МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ/ диеты, буллинг, срывы/ мои советы🦋💜
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- Всем большой привет! В этом видео я вам рассказывала про мою историю похудения и поделилась с вами советами, которые мне помогли сбросить 4 кг за две недели. Я надеюсь, это видео было для вас интересным и полезным. Спасибо большое за просмотр! 💗Подписывайтесь на мои другие соцсети:
тгк - t.me/dpu2009
лайк - l.likee.video/...
инстаграм - www.instagram....
🩷
Люблю когда люди такие честные и открытые❤
Не слушай Дашечька никого, ты идеальна по своему ❤
прям как будто с подружкой поболтала!!побольше таких видеоо❤❤
@@miviichkle 🩷🩷
Тебе просто навязали комплекс ❤
Господи,меня зовут Даша как и тебя, и вся твоя история об этом в точности как и моя прям один в один😮
Ты очень искренняя ,совет ещё кстати перекусы если тебе что то хочется можно овощи и фрукты я с такими перекусами сбросила 1 кг 300 г
У тебя так волосы отрасли с того момента как я начала смотреть твои видео)
Сними пожалуйста ещё какое нибудь видео на эту тему, может влог ❤
Ты такая молодец удачи тебе
Люди, не забывайте, что 1 кг мышц будет выглядеть меньше 1 кг жира. Так что стройные девушки могут весить типа много, но этого вообще не будет видно. И не забывайте про рост, вес, строение тела и про то, что кости могут быть тяжелыми реально.
Пожалуйста, не смотрите на цифры, смотрите на своё самоощущение и если что идите к врачу. Только врач может сказать, в порядке ли вше тело или нет.
Маленький вес и процент жира тоже очень плохо! Будьте здоровыми, ухаживайте за кожей, волосами и зубами - и будете красивыми! А ещё, быстрый сброс веса это тоже плохо, потом он быстро вернётся или вернётся в ещё большем объёме.
спасибо очень полезное видео ❤❤❤, расскажи пожалуйста подробнее как делать горячее обёртывание
@@Mariha2010 🩷 хорошо, в новом видео расскажу)
Даша, а какие именно тренировки ты делаешь? Можешь оставить ссылку? Пожалуйста🥹
@@алина-ы8ж9з вот эту от отеков - ua-cam.com/video/nrEbQeI7fPo/v-deo.htmlsi=CjciQK96jkJp_zqa
А сколько она сейчас весит просто она очень краивая❤❤❤❤
Ты сделала что то с волосами?ламинирование?или просто выпремляла? очень красиво ...
Спасибо большое 🩷 у меня киратин
@@dash_ulyaaaА,понятно, спасибо,тебе безумно идет ❤
ты очень красивая
У тебя есть даже видео где ты тренируешься как Хлоя тинг)))
Я в 13 вешу 35, но тренер по фигурному катанию говорит ,что я много вешу ооочень , я не могу от этого теперь избавиться😢😢😢😢
И рост у меня 162
@@useres319 это мало для твоего роста
не пей газированую сладкую воду ( кола, фанта, спрайт , редбул) за месяц ты не похудеешь. Бегай по утрам, не надо ничего изнуряющего, просто бегай, через три месяца сама увидишь
Я которая пытаюсь набрать весь я слишком худая и я не могу весь набрать
Завидую
аиздец, мне плохо с лбдей в комм которые что то запрещают. ты можешь есть ВСЕ что хочешь, главное улаживаться в дефицит калорий, тоесть, ты сьешь лопцстим на 1500, тебе нужно за день сжеть 2000 каллорий. вот и все, ты похуцдеешь. это закон физики, цже всем об этом изыестно ну емае че вы себя ограничтваете то. ты можешььзаказать себе бцргер на 600 калорий, и все, ты не умрешь. просото нужно будет ещё на 900 питаться. то чтт вы кдите на 500 ккал, тт это вернется как только ты перестанешь худеть. тк начнешь питатьбся больше и забивать на то, сколько ты двигаешься
в 5 классе 39-50 кг...а я в 7 классе вешу 32кг...