Bei mir fing es mit unspezifischen Symptomen an als ich 46 war. Mit 48 das volle Programm an Symptomen. Habe mich belesen und mit versch Pflanzenmittel beholfen, aber es wurde immer schlimmer, so dass ich mich mit 50 zu einer niedrig dosierten Hormontherapie mit bio- identischen Hormonen entschieden habe. Ich hab meine Ernährung noch etwas angepasst. Mehr Eiweiß, gesunde Fette und wenig Kohlenhydrate/Zucker. Nährstoffe einnehmen und Bewegung runden das Ganze ab. Jetzt geht es mir besser. Mir hat außerdem das Buch von Dr. Sheila de Liz "Women on fire" geholfen. Da wird alles sehr gut erklärt.
Ich liebe diesen Podcast hier ❤ Endlich mal ein Gynäkologe, der sich dieser Wechseljahrthematiken annimmt und sie erklärt, so dass wirklich jede und jeder nachvollziehen kann, was da so alles im Körper der Frau passiert 🙏 Ich bin übrigens sehr dankbar, dass es die bioidentische Hormontherapie gibt, allerdings musste ich lange selber recherchieren…
Ging mir genauso😊. Jetzt mit bioidentischen Hormonen top. Allerdings macht mit das Titanoxid in der Hülle vom Famenita Sorgen. Werde demnächst bei meiner Ärztin fragen, ob es nicht etwas zum Cremen gibt.
Übers Kinder kriegen, die Schwangerschaft und die Tage, kann man mit jeder Frau/oft auch Mann sprechen……. Über die Wechseljahre nicht mal mit dem/der Gyn…… DANKE!
Komisch, ich rede mit fast Jedem (Familie, Freunde oder Kollegen) in meinem Umfeld auch über die Wechseljahre. Egal ob man oder Frau und egal in welchem Alter.
Also, ich bin 50, voll in den Wechseljahren, mache Sport , ernähre mich gut, habe auch Hitzewallungen und an Gewicht zugenommen und manchmal Mpmente, in denen ich mich alt und unattraktiv fühle etc, aber so ist das halt. Ich fühle mich trotzdem auch oft schön und bekomme das auch von aussen gespiegelt, versuche mich nicht runterziehen zu lassen und meine gute Laune zu behalten. Nicht jede Frau wird vergesslich, dick und depressiv. Und wenn schon, dann gehört das halt zu dieser Lebensphase dazu, die Pubertät war ja auch nicht einfach. Lasst euch nicht runterziehen Mädels, versucht positiv zu bleiben und haltet zusammen, geteiltes Leid ist halbes Leid ❤ (und vielleicht ein kleiner Trost: den Männern gehts auch nicht besser 😉)
Ich bin 46 und merke noch nicht viel. Vielleicht bin ich bisschen reizbarer und näher am Wasser gebaut. Ich hab dolle Regelschmerzen, wirklich heftig, und nehme seit ca vier Monaten Mönchspfeffer. Ich meine, dass mir das hilft und das viel besser geworden ist. Auf gesunde Ernährung achte ich sowieso immer und bewege mich so viel es geht in der Natur, das tut der Seele unheimlich gut. Liebe Grüße an alle Frauen da draußen! Habt euch lieb ❤
Vielen Dank für das tolle Video! Da ich 1.5 Jahre nach Hysterektomie nun allmählich in Richtung Perimenopause steuere (obwohl die Eierstöcke belassen wurden) und ich schon an den ersten Wechseljahre-Symptomen leide, werde ich mir supergerne Deinen Wechseljahreskurs anschauen. Ich habe etwas Angst, da ich mit gerade einmal 34j. schon einige Beschwerden habe und bin so froh, dass ich mir hier so viele Infos und Tipps aneignen kann. Vielen Dank für Deine grossartige Arbeit für uns alle 🙂🍀
Mit knapp 50 kann ich es so langsam auch nicht mehr leugnen, dass es losgeht 😊 Aber gut zu hören, dass der Kurs als Weiterbildung gezählt wird. Ich hab so viele Patientinnen in der Phase und weiß noch viel zu wenig. Also 2 Gründe, mir den mal anzusehen 👍🙂
Was wirklich gut tut ist Vitamin D3, B1,6,12, sowie Magnesium. Und auch im Job ist es mit der Konzentration wieder super. Der Schlaf ist seit dieser Zeit fast wieder wie früher und alles was mir nicht gut tut, weg damit!!!
Ohoho, das fühl ich. Ich werde 49. Vor zwei Jahren hatte ich eine Hitzewelle. Danach fast kompletter Libidoverlust und Ein paar Monate später setzte langsam aber sicher die Depression ein. Voriges Jahr war’s so schlimm, dass ich zeitweise nicht mehr leben wollte. Gyn sah keinen Handlungsbedarf, da Periode noch regelmäßig. Ich hab mir dann selber geholfen, mit Ernährungsumstellung, pflanzlichen Mitteln und einem neuen Hobby. Noch bin ich nicht übern Berg und hänge emotional manchmal ganz schön durch. Aber es ist deutlich besser geworden und ich habe wieder mehr Lebensfreude.
@@VAVVO-Uliess Ja, aber nicht, wenn die Tage noch regelmäßig kommen. Dann wird’s mit der richtigen Dosierung nämlich schwierig. Zumal die Beratung zu den Wechseljahren den Frauenärzten nicht bezahlt wird. Ne Frau scheint eben nur dann was wert zu sein, solange sie noch gebärfähig ist…
@@grit5532, mir ging das sehe ähnlich..Meine Gyn sagte nach 6 Monaten herum probieren mit NEM und Lebensstilveränderung, dass letztlich die Symptome entscheiden. Mir ging es so schlecht, dass ich zu einer Psychiaterin ging, die mir ein Antipressevia verschrieb. Die Symptome waren aber eindeutig Zyklusanhängig. Seit 3 Monaten "darf" ich in der 2. Zyklushälfte Progesteron nehmen in einer biochemischen und niedrigen Dosierung trotz regelmäßiger Blutung, und es geht mir super gut damit. Ich bin so froh weil ich wirklich die Hälfte der Zeit nichts machen konnte. Such dir eine kundige Gyn. Man muss nicht leiden. Notfalls hilft ein Antidepressivum tatsächlich auch. Alles Gute
Vllt ist dein Lithiumspiegel zu niedrig.....Lithium wird erfolgreich gegen Depressionen ( und Alzheimer/ Demenz) eingesetzt....außerdem vit.D.....😉 Ich nehme 1mg Lithium täglich.....muss aber ärztl verordnet werden und über entsprechende Apotheken kaufen....nicht einfach irgendwo bestellen, da wird zu viel Humbug getrieben, das ist nicht ungefährlich....
Ich hatte auch das volle Programm, auch depressive Verstimmungen. Ich weiß nicht wie viele Mittel ich ausprobiert habe, Hormonersatztherapie lehne ich grundsätzlich ab, aus Angst vor Krebs und Schlaganfall. Mir hat letztendlich eine Ernährungsumstellung geholfen, viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate, kaum Zucker. Regelmäßige Bewegung, und irgendwie versuchen Stress zu vermeiden. Außerdem nehme ich Vitamin D mit Magnesium zusammen, Folsäure und B-Vitamine und Vitamin C
Sehr interessantes Thema. Sie haben wirklich viel wissen, dass sieht man in ihren Videos und ich bin sehr dankbar dass sie ihr wissen mit uns teilen. Das Video hat es wirklich auf den Punkt gebracht denn viele Menschen wissen nicht was so in den Wechseljahre passieren kann mit dem Körper ( denken nur an Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen). Sie haben recht mit der Dosierung von bioidentische Hormone dass der Sache von einem Gynäkologen ist aber viele haben sich nicht weitergebildet in diesem Bereich, darum müssen viele Frauen sich selber darum kümmern um eine richtige Dosierung zu finden. Gerade in der Perimenopause ( Mega schwierig). Vielen dank für das wundervolle interessante Video.
