Como eu cuido da minha saúde? Será que faço o que falo?
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- Опубліковано 16 чер 2024
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As informações contidas neste vídeo não pretendem substituir a consulta ao profissional médico nem servem como recomendação para qualquer tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
Trata-se de vídeo meramente educativo, com o objetivo de instruir os espectadores sobre assuntos ligados à medicina. Para quaisquer dúvidas específicas, ou se acredita estar com algum sintoma de doença ou condição que requer atenção, consulte seu médico.
Olá dr. Rafael, eu cuido da minha saúde escolhendo alimentação saudável, bebo muita água e principalmente eu vejo Deus em tudo o que vejo e vivo, acredito que vivo com Deus todo o tempo, Ele alimenta o meu ser na prática do amor ao próximo.
Parabéns pelo vídeo, ótimo conteúdo.
Olá Rafael! Procuro me cuidar sempre! Nessa vida corrida de professora com tantos desafios, confesso que às vezes as forças me faltam... entretanto eu sei que existe um Deus que cuida de nós e que nos sustém de pé todos os dias!
A fé é o combustível que nao nos pode faltar....
Consumo muitas frutas, principalmente maçã!!!!
De vez em quando dou uma escorregada, pois ninguém é de ferro, mas logo volto ao normal rsrsrsrs....
Obrigada por nos brindar com tantos conselhos úteis.
Deus te abençoe grandemente!
Direto de Aruja São Paulo 😊😊
Rafael , ouvindo sua palestra de hoje , acabei de ver que não faço nada pra minha saúde física e mental. Preciso mudar pra ontem. Obrigado por suas dicas. Deus te abençoe 🙏❤
Parabéns Doutor já te admirava depois desta palestra minha admiração dobrou Jesus e Maria te abençoe ilumine sempre sua vida
Médico difícil de se cuidar,eles nem lembram dessas aulas sobre saúde, só lembram de passar remédio e ganhar dinheiro 😢
Deus te Abençoe Dr Rafael
Precisamos seguir esses conselhos.para ter uma vida saudável
Olá boa noite dr Rafael amo ❤️ o seu programa para mim é uma terapia forte abraço sete lagoas MG ❤❤gratidão
Eu evito alimentos industrializados, evito refrigerante , Estou tomando mais água e faço exercícios físicos.
Olha que tem pessoas que me criticam por ir ao médico sempre...faço meus exames periodicamente . Falo para quem gosta de criticar cuido da minha saúde e não de uma doença..tenho uma ginecologista, uma cardiologista ( não tenho problema de coração 🙏), neurologista , gastro, angiologista e uma dermo...acontece que antigamente era um clínico geral hj é um para cada parte do corpo...isso eu vou uma vez ao ano.. e levo tb meu marido..e alerto as pessoas ..se cuidem pois saúde tem que ter cuidado e depois que virar doenças fica mais difícil..
Rafael de Deus
Amei seu copo de água. É muito lindooooo .
Dr Rafael gostei Muito desse vídeo.
Oi bom tarde dr Rafael muito obrigado pelo vídeo gratidão. ❤
Tirei as farinhas brancas , os açúcares, bolo , sorvete , doces , arroz branco , sei que não está sendo fácil mas em nome de Jesus eu vou conseguir chegar ao meu peso ideal que no outro vídeo o senhor ensinou a fazer a conta e o meu peso ideal é de 62 e estou com 82 , estou com artrite reumatoide e muitas dores.
Esse vídeo vai me ajúda muito ❤ não fazia nem uma caminhada.
Meus hábitos mais saudáveis são as saladas e trabalhos manuais, crochê, tricô, bordados e costuras. E ser a melhor esposa e mãe que eu posso.
BOA NOITE DR RAFA EU EVITO COMIDA INDUSTRIALIZADAS E TBM FRITURAS MAIS NO F IM DE SEMANA ADORO TOMAR SORVETE COM AS COLEGAS BOM EVITO TBM PESSOAS TÓXICAS LIBERO PERDÃO PORQUE QUEM NÃO PERDOA SOFRE MUITO MAIS EU SOU BEM ALEGRE E OTIMISTA MUITO BOM SUAS REFLEXÕES AMEI BJS FUI❤.
Bacana Dr.
Não uso mais gluten leite açúcar. Chás louro,erva doce gengibre e alguns suplementos ! ❤
Eu eu encontrei alguém que pensava que médico não adoece..
Muito obrigada Rafael, tu és maravilhoso ❤️, te amo 💓
Oi Rafael pra mim é ajudar o próximo.Catarina😊😊☺☺☺😊
Boa noite dr Rafael! Tenho 72 anos,caminho e faço hidroginástica 2 vezes por semana!! Não gosto de comidas gordas😅
Concordo consciência é tudo quem mim dera se tivesse tido consciência antes
Eu faço jejum intermitente e procuro comer saudável 😊❤
Amo seus vidios gratidao 🙏🙏
Boa noite Rafael
Evito alimentos ultraprocessados
Kkkkkk,lavo louça lavo roupa faço comida e durmo ouvindo seus vídeos!!!
Eu nunca fiquei internada, sempre comi de tudo,mas tenho compulsão alimentar,estou acima do peso,não me orgulho disso😢
Seus vídeos e bommmm demais
Obrigadão dr vou mudar meu estilo de vida não é fácil mais vou tentando de vagarzinho
Eu tbm sempre fui sensível as certas comidas frutos do mar eu não gosto nem do cheiro,de não como pele pé orelha feijoada de vez enquando faço refrigerante em casa e kvass tbm porque sou viciado no gás será que faz mau😮
Dr Rafael pessoal da área da saúde geralmente não cuida da sua.
Pra não ficar careca não pode viver estressado comer bem alimentos crus germinadas fermentado todos dias, não beber álcool, não tomar banho 🚿 com a água muito quente, não esfregar a toalha com força na cabeça não usar boné chapéu direito não ficar lavando o cabelo todos dias duas vezes por sem tá bom cuidando assim se ficar careca então será genética mesmo.😅
Dr.é meu primo ? será kkkkk