کتاب عادت های اتمی یا اتمیک هبیت Atomic Habits-تغیرات کوچک، نتایج شگفت انگیز

لینک تلگرام برای خرید با تخفیف کتاب : t.me/mygooddream1
تو کتاب عادت های اتمی در مورد پروسه و قدرت فوق العاده ایجاد کردن عادت های خوب و شکستن عادت های بد اطلاعات جالبی بدست میاریم .. این کتاب درمورد ورزشو کسبو کارو آموزش، با مثال های عملی و تجربی ؛ قشنگ توضیح می‌ده که چطوری عادت‌های کوچک و تغییرات جزئی می‌تونن به عامل تعین کننده تو زندگی هرکس تبدیل بشنو کمک کنن که زندگی سالم تر ،خوشحال ترو کارامد تری داشته باشیم .
این کتاب چهارتا قسمت کلیدی داره که به ترتیب درمودشون صحبت کرده
اولیش اینکه، فقط یک درصد تغیرروزانه، چه تاثیرعظیمی میتونه تو زندگیمون داشته باشه .
دومیش اینه که ، چرا باید بیخیال هدف ها بشیم و به جاش روی سیستم ها تمرکز کنیم.
سومین نکته اینه که چرا شخصیتی که داریم میسازیم خیلی مهم تر از نتایجیه که ممکنه بدست بیاریم
اخرسر هم دیدگاه نویسنده کتابو در مورد چهارتا قانون اساسی یرای ایجاد عادت و تغیر رفتار بررسی میکنه
اگر بخواهیم تو زندگیمون یک تغییر مثبتو رو به جلو ایجاد کنیم ، معمولا بهمون میگن که، باید بزرگ
فکر کنیم، تغییرات اساسی ایجاد کنیم، خلاصه یک کاری کنیم که یک شبه کلا یک ادم دیگه بشیم. اولش شاید یهو متحول بشیمو کلی تغیر مصبت تو زندگیمون بودجود بیاریم ولی بعد از یک مدت خسته میشم
اما اگه بتونیم فقط با تغییرای کوچک تو زندگی روزانمون به نتیجه های بزرگی دست پیدا کنیم، چی؟
معمولا ادما بعد از یک تقیر یا کار مثبت تو زندگیشون مثلا 2ساعت زود تر بیدارشدن انتظاردارن که نتایچ اون تقیر رو خیلی سرییع ببیند و اهمیت این تغیرات رو تو زندگیشون بیش از حد واقعیش ارزیابی کنند ولی برعکسش قدرت پیشرفت های کوچک ولی پشت سر همو رو تو یک دوره طولانی مدت دست کم میگیرن.
تغییر واقعی از اثر مرکب صدها تصمیم یا عادت کوچک بوجود میاد که در طول زمان جمع میشنو نتایج قابل توجهی به بار می آرن.
لینک کانال پولو موتیو :
/ @poolomotive

[@sedi7059]

فوق العاده بود ...شیرین و روان گفتید و شنیدیم...بسیار موثر.ممنون.سپاس🎉🎉🎉❤❤❤

[@arminazari666]

با سپاس ازین مدل ویدیو بیشتر بسازید چون ما وقت خوندن نداریم خلاصش برامون مفیده 🌹🌹🌹

[@minatabrizizadeh7439]

بسیار بسیار مفید بود‌سپاس از شما دوست عزیز.

[@shahramrahimzadeh]

سپاسگزار زحماتت علیرضای عزیز .... اتفاقا ایده جالبیست که خلاصه کتابها رو واسه ما با بیان و لحن زیبا و شیرینت بشنویم. کار ما رو راحت میکنی 💚💚

[@Ali-gw6cs]

دمتون گرم خداقوت واقعا مفید بود 😍😍

[@user-zz4fj3yy9v]

خیلی کانال و استاد دیدم این کتاب و آنالیز کردن اما شما خیلی بهتر تجزیه و تحلیلش کردین ،چه نکات اساسی از این کتاب بیرون کشیدین
آفرین عمرتان پربرکت و طولانی باد

[@sajidsabawoon1592]

خیلی عالی خلاصه یی کتاب اتمیک هبیت رو توضیح دادین، ممنون تان ❤

[@alihosseini4310]

@shahramrahimzadeh
6 maanden geleden
سپاسگزار زحماتت علیرضای عزیز .... اتفاقا ایده جالبیست که خلاصه کتابها رو واسه ما با بیان و لحن زیبا و شیرینت بشنویم. کار ما رو راحت میکنی

[@azamkhodabakhsh8525]

بسیار خوب خلاصه کردین اقای علیرضا

[@soliggo4566]

دمت گرم ممنون از زحمتی که میکشی و وقتی که میذاری..

