Post Delivery Care Tips| Exercise | Sleep | Food |Time With Baby|പ്രസവശേഷം അമ്മ ശ്രദ്ധിക്കുക|Dr Sita

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 195

  • @drsitamindbodycare
    @drsitamindbodycare  3 роки тому +11

    * To book a direct consultation with Dr Sita at the hospital, call 0487 2342795/2342477 between 10:30 AM and 6:00 PM. ( Devikripa, Urakam, Thrissur)
    * To book an online consultation, send a WhatsApp message to my secretary +91 8281367784.
    * Reach me at mindbodytonicwithdrsita@gmail.com
    * Follow me on social media!
    Facebook: facebook.com/mindbodytonicwithdrsita
    Instagram: instagram.com/mindbodytonicwithdrsita
    * Check out our other channels!
    @Mind Body Positive With Dr Sita
    @Mind Body Tonic With Dr Sita - English

  • @aswathyachu3815
    @aswathyachu3815 2 роки тому +80

    Mom delivery kazhinjhuuu😊😊😊😊😊baby girl.... ❤❤❤

  • @musicbeatz1606
    @musicbeatz1606 Рік тому +2

    ഡോക്ടർ അമ്മാ.... എന്റെ ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞു... Baby girl... ഇപ്പോ 10 days... എല്ലാ വീഡിയോസും വളരെ helpful ആയിരുന്നു 👍👍👍😍😍

  • @AyoobPathoor
    @AyoobPathoor 10 місяців тому +2

    ഗുണനിലവാരം: പ്രസവരക്ഷാ മരുന്നുകൾ ഓർഡർ പ്രകാരം എത്തിച്ച് കൊടുക്കുന്നു. വീട്ടിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ വൃത്തിയോട് കുടിയതും മായമില്ലാത്തതും രുചിയുള്ളതുമായ വിഭവങ്ങൾ നിങ്ങളിലേക്കെത്തുന്നു.
    വിഭവങ്ങൾ: , തെങ്ങിന് പുകുലാതി ലേഹ്യം, ഈത്തപ്പഴ ലേഹ്യം, പൂരം വറുത്തത് എന്നിവ…
    ബന്ധപ്പെടുക: കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക

    • @xyz-hj5kb
      @xyz-hj5kb 9 місяців тому

      Hloooo contact number

  • @AJE301.
    @AJE301. 3 роки тому +10

    New born കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിൽ വെള്ള പാട് വരാൻ കാരണം എന്താണ്

  • @nusaibanusi3694
    @nusaibanusi3694 4 місяці тому +3

    Delivery kazhinju
    8days full karachil anu enth cheyyanam....😢
    Mutha mol ente adukal marila
    Kunju ath apparutha roomil kidathunne pal kodukkan neram njan poyi kodukkum 2vayas ayittulu molk
    Enth cheyyum njan full karchila enthina karayunne ennu polum ariyila

    • @badushabadu3724
      @badushabadu3724 2 місяці тому

      Ippo mariyo..enik delivery kazhinj 7 days aayi.enikum same avastha

  • @jubimansujubimansu6234
    @jubimansujubimansu6234 Рік тому +1

    Delivery kazinju baby girl
    Vedio kan arund
    Use full an

  • @shalimaansar6912
    @shalimaansar6912 Рік тому

    Q switched laser treatment nu kurich oru video cheyy mam . Athinte cost ethra sitting merit ithinekurich detaild aayi oru video idu pls

  • @പ്രിയജോസഫ്

    നാലുമാസം ഗർഭിണിയാണ് മോളാണ് നാലുമാസം ഗർഭിണിയാണ് ശരിക്കും വന്നുകൊണ്ട് വയറുണ്ട് കുറയാൻ വേണ്ടി എന്ത് ചെയ്യണം ഇതാണ് ഞാൻ ചോദിക്കുന്നത് ശബ്ദ 2 ഷുഗർ ഉണ്ട്

  • @asnashabeer6928
    @asnashabeer6928 Рік тому +1

    Normal delivery kayinjal bharamulla ella jolikal eppol muthal cheythu thudangam

  • @ajuusvlog......3170
    @ajuusvlog......3170 Рік тому +6

    എൻ്റെ ഡെലിവറി കയ്ഞ്ഞ് ബേബി ഗേൾ 🥰🥰

  • @nehamohan939
    @nehamohan939 3 роки тому +5

    Very very informative.... Thank you doctor❤️

  • @sruthilaya9098
    @sruthilaya9098 Рік тому +1

    Kashayam kudikkumbol iron gulikayum calcium gulikayum oppam kudikkamo?

