КАК БИНТОВАТЬ РУКИ? МАЛО БОКСЕРОВ ДЕЛАЕТ ЭТО ПРАВИЛЬНО! СЕКРЕТЫ ОТ ТАЙЦЕВ. ТАЙСКИЙ БОКС, БОКС, MMA
Вставка
- Опубліковано 15 лис 2017
- Ребят, подписывайтесь на канал TIGER!: goo.gl/VdZf92
Сайт нашего клуба: goo.gl/JV4XJm
В нашем новом сюжете вы сможете узнать, как правильно бинтовать руки, какие ошибки чаще всего допускают новички, какие места наиболее травмируемые и как вообще избежать каких-либо травм. И немного секретов от тайских мастеров!
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ И ДРУГИЕ НАШИ ОБУЧАЛКИ.
ВСЕ НАШИ РОЛИКИ ПО:
БЖЖ и ГРЭППЛИНГУ - goo.gl/VfdKwM
БОКСУ - goo.gl/kXfztH
КРОССФИТУ - goo.gl/bhzh4N
MMA - goo.gl/E7MNd3
ТАЙСКОМУ БОКСУ - goo.gl/HF12uY
ЛУЧШИЕ КЛУБЫ ЕДИНОБОРСТВ В ГОРОДЕ - TIGER Москва:
📞+7 (495) 151-92-19
м. Беговая, 2-й Хорошевский проезд, д.7, стр.1
м.Мякинино, 65 км МКАД, ТРК VEGAS Крокус, 5 этаж.
Сайт нашего клуба: goo.gl/JV4XJm
Подписывайтесь на наш канал, чтобы ничего не пропустить, и следите за нами во всех остальных сетях:
goo.gl/VdZf92
Вконтакте:
tigerclubmoscow
Инстаграм:
/ tigerclubmoscow
#tiger #tigerclubmoscow #tigerclub #тайгермосква #тайгер #кроссфит #crossfit #бокс #mma #мма #тайскийбокс #бинтовка #муайтай - Спорт
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ И ДРУГИЕ НАШИ ОБУЧАЛКИ.
ВСЕ НАШИ РОЛИКИ ПО:
БЖЖ и ГРЭППЛИНГУ - goo.gl/VfdKwM
БОКСУ - goo.gl/kXfztH
КРОССФИТУ - goo.gl/bhzh4N
MMA - goo.gl/E7MNd3
ТАЙСКОМУ БОКСУ - goo.gl/HF12uY
Сколько бинт метров
Я хотел бы по отжиматься на кулаках , но у меня неравномерно костяшки на кулаке расположены и там где средний палец , костяшка очень сильно выпирает и не получается на твёрдой поверхности. И вот мне пришла идея купить бинты боксерские , намотать на кулаки и попробовать отжиматься . Как думаешь нормальная идея ?
А это сколько метров ый бинт
@@user-rv2ii6zi3t у всех неравномерно, сначала на первых двух (указательный и средний)потом на среднем и остальных отжимаемся, ещё стойка на кулаках и оттолкнуться кулаками и приземляться то на первые то на другие костяшки
Спасибо за видео! Только не понятен момент почему у тренера притензия к ученикам, что они не умеют бинтоваться. Кому как не тренеру учить?
Такой тренер.
Для этого сейчас есть интернет, сиди дома пробуй, выбирай вариант для себя, единственного нет .
Я пришел на ММА и уже умел бинтовать кисть, да пару часов на ютубе и научился сечас смотрю разные ролики для опыта
Согласен, пусть учит с начала, у меня есть инет, но у меня тоже не было понятия учится через сеть, для этого я записался к ТЕРНЕРУ!
Вы точно сказали! Он прям ненавидит учеников(. Темболее если травмоопасно должен перед тем как новичку надеть перчатки научиться бинтовать руки. Хотя Мы в совецкие времена незнали что такое бинт и перчатки были из конского волоса жосткие
Подробное видео, спасибо! Но, странно слышать от тренера критику о неумении учеников бинтовать руку, так научите их! для этого они вроде как и ходят к вам, чтобы учиться, разве нет?
Тоже верно
Интернет для кого придумали? Тренер учит спорту, а не намотке бинтов
патамушт это тренир только по намотке, бить мишок учет другой
Сейчас тренера ждут только денег
@@vadymboiko2001 ага) а потом будут говорить: ты че двойку бить не умеешь? Че на улице не дрался/грушу не бил? Приходите готовыми!