Hallo,Danke für das super Thema und Video❤Ich bin generell eine Frau die immer mit dem Thema Wechseljahren offen reden,ich finde es muss endlich kein Tabu Thema mehr sein,rede daher offen mit vielen Frauen damit diese es weiter geben an Frauen die sie kennen und hoffe so damit das es irgendwann kein Scharm Thema mehr ist.Mache schon seit 30Jahren Sport wie Marathon und Triathlon und gesunde Ernährung ist absolut in meinen Leben sehr wichtig.Ich persönlich durch Meditation und Achtsamkeit bin ich völlig entspannt trotz kleine Symptome,merke dies seit ist Anfang vierzig bin bin jetzt 48Jahre.Danke für ihr grosses Herz uns Frauen verständlich wichtige Themen zu erklären.❤
Ich hatte vor 1 Jahr (mit 48) Ovarektomie wg Rezidivgefahr n. Mamma CA. Mit Depressionen familiär vorbelastet.. Super Kombi 🥴 Mein installiertes Programm: "Wechseljahre extrem" Pflanzl. Medikamente helfen nicht, hoffe, dass ich bald die richtige Ärztin finde und es irgendwann wieder besser wird. Wenn ich das nur geahnt hätte.. dann hätte ich m Ovarien behalten. Besser noch ein paar Jahre mit Lebensqualität als nur noch erschöpft und vergesslich zu sein..
Ohje, das tut mir so leid, dass es Dir so geht und das einfach auch nicht mehr rückgängig zu machen ist mit den Ovarien. Mit dem Thema werd ich mich auch noch beschäftigen müssen. Selbst bei meinem Krebsmedikament, das eben sonst noch irgendwie hätte austauschbar sein müssen, war für mich völlig klar, dass es eine Grenze gibt, über die ich nicht gehen KANN: Depression. Dass mich die schneller noch umbringen kann als der Krebs. Du schreibst zwar nicht ausdrücklich, dass es bei Dir auch um Depression geht, nur dass familiär vorbelastet, aber weil Du das schreibst, nehme ich die Richtung an und HOFFE, dass ich irre. So sehr, für Dich. Ich weiß ganz genau, was Du meinst, wenn Du wahrscheinlich in dem Zusammenhang schreibst "Besser noch ein paar Jahre mit Lebensqualität". Ich wünsche Dir sehr, dass Du Wege für Dich findest, die Beschwerden zu lindern. Und ich ahne, auch bei Dir geht es um HR+ MammaCa, so dass eine Hormonersatztherapie ja gar nicht infrage kommen kann. Deshalb ja erst das künstlich geschaffene Runterfahren vorzeitig. Die Entscheidung mit Ovarien werde ich noch treffen müssen. Und ich bin extrem dankbar für den Hinweis, dass auch das Depression fördern zusammenhängen könnte. Allerdings wahrscheinlich nicht mehr dann vielleicht auch (Hypothese) als nach Tamoxifen schon. Ob nun Wirkung der Hormone geblockt oder Ursprung zerstört... hm... naja vielleicht macht es doch nochmal einen Unterschied. 🤔 Gerade weil ich Depression kenne und auch jetzt wieder dabei bin rein zu rauschen, weiß ich, dass das ein Risiko wäre, wenn das massiv erhöht wäre dadurch (was ich noch klären muss), Depression, dann darf ich das nicht machen. Krebs hin oder her. Und ich kann hier absolut nur für mich sprechen, für niemanden sonst. Zum Glück hat diese Entscheidung jetzt vielleicht erstmal noch Zeit, je nach Ergebnis des Bluttests auch zu möglicher familiärer Veranlagung zu Eierstockkrebsrisiko. Dann vielleicht nochmal neu und schneller auch das schon. Aber... erst mit Befund darüber Sorgen machen. Vorher geht auch gar nicht. Gedanken aber vielleicht schon. Immer ein Schritt nach dem anderen. Trotzdem danke an dieser Stelle für den indirekten Hinweis für mich - wichtig zu klären nochmal. Ich hoffe, es tut Dir nicht weh, das so zu lesen, weil für Dich die Entscheidung nicht mehr rückgängig zu machen ist, die mit den Ovarien. Und ich wünsche Dir so sehr, dass Du noch VIELE VIELE JAHRE, Jahrzehnte MIT viel Lebensqualität haben wirst. Alles Liebe
Ich rede auch offen über die Wechseljahre mit anderen Frauen. Warum auch nicht?! Mit der Gynäkologin einmal kurz als meine Regel begonnen hat auszusetzen weil sie gefragt hat, aber ich kan ganz gut zurecht und fand die Entwicklung eher spannend. Uch hatte schon davor ältere Frauen nach ihren Erfahrungen gefragt.
Ein sehr gutes Video, leider wird ja so wenig über die Wechseljahre gesprochen, es ist einfach traurig. Was ich immer besonders schade finde, ist, dass niemand über die positiven Änderungen spricht. Nach so einer Gewissen Verwirrtheit, was das eigene Ich angeht, stellt sich nämlich bei sehr vielen Frauen eine innere Stärke, Gelassenheit, Klarheit, Wertschätzung für sich selbst und I don't give a f*ck ein, die frau so vorher nie kannte. Das ist so toll und ich bin da so dankbar für. Ja, mich nervt die körperliche Umstellung auch immer mal wieder (ich komme aber bislang ganz gut dadurch, würde ich behaupten), aber dieser positive Effekt ist einfach so viel wert.
Ich hab mir durch Ohrpflaster aus der Akupunktur, selber helfen können. Ohne Stechen zu müssen, schade dass man darüber so wenig mitbekommt . - Stimmungsschwankungen - Hitzewallungen usw. Vielleicht kann es noch mehr Frauen helfen.
Super Video. Was aber immer noch nicht beantwortet wurde, ist: nach diesen ganzen Hormonschwankungen. Also wenn die Wechseljahre vorbei sind, bleiben dann die Hormone stabil beziehungsweise gehen diese ganzen Beschwerden weg oder bleibt man müde und konzentriert antriebslos weniger Libido und so weiter ich meine, kommt man wieder in Balance so ähnlich wie nach der Pubertät oder wird man nie wieder die alte😅?
Ich habe gehört, dass wär unterschiedlich. Natürlich sind wir hormonell danach anders, aber bei den meisten Frauen lassen die Hitzewallungen auch irgendwann wieder nach.
guten tag ich bin jetzt 60 und ich kann von mir sagen, dass ich nicht mehr die alte bin. -sehr kälte und hitze empfindlich - weniger geduldig - keine libido mehr - schlafprobleme - viel launisch - immer noch schweissausbrüche - depressive verstimmungen ich find‘s nicht lustig 😔
Könntest du bitte etwas zum vorhandenen Titandioxid in der Hülle der Progesteronkapseln sagen? Wie gefährlich ist dieser Stoff? Frau nimmt die Kapsel immerhin täglich und evt. lebenslänglich ein. Zumindest wenn Progesteron oral verwendet wird, damit der müdemachende Effekt gegeben ist. Ich danke herzlich für eine Antwort!