  • @annapeter1571
    @annapeter1571 3 роки тому +2

    Madam..Iron kayikumea milk kudikan Padilla n parayunath Sheri ano?

    • @thasli2710
      @thasli2710 2 роки тому

      iron tbletum milkum orumich kazhikaruth..atleast 2hr gap kodukuka

  • @sanithaajith1523
    @sanithaajith1523 2 роки тому +4

    good information. Thank you dr🥰

  • @rameezazeem5227
    @rameezazeem5227 3 роки тому +16

    മാഡം ആയുർവേദ മരുന്നിനു ശേഷം iron calcium കഴിച്ചാൽ മതിയോ

  • @Sanasana-mb5is
    @Sanasana-mb5is 3 роки тому +8

    പ്രസവം നിറുത്തിയാൽ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം

  • @abhithasreedhar0
    @abhithasreedhar0 10 місяців тому

    Dr prasava shesham bhayankaramayittu melinju wieght kuranju naduvedhanayum kooduthalanu oru solution paranju tharamo

  • @sachuprabee242
    @sachuprabee242 2 роки тому +3

    Madam🥰🥰🥰🥰🥰നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് thanks🥰🥰🥰🥰

  • @akhilap5010
    @akhilap5010 3 роки тому +6

    Ma'am c section ayyirunu ,baby 8 month yil thanne dead aaayi...3 month kayiju.over weight aan ente body enik gym povan pattummo

  • @safnakabeer84
    @safnakabeer84 2 роки тому +8

    Dr njn normal delivery kaynu 12 days aaylu but enik മൂത്ത കുട്ടി ഉള്ളത് കൊണ്ട് നടത്തം over aay thonunu .. enik epol ezhnelkumbol vaginal pain varunu adu നടത്തം കൂടിയ ത് കൊണ്ടാണോ... Vbac aayrnu

    • @achoosachu3720
      @achoosachu3720 2 роки тому

      same avastha.ente dlvry kazhinj 11 day ayullu.enkm nalla pain und

  • @riyabakes7309
    @riyabakes7309 2 роки тому +3

    Dr ente delivery kazhinju 1 month aayiii march ഇൽ psc exam und book vaayikkamo???? തലവേദന undavumoo

  • @sherfiyanavas9062
    @sherfiyanavas9062 4 місяці тому

    Madam can you please tell me any remedy to change the darkness around the private area.

  • @femiraj6915
    @femiraj6915 2 роки тому +2

    Very very important details clear ayit paraju thannuu. Thankuu mam

  • @ATHMA123
    @ATHMA123 Рік тому

    After czrian namukku bookreading cheyyamo

  • @indusajeev1566
    @indusajeev1566 Рік тому +3

    Hai mam, I had forceps delivery 4weeks ago .what are the remedies for pelvic floor pain.

    • @muhsi6190
      @muhsi6190 11 місяців тому

      Are u ok now?...mine was a vaccum delivery...itz 7 days now

  • @hennabose9227
    @hennabose9227 3 роки тому +18

    Mam, diastistis recti കുറിച്ച് പറയാമോ? Enik വയർ ottm kuranjitilla

  • @kavyanelson6288
    @kavyanelson6288 3 роки тому +6

    Hi ma'am ente 4th cs delivery nxt month aanu. 36 week il aanu date paranjirikkunnathu. April 16 plz pray for me

    • @preethap1408
      @preethap1408 3 роки тому +1

      Congrats dear what was age your 3rd baby

    • @kavyanelson6288
      @kavyanelson6288 3 роки тому +1

      @@preethap1408 9yr,5yr,😀... 1yr10 months 😪

    • @preethap1408
      @preethap1408 3 роки тому

      @@kavyanelson6288 😀😀🎉

    • @preethap1408
      @preethap1408 3 роки тому

      Anyway congrats once again avide ya placz

    • @kavyanelson6288
      @kavyanelson6288 3 роки тому

      @@preethap1408 Angamaly

  • @muhsinamuhsinamurshid4179
    @muhsinamuhsinamurshid4179 Рік тому +1

    3months book read cheyyaruth enn kettitund ath ethratholam shariyaanu
    Kanninte kaazhcha pokum ennoke kettu Dr.