Спасибо, все по полочкам, ясно и понятно, сразу видно талантливый тренер!
рассказывает хорошо, но, честно признаться - при зеркальной съемке новичку довольно сложно уловить. Гораздо удобнее, как по мне, когда вид идет будто бы из глаз бинтующего
Спасибо! Толково, доходчиво.
Спасибо, лучшее видео!
СПАСИБО ЗА РОЛИК 👍👍👍
Спасибо за такое подробное разжевываение!
Поставлю лайк благодаря 3 варианту)
Спасибо большое. Я не знал про 3 и самый лёгкий способ. Теперь буду бинтоваться так))
Теперь точно запомнил) прям понравился 1ый способ)
Благодарю!
От души )
Благодарю!)
Отличное видео, хоть и умею бинтовать, но эти виды бинтовки мне нравятся больше!
Благодарю!
Ооо,Давид,дарова!Чет привык тебя на Хардкор ММА слышать,а тут и увидеть можно!😀Благодарю тебе за твой и ваш труд! Всем Мир!))
Тренер четкий все чётко понятливо объяснил
Благодарю! Учить это как раз ваша задача.
Анатолий - мужик. Хороший тренер. Воспитал много ребят высокого уровня. А о тренере можно судить только по его воспитаникам и их достижениям. Когда ходил в клуб figthbaza видел его тренировки и подход к делу,хотя тренил у Евдокимова Алексея. Однозначно Лайк и Уважение!
Спасибо!
Отличный ролик! Для начинающих очень познавательно.
Спасибо!
Оо вот тут всё чётко и ясно пошел пробовать
Давид Багдосорян сразу ставлю лайк. Спасибо за видео
спасибо большое
😌Спасибо!
Отлично объясняет.
балшое Спасибо за видео
спасибо!!!
Спасибо
Способ для тайского бокса очень понравился
Чувак да к тебя ещё один канал по мимо хард кор ММА ))лайк подписка
лайк, за Давида ну и за урок собственно
Спасибо вилике
Cпасибо! Очень кстати) У меня как раз короткие бинты, и третий вариант - специально для меня)
Чувак ну так не обязательно под длину бинта выбрать специальный способ типо можно взять длиннее
Способ бинтовки выбирается для удобства как удобнее тебе бинтовать и для хорошей защиты и фиксации
На Авито бинты от 100р купи любой длины.
Спасибо 😊
я все понял но у меня бинти 2 метра
Спасибо за ролик ! Подскажите пожалуйста, на сколько метров лучше брать бинты ?
Очень важное дело. Сам бинтуюсь не технично. Но сейчас научусь.
💪🏼
третий вариант бинтовки самый правильный, так как при огромной работе на грушах, все другие методы сделают вам травмы
Тренер очень подробно обьяснил, но пожалел новичков - не сказал что в конце ждёт любителей набивать руки/костяшки и тех кто просто не правильно бинтуется, или не одевая деже блинчики лупит что есть силы по тяжёлым мешкам голым кулаком. Помимо костей, хрящей, связок и суставов, между костяшек проходять главные для пальцев рук сосуды!
Нарушение кровотока, путём регулярных перебитий капеляров и вен между основанием пальцев рук рано или поздно приводит к некрозу тканей, а потом и ампутации. Лишний бинт меж пальцев, как и его слишком сильное затягивание, так же недопустимы.
P.S.
Берегите руки, они держат ложку и защищают голову, в которую мы едим ;)
Вау спасибо
Я у него занимаюсь, душевный человек :-)
спасибо, я даже разработал свою обмотку рук ( поменяят чтото) щас сложно печатать напотал
Вот это познавательно получилось, и очень верно. На ютубе много мусора на эту тему. Правильное бинтование даёт 20% к мощности)))
Вы хоть знаете что такое тейпирование?)
Намотка бинтов на руки, это не тейпирование)
@@fclm2890 исправил)
Ну в принципе второй вариант почти правильный но вот его произвоdное это Mьянmа Летхвей а не Тайланd
Спасибо мужики! Очень грамотно все. Мне понравился 3 вариант. Покажите пожалуйста как правильно работать на груше новичку. Я 26 летний новичек.
Ну что,надеюсь перестал страдать фигней и учиться бить по видео? Додумался до зала дойти спустя 2 года?