[@frzdsdghtbr2834]

سلام.دمت گرم بابت اطلاعات مفیدی که برامون میزاری.شاد و سربلند باشی.ممنون میشم اگه ویدئو های انگیزشی بیشتری برامون ضبط کنی😊❤

[@DaniNasibIssia]

جریان عالی مثل همیشه من از رویکرد سطح بالای شما نسبت به اخبار و بازارها قدردانی می کنم. خیلی چیزها تغییر کرده است و این به همه چیز دلالت دارد، اما حقیقت این است که من حتی به گاو یا خرس اهمیتی نمی دهم

[@LiberMua]

تجارت آینده است، نه چسبیدن به ارزهای دیجیتال و انتظار افزایش قیمت در بازار. "تجارت به جای فقط نگه داشتن"

[@NataliNajera-mq2cd]

بدون شک من نیز از سیگنال های روزانه او سود زیادی می برم و اکنون یک معامله گر تمام وقت هستم، شگفت انگیز و سودآور بوده است. استراتژی آرتور کید فریزر کار می کند

[@NaidaMoya]

فکر می‌کردم تنها کسی هستم که او به او کمک کرده تا از ترس و سقوط معاملات فارکس عبور کند. با معامله اولیه 3000 دلاری، من در شش روز با آرتور کید فریزر 11500 دلار سود کردم...

[@agnesiaerg187]

لطفاً چگونه می توانم با این آرتور کید فریزر در تماس باشم. من واقعاً چیزهای زیادی در مورد او شنیده ام

[@BenjaminMahler]

این واقعیت که من هیچ مشکلی برای برداشت نداشتم چیزی است که در مورد تجارت با آرتور کید فریزر دوست دارم

[@sanampr179]

عالی بود ' چکیده منظم و دقیق ' تشکر از کارتون . عالی بود ❤

[@majidmohammadian]

خیلی قشنگ لایک گرفتی، خیلی به موقع و به جا

[@masoodghnvat7155]

عالی بود

[@shayn8728]

مفیدترین کاناله یوتیوب🔥🔥🔥🔥

[@user-wl5tk2vp6b]

عالی

[@ahmadbayat2880]

درود به شما
شیر کردن مطالعات ایده بسیار عالی هست
استفاده کردیم
دوست دارم ادامه دار باشه

[@karimsafi5112]

خیلی ها عالی ، و سپاس گزارم از بابت زحماتتون

[@angelllllllll20]

قشنگ بود ممنون

[@Violocto]

ممنون بابت تهیه این ویدئو. خیلی خوب و مفید بود.

[@mohammadbagherchamanighosh1412]

عالی! عالی! عالی!
قدر زر زرگر شناسد...‌ عین زندگی بود!!!

[@sinataghizadeh7399]

یکی از دلایلی که باعث میشه ویدئو هاتو ببینیم سبک ارائه و انرژی که میزاری کار جذاب نشون میده. محتوای کار هم که عالی 🫡🫡👏👏👏

[@MehdiKhedri-gc8fw]

عالی و مفید بود دقیقآ من همه اینارو انجام میدم و موفق شدم راه خوبی هست 🎉❤🎉❤❤

[@ZahadAlawi]

خیلی ممنون از توضیحات خوب شما

[@ebrahimshirzadi6908]

مرسی🎉

[@persianfarsiwithayda9003]

چقدر عالی بود سپاس فراوان 🌹🌹

[@masoudzare1408]

آقا علیرضا عالی بود. خلاصه خوبی از کتاب گفتی و فکر میکنم اصل قضیه رو گرفتم. اسم این کتاب رو قبلا شنیده بودم ولی فکر نمیکردم اینقدر قوی باشه.

[@salmannouraei8]

The best 👌 💓 💖♥

[@user-wl5tk2vp6b]

تشکر❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ebrahimsharifinia1151]

عالی بود ممنونم

[@sormehdadgou8678]

عالی بود تشکر از شما ❤❤❤

[@miladvafaei486]

Perfect

[@arezaee8883]

Perfekt👍

[@ali.reza.y]

پرفکت توضیح میدهید
از امروز قانون ۱٪ را شروع میکنم
و تغییر عادت ها ‏‪

[@karimbaigzade6075]

perfect. Mr

[@hoseinjahanbakhsh9608]

ممنون از شما عالی بود استاد

[@pariarezazade914]

عالییییییی بوددددددد

[@aramesh83]

Thanks 🙏

[@shayanjamalian5998]

awliiii bud alirezaye aziz .... faghat keifiate seda kheili kam bud ...

[@alidaraei7603]

سلام اززحماتت ممنونم خدا قوت.🌹🌹🌹

[@Hossein_kazemi]

بسیار عالی بود.ممنونم علیرضا جان

[@karevan.]