  • @mayadharmarajan7474
    @mayadharmarajan7474 Рік тому

    മാഡം,നിപ്പിൾ ബേബി കടിച്ചു മുറിഞ്ഞാൽ എങ്ങനെ വേണ്ടത്

  • @soumyavs681
    @soumyavs681 3 роки тому +13

    Can u do a video on exercises to ensure normal delivery

    • @fathimaufathimau7796
      @fathimaufathimau7796 3 роки тому +1

      Pls. ചെയ്യുമോ

    • @binduev9090
      @binduev9090 2 роки тому

      We will get apps like imumz, which providing prenatal yogas, meditation etc. They will provide live yogas through zoom vedios too. Do yogas after getting permossion from your doctor only.

    • @fathimathshahla9308
      @fathimathshahla9308 Рік тому +1

      Walk cheythode irikuka...ennum oru 1hr sure ayumavum

  • @Football.Trio123
    @Football.Trio123 3 роки тому +1

    Hi dr ente delivery kazhinju. Dr vedeo enk helpful aayirunnu ❤️Thankyou 😍

  • @ayyappanthekkekkara1184
    @ayyappanthekkekkara1184 3 роки тому +2

    3cs kazinju 2.5month aye edak païn ond suture maravip ond ath enta?

  • @asiyarisha131
    @asiyarisha131 2 роки тому

    Hlo mam dlvry kazhnj 28 aayal 1 1/2 vayasulla mootha kunjine edukkunnath kond kuzhappamundo.. Pls rply

  • @purplered5138
    @purplered5138 2 роки тому +5

    After delivery...dress alakkanokke eppo muthal thudangam?

  • @geethusudhin1597
    @geethusudhin1597 3 роки тому +62

    Dr. ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് 1massamayi. അയൺ കാൽസ്യം കഴിക്കുന്ന കൂടെ ആയുർവേദ കഷായം അരിഷ്ടം കുടിക്കാമോ

  • @shamlakp8409
    @shamlakp8409 2 роки тому +3

    Deliveryk shesham vayar kettunnadh kond vayar kurayumo

  • @kayaru6268
    @kayaru6268 2 роки тому +4

    ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞു 3 mnth ആയി. സിസേറിയൻ ആണ്. രാത്രി കാൽ അടി വേദന എന്തുകൊണ്ടാണ്

  • @ladiesworld8123
    @ladiesworld8123 Рік тому +3

    After normal delivery, vaginayil gas kayarumo? Kayarathyrykkan enthan cheyyendath??

  • @greenrose859
    @greenrose859 Рік тому

    ഹായ്.. Adipoli മാല

  • @jessyabraham7014
    @jessyabraham7014 6 місяців тому

    Kuttye eppolmuthal kulippikkam. Normal delivary

  • @vahisinu2098
    @vahisinu2098 8 місяців тому

    Sc kainjal tv phone use cheyyunnadin problem undo

  • @ruksanariyas970
    @ruksanariyas970 Рік тому

    Delevery കഴിഞ്ഞു mol❤️🥰

  • @radhikaradhu9881
    @radhikaradhu9881 Рік тому +1

    Mom delivery kazhinju baby boy

  • @SujaRejin
    @SujaRejin 3 роки тому +5

    Mam paranja satavari tablet valare effective aayitto enik ..... 👍

    • @manjucr6788
      @manjucr6788 3 роки тому

      Ith use ചെയുന്നത് brest milk kudan ano

    • @SujaRejin
      @SujaRejin 3 роки тому

      @@manjucr6788 yes

    • @theresminu
      @theresminu 2 роки тому

      Enganaya kazhikande???etra days kazhikanam???