@@Lauratuneful Hallo, ich öffne die Kapsel und entnehme die Emulsion mit nem Glasstab. Dann sublinguale Einnahme (unter die Zunge) und lasse es dort so lang es geht. Schmeckt etwas bitter, dafür kein Titandioxid (ist in der Hülle lt. einer Gesundheitsberaterin). Titandioxid kann krebserregend wirken. Ist übrigens auch in vielen Zahnpasten.
@@Alexandra-666 Herzlichen Dank für deine Antwort! Ich denke nur, dass auf diese Art und Weise von dem Wirkstoff viel weniger ankommen wird. Der Zweck dieser Kapsel ist ja, dass der enthaltene Wirkstoff vor der Magensäure geschützt wird - zumindest für mein Verständnis. Der müdemachende Effekt entsteht leider erst, wenn Progesteron über die Leber verstoffwechselt wird.
@@Lauratuneful ..das wird über die Mundschleimhaut aufgenommen u wirkt somit effektiver u schneller durch Umgehung des Magen-Darm-Traktes. Bin Krankenschwester und somit weiß ich das. Das mit der Leber stimmt so nicht. Ich werd ja auch müde u es gibt Progesteron auch als Creme für die Vagina oder manche Userinnen nehmen die Emulsion aus der Kps und führen sie in die Vagina ein. Gerade die Verstoffwechslung über die Leber ist nicht so gut. Daher werden Östrogene auch lieber über die Haut gegeben und nicht oral.
Egal, wo man Hinhört,alle reden über ihre Frauen - Probleme, egal welche und jeder weiß was am Besten für mich ist, ich habe mir angewöhnt darüber zu reden, denn jeder Körper reagiert anders, und was für den einen gut erscheint, muss nicht für das Gegenüber passen, also gehe ich zum Arzt, sitze das ganze auf meine Weise aus, ändern kann man es eh nicht es erwischt jeden irgendwann, weniger stark oder ganz hart, und lebe damit, macht mir das Leben angenehmer, und stress freier.❤
Vielen Dank 🙏🏻 bin 38 und seit 4 Jahren in den vorzeitigen Wechseljahren. Leider steht msn in den „jungen“ Alter oft alleine damit da und viele verstehen das nicht… Deine Videos helfen sehr, dass man nicht alleine ist 🙏🏻 Könntest du auch ein Video über das Asherman Syndrom machen, bitte?
Wow, schon seit 4 Jahren? Woran hast Du gemerkt, dass es bei Dir losgeht? Ich bin jetzt 39 und habe auch seit ca. 1 Jahr das Gefühl, dass ich in den vorzeitigen Wechseljahren stecken könnte...
@@gittamalinka5492 angefangen hat es mit Hitzewallungen, deutlicher Gewichtszunahme (trotz Ernährung und Sport) & schlechter Haut. Nach ca 1 Jahr kamen Kopfschmerzen dazu, meine Periode wurde unregelmäßig (und die war vorher 15 Jahre ohne Pille pünktlich wie ein Uhrwerk) und heftigeren Blutungen. Habe dann meinen FA gefragt, haben Tests gemacht und siehe da: vorzeitige Wechseljahre. Mittlerweile kommen Schlafstörungen dazu, die Periode bleibt aus und ich habe vermehrt depressive Verstimmungen. Dafür schwitze ich aber kaum noch (vorher habe ich sogar Aluminium Deos benötigt um das schwitzen in den Griff zu bekommen).
Ich bin 47, meine Kinder sind 8+8+11. Hier knallt es andauernd. Nach 10 Jahren Elternzeit habe ich vor einem Jahr wieder angefangen zu arbeiten. Inzwischen bin ich am Ende meiner Kräfte und mitten in den Wechseljahren.
Ich bin 37 und meine Kinder sind 14 und 7. Wohlgemerkt....ich bin 10 Jahre jünger als du und an genau dem gleichen Punkt wie du. Aber mir geht's prima. Vielleicht liegst auch daran, dass du spät Mutter geworden bist und dementsprechend mental einfach nicht mehr belastbar bist?
@@Vamp-Duck Ich bin 50 und auch voll in den Wechseljahren, meine Kinder sind 29, 25, 21 bin sehr froh dass ich meine Kinder jung bekommen habe . Jetzt habe ich Zeit um mich selbst zu kümmern .
Vielen Dank für das tolle Video. Ich habe eine Frage, die irgendwie immer noch offen bleibt : wird es irgendwann von alleine wieder besser??? Ich bin 55 Jahre alt und blute seit ca.8 Monaten nicht mehr...habe 3 Wunschkinder - war mit jedem auf Anhieb schwanger...habe nie Hormonverhütung genommen, da es bei mir nicht funktioniert hat, daher möchte ich auch keine Hormonersatztherapie....am schlimmsten sind bei mir Extrasystollen und schwankender Blutdruck seit Jahren. Die Extrasystolie ist extrem ausgeprägt, aber die Ursache unklar, daher nicht ohne Weiteres behandelbar...so könnte es hormonell sein. Ich glaube es auch. Sonst mache ich alles, was du angesprochen hast schon immer...Sport, gesunde Ernährung, Hobbys...etc. Trotzdem denke ich mittlerweile, dass ich Alzheimer habe oder bekloppt bin und das Herz mich im Stich lässt... Daher die Frage: hört es mal von alleine auf?? Dankeschön❤
Danke! Meine Frage, macht es - wenn man alle anderen Ratschläge bereits befolgt (Ernährung, NEMs, pflanzliche Mittel) und wenig Besserung eintritt - auch Sinn wieder die "Pille" zu nehmen?
Danke bin 58 seit 2018 nehme ich bioidente Hormonsalbe, hat mich gerettet (Schlafstörungen), aber zur Zeit wieder Schlafprobleme und im Krankenstand, hab begonnen Progesteronkps dazuzugeben. Hab schon kilometerlange pflanzliche Kapseln,…..
Ich hatte in der Perimenopause fast ein dreiviertel Jahr mit Schwindel zu kämpfen. Niemand hat es in Zusammenhang mit den Wechseljahren gebracht. Sämtliche neurologische und Internistische Untersuchungen wurden gemacht.
Ich bin an Eierstockkrebs mit 47 erkrankt hatte eine komplett OP und chemo . Seit dem bin ich in den Wechseljahren also künstlich. Ernähre mich gesund nach ayurveda und mache yoga. Was kann ich noch tun. Vielen Dank für die guten Beiträge. Achse darf keine hormone einnehmen.
Ich bin 47J und habe noch keines der geschilderten Symptome, worüber ich sehr froh bin!! Naja außer ein wenig Gewichtzunahme, aber nicht viel und Blasenschwäche. Lässt sich daraus schließen, dass ich auch in Zukunft davon verschont bleibe? Ist es sinnvoll prophylaktisch Hormone zu nehmen?
Bin 56 und pünktlich mit 50 blieb die Regel aus, dafür kam die persönliche Klimakatastrophe mit Gefühlen wie Ersticken (zum Glück kein übermäßiges Schwitzen). Der "Schlafmangel" bei mir resultiert aus nächtlichen Badbesuchen (bin froh, dass ich das noch rechtzeitig merke), ansonsten auch eine gewisse Ungeduld besonders im Job. Ansonsten geht es mir recht gut, so dass ich (nach weniger angenehmen Erfahrungen mit der Pille) im Moment einfach keine Hormone haben möchte. Da ich seit 30 Jahren keine mehr nehme, vermute ich mal, dass mein Körper keinen so jähen Abfall in den Hormonmangelstatus hatte wie bei Bekannten, die hormonell verhütet haben. Mentale Stimmung weit weg von Depressionen (trotz größerer familiärer Probleme) und im Schnitt durchaus auszuhalten. Muss wirklich jede mit sich selbst ausmachen, ob man sich subjektiv ins Bockshorn jagen lässt (man hört ja immer wieder Horrorstories - nicht falsch verstehen, die gibt es) oder entspannt die neue Phase angeht und sich nicht davon dominieren lässt...