عالی و متشکر از شما❤

[@user-pg5vw9wd9m]

Thank you so much

[@miladvafaei486]

Thank You So much

[@mehrdadmoeini-op3fe]

عالی بود مر۳۰

[@henriholmz]

عالی بود . ممنون

[@alinikeghball6122]

thanks bro , we are very greatfull , god bless you .

[@hamidrezaasadi8728]

خیلی حال کردم - سپاسگزارم

[@hannanehhosseine6591]

عاااااااااالیییییییییییییی

[@herexnails]

فوق العاده توضیح دادید❤❤️👏

[@omidmohammadi7065]

بسیار عالی

[@user-jf5wb6uj6f]

Thank you

[@ErfanKhodashenas]

خیلی مفید بود ❤

[@ahmadsafaei7767]

سلام استاد عزیز. ممنونم بابت زحماتی که در تهیه این نوع ویدئو ها می کشید. ❤

[@alirezakeyvanfar]

عالي بود و مرسي بابت تمام زحمات.

[@armanakbarzadeh200]

سپاس

[@parhamnemo]

خیلی دوست داشتم این کتاب رو بخونم ممنون از خلاصه جذاب و مفیدی که با این دقت و زیبایی فراهم کردید 👏👏❤️🙏🙏

[@user-pd3xi2gq9e]

کارت درسته عالی🌷🌷🌷

[@user-pg5vw9wd9m]

ممنونم داش علیرضا ،دمت گرم

[@nargessannabi4442]

عالی👍

[@faryam_]

عالي بود

[@khosrofereidouni3368]

great, thanks

[@HamidrezaSharifian-ws9kw]

عشقی شما سلطان... BIG 👍

[@Mr_erfan-rashidi-333]

perfect my brother

[@kazemi46]

Thanks

[@mojtababasati6905]

Thanks you .عالی

[@karevan.]

Thank you for your great video.

[@ahmadansari6945]

Khily khob

[@tayebsahami4932]

تو بهترینی.. متشکرم از تمامی اطلاعات مثبت و زندگی سازت دوست عزیز❤

[@utah8786]

ممنونم خیلی عالی بود 👏👏👏

[@toobajafarian6089]

دستتون درد نکنه خیلی عالی .

[@coroosh]

بسیار عالی ممنون

[@mahdim-vr1nn]

عالی بود ❤

[@MehdiMonfared-1981]

بسیار زیبا و آموزنده . سپاس از شما

[@jalalkazemi9027]

بسیار عالی و مفید

[@arashx4z967]

This is really great 🤌
Thank you ❤️❤️

[@jojoappleapple441]

عالی ❤

[@Hashem-ty2ft]

عالی❤❤

[@mohammadasrejadid5823]

عالی بود علیرضای عزیز دمت گرم

[@Hadi_Alemi.]

God like 🙏

[@behzads432]

سپاسگذارم💚💚💚

[@user-dy8kc6cj9r]

Very good

[@javidahmadpour3375]

بسیار عالی ❤

[@sajadkia5719]

بسیار زیبا

[@elenajalili1491]

دقیقا چیزی که تو کتاب اثر مرکب نوشته شده

[@mjazaieri2235]

بسیار عالی
🙏🙏

[@user-zf7if7jj2f]

دمت گرم

[@hasanabedi6560]

Very nice

[@Rezavatan]

عالی هستی علیرضا خان❤

[@user-gm4oq5nc2g]

باسپاس علیرضا جان از این مدل ویدیو که در مورد خلاصه کتاب ساختی خیلی حال کردم 🌹🌹🌹🌹

[@YOSOFINASIR]

دوصد گفته چون نیم کردار نیست
کتاب خوبی است دوستاعزیز

[@subforacookie2508]

ممنونم بسیار عالی بود

[@Firoozetrading]

thanks

[@behrouzhajilou4764]

Ham sedaye khobi dari ham khob tadvin kardi ham khob tozih midi

[@elenajalili1491]

چقدر خوبه از وسط ویدیو به اونور واقعا لذت بردم👌

[@Mr_erfan-rashidi-333]

vaghean vedio baramoon jalbo jazabo ba arzesho kar amade.vaghean doorood be karet o zahmatt.

[@cryptofarsi]

ممنون ازت

[@foadmahmood6558]

Good job, thank you.

[@cryptofarsi]

Our pleasure!

[@saeedadlzad1041]

مرسی اقا علیرضا ...چرا قانون چهارم تغییر رفتار رو نگفتید...ستاشو گفتید

[@ahmadsafaei7767]

سلام. ممنون از زحماتی که برای ساخت این ویدئو جالب کشیدید. آرزوی موفقیت و تندرستی را براتون دارم.❤