【ダイエット】ダイエットを成功してみんなに「痩せてよかった瞬間」を聞いたらマジでモチベ上がるからデブは絶対見て！！！！！

[@user-oy1fo8cs3s]

160cm60kg→45kgになって
・周りに「痩せた！？」って驚かれること
・当たり前のようにSサイズが着れること
・どうやって痩せたの？って聞かれること
・体が軽くなったこと(動きやすい)
・自分に自信がついたところ
・チートデーが怖くないこと
が、私の嬉しかったことです🥰✨
最近うっっっっすらではありますが
腹筋の縦線3本浮いてきていい感じです！

[@AngelJones-ym7ez]

同じ身長なんですけど、どういうダイエット法をしたんですか？？

[@くろねこ-y3e]

@@user-oy1fo8cs3s
私の場合なんですけど、
朝はなんでもOKにしてます！
朝ってあんまり油っこいもの食べたいと思わないし、朝に沢山食べてもその後の活動でゼロカロリー🙆‍♀️
(ゼロカロリーはちょっと盛った)

[@ccxxk2294]

身長156cmで、7ヶ月くらいかけて、体重68.7kg→49.4kgになりました。
痩せて普通の体型になってやっと、本当に自分に足りないものが見えてきました。
今まで上手くいかないことがあると、太ってるせいにしてきたけど、もう言い訳ができません。
新しい課題が見えてきました。

[@福永塙]

痩せてよかったこと。
会社の健康診断で、体重を計ることに恥ずかしさを感じなくなった(笑)
地味に嬉しい。

[@sumire213]

めっちゃわかる…笑

[@user-maacannel]

周りの人に「痩せた？」って言われるのが一番嬉しい。でも、無理な減量をしたせいで食べる＝罪悪感になってるしリバウンドしやすい体になってると思う。
ともよちゃんは無理のないペースで、ゆっくり頑張ってね！

[@rakkoarakko]

157cmで56→52まで減ってそこから数ヶ月停滞しててモチベなかなか上がらないんだけど、今日久々に自発的に筋トレした自分を褒めてあげたい！痩せたエピソードともよちゃんに送れるようになるまで頑張ろっと！

[@user-Honda0211]

すごいよ！ガンバ〜！

[@rakkoarakko]

@@user-Honda0211
ありがとう〜！！！
標準体重特有のちょいポチャ感から抜け出せない…頑張るよ😭✨

[@あにー-z4c]

裏でデブって言われるのめっちゃわかる。女友達から言われてるの目撃した時めっちゃ悲しかった…。
6キロ痩せて、3キロまた太っちゃったけど頑張ります泣
りせともよちゃんめちゃくちゃ可愛くて大好きです！辛いことがあっても一生懸命なところを尊敬してます！これからも私もダイエット頑張りながら、応援してます📣

[@rrr-f1g]

頑張ってください！私も頑張ります💪

[@nmio1073]

ともよちゃんの動画見てるとモチベあがる…！161cm88キロから現在47キロですが、見た目はムチムチなので筋トレしつつ引き締まったボディ目指します💪🏻！！！！！！

[@user-sk5gt6no5t]

ついに90㌔になり、「3桁なってないから大丈夫…」という謎の自己防衛も使えるギリギリになってやっと友達から合コンに誘われないことに気付き(遅い)自分を変えようと決めました。
私の人生いまから始めるので、見てろよ友達！！

[@user-dh9ui6vb7v]

169センチだったら痩せてもいいぎりぎり健康値は52キロだよ😱40キロはやばいw
1番健康な体重（病気になりにくい体重）は62キロ！！！
40キロ代なったら加藤さんに怒られるぞーー！！

[@たんたかタンタンタン]

ともよちゃんがいないとダイエット頑張れないぐらいともよちゃんに救われてる。前まで暴食してしまったりしたらすぐ諦めてたけど、今は諦めずに続いてる！

[@kaede2gou]

自分がいつか親になったら、こういう地道な努力を続けられる娘がいてほしいなぁ。ずっと笑顔でかわいい。元気もらえます！

[@ksk321]

ダイエット始めて肌の治安良くなるのはガチ
化粧ノリすごく良くなった

[@aufetrouk]

脂肪を付けるのは簡単だけど、筋肉を付けるのは大変
筋肉を落とすのは簡単だけど、脂肪を落とすのは大変
健康的に太るのも痩せるのも大変
みんな頑張れ
オレは80kgマッチョを目指す
(今61kg)

[@ruru8973]