Ich habe das Gefühl das ich mit 41 schon anfange! Ich nehme sogar schon famenita! Von den Tagen bis zum Eisprung geht's mir richtig schlecht! Fange ich mir famenita an wird es besser! Brainfog habe ich dauerhaft
Ich hätte mal ne dringende Frage zu den Hitzewallungen, da mir das Angst macht. Bevor eine Hitzewelle kommt habe ich ein ekliges ziehen in der Magengegend, man kann es schwer beschreiben. Hat das noch jemand vor einer Hitzewelle???
Ich bin 44 und glaube das es bei mir auch losgeht..Ich kann nicht schlafen, ich fühle mich dauernd krank und schlapp und Energie los ..Meine Frauenärztin sagt ,nein das sind noch keine Wechseljahre 😅...Ich habe echt ein bisschen Angst davor ...Ich will mich nicht so komisch fühlen 😢
Lass doch mal deine Schilddrüsenwerte checken. Das wird nicht automatisch gemacht. Ich hab ne Schilddrüsenüberfunktion, das kann ähnliche und noch sehr viel mehr Symptome haben.
Das kommt darauf an, wann Deine letzte Regelblutung war und was Du aktuell für Grunderkrankungen und Beschwerden hast. Es gibt das sogenannte goldene Fenster, indem es ratsam ist, mit der Therapie zu beginnen. Aber im Zweifelsfall würde ich das mit dem Frauenarzt oder der Frauenärztin besprechen.
Früher konnte Frau mit 60 in Rente gehen. Das hatte auch seinen Sinn, wie man jetzt merkt. Sie haben aber dafür gekämpft, die gleichen Rechte wie ein Mann zu haben.
Ich denke das kommt auf den Hausarzt an. Tatsächlich habe ich schon gehört, dass das möglich ist. Von vorherigen Hormonspiegelmessungen, wie sie hier im Video empfohlen werden, wollen nämlich die allermeisten Frauenärzte überhaupt nichts wissen. Da heißt es einfach nur: Dosierung müssen sie ausprobieren, oder eventuell noch selber zahlen. Und das kann mit der Zeit ganz schön teuer werden.
Hormonspiegelmessungen werden jedesmal belächelt. Wird nicht gemacht. Musste mir eine Heilpraktikerin suchen, die dann bestätigt hat, dass ich eine Östrogendominanz habe. Man muss eben alles allein in die Wege leiten und selbst zahlen. Traurig aber wahr.
Challange: finde in der (deutschsprachigen) Schweiz Gynäkologen die dieses Thema (Perimeno) ernst nehmen... Ich musste EXPLIZIT Ärzte eines gewissen Jahrgangs suchen, die ihre Ausbildung in Deutschland gemacht haben. So geht das!
Leide seit 5 Jahren an BMS. Habe erst im 3. Jahr rausgefunden, dass das zu über 90 % bei Frauen in der Menopause vorkommt. Hormone steuern Schmerz, weniger Hormone steuern Schmerz anders. War kurz vor Suizid. Symptome jetzt besser, aber noch nicht weg. Beitrag schreibe ich während üblicher Schlaflosigkeit... und aufs Klo muss ich jetzt auch nochmal...
@@00ooCoraoo00 Was ist das bitte für eine dämliche Frage? Ich möchte keine Gynäkologin! Schlechte Erfahrungen, wie bei einer Frau, habe ich bei Männern nie gemacht! (Was aber "trotzdem" auch nicht per se gegen Frauen spricht, sondern gegen die Eine). Aber mir sind Männer lieber, einfühlsamer.
Komisch, ich bin 55 und habe einfach nichts von dem! Seit 40 habe ich meine Periode nicht mehr, gott sei dank. Man(n) kann sich einfach auch vieles herbei reden😉
@@b.b.1695 Hitzewallungen etc kann man sich sicher nicht herbei reden. Auch wenn ich kaum Probleme mit Wechseljahren habe. Zumindest jetzt nicht mehr am Anfang hatte ich extreme Probleme mit Herz aber nur wenn die Hitzewallungen kamen. Und die kamen am Anfang alle paar Minuten. Jetzt nur noch alle paar Tage ansonsten habe ich gar keine Probleme mehr ausser mit den Knochen. Und ich bin ganz unbedarft in die Wechseljahre gegangen. Aber herbeireden kann man die Symptome nicht.
Es ist so traurig das nicht alle Gynäkologen so kompetent sind, ich würde mir wünschen einen solchen zu haben wie du es bist.
Dr. Wagner nimmt nur Privatpatienten…
Bei mir fing es mit unspezifischen Symptomen an als ich 46 war. Mit 48 das volle Programm an Symptomen. Habe mich belesen und mit versch Pflanzenmittel beholfen, aber es wurde immer schlimmer, so dass ich mich mit 50 zu einer niedrig dosierten Hormontherapie mit bio- identischen Hormonen entschieden habe. Ich hab meine Ernährung noch etwas angepasst. Mehr Eiweiß, gesunde Fette und wenig Kohlenhydrate/Zucker. Nährstoffe einnehmen und Bewegung runden das Ganze ab. Jetzt geht es mir besser. Mir hat außerdem das Buch von Dr. Sheila de Liz "Women on fire" geholfen. Da wird alles sehr gut erklärt.
Ich liebe diesen Podcast hier ❤ Endlich mal ein Gynäkologe, der sich dieser Wechseljahrthematiken annimmt und sie erklärt, so dass wirklich jede und jeder nachvollziehen kann, was da so alles im Körper der Frau passiert 🙏 Ich bin übrigens sehr dankbar, dass es die bioidentische Hormontherapie gibt, allerdings musste ich lange selber recherchieren…
Ging mir genauso😊. Jetzt mit bioidentischen Hormonen top.
Allerdings macht mit das Titanoxid in der Hülle vom Famenita Sorgen. Werde demnächst bei meiner Ärztin fragen, ob es nicht etwas zum Cremen gibt.
Übers Kinder kriegen, die Schwangerschaft und die Tage, kann man mit jeder Frau/oft auch Mann sprechen……. Über die Wechseljahre nicht mal mit dem/der Gyn…… DANKE!
Über die Tage spricht auch kaum einer,am wenigsten die Männer.
Deshalb bin ich sehr dankbar,das ich seit langem bei diesem super Kanal gelandet bin ❤
@@Annalein2022_ Leider ist das Thema sogar manchmal unter beste Freundinnen Tabu, was mir unbegreiflich ist. Alles Gute 🍀
Komisch, ich rede mit fast Jedem (Familie, Freunde oder Kollegen) in meinem Umfeld auch über die Wechseljahre. Egal ob man oder Frau und egal in welchem Alter.
