還是他都加農藥給你吃？
ㄩ
敲敲打打太吵了
我吃過B群，因顏麻，醫生叫我吃高單位B群，
我是有陣子長皮蛇(帶狀皰疹)，醫生說可以吃高單位的B群，但只有那陣子吃，交代說平常不要亂吃高單位的B群，後來有上網查原因，服用高劑量B群（含有葉酸 2500 mcg，vitamin B6－25 mg， vitamin B12－1 mg）出現腎功能降低（以腎小球過濾率GFR衡量），並可能提高心肌梗塞（myocardial infarction）及中風發生率，所以好了之後就只吃一般的綜合維他命。
美女，顏麻 可能有問題（ 我姊妹有類似現象可能跟心血管疾病有關...） 也許到大醫院找對的醫生比較好
@@JieLi123 謝謝美女分享，長知識了
@@sophielin5351 我中元節隔天臉就顏麻一邊，之前曾數次頭痛(很痛)，腦波，腦C丅都照了，正常，顏麻中西醫針灸電療，熱敷，銀杏，都吃了，已經13年了，臉只恢復7成吧!大小眼，笑僵硬的，沒辦法，盡力了，你懷疑我中風嗎?並沒有，
@@sophielin5351 我有高血壓(有吃藥控制中)，心臟肥大(我爬3樓會喘到不行，要坐著休息一會再爬，我住4樓)，我家好像有遺傳顏麻，我媽，大姐，3姐，侄女都得過，但他們沒我嚴重，我左右臉1O:1不對稱，現恢復7成(醫生說不可能全好)，己經盡力醫了，
搜尋B1每日建議攝取量是100mg，這營養師
説1．5mg⋯，怎麼回事了？太離譜了！差點嚇壞我了！
約略1.5mg沒有錯 , 100mg是看到鬼囉.
我上google搜尋“B1每日建議量”，大都是1.5mg以下，也有寫每日不超過30mg的。
天下文章一大抄，有可能抄錯的，也有可能筆誤寫錯的(手抖打錯字的)，所以要多查幾個網站，還可以去看衛生福利部的“國人膳食營養素參考攝取量.pdf”，有很詳細的列表。
我之前有一位女同事，非常愛吃各種健康食品，她花了很多錢在健康食品上，結果有一天早上怎麼沒來公司上班，公司組長打電話給她都沒接，結果她死在自家陽台上，突然暴斃死亡……原因似乎是心臟有問題，我是不知道她是不是吃太多健康食品她才會突然間掛掉，平常看她只是比較沒精神，其它看起來都還好，才36歲就早上起來去陽台澆水就爆斃而亡！
是新冠吧？！
@@jinying3057 好像是心臟的問題
应该是本来身体就不好 才吃那么多营养品
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叮叮噹噹吵死了. 該聼的都聽不到了.