158cmの63kgが3ヶ月で
50kgまで落とせました！！！
この動画でも仰っている通り
痩せたねって一言で全てが報われます😁

[@わらびもち-q6v]

すごいですね！！！！！！ちなみにどんなことして痩せたとかありますか....？

[@ruru8973]

私の場合過度な運動をすると筋肉がついて
逆に太るので、ウォーキングぐらいにしてました👣👣
食生活は朝と昼はしっかり食べて夜ご飯を抜くというダイエットをして、
おやつなどの間食もできるだけ控えてました😅
あと、水を1日2L〜3Lくらい
飲んだりとかもしてました！
そこまでしんどくなかったので
みるみる体重が減って自分でもビックリしました！！！😁

[@わらびもち-q6v]

ありがとうございます！！！参考にさせていただきます…！！！！！

[@erimasukawa8907]

私もMAX75キロから59キロ（現在もダイエット中）まで痩せましたが痩せてきた時、毎日写真撮りまくってます。周りからからの「痩せた」は正直嬉しいです😊

[@しおさば-h5m]

肌の治安良くなって生理の時ですら肌あれが少なくなったし、筋肉ついて体型引き締まったことで、身体も軽くて動くの楽しくなったよ✨
ご飯バランスよく食べての筋トレは本当に最強だと思う

[@seunghan_]

6、7キロ痩せて首周りが綺麗になってきて鎖骨が出るようになって歓喜
太ももの間からiPhone落とした時は叫びながらもまじで嬉しかった🥰

[@seunghan_]

54.95→48.05(昨日計測) 身長は162.5
これ以上体重減ったらこっそり白ご飯増やすからね！と謎に脅されました。
なんか嬉しかったです。見た目痩せ頑張ります💪

[@user-mgatop4kirisuke]

どのくらいの期間でおとしましたか……？？
何やったかとか、もしできたら教えてほしいですっっ
(身長とスタートの時の体重が今の私まんまなんです😭40キロ代ほんとにすごいです😭💓)

[@seunghan_]

@@user-mgatop4kirisuke 初めまして！☺
一時期はひなちゃんねるの一週間メニューとかをやっていましたが体力ゴミだったので一週間メニューを2、3回やって限界でした
ご飯をよく噛むというかすっごい長い時間食べるようになったりお弁当箱を二段弁当の1つにしておやつ食べなくしたり、50kgまでは半年弱でいきました。
今は2日に1回気になる部位の動画1つだけをやる、お腹を引っ込めて息を吐く(気づいたときに)、ジュースを全くではなく無理ないレベルであんまり飲まない、おやつも無理ない程度に控える、顔痩せはほっぺを吸い込んでひよこみたいな唇にするのをやってたり顎、輪郭のリンパを指で流してたら割とキレイになりました。あとは自分を小さいことでいいんで褒めるとかですかね！
今日は買い食いしなかった私偉い！バス停1つ歩いた偉い！とかどうでもいいことでいいんで…
やっぱり焦らないで半年くらいは見積もることが大事な気がします！
トレーニングをし忘れて自分を責めたこともあるんですけど意識しすぎるとそんなに効果が出ない気がします。50.〇〇くらいの体重が1番長いです…
ライブやデートなど見せたい相手がいるとモチベになって良い気がします👍
友達が50前半から40前半まで痩せて生理止まったので半年くらいかけたほうが良いと思います！
私は最近はおかわりはせず過去も今も3食しっかり食べてます！
お互いに美人になれるように無理ないように頑張りましょう！
(ありがとうございます🥰なんと制服だと誰にも気づかれません😌異常な長文失礼しました)

[@えひ-b2n]

153センチで56キロから48キロまで痩せたら、指も痩せてネイルと指輪が映えてすごい人生楽しい💅💍
ともよちゃんもネイル好きみたいだからネイル人生楽しもー💓

[@ai9196]

どうやって痩せた？

[@えひ-b2n]

@@ai9196
体型診断をネットでやったら、洋梨肥満型だったので、脂質制限をしました。20〜40gまでしか脂質を取っていないです。
糖質は制限しても痩せにくいタイプらしいので、白米はOKにしてます🙆‍♀️
あとは、プランクと腹筋を毎日3分ずつ🏋️‍♀️
お休みの日は、16時間ご飯を食べない時間を設けてます！

[@ai9196]

@@えひ-b2n ほんまに神ですか。
ありがとう。

[@rakkotoazarashi]