@@KassyKullerkeks 🙄ja schon komisch, dass es nicht überall so ist🙄🙄
@@KassyKullerkeks Ich auch
Also, ich bin 50, voll in den Wechseljahren, mache Sport , ernähre mich gut, habe auch Hitzewallungen und an Gewicht zugenommen und manchmal Mpmente, in denen ich mich alt und unattraktiv fühle etc, aber so ist das halt. Ich fühle mich trotzdem auch oft schön und bekomme das auch von aussen gespiegelt, versuche mich nicht runterziehen zu lassen und meine gute Laune zu behalten. Nicht jede Frau wird vergesslich, dick und depressiv. Und wenn schon, dann gehört das halt zu dieser Lebensphase dazu, die Pubertät war ja auch nicht einfach. Lasst euch nicht runterziehen Mädels, versucht positiv zu bleiben und haltet zusammen, geteiltes Leid ist halbes Leid ❤ (und vielleicht ein kleiner Trost: den Männern gehts auch nicht besser 😉)
Ich bin 46 und merke noch nicht viel. Vielleicht bin ich bisschen reizbarer und näher am Wasser gebaut. Ich hab dolle Regelschmerzen, wirklich heftig, und nehme seit ca vier Monaten Mönchspfeffer. Ich meine, dass mir das hilft und das viel besser geworden ist. Auf gesunde Ernährung achte ich sowieso immer und bewege mich so viel es geht in der Natur, das tut der Seele unheimlich gut. Liebe Grüße an alle Frauen da draußen! Habt euch lieb ❤
Den Daumen gibt's schon gleich vorweg fürs gute Thema!
Einfach ein Dankeschön für die kostenlosen Infos
Vielen Dank für das tolle Video! Da ich 1.5 Jahre nach Hysterektomie nun allmählich in Richtung Perimenopause steuere (obwohl die Eierstöcke belassen wurden) und ich schon an den ersten Wechseljahre-Symptomen leide, werde ich mir supergerne Deinen Wechseljahreskurs anschauen. Ich habe etwas Angst, da ich mit gerade einmal 34j. schon einige Beschwerden habe und bin so froh, dass ich mir hier so viele Infos und Tipps aneignen kann. Vielen Dank für Deine grossartige Arbeit für uns alle 🙂🍀
Mit knapp 50 kann ich es so langsam auch nicht mehr leugnen, dass es losgeht 😊 Aber gut zu hören, dass der Kurs als Weiterbildung gezählt wird. Ich hab so viele Patientinnen in der Phase und weiß noch viel zu wenig. Also 2 Gründe, mir den mal anzusehen 👍🙂
Was wirklich gut tut ist Vitamin D3, B1,6,12, sowie Magnesium.
Und auch im Job ist es mit der Konzentration wieder super.
Der Schlaf ist seit dieser Zeit fast wieder wie früher und alles was mir nicht gut tut, weg damit!!!
Tolles Video, sachlich und trotzdem unterhaltsam erklärt!
Danke
Super gut erklärt 👍, vielen lieben Dank.
Endlich ein Dr .der es gut rüberbringt!!!!!
Hormone 😂....
Danke für das hilfreiche und interessante Video 🙏😊🍀🌞
Sehr guter interessanter Bericht.
Danke dafür 🤩😇
Ohoho, das fühl ich. Ich werde 49. Vor zwei Jahren hatte ich eine Hitzewelle. Danach fast kompletter Libidoverlust und Ein paar Monate später setzte langsam aber sicher die Depression ein. Voriges Jahr war’s so schlimm, dass ich zeitweise nicht mehr leben wollte. Gyn sah keinen Handlungsbedarf, da Periode noch regelmäßig. Ich hab mir dann selber geholfen, mit Ernährungsumstellung, pflanzlichen Mitteln und einem neuen Hobby. Noch bin ich nicht übern Berg und hänge emotional manchmal ganz schön durch. Aber es ist deutlich besser geworden und ich habe wieder mehr Lebensfreude.
Hormonterapie kann helfen
@@VAVVO-Uliess Ja, aber nicht, wenn die Tage noch regelmäßig kommen. Dann wird’s mit der richtigen Dosierung nämlich schwierig. Zumal die Beratung zu den Wechseljahren den Frauenärzten nicht bezahlt wird. Ne Frau scheint eben nur dann was wert zu sein, solange sie noch gebärfähig ist…
@@grit5532, mir ging das sehe ähnlich..Meine Gyn sagte nach 6 Monaten herum probieren mit NEM und Lebensstilveränderung, dass letztlich die Symptome entscheiden. Mir ging es so schlecht, dass ich zu einer Psychiaterin ging, die mir ein Antipressevia verschrieb. Die Symptome waren aber eindeutig Zyklusanhängig. Seit 3 Monaten "darf" ich in der 2. Zyklushälfte Progesteron nehmen in einer biochemischen und niedrigen Dosierung trotz regelmäßiger Blutung, und es geht mir super gut damit. Ich bin so froh weil ich wirklich die Hälfte der Zeit nichts machen konnte. Such dir eine kundige Gyn. Man muss nicht leiden. Notfalls hilft ein Antidepressivum tatsächlich auch. Alles Gute
Vllt ist dein Lithiumspiegel zu niedrig.....Lithium wird erfolgreich gegen Depressionen ( und Alzheimer/ Demenz) eingesetzt....außerdem vit.D.....😉
Ich nehme 1mg Lithium täglich.....muss aber ärztl verordnet werden und über entsprechende Apotheken kaufen....nicht einfach irgendwo bestellen, da wird zu viel Humbug getrieben, das ist nicht ungefährlich....
@@conny6854 Das wurde überprüft. Da ist alles gut. Aber trotzdem danke für die Info 🙂
Ganz toll erklärt! Vielen lieben Dank! 😊
Ich hatte auch das volle Programm, auch depressive Verstimmungen. Ich weiß nicht wie viele Mittel ich ausprobiert habe, Hormonersatztherapie lehne ich grundsätzlich ab, aus Angst vor Krebs und Schlaganfall. Mir hat letztendlich eine Ernährungsumstellung geholfen, viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate, kaum Zucker. Regelmäßige Bewegung, und irgendwie versuchen Stress zu vermeiden. Außerdem nehme ich Vitamin D mit Magnesium zusammen, Folsäure und B-Vitamine und Vitamin C
Sehr interessantes Thema. Sie haben wirklich viel wissen, dass sieht man in ihren Videos und ich bin sehr dankbar dass sie ihr wissen mit uns teilen. Das Video hat es wirklich auf den Punkt gebracht denn viele Menschen wissen nicht was so in den Wechseljahre passieren kann mit dem Körper ( denken nur an Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen). Sie haben recht mit der Dosierung von bioidentische Hormone dass der Sache von einem Gynäkologen ist aber viele haben sich nicht weitergebildet in diesem Bereich, darum müssen viele Frauen sich selber darum kümmern um eine richtige Dosierung zu finden. Gerade in der Perimenopause ( Mega schwierig). Vielen dank für das wundervolle interessante Video.
Anstatt Serotoninwiederaufnshmehemmer macht es Sinn erstmal hochdosiert Tripthophan zu nehmen
Danke für das Video. Werde auf jeden Fall deinen Kurs buchen, wenn es bei mir in die Richtung geht. Ich bin gespannt. LG
Hallo,Danke für das super Thema und Video❤Ich bin generell eine Frau die immer mit dem Thema Wechseljahren offen reden,ich finde es muss endlich kein Tabu Thema mehr sein,rede daher offen mit vielen Frauen damit diese es weiter geben an Frauen die sie kennen und hoffe so damit das es irgendwann kein Scharm Thema mehr ist.Mache schon seit 30Jahren Sport wie Marathon und Triathlon und gesunde Ernährung ist absolut in meinen Leben sehr wichtig.Ich persönlich durch Meditation und Achtsamkeit bin ich völlig entspannt trotz kleine Symptome,merke dies seit ist Anfang vierzig bin bin jetzt 48Jahre.Danke für ihr grosses Herz uns Frauen verständlich wichtige Themen zu erklären.❤
Ich hatte vor 1 Jahr (mit 48) Ovarektomie wg Rezidivgefahr n. Mamma CA. Mit Depressionen familiär vorbelastet.. Super Kombi 🥴 Mein installiertes Programm: "Wechseljahre extrem" Pflanzl. Medikamente helfen nicht, hoffe, dass ich bald die richtige Ärztin finde und es irgendwann wieder besser wird. Wenn ich das nur geahnt hätte.. dann hätte ich m Ovarien behalten. Besser noch ein paar Jahre mit Lebensqualität als nur noch erschöpft und vergesslich zu sein..
