週7で酒を飲みながらサーフィンのパフォーマンスも上げる秘密を教えます。
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- Опубліковано 12 кві 2024
- 最近私のサーフィンが調子良くなった理由はこれ！
とある忙しい1日を撮ってみました🔥
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ご視聴ありがとうございます！！
とある1日を撮ってみました♫
最近はずっと波があって幸せな千葉北です🌸
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お知らせ↓
KANAN、人生初の大会に出場します！
4/21(日) 愛知県豊橋市で行われる
豊橋市長杯サーフィン大会に出ます！！
ぜひみなさん応援しに来てくださ〜い🫶
詳しくは前回動画をチェックしてね🏄🔥
ua-cam.com/video/Vn5wuv0wHRk/v-deo.html
めっちゃ楽しそう！ってのが伝わってくるサーフィンでしたね😊
20代かな❓その若さで食事の大切さに気付いたら将来楽しみ〰✨自分の身体で色々実験してみてね😊私も今年はサーフィン挑戦します42歳だけど💦笑
カナンちゃんまだまだ細いので大丈夫ですよ～🙋相変わらず忙しいですね～😊
運動たくさんします🤭
一宮は、いつも1番左側で入ってます🌊🏄🏼♂️😊
ご飯は餅麦入り？美味しそう😊少量のご飯にシャケフレーク良いらしいよ。😊筋肉💪💪💪
大会楽しんでください
太り方からすると、朝食メニューだけ見るとグッドですが、昼、晩ご飯でカロリー取っていそうですね。特に就寝前にあたる夜のカロリーが多いのでは？（アルコールとか）
ア、アルコールはやめられない。。。😩(笑)
全くお手をしない🐱ちゃん（笑）
ほんとそれな🤣🤣
暴飲暴食は良くないよ。少しは体のこと御自愛くださいね…