身長もスタート体重も近いくてめちゃくちゃモチベになります😭😭😭主さんのコメントで私まで元気出ました🔥コメントでシェアしてくださってありがとうございます🌼

[@えひ-b2n]

@@rakkotoazarashi
身長同じくらいなんですね😎
20年同じ体型だった私が痩せたので、人間やれば痩せれるみたいです。笑
共に頑張りましょう😭😭

[@山口恵美-t8g]

私も95キロから現在83キロになり目標までまだまだだけどモチベあがりますありがとう…

[@raooom32]

ともよちゃん絶対確実に今以上にもっともっと可愛くなるよね…😳💗
(ちょーちょー褒め言葉です♡)

[@れいな-s5u]

身内や職場の人に痩せたねって言われるとモチベ爆上がりする！😍
気づかれなかったとしても
「見てろよ…！気づかせてやる…！」
ってやる気出るw

[@cookybtslove7090]

2ヶ月くらい前までズボンとかスカートが
XLしか入んなかったのに、今はMサイズが
普通に入るようになって凄い嬉しい😂
ファッションが幅広く選べるようになったし
サイズ気にしなくていいし、服選びが
ほんとに楽しくなった！🥺🤍
これからもともよちゃんに元気貰いながら
もっと頑張ります！💪

[@ニシ-c4t]

二ヶ月で……すごい………😳❕

[@cookybtslove7090]

@@ニシ-c4t ありがとうございます😂体重的には10キロ痩せました！

[@yu-ka-z5v]

尊敬します🥺
私も頑張ります‼️

[@cookybtslove7090]

@@yu-ka-z5v お互い無理しない程度に頑張りましょ！

[@いっちゃん-y2j]

5年くらい片思いしてた人がいて会える最後の日に告白したかったけどデブだから告白できなかった。その人が最近結婚して早く痩せなかったこと。後悔した。次好きになった人に好きだけは絶対に伝えたいからダイエットがんばる！！

[@トロイの木馬-h6r]

マジで動画見てると筋トレやらなきゃって気持ちになってサボらなくなった！りせちゃん毎日投稿ありがとう😭😭😭

[@kaho0111jj]

面接でがんばったことありますか？って聞かれてダイエットです！って言ったら、印象残ったみたいで受かった！

[@moimoi-jm8my]

優しい友達に「なんか、ふんわりした？」って言われたときに急にダイエットのモチベが上がりました。やべえ痩せなきゃって思った( ¨̮ )

[@juu_1010]

ともよちゃんの動画をモチベに頑張ってる、身長155センチの女です❗️
ダイエット始めた当初は54.2キロだったのが、最近48.2キロになりました😭😭❣️
月に1キロずつ落とす、というのを目標に掲げ、約5ヶ月で6キロ落としました、、、😭
今は、47〜46キロを目標に自分のペースで頑張ってますが、色々な服が緩くなったことが本当に嬉しいです😭
これからもともよちゃんと一緒にがんばります❣️
（後々読み返したら文章がおかしかったので、編集しました😭💦）

[@user-Honda0211]

すごい!!

[@juu_1010]

@@user-Honda0211 ありがとうございます😭😭 これからも頑張ります🥺❣️

[@だーまつ-z3r]

素晴らしい👍️

[@juu_1010]

@@だーまつ-z3r コメントありがとうございます😭😭 これからもがんばります😭

[@いちごあめ-m1f]

いま筋トレ1ヶ月続いてるけどなんでこんな頑張ってるのに痩せないのって思うことが増えて３日連続で筋トレサボってたけどまた頑張ろって思えました！！！
痩せてみんなで可愛くなろ💕❤️🥺

[@キュウこん]

この募集シリーズめっちゃ好きです〜！

[@riko2901]

私も、体重は減ってるのに、ふくらはぎが細くなってないってずっと思ってたけど、単身赴任してるパパに会った時に
"ふくらはぎ細くなった！"
って言われて、嬉し過ぎて何回もパパに聞きましたwwwそこからどんどんモチベ上がってます！

[@mr-dd1zo]

今まではともよちゃんの動画みて「頑張って〜」ってしか思ってなかったけど、一ヶ月後に修学旅行があるので自分もともよちゃんの動画を毎日楽しみにダイエット頑張ってます！
ちゃんと正しいダイエット法を教えてくれるから、この1週間ちょっとで1.5㌔痩せました👏(太りすぎてただけ)
もっと頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧

[@引き寄せの神様]

