SEDENTARISMO É VENENO. PALAVRA DE MARCIO ATALLA.| LEDA NAGLE
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Marcio Atalla é professor de educação física.Tem pós graduação em nutrição pela USP. É mineiro de Belo Horizonte, foi apresentador do programa Bem Estar do GNT e participou do quadro Medida Certa do Fantástico, escreveu livros e está lançando um documentário Vida em Movimento, que tem pré estréia hoje e vai em breve para os cinemas. E, claro, trata da importância de não ser sedentário. Com vocês, Marcio Atalla.
Leda é discreta e elegante. Trabalha com respeito e dá liberdade ao entrevistado.Muita leveza com conteúdo....
Vdd
Realmente atividade física é hábito!!! Iniciei com muita má vontade (em razão de hipertensão e esteatose hepática) fazendo só esteira por 20 minutos na academia...e hj seis anos depois não vivo sem exercícios musculação e pedaladas... Sempre no período da manhã pois aconteça o que acontecer meu exercício tá feito
Linda Leda! Torço pra que seu canal cresça cada vez mais, sua educação e respeito a todos os entrevistados é de uma beleza rara atualmente, fico admirada como vc ouve sem jugar seus convidados, independente de quem é, nós temos que aprender com você tamanha elegância. Parabéns!
Falou tudo. Ela é demais. Esse formato é bem melhor que o Sem censura.
Adorei mesmo a entrevista com o Márcio muito instrutiva , espetacular .
Preciso me movimentar. A depressão me fez parar no tempo 😭😭
Estou na mesma situação
Va chorando se arrastando, rasgando a alma mas vá! Acredite te entendo e isso ajuda as vezes ia correndo as lágrimas mas vá! Nao desista tem saída!
O difícil é começar vai mesmo que seja arrastada que aos poucos vai se acostumando.
Faça isso mesmo, atividades física são excelentes para a saúde mental também.
Minha tia estava assim no fundo do poço. Começou caminhando na praça e agora está além de magra achou uma maneira de fazer amizade e viver. Quem sabe isso te ajude...
Olá, bom dia. Apenas uma sugestão: vocês precisam melhorar a qualidade de som dos videos, sempre que vou assistir os videos desse canal, tenho que aumentar muito o som... digo isso para o som do convidado, acho sempre muito baixo.... no restante acho show de bola, canal muito inteligente, acho a Leda uma querida.
Ta muito ruim o do convidado...
Sensacional sua observação.
Já cansei de escrever sobre isso, faz teeempoooo , tem q melhorar o som😞tem entrevista q é impossivel assistir
Eu só tenho a agradecer a Leda Nagle por trazer entrevistas ótimas com excelente conteúdo ... Sempre com muita simpatia , com muito talento e competência extraindo o melhor de seus entrevistados !
Isso é uma verdade, a ideia de iniciar atividade física com milhões de coisas desanima.
Movimentar-se SEMPRE é uma coisa importante.
De algum modo. Nem que seja subindo escadas, dançando na sala seja o que for.....caminhar por exemplo é bom demais.
Criar o hábito. Melhor conselho do mundo!!!!!! obrigada.
Leda super sincera . Adorei entrevista 👏👏
Parabéns. Mais uma vez, parabéns! Por mais assuntos com Esse viés. A nossa melhor jornalista do Brasil.
Informações incríveis, Leda.
Obrigado a você e ao entrevistado.
Muito educado,homem fino,inteligente.
que otima entrevista!! O Marcio é muito querido e carismático. amei!
eu faço muita caminhada, é um excelente exercicio, deixe de andar de onibus e va a pe para os seus compromissos, ja é uma grande diferença...eu ja chegay a caminhar ate 6 km num dia para os meus compromissos!!
Parabéns Lêda ótima
Entrevista traz o Nuno cobra para ser entrevistado excelente profissional vai ser maravilhoso ouvir ele é um grande estudioso da área saúde bom dia bjos 😘😘
Amei .
Gosto muito do Márcio Atala .
Esse cara e show!!!!! Leda como sempre maravilhosa!!!!
Quando fui diagnosticado com pré-diabetes e o médico me receitou metmorfina, eu tomei por um mês apenas. Parei e comecei a andar de bicicleta e jogar futebol. Quando voltei, ele disse que suspendesse o remédio que estava curado. Mal sabia ele que já tinha suspenso três meses antes.
Vá, Leidinha!! Inspire-se!! Movimente-se!!!!
Queria Marcio por alguns meses, na minha vida!
Bom dia, achei ótima a dica. Eu comecei a um ano atrás a fazer natação, que é a única coisa que gosto de fazer e hoje já emagreci dez quilos e faço 4 dias por semana. É muito bom ! Achei ótima a dica de começar devagar fazendo algo que gosta e dá prazer. Meu marido sobe 14 andares de escada pra ir no trabalho e pra ele é suficiente isto.
