Несколько грустное видео. Представьте:вы похудели. И что? Что изменится в вашей жизни? Вы действительно станете счастливее? При 179 см минус 110, то 69 кг вполне себе отличный вес и вы к нему близки. Не надо сравнивать себя с 15 летней. Мы меняемся, тело не будет как в 15 даже с таким же весом. Надо что-то найти в жизни интересное, что отвлекает и радует.
Я буду счастлива, я буду порхать!В 15 лет я весила 75 кг...и у меня постоянно болели ноги и поясница...после 2х операций на позвоночник я могу заявить ,что это самый классный вес,когда нигде не болит!!!Грустно конечно,без еды🤭Вообще то я всегда веселее
@@MoiKetoDnevnik Надия, советую укрепить мышцы спины с гантелями например: тогда не будет проблем/ будет меньше проблем. Нам женщинам ой как надо наши мышцы укреплять, чтобы в возрасте быть крепкими и здоровыми. Как жара пройдёт пойду в тренажёрку опять. Дома тоже иногда с гантелями занимаюсь. Спина здоровая, Слава Богу. И вам тоже желаю. 😘
@@MoiKetoDnevnikможно уменьшить время на ходьбу и потратить его на спину :) не обязательно, даже не желательно, заниматься одной и той же группой мышц ежедневно.
Понимаю вас очень. Я пару лет назад села на кето, ну скорее на низкоуглеводное питание, держала скинутые кг лет пять! ( До кето было исключение быстрых углеводов и спорт) Полключила одно и трехдневные голодания, что позволило скидывать вес. Я живу в сибири и у нас зимы холодные , минус 40 может быть неделями. И в такие морозы у меня аппетит просто сильно возрастает, плюс стрессы, усталость, в итоге опять началось заедание, причем замечу никаких срывов на сладости и проч, только разрешенные и около того продукты. Вес вернулся быстро, незаметно, еще и с плюсом. Я была в шоке, то что долго скидывается и улерживается за два месяца можно вернуть😮Сейчас опять делаю титанические усилия по внедрению голодных дней, ваши ролики меня мотивируют. И да, вес с каждым похудением уходит все тяжелее. А казалось бы, я сладкое, мучное не ем лет семь как! И понимаю что если опять браться за себя то потом и надо держаться в этой колее, пять лет могла же и даже мучное сладкое мне и не хочется, отвыкла. Но и лишний вес мне очень сильно здоровье ухудшает, так что делать нечего, худеть надо!
желчегонное очень помогает первую неделю, водичку хорошо бы чуть подсаливать, особенно летом. И подключение к с духовной сети Голограма net, в потоке блаженства все легче идет.
У меня тоже самое, страх попробовать сладкое. Год на низкоуглеводном, боюсь даже пробовать заменители сахара, кажется сорвёт крышу. Была жуткой сладкоежкой. Поэтому согласна, если зависимость, то лучше не искушать судьбу😊
Просто голоданием вес не скинуть. Вес скидывают только урезанием пайка. Голодание - для исцеления, или для перестройки организма, как некая точка нового отсчёта. Любое голодание (короткое или длинное), обязательно с желчегонным и клизмами. Например короткое: 3 дня только вода + раз в день желчегоные травки и через пару часов клизма. Так нужно из за того, что без еды в организме движение от рта к заду останавливается. Поэтому продвигаем искусственно, во избежании интоксикации, т.к. в кишечнике только дней через 5 (и то с провижением искусственным), ни чеготне останется.
Ну это да ,, напрягаться приходится,, ,, а я вот Кето боюсь где-то я читала что Кето опасна онкология возбуждается,, я с Доктор Обложка Сергей Михайлович худела пила Афобазол за 2 месяца минус 17кг было и забеременела 3раз в 38 лет сейчас на гв но держусь вес потехоньку уходит за год 8кг
Хороший результат!Держитесь...А по поводу Кето и онкологии ,я вам скажу по секрету.Что это только на просторах русскоязычного ютуба ходят такие слухи!И виной всему ,одна всем известная женщина ,стройнеющая на кето и в последствии обнаружена у неё была онкология...Ходят слухи ,что онко может быть и от нервов и от удара и даже от обид...В конце концов нам нужно от чего то скончатся и освободить дорогу следующим!Вообще позитивнее давайте будет смотреть на жизнь!Всего хорошего!!
Ооо, какая заюха с прической 😂 прям на ухе резиночка, модная такая 😂 Нади давай там нос выше , еще чуть потерпеть и можно горяченького жиденького наконец то покушать, мне что то именно горячего бульона что ли не хватало , прям штормило, вода чай кофе не спасало, если что то прекращай голодание, если не в моготу будет
Именно. Поэтому и нужно желчегонное принимать, но без фанатизма. Так как желчь без еды не выделяется. Нужно заставлять. А выпив желчегон, она идет в кишечник, а еды нет. Значит нужно, что бы небыло самоотравления искусственно продвинуть содержимое. А как? Клизьма и физ-ра лёгкая.