  • @sreyasandeep3782
    @sreyasandeep3782 3 роки тому +3

    Delivery kazinhith 1 masam ayi pakshe eande mon loose motion ath kazikuna food nde prashnam ano?nhan delivery kazinha ala foodum kazikan thudangi

  • @kamalaboobacker4825
    @kamalaboobacker4825 2 роки тому

    After c section Tummy tucker use cheythal result kittumo ethanu best brand

  • @lesliefrancis6146
    @lesliefrancis6146 2 роки тому +1

    Doctor, mine was a C section. Rest edukkanam ennu nirbandham undo?

    • @sruthymithra3252
      @sruthymithra3252 Рік тому

      After delivery rest eduthooo???
      Anikum nokkaan aarum illa, mikkavaarum C section aayirikkum, e msg kaanumbol anubhavam parayaamoo???? Anik july il delivery aanu.. Aarum illa anik, atha choticheee....Vettile kaaryangal okk engane nadannu?? Aarenkilum help undaayirunno???

    • @kumariveena9554
      @kumariveena9554 Рік тому

      എനിക്കും ആരുമില്ലായിരുന്നു. എന്റെ ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് വേദന സഹിക്കാവുന്ന രീതിയിൽ ആയപ്പോൾ മുതൽ ജോലികൾ എല്ലാം ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു. വെയിറ്റ് എടുത്തിട്ടില്ല. കൂടുതലായി ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ കുറച്ച് ബ്ലീഡിംഗ് ഉണ്ടാകും വേറ കുഴപ്പമൊന്നുമില്ല.

  • @arathyrajeev1524
    @arathyrajeev1524 Рік тому +3

    Mam thank you so much for all your videos.. Really helped me a lot to go through by pregnancy journey.. 🙏 Now blessed with a baby girl.. 😊 Need your blessing 🙏

  • @sanaanas7581
    @sanaanas7581 3 роки тому +3

    dre..
    ente mon 1 year aayi
    ippolum avan urangane paal kudich kond venam
    ath enganeya onn maati edukka
    avan food okke kazhichu urangane paal kudikanam
    ath enganeya onn change cheiyukka

    • @traveltasty8370
      @traveltasty8370 3 роки тому +3

      🙄 കുട്ടിക്കൾ അങ്ങനെ തന്നെ അല്ലെ

  • @sheminap505
    @sheminap505 3 роки тому +4

    Coprus luteal cyst in left ovary in first scan, does it harm pregnancy?

  • @ayshathramzeena7214
    @ayshathramzeena7214 2 роки тому +1

    Thanku dr nja delivery ayi dr

  • @revathymukesh1296
    @revathymukesh1296 3 роки тому

    MamKuttikalile tongue tie enthanu ?? athine patti oru video idamo?

  • @shahala8750
    @shahala8750 2 роки тому +2

    Walking and jogging nala exercise ano post delivery stomach kurakan??_

  • @awesomedreamer9895
    @awesomedreamer9895 3 роки тому +4

    Mam inte delivery kazinjit 80 days ayi eniyum bleeding ninit illa ath entha dr paranjapo agane undavum paranju.. normal delivery ayirunu

  • @MaryPaul-w4e
    @MaryPaul-w4e 6 місяців тому

    വയറു കുറയാൻ എന്തു ചെയ്യണം

  • @ponnammageorge4703
    @ponnammageorge4703 3 роки тому +3

    Doctor your advices are helping a majority..
    You look innocent

  • @shreyasmusicmedia
    @shreyasmusicmedia Рік тому

    Ee June 12 nu dlvry Kazhinju. Baby girl

  • @sindhus3312
    @sindhus3312 2 роки тому +1

    Kunjinu jaladhosham ullappol amma ykku kulikkamo? Please replay madam

  • @aamisworld1634
    @aamisworld1634 2 роки тому +2

    Thank u mam❤️

  • @jencycabraham7317
    @jencycabraham7317 Рік тому

    Delivery kazhije vayare chadathirikan entha cheyandde

  • @saoudasalah7311
    @saoudasalah7311 2 місяці тому

    Normal delivery kainal athra divasam vayar kettanam

  • @soumyaa2109
    @soumyaa2109 Рік тому

    Maam, delivery kazhinju 50days kazhinju. Kamizhnnu kidakkan padio???