Ohje, das tut mir so leid, dass es Dir so geht und das einfach auch nicht mehr rückgängig zu machen ist mit den Ovarien.
Mit dem Thema werd ich mich auch noch beschäftigen müssen. Selbst bei meinem Krebsmedikament, das eben sonst noch irgendwie hätte austauschbar sein müssen, war für mich völlig klar, dass es eine Grenze gibt, über die ich nicht gehen KANN: Depression. Dass mich die schneller noch umbringen kann als der Krebs.
Du schreibst zwar nicht ausdrücklich, dass es bei Dir auch um Depression geht, nur dass familiär vorbelastet, aber weil Du das schreibst, nehme ich die Richtung an und HOFFE, dass ich irre. So sehr, für Dich.
Ich weiß ganz genau, was Du meinst, wenn Du wahrscheinlich in dem Zusammenhang schreibst "Besser noch ein paar Jahre mit Lebensqualität".
Ich wünsche Dir sehr, dass Du Wege für Dich findest, die Beschwerden zu lindern.
Und ich ahne, auch bei Dir geht es um HR+ MammaCa, so dass eine Hormonersatztherapie ja gar nicht infrage kommen kann. Deshalb ja erst das künstlich geschaffene Runterfahren vorzeitig.
Die Entscheidung mit Ovarien werde ich noch treffen müssen.
Und ich bin extrem dankbar für den Hinweis, dass auch das Depression fördern zusammenhängen könnte. Allerdings wahrscheinlich nicht mehr dann vielleicht auch (Hypothese) als nach Tamoxifen schon. Ob nun Wirkung der Hormone geblockt oder Ursprung zerstört... hm... naja vielleicht macht es doch nochmal einen Unterschied. 🤔
Gerade weil ich Depression kenne und auch jetzt wieder dabei bin rein zu rauschen, weiß ich, dass das ein Risiko wäre, wenn das massiv erhöht wäre dadurch (was ich noch klären muss), Depression, dann darf ich das nicht machen. Krebs hin oder her. Und ich kann hier absolut nur für mich sprechen, für niemanden sonst.
Zum Glück hat diese Entscheidung jetzt vielleicht erstmal noch Zeit, je nach Ergebnis des Bluttests auch zu möglicher familiärer Veranlagung zu Eierstockkrebsrisiko. Dann vielleicht nochmal neu und schneller auch das schon. Aber... erst mit Befund darüber Sorgen machen. Vorher geht auch gar nicht. Gedanken aber vielleicht schon.
Immer ein Schritt nach dem anderen.
Trotzdem danke an dieser Stelle für den indirekten Hinweis für mich - wichtig zu klären nochmal.
Ich hoffe, es tut Dir nicht weh, das so zu lesen, weil für Dich die Entscheidung nicht mehr rückgängig zu machen ist, die mit den Ovarien.
Und ich wünsche Dir so sehr, dass Du noch VIELE VIELE JAHRE, Jahrzehnte MIT viel Lebensqualität haben wirst.
Alles Liebe
Ich rede auch offen über die Wechseljahre mit anderen Frauen. Warum auch nicht?! Mit der Gynäkologin einmal kurz als meine Regel begonnen hat auszusetzen weil sie gefragt hat, aber ich kan ganz gut zurecht und fand die Entwicklung eher spannend.
Uch hatte schon davor ältere Frauen nach ihren Erfahrungen gefragt.
Ein sehr gutes Video, leider wird ja so wenig über die Wechseljahre gesprochen, es ist einfach traurig.
Was ich immer besonders schade finde, ist, dass niemand über die positiven Änderungen spricht. Nach so einer Gewissen Verwirrtheit, was das eigene Ich angeht, stellt sich nämlich bei sehr vielen Frauen eine innere Stärke, Gelassenheit, Klarheit, Wertschätzung für sich selbst und I don't give a f*ck ein, die frau so vorher nie kannte. Das ist so toll und ich bin da so dankbar für. Ja, mich nervt die körperliche Umstellung auch immer mal wieder (ich komme aber bislang ganz gut dadurch, würde ich behaupten), aber dieser positive Effekt ist einfach so viel wert.
Ich hab mir durch Ohrpflaster aus der Akupunktur, selber helfen können. Ohne Stechen zu müssen, schade dass man darüber so wenig mitbekommt .
- Stimmungsschwankungen
- Hitzewallungen
usw. Vielleicht kann es noch mehr Frauen helfen.
Super Video. Was aber immer noch nicht beantwortet wurde, ist: nach diesen ganzen Hormonschwankungen. Also wenn die Wechseljahre vorbei sind, bleiben dann die Hormone stabil beziehungsweise gehen diese ganzen Beschwerden weg oder bleibt man müde und konzentriert antriebslos weniger Libido und so weiter ich meine, kommt man wieder in Balance so ähnlich wie nach der Pubertät oder wird man nie wieder die alte😅?
Laut meinem Umfeld wird man niewieder die Alte. Meine Mutter hat mit 75 immer noch Hitzewallungen und Herzrasen.
Hier hätte ich auch gern eine Antwort, denn das frage ich mich auch.
Ich habe gehört, dass wär unterschiedlich. Natürlich sind wir hormonell danach anders, aber bei den meisten Frauen lassen die Hitzewallungen auch irgendwann wieder nach.
@@hei7586 deswegen wird man trotzdem niewieder die Alte. Nicht jede hat Hitzewallungen das stimmt aber dafür viele andere Symptome.
guten tag
ich bin jetzt 60 und ich kann von mir sagen, dass ich nicht mehr die alte bin.
-sehr kälte und hitze empfindlich
- weniger geduldig
- keine libido mehr
- schlafprobleme
- viel launisch
- immer noch schweissausbrüche
- depressive verstimmungen
ich find‘s nicht lustig 😔
Könntest du bitte etwas zum vorhandenen Titandioxid in der Hülle der Progesteronkapseln sagen? Wie gefährlich ist dieser Stoff? Frau nimmt die Kapsel immerhin täglich und evt. lebenslänglich ein. Zumindest wenn Progesteron oral verwendet wird, damit der müdemachende Effekt gegeben ist. Ich danke herzlich für eine Antwort!
@@Lauratuneful Hallo, ich öffne die Kapsel und entnehme die Emulsion mit nem Glasstab. Dann sublinguale Einnahme (unter die Zunge) und lasse es dort so lang es geht. Schmeckt etwas bitter, dafür kein Titandioxid (ist in der Hülle lt. einer Gesundheitsberaterin). Titandioxid kann krebserregend wirken. Ist übrigens auch in vielen Zahnpasten.
@@Alexandra-666 Herzlichen Dank für deine Antwort! Ich denke nur, dass auf diese Art und Weise von dem Wirkstoff viel weniger ankommen wird. Der Zweck dieser Kapsel ist ja, dass der enthaltene Wirkstoff vor der Magensäure geschützt wird - zumindest für mein Verständnis. Der müdemachende Effekt entsteht leider erst, wenn Progesteron über die Leber verstoffwechselt wird.