@@MoiKetoDnevnik Спасибо вам за ответ!!! Щитовидка очень не любит отсутствие достаточного количества белка и сложных углеводов. Я много тоже экспериментировала с диетами, на низкоуглеводном питании у меня были страшнейший зажоры мучного перед месячными и очень плохо с памятью. Потом эндокринолог посоветовала немного добавлять крупы в обед и все мои приключения прошли. Хочу вам ещё про полип сказать, тоже, к сожалению, две операции по удалению. Они возникают от того, что из организма плохо выводятся эстрогены, а это работа печени. Но я тоже придерживаюсь интервального голодания не ем 15 часов и чувствую себя намного лучше.
@@MoiKetoDnevnik операция под общим наркозом. У нас в России делают гистерорезекцию. Длится 10 минут. Ничего не чувствуешь и никаких потом последствий для организма нет. Всё приходит в норму, как будто ничего и небыло. Последний полип был у меня больше года, кровил перед месячными несколько дней каждый раз. И так я и собиралась год, а потом удалили.
Группа в Телеграмм t.me/+hZ-WriSz8OZkNmYy
Я прям с удовольствием послушала тебя,тихо,спокойно 👍👍👍👍👍
😘❤️
Вы большая молодец! Терпите главное сила воли!😊
😘
Дело в том что сливки вам давали раньше желчеотток и поэтому стул был ежедневно
Ушки зачетные 😂 улыбнуло 😂
🤭
Несколько грустное видео. Представьте:вы похудели. И что? Что изменится в вашей жизни? Вы действительно станете счастливее? При 179 см минус 110, то 69 кг вполне себе отличный вес и вы к нему близки. Не надо сравнивать себя с 15 летней. Мы меняемся, тело не будет как в 15 даже с таким же весом.
Надо что-то найти в жизни интересное, что отвлекает и радует.
Я буду счастлива, я буду порхать!В 15 лет я весила 75 кг...и у меня постоянно болели ноги и поясница...после 2х операций на позвоночник я могу заявить ,что это самый классный вес,когда нигде не болит!!!Грустно конечно,без еды🤭Вообще то я всегда веселее
@@MoiKetoDnevnik
Надия, советую укрепить мышцы спины с гантелями например: тогда не будет проблем/ будет меньше проблем.
Нам женщинам ой как надо наши мышцы укреплять, чтобы в возрасте быть крепкими и здоровыми.
Как жара пройдёт пойду в тренажёрку опять. Дома тоже иногда с гантелями занимаюсь. Спина здоровая, Слава Богу. И вам тоже желаю. 😘
Да я все время думаю о том ,что бы укрепить мышцы спины.Вот только стану немного свободнее!
@@MoiKetoDnevnikможно уменьшить время на ходьбу и потратить его на спину :) не обязательно, даже не желательно, заниматься одной и той же группой мышц ежедневно.
Клёвый зайчик, вам очень идёт.
У меня вчера был срыв, сегодня взяла себя в руки.
Спасибо!Держитесь, милая!!❤️
Понимаю вас очень. Я пару лет назад села на кето, ну скорее на низкоуглеводное питание, держала скинутые кг лет пять! ( До кето было исключение быстрых углеводов и спорт) Полключила одно и трехдневные голодания, что позволило скидывать вес. Я живу в сибири и у нас зимы холодные , минус 40 может быть неделями. И в такие морозы у меня аппетит просто сильно возрастает, плюс стрессы, усталость, в итоге опять началось заедание, причем замечу никаких срывов на сладости и проч, только разрешенные и около того продукты. Вес вернулся быстро, незаметно, еще и с плюсом. Я была в шоке, то что долго скидывается и улерживается за два месяца можно вернуть😮Сейчас опять делаю титанические усилия по внедрению голодных дней, ваши ролики меня мотивируют. И да, вес с каждым похудением уходит все тяжелее. А казалось бы, я сладкое, мучное не ем лет семь как! И понимаю что если опять браться за себя то потом и надо держаться в этой колее, пять лет могла же и даже мучное сладкое мне и не хочется, отвыкла. Но и лишний вес мне очень сильно здоровье ухудшает, так что делать нечего, худеть надо!
К сожалению с каждым разом становится всё тяжелее!Но ничего, будем стараться вместе!!Спасибо за комментарий!😘❤️
желчегонное очень помогает первую неделю, водичку хорошо бы чуть подсаливать, особенно летом. И подключение к с духовной сети Голограма net, в потоке блаженства все легче идет.