  • @bincykvarkey8832
    @bincykvarkey8832 3 роки тому +2

    Mam 3rd c section kazinju
    Sterilization cheytu ipol delivery kazinju 48 days aayi abdominal exercises cheythu thudangamo

  • @rasinaakku8933
    @rasinaakku8933 3 роки тому

    Madam ceasarian kazhinjal ice water kudikan patumo

  • @godisgreat6442
    @godisgreat6442 2 роки тому +1

    Thank you mam

  • @najiyashamee
    @najiyashamee Рік тому +1

    എനിക്ക് ഇപ്പൊ ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞിട്ട് 6month കഴിഞ്ഞു ഇപ്പൊ vegainal part ന്റെ അവിടെ pimbles ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട് അത് കഴിഞ്ഞിട്ട് periods ആയിട്ടുണ്ട് വല്ലാത്ത ബ്ലീഡിങ് ഉണ്ട്

  • @ragilavijith3600
    @ragilavijith3600 3 роки тому +4

    Vayer eppo muthal aanu ketti udukkendath ?

  • @athizzlife3928
    @athizzlife3928 3 роки тому +9

    Mam എനിക്കൊരു സംശയം ഉണ്ട് എന്റെ blood group B -ve ആണ് എന്റെ ഭർത്താവിന്റെ group o-ve aanu കുഞ്ഞിന്റAB+ve ആണ് അതുകൊണ്ട് എനിക്ക് ഒരു ഇൻജക്ഷൻ എടുത്തു സപോ സ് ഭർത്താവിന്റെ group കൊടുത്തത് മാരിപോയെങ്ങിൽ ആ ഇൻജക്ഷൻ എടുത്തത് കൊണ്ട് അടുത്ത ഡെലിവറിക്ക് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പം ഉണ്ടാകുമോ എന്റെ കുറെ നാളത്തെ സംശയം ആണ് please ഒന്ന് Replayതരാമോ

    • @shahanafaisal6927
      @shahanafaisal6927 3 роки тому +5

      Ethil husbendinte blood group nokkilla.amma negativum kutti positive anenkilanu..ea injection yedukkunnath

    • @geenamariamjoseph6791
      @geenamariamjoseph6791 2 роки тому

      Hasbandinte mariye konde alla ....kunjinete ninghlde change ullonde anu athu eduthe
      Athukonde kuzpm ella

    • @lilly-rw6ke
      @lilly-rw6ke 6 місяців тому

      Amma B um achan O um... Achante grp A ayal anu baby AB avunne.

  • @sherfiyanavas9062
    @sherfiyanavas9062 Рік тому +1

    delivery kazhinj ippo 46 days aayi ippo blood varunnund ade kuzhappam indo

  • @sarfaazzmuhammed5414
    @sarfaazzmuhammed5414 Рік тому

    Mam delivery kazhinjal epozhum kedakanm ennundoo?

  • @adithyachandran2322
    @adithyachandran2322 7 днів тому

    oo

  • @nimishaslal5494
    @nimishaslal5494 3 роки тому +3

    Doctor enta normal delivery arunnu. 2month anu rest eduthath. Ipo husband nta vittila ottum rest kittanilla. Joli anu enik back pain und. Enthelum problem undo? Ath kurayan entha margam