уже 31 летний новичок
@@user-hj2mm5sv7bда мне кажется уже забросил
@@user-hj2mm5sv7b😂
1,, вариант лучший.
Сразу учу бинтовать с "подушечкой", потому что детские руки маленькие, если замотать без подушки, то средние фаланги выступают, что формирует неправильный удар. Да и между пальцев один раз малышам и девочкам достаточно, так как им не удобно сжимать кулак. А большой палец нужно два-три раза мотать. А в дальнейшем все кто в боксе остаётся, то большинство мотают с подушкой. Что до третьего способа, то был во Франции, там все именно так мотают и никто ничего не выбивает, всё нормально))
Сколько метров бинта лучше использовать? Подскажите пожалуйста
Оо там же Давид Багдасарян))
Добрый вечер. Какая длина бинта на видео?
Позвольте поинтересоваться какой длины бинты лучше взять?
Давид ты сам трениш?
Давид , это ты с канала Хардкор мма
👍
Здравствуйте. Скажете пожалуйста какой бинт лучше по вашему мнению. Хлопковый или полиэстеровый. ( который тянется или нет)?
Хлопковый. Который не тянется.
Кусок поролона кладут на костяшки в США на тренировках а можно купить уже перчатки бинты и будет хорошо !
Здравствуйте, вопрос как Вы работаете в спаринге в очках? Та же проблема. Только начинаю. Конт линзы одеть уже не могу.
Вегас мякинино?там раньше был лион!
такие видео необходимо снимать со стороны глаз, а не мне включать фантазию когда его движение слева направо для меня наоборот, и если тренер может забинтоваться за 30 сек, ему будет не привычно это объяснять медленно
yleeeee xarrrr
какой длины бинт?
3,5м
при ударе вообще кулак расслаблен, тогда и сильный удар получается, если кулак сильно сжать, то выбьете себе кисть
@@sinkikozama8038 все правильно он написал.
@@sinkikozama8038 да
@@sinkikozama8038 22 года уже боксом занимаюсь и отправил многих в нокаут. бейте сжатым, пока не поймете, что я прав
@@sinkikozama8038 бьют не по паспорту, по ...зачем они мне. я начинал еще в 70-х кёкусином заниматься, много чего достиг, после травм ног ушел в бокс, и считаю, что он на голову выше кекусина, хотя и там есть свои плюсы, по крайней мере рекомендация маса оямы об повторении удара более 300 тысяч раз работает. в 98-ом выигрывал чемпионат по армейскому рукопашному бою в тяжелом весе. видео нет, есть фото пленочные.
@@sinkikozama8038 удачи
И где бинт крестить тоже не видно
Не понял претензий к тренеру🤔 вообще правильно говорит, если приходишь в опытную группу желательно уметь делать такую базовую вещь как обмотка🤷♂️ его задача учить тебя боксу а не обмотке, хочешь индивидуального подхода бери индивидуальные занятия, пришёл в группу, уважай время всех людей🤷♂️
я никогда через пальцы не проводил, хоть отец и учил. Некомфортно между пальцами, больно даже. Матал последним способом, но минус в том что бинт сползает
Нужно просто следить чтобы бинт правильно вокруг пальца обматывался и играл роль бинта а не роль шнурка (чтобы не собирался)
Способов бинтовки полно, как кому удобно так и бинтуют
Какой длинны бинт на примере? 2,5?
Ну судя по всему 3.5
Видео быстрое,и нифига не получилось,у меня всегда липучка не там получается,шляпа короче
👍👍👍👍👍👍👍
Все грамотно, но какие то затупки ставят диз все равно
*!*
хардкор мма
Если он также учит боксировать как и мотатся . Мне его учеников просто жаль .
Так а что не так?
Спасибо,начал ходить на кикбоксинг,а бинты не умею
завязывать)
Наматывать
А тренер тоже не умеет бинтовать?
Ну в молодости конечно обматывал,но со временем лет за 20-ть набил очень хорошо кулаки...... Теперь доски -кирпичи не по чём......Не комплексную что мозоли......
Ты в курсе же что руки это часть твоего тела и они регенерируются нет смысла набивать только себя поколечешь
Конечно если кожу на костяшках обшаркивать то со временем там появятся рубцы и просто не так сильно будешь чувствовать боль в этих местах
в первом способе вашему большому пальцу придет трындец
Ну если ты бьёшь большим пальцем, то тебе любая бинтовка не поможет
Скажите почему после того как боксировал болят запястие и костяшки,это и за того что неправильно заматываю ??