У меня тоже самое, страх попробовать сладкое. Год на низкоуглеводном, боюсь даже пробовать заменители сахара, кажется сорвёт крышу. Была жуткой сладкоежкой. Поэтому согласна, если зависимость, то лучше не искушать судьбу😊
Да, у нас у каждого свои "фишки" Я кстати особо никогда не было сладкоежкой,но времена меняются и наши предпочтения тоже!Держитесь "Молодцом"!Удачи!❤️
Держитесь, Вы умничка❤❤
Спасибо 😘❤️
Просто голоданием вес не скинуть. Вес скидывают только урезанием пайка. Голодание - для исцеления, или для перестройки организма, как некая точка нового отсчёта. Любое голодание (короткое или длинное), обязательно с желчегонным и клизмами. Например короткое: 3 дня только вода + раз в день желчегоные травки и через пару часов клизма.
Так нужно из за того, что без еды в организме движение от рта к заду останавливается. Поэтому продвигаем искусственно, во избежании интоксикации, т.к. в кишечнике только дней через 5 (и то с провижением искусственным), ни чеготне останется.
А не лучше с подсчетом ккл,,, посмотрите Шубина Ирина с Казахстана
Нет не лучше,я уже считала и мне это не нравится!Не хочу себя напрягать!У меня и так много работы!😘
Ну это да ,, напрягаться приходится,, ,, а я вот Кето боюсь где-то я читала что Кето опасна онкология возбуждается,, я с Доктор Обложка Сергей Михайлович худела пила Афобазол за 2 месяца минус 17кг было и забеременела 3раз в 38 лет сейчас на гв но держусь вес потехоньку уходит за год 8кг
А так похвально вы крутая молодец!!! Мне нравится ваш контент
Хороший результат!Держитесь...А по поводу Кето и онкологии ,я вам скажу по секрету.Что это только на просторах русскоязычного ютуба ходят такие слухи!И виной всему ,одна всем известная женщина ,стройнеющая на кето и в последствии обнаружена у неё была онкология...Ходят слухи ,что онко может быть и от нервов и от удара и даже от обид...В конце концов нам нужно от чего то скончатся и освободить дорогу следующим!Вообще позитивнее давайте будет смотреть на жизнь!Всего хорошего!!
😘🫶
Ооо, какая заюха с прической 😂 прям на ухе резиночка, модная такая 😂 Нади давай там нос выше , еще чуть потерпеть и можно горяченького жиденького наконец то покушать, мне что то именно горячего бульона что ли не хватало , прям штормило, вода чай кофе не спасало, если что то прекращай голодание, если не в моготу будет
Ох я бы тоже твоего супчика бы отведала 🤭😘❤️
На такое не решусь без кофе с молоком😂
Да,у меня судя по всему ,это тоже был первый и последний раз!
Здравствуйте!!! Магнезию вроде выпивать нужно....
❤️
Пейте горячую воду.
Пью тёплую!Спасибо ❤️
Вы можете заработать себе камни в желчном, голодать это не полезно совсем
Именно. Поэтому и нужно желчегонное принимать, но без фанатизма. Так как желчь без еды не выделяется. Нужно заставлять. А выпив желчегон, она идет в кишечник, а еды нет. Значит нужно, что бы небыло самоотравления искусственно продвинуть содержимое. А как? Клизьма и физ-ра лёгкая.
А вы проверяли когда нибудь щитовидку и её гормоны?
Да часто проверяю.Гормоны в норме.Кисты были ,две штуки.Месяц назад проверила,осталось всего 1,сказали ,что с ней ничего делать не надо
@@MoiKetoDnevnik Спасибо вам за ответ!!! Щитовидка очень не любит отсутствие достаточного количества белка и сложных углеводов. Я много тоже экспериментировала с диетами, на низкоуглеводном питании у меня были страшнейший зажоры мучного перед месячными и очень плохо с памятью. Потом эндокринолог посоветовала немного добавлять крупы в обед и все мои приключения прошли. Хочу вам ещё про полип сказать, тоже, к сожалению, две операции по удалению. Они возникают от того, что из организма плохо выводятся эстрогены, а это работа печени. Но я тоже придерживаюсь интервального голодания не ем 15 часов и чувствую себя намного лучше.
Спасибо!Расскажите,как проходит операция по удалению полипа,если не сложно!?
@@MoiKetoDnevnik операция под общим наркозом. У нас в России делают гистерорезекцию. Длится 10 минут. Ничего не чувствуешь и никаких потом последствий для организма нет. Всё приходит в норму, как будто ничего и небыло. Последний полип был у меня больше года, кровил перед месячными несколько дней каждый раз. И так я и собиралась год, а потом удалили.
Спасибо Большое за ответ!