  • @ayshaziya.k.s5214
    @ayshaziya.k.s5214 3 роки тому +1

    Nalla churidar sundari aayittund

  • @ATHMA123
    @ATHMA123 Рік тому

    Reading cheyyano

  • @ayishaani5135
    @ayishaani5135 Рік тому

    Phone use cheythaal തല വേതന ഉണ്ടാവോ

  • @ddddddd8640
    @ddddddd8640 Рік тому

    Dr. ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞു പ്രസവം കീ ഹോൾ വഴി നി

  • @gopikaarjun3832
    @gopikaarjun3832 3 роки тому +1

    ഞാൻ Dr റേ കാണാൻ ഇന്ന് വരുന്നുണ്ട്👍👍👍

  • @itsvyd
    @itsvyd Рік тому

    Ente 3 delivery kazinju 40 day aayi ,ini veettile ella jolikalum cheyyamo

    • @MinuSonu-m7i
      @MinuSonu-m7i 10 місяців тому

      ചെയ്‌തിരുന്നോ

    • @MinuSonu-m7i
      @MinuSonu-m7i 10 місяців тому

      ചെയ്‌തിരുന്നോ

    • @MinuSonu-m7i
      @MinuSonu-m7i 10 місяців тому

      ചെയ്‌തിരുന്നോ

  • @sirajafsasiraj8446
    @sirajafsasiraj8446 Рік тому +1

  • @priyankavarghese5591
    @priyankavarghese5591 2 роки тому +1

    dr ,honey kazhikkamo

  • @varshavijayan9737
    @varshavijayan9737 Рік тому +1

    Delivery കഴിഞ്ഞാൽ മെമ്മറി loss undakumo

    • @jasnajasi9365
      @jasnajasi9365 Рік тому

      Ys enik undayitundd...

    • @inshaasif8365
      @inshaasif8365 8 місяців тому

      @@jasnajasi9365ennit ath eppozha recvr aayad

  • @jimnasivadasan3734
    @jimnasivadasan3734 2 роки тому +1

    Prasavasesham kazhinj 6month ayitum pokkil thalli nilkunnathenthukondanu.... Mam pls reply

  • @limraslimru6166
    @limraslimru6166 Рік тому

    പ്രസവ ശേഷം നാടൻ മരുന്നുകൾ കഴിച്ചാൽ കുഞ്ഞിനു ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുമോ

  • @deenajose595
    @deenajose595 2 роки тому +3

    Man normal delivery kazhinju 2 nd half month maternity belt use cheymo.changes indkumo

  • @AyoobPathoor
    @AyoobPathoor 10 місяців тому

    Good

  • @sijithravc6598
    @sijithravc6598 Рік тому +1

    Mom എനിക്ക് എന്റെ delivery കഴിഞ്ഞിട്ടും വയറ് ഒരു പാട് ഉണ്ട് ഒരു 7 മാസം ത്തിലെ വയറ് പോലെ . വീട്ടിൽ എല്ലാവരും വയറിനെ പറ്റിയാണ് പറയുന്നത് ഇത് എനിക്ക് കുറഞ്ഞ് കിട്ടില്ലേ

  • @prasannakumar.k.b4768
    @prasannakumar.k.b4768 3 роки тому +2

    English medicine kazhikubol Ayurveda medicine kazhikanno

  • @kavithapraveen5660
    @kavithapraveen5660 3 роки тому +2

    Breast loose aae tight aakn enth cheyanm .kalukalm loose aayi saggy

    • @believe3846
      @believe3846 3 роки тому

      Deliveryk shesham ente rand kaal muttum dislocated aayi enthkonda ighana?

  • @sss-hu3mb
    @sss-hu3mb 2 роки тому +1

    Hi doctor I am from coimbatore so kind of u doctor

  • @real2320
    @real2320 2 роки тому +1

    Hi Mam, ente gynacologist paranju discharge date muthal abdomen exercise cheyyan ( breathing exercise). Njan cheyyunnund. Ippol 33 days ayi c section kayinj it. But Madam ee vedio il parayunnu 6 weeks wait cheyyan... Please confirm Mam. Njan cheyyunnath apakadam ano ?