@@Lauratuneful ..das wird über die Mundschleimhaut aufgenommen u wirkt somit effektiver u schneller durch Umgehung des Magen-Darm-Traktes. Bin Krankenschwester und somit weiß ich das. Das mit der Leber stimmt so nicht. Ich werd ja auch müde u es gibt Progesteron auch als Creme für die Vagina oder manche Userinnen nehmen die Emulsion aus der Kps und führen sie in die Vagina ein. Gerade die Verstoffwechslung über die Leber ist nicht so gut. Daher werden Östrogene auch lieber über die Haut gegeben und nicht oral.
DANKESCHÖN
Egal, wo man Hinhört,alle reden über ihre Frauen - Probleme, egal welche und jeder weiß was am Besten für mich ist, ich habe mir angewöhnt darüber zu reden, denn jeder Körper reagiert anders, und was für den einen gut erscheint, muss nicht für das Gegenüber passen, also gehe ich zum Arzt, sitze das ganze auf meine Weise aus, ändern kann man es eh nicht es erwischt jeden irgendwann, weniger stark oder ganz hart, und lebe damit, macht mir das Leben angenehmer, und stress freier.❤
Könntest Du auch HRT und Endometriose besprechen? Und welche Alternativen es gibt, wenn die gängige bioidentische HRT Schmerzen triggert.
Lieber Dr. Wagner! Welche Rolle spielt Pregnenolon als übergeordnetes Hormon bei all diesen Problemen? LG
Dankeschön 😊😊😊
Wo bzw wie finde ich kompetente Ärtze, die mich in den Wechseljahren begleiten? Melne Erfahrung ist leider negativ.
Suchen, suchen, achja und suchen und ganz viel glück das es ein guter ARzt ist...
Vielen Dank 🙏🏻 bin 38 und seit 4 Jahren in den vorzeitigen Wechseljahren. Leider steht msn in den „jungen“ Alter oft alleine damit da und viele verstehen das nicht…
Deine Videos helfen sehr, dass man nicht alleine ist 🙏🏻
Könntest du auch ein Video über das Asherman Syndrom machen, bitte?
Wow, schon seit 4 Jahren? Woran hast Du gemerkt, dass es bei Dir losgeht? Ich bin jetzt 39 und habe auch seit ca. 1 Jahr das Gefühl, dass ich in den vorzeitigen Wechseljahren stecken könnte...
@@gittamalinka5492 angefangen hat es mit Hitzewallungen, deutlicher Gewichtszunahme (trotz Ernährung und Sport) & schlechter Haut. Nach ca 1 Jahr kamen Kopfschmerzen dazu, meine Periode wurde unregelmäßig (und die war vorher 15 Jahre ohne Pille pünktlich wie ein Uhrwerk) und heftigeren Blutungen. Habe dann meinen FA gefragt, haben Tests gemacht und siehe da: vorzeitige Wechseljahre.
Mittlerweile kommen Schlafstörungen dazu, die Periode bleibt aus und ich habe vermehrt depressive Verstimmungen.
Dafür schwitze ich aber kaum noch (vorher habe ich sogar Aluminium Deos benötigt um das schwitzen in den Griff zu bekommen).
Vielleicht auch schilddrüsenproblem
@@Arbol8567 bei mir? Nein der geht’s bestens
@@colorfulmotivations wunderbar 🌈
Ich bin 47, meine Kinder sind 8+8+11. Hier knallt es andauernd. Nach 10 Jahren Elternzeit habe ich vor einem Jahr wieder angefangen zu arbeiten. Inzwischen bin ich am Ende meiner Kräfte und mitten in den Wechseljahren.
Ich bin 37 und meine Kinder sind 14 und 7.
Wohlgemerkt....ich bin 10 Jahre jünger als du und an genau dem gleichen Punkt wie du. Aber mir geht's prima. Vielleicht liegst auch daran, dass du spät Mutter geworden bist und dementsprechend mental einfach nicht mehr belastbar bist?
@@A.U.86 klar, das kommt dazu. Aber hier treffen auch in den nächsten Jahren Wechseljahre auf Pubertät . Das wird dann sehr spannend im Haus.
@@Vamp-Duck Ich bin 50 und auch voll in den Wechseljahren, meine Kinder sind 29, 25, 21 bin sehr froh dass ich meine Kinder jung bekommen habe . Jetzt habe ich Zeit um mich selbst zu kümmern .
Ich bin so unkonzentriert, schaffe es noch nicht mal ein Buch in stille zu lesen 😭
Vielen Dank für das tolle Video.
Ich habe eine Frage, die irgendwie immer noch offen bleibt : wird es irgendwann von alleine wieder besser???
Ich bin 55 Jahre alt und blute seit ca.8 Monaten nicht mehr...habe 3 Wunschkinder - war mit jedem auf Anhieb schwanger...habe nie Hormonverhütung genommen, da es bei mir nicht funktioniert hat, daher möchte ich auch keine Hormonersatztherapie....am schlimmsten sind bei mir Extrasystollen und schwankender Blutdruck seit Jahren. Die Extrasystolie ist extrem ausgeprägt, aber die Ursache unklar, daher nicht ohne Weiteres behandelbar...so könnte es hormonell sein. Ich glaube es auch. Sonst mache ich alles, was du angesprochen hast schon immer...Sport, gesunde Ernährung, Hobbys...etc. Trotzdem denke ich mittlerweile, dass ich Alzheimer habe oder bekloppt bin und das Herz mich im Stich lässt...
Daher die Frage: hört es mal von alleine auf??
Dankeschön❤
Warum haben wir nicht so einen kompenten Arzt!!
Danke! Meine Frage, macht es - wenn man alle anderen Ratschläge bereits befolgt (Ernährung, NEMs, pflanzliche Mittel) und wenig Besserung eintritt - auch Sinn wieder die "Pille" zu nehmen?
Danke bin 58 seit 2018 nehme ich bioidente Hormonsalbe, hat mich gerettet (Schlafstörungen), aber zur Zeit wieder Schlafprobleme und im Krankenstand, hab begonnen Progesteronkps dazuzugeben. Hab schon kilometerlange pflanzliche Kapseln,…..
Und wie ist deine Erfahrung mit den Progesteonkapseln, wenn ich fragen darf? Wieviel mg nimmst du davon ein? Ich vewende 100 mg Farmenita.
Guten Abend. Evt. wurde es eh schon gefragt oder ich bin zu blöd, wo finde ich den Kurs? Vielen Dank im Voraus! LG
Innere unruhe und Schlaflosigkeit
Ich hatte in der Perimenopause fast ein dreiviertel Jahr mit Schwindel zu kämpfen. Niemand hat es in Zusammenhang mit den Wechseljahren gebracht. Sämtliche neurologische und Internistische Untersuchungen wurden gemacht.
Mittvierziger? Bei mir ging's mit 56 los😃. Ist halt sehr individuell.
Hallo, wie sieht es denn bezügl. Phytotherapie bzw. BIH aus bei Faktor 5 Leiden ? Da ist ja einiges kontra.
Ich bin an Eierstockkrebs mit 47 erkrankt hatte eine komplett OP und chemo . Seit dem bin ich in den Wechseljahren also künstlich. Ernähre mich gesund nach ayurveda und mache yoga. Was kann ich noch tun. Vielen Dank für die guten Beiträge. Achse darf keine hormone einnehmen.
Was kann ich tun
Ich bin 47J und habe noch keines der geschilderten Symptome, worüber ich sehr froh bin!! Naja außer ein wenig Gewichtzunahme, aber nicht viel und Blasenschwäche. Lässt sich daraus schließen, dass ich auch in Zukunft davon verschont bleibe? Ist es sinnvoll prophylaktisch Hormone zu nehmen?
Naja, mit 47 gingen bei mir die Beschwerden erst los. Bin jetzt 55 und es ist noch nicht vorbei....