ずーっと筋トレしてるのに週末に食べすぎると全然痩せなくてモチベーション下がってたけど、ともよちゃんの動画見て絶対週末の爆食やめて頑張ろうって思った！
絶対体変えてやる！

[@YumeYami]

好きな人にたまに痩せた？って聞かれてそーかな？って素っ気なく答えたけど内心嬉しすぎて暴れたかった🤣🤣
好きな人に好きになって貰えるようにこれからも毎日頑張ろって思った🔥

[@yaa_yukimin]

ともよちゃん、前より雰囲気明るくなってる気がする！！このまま上手く行きますようにー！！

[@ここなちゅ-j8s]

今精神的なあれで不登校だけど学校いってた時期にダイエットしたりしなかったりが続いてて、頑張って運動してる時期になると毎回同じ友達が、「なぁ痩せた？！」って”ダイエットしてる時期に”絶対言ってくれるのすごい嬉しくて、あんたすごいなwって話に毎回なるw

[@椿-w1g]

コメント拾われて嬉しい！（プラマイゼロのコメント）
自分に自信が持てるならどんな体型でも良いって言うのは本当にそう思う。
今はダイエットのスイッチが入って標準の中でも更に引き締まった方になれるように地道に努力中だよ〜。
これからもともよちゃんと一緒に頑張る！💪

[@小久保-r1b]

私、今年の年明け～６月までダイエットしました。
運動が死ぬほど嫌いなので、食事のみの制限しました。
ただ、過度な糖質制限してもまた太るなと思ったので、普通食をとりつつも栄養バランスとカロリー(１日1500kcalに押さえる)の制限だけ行いました。
半年で約13kgやせました。
元が100kg近かったので痩せても80kg台になっただけなので、デブはデブなのですが、健康診断で体重計ったときに担当の人に前回データと比べられて「がんばりましたね！」って言われたのが凄く嬉しかったです。
全然知らない人でも誉められるとめっちゃ嬉しかったです。

[@ぴょろり-h2y]

痩せて太ももでつっかえてたデニム入った時は思わず写真撮りまくったよね。写真大嫌いだったのにw今はリバウンドしてしまったので、またあの頃に戻りたいので頑張る！ともよちゃん見てるとモチベ上がります！

[@トム-n2t]

ともよちゃん見始めてやる気出てMAX体重から3kg痩せれました！(7月→10月)
これからも少しづつ頑張ります💪
ともよちゃん大好きです！✨これからも応援してます٩(ˊᗜˋ*)و

[@yyy8505]

スキニー履いてサマになったとき、自分で感動しました😂
あと少し、目標体重まで頑張ります！！

[@itosara0508]

ずっとデブでしたが、オシャレも楽しめるようになって自分が好きになれました😊
りせともよの過去動画を参考にして1カ月で5キロ✋2カ月で10キロのダイエットに成功しました👍停滞期もなかったですね🤔
レグエースのダイエットスパッツ💗　　プロテイン💗　　スクワット💗　　ダンベル上げ(1~2kg)💗
これが一番理想のスタイルのなれると思います！(私の理想はバストアップもして余計な脂肪を落とす)
【レグエース】減量&骨盤矯正　【プロテイン】バストUP&維持　　【スクワット・ダンベル上げ】減量&バスト・ヒップUP

[@sarasa_t]

レグエースロングスパッツ使ってます😉
リンパを刺激してくれるので履いてるだけでマッサージ効果がありますので👐
次の日に足が重い人とかむくみやすい人にも向いてると思います🎵

[@みったん-u4o]

洋服サイズダウンはまじで嬉しくなるの共感する🥲❤️

[@FABULOUSdango-omochi]

目に見えてないだけで絶対変わってる！！絶対努力は実ってる！！筋肉は裏切らない

[@霊感ヤマカン第六感]

ともよちゃんのこういうコーナー凄い助かる😭 モチベめちゃ上がる⤴️

[@mossrose8383]

ともよちゃんの頑張ってる姿に元気とモチベもらえます！！私も今日パーソナルあるから、頑張ってくるね！！

[@どんぐり-f5h]

本当に毎日りせともよちゃんのおかげで頑張ろうって思えます。ありがとうございます😌

[@user-no_ru]

ともよちゃんの推しうちわ作って学校で布教するために写真印刷したらサイズミスって巨大なともよちゃんがコンビニの印刷機から出てきました😉
毎日投稿本当に嬉しいけど、体にだけは気をつけてね、！今日も動画あげてくれてありがとう😍

[@みつかりませんように-e8t]