    • @shahbananasreen126
      @shahbananasreen126 2 роки тому

      Enthokke cheyyan paranjath

    • @real2320
      @real2320 2 роки тому

      @@shahbananasreen126 നിവർന്നു കിടന്നു ശ്വാസം ഉളിലേക്കു എടുത്തു കൊണ്ട് കാലുകൾ രണ്ടും മുകളിലേക്കു ഉയർത്തുകയും ബ്രീത് ഔട്ട്‌ ചെയ്തുകൊണ്ട് താഴ്ത്തുകയും ചെയ്യുക. പിന്നെ abdomen exercise. മലർന്ന് കിടന്നു ശ്വാസം ഉള്ളിലേക്കു എടുത്തു hold ചെയ്യുക 10 സെക്കന്റ്‌ എന്നിട്ട് breath out ചെയ്യുക (വയർ മാക്സിമം വീർപ്പിച്ച പിടിക്കുക എന്നിട്ട് വിടുക ) അത് one day 100 എണ്ണം ചെയ്യണം. ഇതൊക്കെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടെ സമ്മതിച്ചിട് ചെയ്ത മതി കേട്ടോ. ഇതൊക്കെ എന്റെ gynac എന്നെ 45th day ചെക്ക് up ചെയ്തതിനു ശേഷം പറഞ്ഞു തന്നതാണ് 🙏

    • @shahbananasreen126
      @shahbananasreen126 2 роки тому

      @@real2320 ok.vayar kuranjoo exacise cheythitt.ente delivery kayinj 1 month aayi orupaad vayarund vayar kurayan eth cheyum enn vijarich irikaan

    • @real2320
      @real2320 2 роки тому

      @@shahbananasreen126 exercise ചെയ്താൽ അല്ല്ലേ കുറയുളളു 🤪🤪 എനിക്ക് മടിയാ 🤭🤭 ഇപ്പൊ 4 months ആയി എന്റെ ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞിട്. ആദ്യം ഒക്കെ exercise ചെയ്യാൻ വല്യ interest ആയിരുന്നു. ഇപ്പൊ ഇല്ല മടി ആയി 🙈🙈. വയർ ഉണ്ട്..... മടിയില്ലാതെ ചെയ്താൽ കുറയും കേട്ടോ. ഇടക്ക് നിർത്തല്ലേ 😍

    • @shahbananasreen126
      @shahbananasreen126 2 роки тому

      @@real2320 mm☺️

  • @samipm8325
    @samipm8325 3 роки тому +1

    Cs ayal yapo vayar murukam

  • @athiracr2037
    @athiracr2037 2 роки тому +2

    🙏

  • @fathimathshahla9308
    @fathimathshahla9308 Рік тому

    Babyboy

  • @minithomas1674
    @minithomas1674 2 роки тому

    Bp undu p"ls 4month ayi anthucheyyanam

  • @smithaaravind8828
    @smithaaravind8828 Рік тому

    Baby girl

  • @പ്രിയജോസഫ്

    പ്രസവാനന്തരം വയറു കുറയാൻ എന്ത് ചെയ്യണം

  • @Myworld-tz2pi
    @Myworld-tz2pi 3 роки тому +2

    Dr.amme ante kunjinu 3.5 month ayi boy anu....ambadikku 6.4 kg weight undu ante mother in law parayunnathu ithu kuravanu 7 above anu vendathennanu njn 63.5 kg weight ulla al anu athukondu ini weight koodanda annu vachu controlled ayi fud kazhikkunne kuzhappam undo

    • @Myworld-tz2pi
      @Myworld-tz2pi 3 роки тому

      Plz rply

    • @fathimaufathimau7796
      @fathimaufathimau7796 3 роки тому +1

      ഒരു കുഴപ്പം ഇല്ലാട്ടോ. പേടിക്കണ്ട.വിറ്റാമിനും പ്രോടീനും ഉള്ള ഭക്ഷണം സമയത്തിന് കഴിച്ചാൽ മതി. അമിതമായി കഴിക്കണ്ട. കുഞ്ഞിനും അമ്മക്കും ആരോഗ്യം ഉണ്ടാവും

    • @Myworld-tz2pi
      @Myworld-tz2pi 3 роки тому

      @@fathimaufathimau7796 thank you

  • @allume6760
    @allume6760 Рік тому

    books vaayikan patumo exam aayath kond books readcheyyanam

  • @PradeepKumar-ll4id
    @PradeepKumar-ll4id 8 місяців тому

    🙏🙏🙏🥰😊🙏🙏🙏