Schon allein wg der Blasenfunktion würd ich mich bezüglich Hormonersatz beraten lassen... alles Gute
Bin 56 und pünktlich mit 50 blieb die Regel aus, dafür kam die persönliche Klimakatastrophe mit Gefühlen wie Ersticken (zum Glück kein übermäßiges Schwitzen). Der "Schlafmangel" bei mir resultiert aus nächtlichen Badbesuchen (bin froh, dass ich das noch rechtzeitig merke), ansonsten auch eine gewisse Ungeduld besonders im Job.
Ansonsten geht es mir recht gut, so dass ich (nach weniger angenehmen Erfahrungen mit der Pille) im Moment einfach keine Hormone haben möchte. Da ich seit 30 Jahren keine mehr nehme, vermute ich mal, dass mein Körper keinen so jähen Abfall in den Hormonmangelstatus hatte wie bei Bekannten, die hormonell verhütet haben.
Mentale Stimmung weit weg von Depressionen (trotz größerer familiärer Probleme) und im Schnitt durchaus auszuhalten.
Muss wirklich jede mit sich selbst ausmachen, ob man sich subjektiv ins Bockshorn jagen lässt (man hört ja immer wieder Horrorstories - nicht falsch verstehen, die gibt es) oder entspannt die neue Phase angeht und sich nicht davon dominieren lässt...
Woher weiss man das es die Wechseljahre sind und nicht das PMDS ?
Liebe Grüße ○•°
Kann ich bestätigen, mit 42😑
Was empfehlen Sie, wenn man Antihormontherapie macht und künstlich in die Wechseljahre kommt?
Danke 🙏
Ich habe das Gefühl das ich mit 41 schon anfange! Ich nehme sogar schon famenita! Von den Tagen bis zum Eisprung geht's mir richtig schlecht! Fange ich mir famenita an wird es besser! Brainfog habe ich dauerhaft
Bei mir hat’s schon mit 35 angefangen
Rotklee
Magnesium
B vitamine
@@SylviaKatten-Heuer wie nimmst du das ein? Kapselform?
Ich hätte mal ne dringende Frage zu den Hitzewallungen, da mir das Angst macht. Bevor eine Hitzewelle kommt habe ich ein ekliges ziehen in der Magengegend, man kann es schwer beschreiben. Hat das noch jemand vor einer Hitzewelle???
👏
Ich bin 44 und glaube das es bei mir auch losgeht..Ich kann nicht schlafen, ich fühle mich dauernd krank und schlapp und Energie los ..Meine Frauenärztin sagt ,nein das sind noch keine Wechseljahre 😅...Ich habe echt ein bisschen Angst davor ...Ich will mich nicht so komisch fühlen 😢
Lass doch mal deine Schilddrüsenwerte checken. Das wird nicht automatisch gemacht.
Ich hab ne Schilddrüsenüberfunktion, das kann ähnliche und noch sehr viel mehr Symptome haben.
Bekommen Männer auch Wechseljahre
Anscheinend kennt er sich mit den Wechseljahren der Frauen aus 😂😂😂
Progesteron zum schlafen
Östrogen dppamin und sertonin erhöht
Dankeschön! Ist es sinnvoll Ende 60 noch Hormone zu nehmen?
Das kommt darauf an, wann Deine letzte Regelblutung war und was Du aktuell für Grunderkrankungen und Beschwerden hast. Es gibt das sogenannte goldene Fenster, indem es ratsam ist, mit der Therapie zu beginnen. Aber im Zweifelsfall würde ich das mit dem Frauenarzt oder der Frauenärztin besprechen.
Bis zu 10 Jahren nach der letzten Periode normalerweise.
Ich bin jetzt 11 Jahre in den WJ ,nie gross Problem gehabt. Seit gut einem Jahr nur noch Probelme und es wird immer schlimmer 😢
Hilfe bekommt ihr auch in Selbsthilfegruppen!
Viele Gyns kennen sich nicht wirklich aus oder wollen sich nicht auskennen....
Ja, das stimmt absolut! Kannst du eventuell eine Selbsthilfegruppe empfehlen?
@@Lauratuneful. Lifelineforum Wechseljahre
Früher konnte Frau mit 60 in Rente gehen. Das hatte auch seinen Sinn, wie man jetzt merkt. Sie haben aber dafür gekämpft, die gleichen Rechte wie ein Mann zu haben.
Mit 60 in Rente nützt wenig, wenn man ab 45 nicht richtig kann.
Progesteron und Östrogen nehmen
Muss man immer zum Gynäkologen wenn man sich bioident. Hormone verschreiben lassen möchte oder darf das der Hausarzt auch machen?
Ich denke das kommt auf den Hausarzt an. Tatsächlich habe ich schon gehört, dass das möglich ist. Von vorherigen Hormonspiegelmessungen, wie sie hier im Video empfohlen werden, wollen nämlich die allermeisten Frauenärzte überhaupt nichts wissen. Da heißt es einfach nur: Dosierung müssen sie ausprobieren, oder eventuell noch selber zahlen. Und das kann mit der Zeit ganz schön teuer werden.
Hormonspiegelmessungen werden jedesmal belächelt. Wird nicht gemacht. Musste mir eine Heilpraktikerin suchen, die dann bestätigt hat, dass ich eine Östrogendominanz habe. Man muss eben alles allein in die Wege leiten und selbst zahlen. Traurig aber wahr.
Sertonin Dopamin erhöhten
Challange: finde in der (deutschsprachigen) Schweiz Gynäkologen die dieses Thema (Perimeno) ernst nehmen...
Ich musste EXPLIZIT Ärzte eines gewissen Jahrgangs suchen, die ihre Ausbildung in Deutschland gemacht haben. So geht das!
Gibt es dolch in Video auch für Männer?
Leide seit 5 Jahren an BMS. Habe erst im 3. Jahr rausgefunden, dass das zu über 90 % bei Frauen in der Menopause vorkommt. Hormone steuern Schmerz, weniger Hormone steuern Schmerz anders. War kurz vor Suizid. Symptome jetzt besser, aber noch nicht weg. Beitrag schreibe ich während üblicher Schlaflosigkeit... und aufs Klo muss ich jetzt auch nochmal...
Wer wäre denn ein Fachmann? Viele Gynäkologen haben offenbar überhaupt keine Ahnung.
Doxepin
Wieso gibt es immer noch männliche Gynäkologen?
@@00ooCoraoo00
Was ist das bitte für eine dämliche Frage? Ich möchte keine Gynäkologin! Schlechte Erfahrungen, wie bei einer Frau, habe ich bei Männern nie gemacht! (Was aber "trotzdem" auch nicht per se gegen Frauen spricht, sondern gegen die Eine). Aber mir sind Männer lieber, einfühlsamer.
@@Alodie-oOIOo 🤣🤣🤣 einfühlsamer.
Komisch, ich bin 55 und habe einfach nichts von dem! Seit 40 habe ich meine Periode nicht mehr, gott sei dank.
Man(n) kann sich einfach auch vieles herbei reden😉
Schön wärs.
@@b.b.1695 Hitzewallungen etc kann man sich sicher nicht herbei reden. Auch wenn ich kaum Probleme mit Wechseljahren habe. Zumindest jetzt nicht mehr am Anfang hatte ich extreme Probleme mit Herz aber nur wenn die Hitzewallungen kamen. Und die kamen am Anfang alle paar Minuten. Jetzt nur noch alle paar Tage ansonsten habe ich gar keine Probleme mehr ausser mit den Knochen. Und ich bin ganz unbedarft in die Wechseljahre gegangen. Aber herbeireden kann man die Symptome nicht.