服のレパートリーが圧倒的に増えた！小学生の時の服とか入ってビックリ笑

[@なみ-n7k5s]

私も昔から太っていて中学ではバスケをしていましたが、体力がなくあまり試合に出ることもなかったし、20歳まで恋愛を一つも出来なかったです😥
けど、20歳になった時このまま太っていて何もない人生では嫌だ！って思い、男ばかりの社会人のバスケチームに入り、体重も10キロ減らし、メイクやファッションも自分なりに勉強すると、彼氏ができました！毎日のように可愛い💕って言ってくれます（泣）
今、5キロほどリバウンドしてしまい中々痩せれずにいましたが、また頑張ろう！可愛い女の子に少しずつなっていきたいと思えました！頑張ります😤
ともよちゃんありがとう！！

[@ふわってぃー-u3w]

太ってる時は服のサイズ重視で選んでたけど、痩せたら可愛い服重視で選べたこと！！

[@urame__]

今モチベ下がってるからこの動画みて頑張る！！！

[@希望匿名-s2j]

モチベ探してたから嬉しい

[@zyuk7512]

161㎝58kg→51kgまで落としたのに食べまくってたら53kgなって最近またダイエット始めたからモチベに繋がるありがとー( т৹т )50kgきれるようにがんばる！！！！

[@あきのこ-l6b]

痩せてよかったことを言えるぐらいダイエット頑張ろうと思いました！

[@こんぶ茶-l9r]

モチベあがる！！！！！
リピート間違いなし！！！！

[@きよ-o1g]

りせちゃんでモチベどうにか保ってる〜〜、

[@よしだ-r8k]

デブが嫌なはずなのに甘えてんのか知らんけど食べちゃう。続いてもその分食べるし、健康的に痩せてもすぐリバウンドして辛い。

[@ひーちゃん-j8y]

158cm、MAX59kgだったけど現在51～52kgキープできてる😭世間的に見たら標準だと思うから中学生以来なった事ない40kg台になりたい、、。

[@みわちゃん-v3v]

ピタピタのニットワンピを綺麗に着れた時は感動した💧
太ってた時は肉を隠すために固め生地のゆったりした服しか着れなかったなあ

[@cocoa7744]

単純にハミ肉が消えた事‼️
色々隠すの大変なんよ💦もぅ戻りたくない。あと5キロは痩せたいのでコレ見てモチベ上げるぜ✨

[@FF-eo7in]

りせちゃん前よりめっちゃポジティブ思考になってる気がする！！見習わなきゃ☺️

[@potato_fatpotato]

おーー後で筋トレと共に見るう

[@みるくちゃん-q6n]

めちゃくちゃ早く見れた😂

[@unamiy2370]

うちもお母さんに最近痩せたんじゃない？って言われてめっちゃ嬉しかった！
その後もっと食べなさいってなったww

[@usausapanda2222]

173で68→58になったら服がMサイズが入るようになった！
あと3キロ頑張ります！

[@3キロ痩せて10キロ太った女子大]

一日密着とかみたいです！

[@まるみ-g7l]

仕事で走ったらなんか軽くなってか走るのが軽やかでした笑笑

[@SakamichiAiya]

めっちゃ痩せて可愛くなってるな

[@eijiuki]

服に映る影が、最初汗だくかと思ったよ😆

[@さんちゃん-b4h]

夕飯の鶏胸肉焼きながらこの動画みるぜー！笑

[@なぎさ-h6i]

夏にダイエットをがんばって最低体重を叩き出したのに美味しいものたくさん食べて幸せ(脂肪)を5キロほど溜め込んでしまったので、またともよちゃんの動画と一緒に頑張ろうと思います！！
彼氏にプレゼントしてもらったスカートがまだ入らないので…笑 冬までに可愛く履きこなしたいです😡

[@ぴぺぺ-f6b]

私も最近緩くダイエットを始めてジムに行こうと思ってるのですが服装って黒とかグレーの落ち着いた色味の方がいいんですかね？
モチベーションアップのために好きなアイドルのグッズのジャージ(黄色)着たいと思うのですがネットには他の人の気が散るから落ち着いているのにしろ！という記事を見てしまって、、
私は正味自分のことに一生懸命なジムの時間に他人の服装気になるのかな？と思うのですが実際に迷惑がかかってしまうならやっぱりやめた方がいいなとも思っていて、、
ジムに電話してみることも考えたのですが気を使って大丈夫ですよ！と言われてしまいそうなので実際にジムに通ってる方やいらっしゃったらトレーナーさんの正直な本音を聞きたいと思ったのでお願いします🙇‍♂️