Возможно есть ошибки в том, как вы бинтовали, но также, по всей видимости, вы допускаете ошибки и при нанесении самих ударов. Возможно не верно, не под тем углом или просто недостаточно жестко - держите сам кулак относительно плоскости снаряда, куда приходится удар. В общем, через интернет это узнать будет невозможно, приходите к нам на тренировки! У нас 2 отличных клуба в Москве - Мякикино и Беговая: tigerclub.moscow
@@sportclubLionruCrocus спасибо,буду знать
для муай тая 3 метра это нормално или по болше надо ?
От 3 до 4.
большой палец прижимать к ладони надо
а не наоборот
Бинт на 10 или 15 метров?
Ебать ты бинты берешь
@@mortal8422 дак в том и дело... У меня 3 метровые. Там едва на костяшки хватает намотать
@@yougod2040 да 4 или 5 хватит. 10 и 15 таких не бывает
А сколько метров эти бинты?
life Sporovо Скорее всего, 3,5 метров
3 или 3.5 м
Обычно 3 или 3.5 м некоторые укорачивают.
4,5
До момента бинтования костяшек всё правильно. А вот между пальцев я не бинтую. Однажды повёлся на эту новомодную херню - у меня дико болели промежутки между суставами. Думал - привыкну. Не, не привык. Так что, бинтую по старорежимному. между пальцев не бинтую. Быть может, у меня узкие ладони? А чтоб не разбит костяшки - никаких подушечек. Просто купите себе гелевые перчатки. Вообще, слишком нежные все стали, костяшки боятся разбить! В моё советское детство были перчатки с конским волосом. Часто на ударной поверхности этот волос расползался и там была одна кожа. Приходилось сначала наполнитель перетянуть на ударную поверхность, потом пользоваться :)..Тренер бинтует руки этим придуркам? А шнурки не завязывает на кроссовках и трусах?
Ну так если не научил самостоятельно бинтовать, пусть бинтует. Косяк тренера, что ученики не могут забинтоваться.
А как бинтоваться без петильки?
Сейчас уже наверно нет таких
Я одна из декабря 2020?
Я новичок в кикбоксинге. Неделю занимаюсь. Как я понял мне не обязательно проводить бинты сквозь пальцы, да? Или всё же рекомендуется
Лучше не надо
Бинтуй сквозь пальцы
Рекомендуется сквозь пальцы так лучше защита суставов тобеж костяшек
В близи надо
для начинающих, ракурс вообще неудачный
похоже бинт у него на 4м. моих 3.5 не хватает
как бля тебе 3.5 м не хватает ? когда мне 2.5 хватает
Зачем снимать лицом к нам?
Блин почему у меня бинта не хватает?
Ну возьми длиннее,они же разные есть
01:07
Да ну его, я лучше носки на лапы одену
Тренер по муай боран, смешно.
Очень хорошо видно 👏🏻👎🏻
зачем между пальцами бинтовать? не удобно так... я не бинтую между пальцами
Ну чувак хочешь без костяшек остаться твой выбор , а впринцепе тут ещё в зависимости от перчаток ещё где как
Что бы суставы не выбить
Ты очень туга бентуешь патом руки будут болеть
Плюс
Слабо тоже нельзя бинтовать . Не будет защиты от травм
Астра опель поколение 😂 и все в этом мире не так и не все понимают друг от человека и в этом случае вы не
Вообще не правильно😐
Так как он бинтует у меня даже и рука не сжимается. Не знаю нахрена вообще бинтовать? Разве перчатка плохо кисть держит? Я за всю жизнь и без бинтов ниразу себе не выбивал кисть когда в перчатках работал.
Данил Моргуновский а вам не больно без бинтов? У меня сразу все отбивается, да и пот весь в перчатку идёт
Я когда сильно устаю заматываю бинты потому что руки расслабленные и сил нету хорошо сжать кулак 👊 кис бинтом есть сжатие поэтому. Просто я 30 -40 мин боксирую поэтому не бывает под конец сил даже кулак сжать
Ушу саньда? Это где девочки учат парней, как ладошками шлепать? Ну конечно, у вас и удара ,как такового,нет. Можно хоть голыми, сойдет так.