A - M - E -I a entrevista!! Ele tem uma boa oratória, didática e faz o assunto ficar leve.
Esse amigo ai é o Emilio Surita.. Ele já contou isso no pânico!
Eu saquei na hora hahahaha, legal
Com certeza é o Emílio surita. Eu lembro o dia que ele fez o desafio. Kkkkkk
Que delicia de entrevista , que canal maravilhoso! Gostei muito da ideia “movimento”, porque exercício é duro , e que nem injeção , não é bom, mas faz bem.
Verdadeiro profissional! Que realmente sabe o que diz e brega.
Marcio sou sua fã e você é minha grande inspiração! Demorei a começar, mas sempre tive em mente que o que dizia sobre a regularidade e com o sobrepeso do sendentarismo, dores na articulações vi não não podia mais esperar. Comecei com caminhadas, inclui hidroginástica 3 x por semana, desde outubro de 2018 e agora, já consigo correr intercalado com caminhada e acho a sensação incrível. Sinto a musculatura das minhas pernas ficarem mais firmes, assim como da barriga. Saio todos os dias 5 horas da manhã e faço atividades por 1 hora e tenho me sentindo muito melhor! Com 51 anos achei que não tinha jeito, mas isto não é verdade, agora estou tentando inspirar a família a fazer atividade física também! Muito grata pela inspiração! E Leda, adoro suas entrevistas! P.S.: Parei de beber cerveja....hahahaha e isto ajudou também!
Muito , legal seu programa te acompanho desde, da Globo, sem sensura 💟💟
A Leda faz as perguntas que realmente queremos saber. Parece uma Jornalista Bruxinha kkkkk AMO
Adoro entrevistas com o Marcio! Muito simpático e com uma temática extremamente relevante.
Nossa ameiiiii 👏👏👏👏👏👏👏 comecei a fazer 5minutos de esteira ontem , mais to tudo doida , pensei, não vou mais , só que agora escutando tudo isto , vou sim, sem pensar. 👏👏👏👏😍😘
OBRIGADA PELA ENTREVISTA. MARA!!!!
Leda Nagle sou fã ,vc. Ótima jornalista. BOA dica a estou precisando fazer exercícios. Tô parada.
Obrigada Leda, delícia de entrevista. Ele é o melhor 👍
Amo atividades físicas... Antes eu era sedentária. Outra vida
Leda, seu cabelo ficou muito bom assim. E parabéns pela entrevista.
leda seu Bate Papo está sendo usado como programa de disciplina.. Parabens...
Leda, chama a Sophie Deram para falar. Ela ou outra pessoa da linha dela. Vai ser muito bom!!!! Ela pode falar o que é saúde... Muito boa a entrevista com o Atala. ;)
Leda faz tempo que quero falar isso QUE ORQUÍDEA MARAVILINDA É ESSA😱😱😱
Leda como sempre maravilhosa! Entrevista excelente.
Leda, vejo na sua cara o desejo de desejar se exercitar kkkkkkkk
Ouvi uma vez que nosso corpo foi projetado pra guardar energia para os momentos de stress (que não temos mais: predadores, caça ...), então o normal é não querer se exercitar. Mas o lance é ir mesmo assim.... 😘😘😘😘
Assisto todas suas entrevistas. Adoro!
Bom Dia Leda Nagle,Grande entrevistar muito Interresante , Um Abraço Pro Professor Marcio Atalla .!
Entrevista de utilidade publica ! Parabéns, Leda !
Caramba Leda vc só traz fera pro seu programa . Shooow
Ledinha querida, edita o nome do Marcio na Descrição, está “Marcia”.
Amei a entrevista, meu tema preferido é saúde mesmo!
Adorei quando voce, Leda, falou que nao ve barato nenhum........ morri.... :):):):):):)
Que delícia de entrevista, Leda!!!!! Márcio Atalla, sempre maravilhoso!!!! Adorei!!!!!!
Depois dessa entrevista vou voltar para academia
Leda sua linda. Sou sua fã. Adoro o Marcio também. Nem tive tempo de assistir ainda. Mas já dei meu like. Se eu pudesse daria mil....beijos pra vcs.
Ameiiii, maravilhosa essa entrevista.
Adoro minhas caminhadas. 👏👏👏👏
Parabéns Leda, Marcio.....bom ouvir pessoas que têm algo a dizer, sempre passando experiências, informações, porque o aprendizado é rotineiro. Bjs e boa semana.😄😄😄
Querida Leda, tudo foi bom. O melhor é a Ciência sendo divulgada! O senso comum ajudou (ou atrapalhou) o ser humano por muito tempo. Mas o conhecimento científico, apesar da falibilidade, ainda é a melhor opção. Nota 10!
Excelente entrevista!