[@誰かさん-o4r]

冬にネ友に会うまでに痩せようと毎日頑張ってたら母上から「脚細なったね」って言ってもらえました
あと動画と関係ないかもしれないけど、男より女の子にモテたい私は異常でしょうか

[@SA-fu2hr]

6:45 がーちがちがちでほんっとにそれな？

[@まぉ-p5t]

緊急事態、！！受験生オープンキャンパスで会った先輩が好きぴになってしまいました！！
入学までに痩せる、、、、、

[@月鷹]

頑張れ！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

[@MI-es9xc]

ズボン避けてるのめちゃ分かる!

[@amatsu4714]

インスタでの募集っていつもストーリーでしてますか？🤔フォローはしてるのですがなかなか巡り合わなくて…😂

[@user-164uhjz]

体重よりも体脂肪率がどの程度なのかを把握された方が良いです。

[@佐々木陽子-z2o]

ダイエット始めて２週間で停滞期きてしまった😭ここ１週間ずっと停滞中〜😭😭😭

[@challenge_mama]

りせともよさんが着てる短パンってどこで買ってますか？😭

[@ほコなコ]

初コメ失礼します☺️
ともよちゃんの動画や、頑張ってる姿を見てたらやる気が出て、156cm50kgから46kgまで落とせました！！
今月友達とディズニーなのでまだまだ頑張ります 💪

[@ここなちゅ-j8s]

なんかしらんけど最後の
デブでよかt...違う
にこの上ないくらいツボってしまったw

[@スイーツ大好き-q3e]

ともよちゃん！！！
動画の内容とは全然関係ないないんだけど…💦
私もダイエットしてて、停滞期が２週間ぐらい続いてて😥
停滞期を脱退するにはどうしたらいい？

[@m.y.y]

ハイカーボデイを取り入れるのはどうかな？

[@jasperandanna8047]

一度、爆食いすることです。
そしてまた食事を減らしてみてください。

[@user-oq8qg4ll7w]

動画リクエストです！！(コメントじゃない方が良かったらごめんなさい🙇‍♂️)
ダイエット関連じゃなくて申し訳ないんですけど、作業動画があったら嬉しいです！(study with me的な)
大学でオンライン授業を家で受けることが多いので、大好きなともよちゃんと一緒だと思えばモチベになります、、、！！！1時間でも2時間でも、長ければ長いほど嬉しいです笑
突然失礼しました！これからも応援しています♡

[@雪-v4w]

トレーナーさんと加藤さんって別の人なの？🤔

[@むらまつはな]

ともよちゃんの身長で40キロだいって骨目指してるの？💦

[@nakaneyuuta7443]

美人オーラすごいな

[@user-dh9ui6vb7v]

158cm58kg体脂肪率18%→足ゴツすぎてスキニー似合わない。お腹割れてても誰も見ない🤣
4年後....
158cm48kg体脂肪率22%→なんか締まりがなくてスキニー似合わない。というか足は思ってたほど細くならなかった😢
私は...どうすればいいんだ........
48kgの人の足ってめっちゃ細いイメージあったのに......😭😭😭

[@姓名-h4i]

じつはナギさんが自分に厳しいだけで実際はめちゃくちゃ素敵な方なんだと思います🌞💖

[@NE-wr7jw]

制服のスカートのウエストのとこに余裕できるとめっちゃモチベ上がる笑

[@香水振れナイエル]

LL今まで来てたけど、最近LLゆるくなって嬉しいし、困るからふくざつ

[@12mayo24]

トップスはSでもいけるのにパンツになるとストレートパンツとかスラックスでもLパンパンなときあるのがほんとにコンプレックスで、、下半身痩せてみせる…

[@まーぼ-l8o]

好きな子と登下校出来るようになりました。幸せです

[@レジの人-j3r]

好き

[@Iolllp]

痩せたら人生変わるよね😵‍💫🤍

[@木下蘭-m6w]

やせたら便通良くなりました。

[@スンドゥブ-o1y]

食事をもっと詳しくゆっくりみたい

[@レミリア-v3i]

もう遅いけど、絶対長時間走れなかったのに鬼ごっこで長時間走れたこと。

[@ぴーや-r7t]

え、、1分前？！

[@あゆかななし]

実際今何キロ体重あるんですか？

[@happy-qv8vj]

ネイル変えた？😍