Leda querida não sei porque vc esta fora da tv aberta suas entrevistas são demais, eu amo assistir, Parabéns por mais essa.
Qual o critério para o tempo de cada entrevista?? Qdo tem um convidado que ninguém conhece sobre um tema chato a entrevista dura uma hora, qdo tem um convidado legal sobre um assunto bacana, a entrevista não dura nem meia hora.
Acredito que a variação de tempo não está muito diferente. É porque qdo o assunto nos interessa e o convidado é carismático o tempo passa depressa.
Excelente entrevista Leda. Foi muito esclarecedora. Parabéns!!!
Leda queria que vc tivesse um milhão de inscritos pois vc é maravilhosa ate com os sem noção vc é profissional e hj trouxe um cara muito profissional e gente boa
Ótima as dicas. Vou começar a aplicar.
Amei a entrevista!
Olá, boa tarde!
Queria muito vê Leda entrevistar Denise Guilherme.
Canal inteligente, entrevistas esclarecedoras, muito bom!
Maravilhoso!
Amei a entrevista!!
Acho esse homem um gatoooo!
Eu, idem...
Leda lacrou nessa entrevista .
Amo suas entrevistas Leda😘😘😘 só o áudio que sempre fica muito baixo.
Espetacular
Como amo, as suas entrevistas sobre saúde. Amei demais parabéns.👏👏💪❤❤❤❤🙏
Perfeito! Adorei a entrevista porque ele deixa leve sobre o assunto, fazer exercícios sem rigidez, mas fazer o que gosta, seja natação, caminhada, vôlei de praia, etc. O importante é se.movimentar e não necessariamente aquele que abre e fecha a academia
Que bom estar com vc outra vez Leda! Sempre que podia te assistia, agora posso sempre😘caminho muito em função do meu trabalho vendedora. Será que é o suficiente e não estresso adoro este com as pessoas. Mesmo quando não fecho uma venda.
Tenho 54 anos a quase 3 anos estava com 85 quilos. Quiz mudar. Não foi fácil. Hoje vou à academia de 3 a 4 vezes por semana. E tem dia leda, que eu sinto um barato bom e uma tranquilidade de quem quer envelhecer feliz, hoje meu peso é 61,5 . Muito feliz, pois já fui malhar hoje huhuhu. Beijos Atala, hoje não perco nenhum de seus programas e olha que eu nem te conhecia, pois achava atividade física o O. Rsrsts
amo vcs
Muito boa entrevista!!!!!
Adoro escutar você Leda!!!
Se puder, traga para entrevistar o Nando Reis. Gosto muito dele. Também o Jo Soares. Obrigada por tantos vídeos maravilhosos!!!!😉😘
o exemplo que ele deu foi do Emílio, do Pânico Gostei dessa entrevista
Ótima conversa
Amei o tema. Bora assistir😍
E eu, meia noite puxando esta entrevista para assistir rs
adorei
Chegando dando um like.só pelo tema👏👏👏❤
Parabéns!Leda, suas entrevistas são muito importantes e adoooro!Essa então, muito boa!!! Compartilhei com alegria.😘😘🙌🙌🙌💋💋💋💋💋
só estou comentando mesmo para gerar engajamento.. hahahahha.... abs!!! 😘
Sou dessas
Vou logo de manhã
27 minutos de entrevista - 15 intervalos. Começou a crescer o canal, não tem necessidade de tanto comercial.
Estou amando esse vídeo. Você é incrível! E esse fofo que amorzinho! Informações muito importantes para mim. Beijos! Deus abençoe vocês!
Que entrevista maravilhosa !!! Amei 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾leda so entrevista fera marcio atalla o meu preferido
Como é dificil!!!! Ufa!!! Prbns vovó Ledinha! Arrasando como sempre!
Adoro Márcio Atalla! Amei a entrevista! 👏👏
Parabens Leda vc está muito elegante e seu convidado the best!
Muito obrigada pela divulgação de tão importante tema. Vc arrasa! Márcio arrasa! Vídeo 100% excelente! Bora malhar pessoal! 👊👊💪💪😊
Gosto muito das orientações do Márcio
Parabéns Leda, excelente entrevista, como sempre.
Muito bom. Vamos começar a nos movimentar?
Parabéns Leda!👏👏 seu canal , está cada dia mais top. Amei a entrevista!
Parabéns pela boa entrevista. Atalla é TOP!
Entrevista incrível!!!!! Parabéns Leda 😘
Leda Nagle...adooooroooo!
Muito bom. Vou correr pra esteira!
Que bate papo tranquilo...adorei
Nossa Leda, como foi importante para mim esta entrevista... Grande Abraço!
Professor, urgente, cuide da sua voz. Existem profissionais especializados para isto. Pense no seu futuro, os anos passam...
Nota mil!