انا عامله دايت من 10 ايام وكمان تقريباً لقيمات وكمان الاكل اللي بيغريني بقول في نفسي مش هنهزم مع ان وزني 64 وطولي 159 وبالنسبه للرياضه بعمل walk at home حلو وسهل عايزة انزل بس 5 كيلو بس بالبطئ ومكمله ولن انهزم حتى احقق هدفي
والله يا ساره انا عندى ٣٨سنه وزميلتى فى الشغل عندها ٥٤سنه اقسم بالله هى تبان اصغر منى بس هى فى بيت لوحدها ومرتاحه ماديا وجوزها بحس انه بفهم انما احنا عايشين مع 🖤🖤🖤
إزيك يا أحلى ساره كل سنه وانتى طيبة. أعمل ايه يا سارة انى عصبية جدا بس ضعيفه ونفس الوقت معرفش ارد ويكون عند حق بس بضيعه وبتعامل مع ناس لبيقه فى الكلام وتستفزك. ومتعرفيش تاخدى حقك منهم. اعمل ايه
انا كمان مبعرفش ارد بالرغم أن بيكون عندي الحق ولكن جربت حاجه ونفعت معايا بخلي القدامي يفضل يتكلم وانا بشغل نفسي بالاستغفار عشان ماستفزش ومغلطش في القدامي من كثر الكلام بيغلط وبالتالي بكل هدوء باخد حقي وخد ثواب الاستغفار
وايه رائيك في الراجل اتغير بعدسنتين جواز وبقه مش رومانسي وحتي لوقولتي كلمه حلوة ليه ممكن يطنش ازاي أنه يرجع رومانسي تاني وحتي بقه مش بيفتكرني هديه في عيد جوزنا ولا عيد الحب وبقه بيشوف انها حاجه فاضيه وأنه مش فاضي لكلام دة أن حياتنابقه روتينيه جدا اعمل ايه ياسارة ممكن تردي عليا
أستمتع بقناتج بس كثرة الإعلانات تشتت المستمع وتضيع فايدة الكلام 😩 كل ما الواحظ يركز تنط له دعاية الصراحة كنت أتابع فيديواتج أول بأول حاليا صرت أتردد أفتحها وآنا أسوي شغل البيت لأني راح أضطر أسمع الدعاية كاملة لما تكون ايدي مبللة أو مو نظيفة، وعلى ما تخلص الدعاية أكون نسيت الكلام اللي قبلها تقبلي رايي مع احترامي لجهودج والوقت اللي تحطينه بالقناة
ساره ارجوكي ساعديني أنا باخد ادويه فتح الشهية بقيت عيشة معها في دوامه كل مره اخس وميعجبنيش جسم ارجع اشرب أنا عيزة اتخن من غير الأدوية دي لأنها عودتني على الكسل ارجوكي سعديني أم آدم من المغرب
غلطانة والله ياسارة ريجيم الصيام المتقطع رائع ومالوش نظام اكل محدد هو مجرد تحديد لساعات الأكل وانا نزلت عليه من 87 ل 77 ومكملة والوزن اللي بينزل مش عضلات وسوائل الجسم دا مقاسات ودهون بطن اللي بتفرق جربيه وشوفي 😉 وطبعاً انا مش ضد اللقيمات دا نظام رائع بس ارتحت مع الصيام المتقطع وبقى نظام حياتي لآخر العمر
ساره انا تعبانه اوي من ابني متغير وتعصب وعاد سلبي اوي مشعرفه كان داءما في البيت وبعدين لما خلظ مع الاطفال بقي بيضرب العيال مشعرفه اعمل ايه اول مره احس اني ضعيفه في التربيه اعمل ايه ياساره بالله عليكي ردي عليه هو لسه عنده 8 سنين
ممكن تعملي فيديو عن بر الأم علاقتي بأمي متوترة جدا وصارت كل ما تزعلني بالكلام ارد عليها وازعلها بالكلام كمان لاني في فترة مش مستحملة نفسي حتى ومحتاجة اني ابطل كده بجد وابرها عشان ربنا ما يغضب علي
مرحبا انا قبل ما اتزوج كنت ع طول انا امي ارد عليها العلاقه بين حرب بعدين تزوجت صارت علاقة كويسه بينه بس كنت بغير دوله ما لحقت أصلح العلاقة امي توفت نصحتي إلك عطول تذكري الأيام قصير ما في شي مستهل يمكن يجي يوم أمك تتوفه أو انتو زعلنين لا قدر الله والجنة تحت أقدم الأمهات
كلى مفتئة كتير هتخنك بسرعة وخدى فيتامينات بتاعت الحوامل بتخن جامد ومش مضرة أبدا حتى لو بنت أو مش حامل هى مجموعة فيتامينات كبيرة ومع الاستمرار بتخن وبتزود الوزن
طبعا الي بيمنعك تعملي عضوية ماي واي سبب من دول 👇👇 🔥 مش عاوزه اكون بياعه 🔥 ماليش معارف كتير علشان ابيع 🔥 اتكسف امشي بالكتالوج كده ع الجيران 🔥 مش مصدقه بصراحه ان في شغل ع النت 🔥مش عاوزه التزم كل شهر بحاجات لازم اجبها 🔥 مفيش زباين ممكن يشترو مني ب 3000 ج مرتب زي ما بتقولوا 🔥 كتيييير بيقولوا علي ماي واي نصب و انا خايفه 🔥🔥🔥🔥 مش هي دي اسبابك ؟؟؟ .. الاسباب الي اصلا مش اسبابك دا الي حواليكي هما الي حطوها حواكي .... كل دي #اوهااااااااااام 😳 و ضيعتي وقتك في التفكير فيها يا مسكينه 😐 اولا ماي واي مبتلزمكيش بحاجه .. اشتري الي انتي عوزاه وقت ما تحبي .. ماي واي مش عوزاكي بياعه .. لو حتي احتاجتي طلبات بيتك بس هاتيها حتي لو منتج واحد . ماي واي مش عوزاكي تلفي ع الجيران بالكتالوج ... الكتالوج مسوق نفسه الي هيشوفه هيطلب الي هو عاوزه . ماي واي مش بتجبرك تكسبي .. والله عاوزه تشتغلي عندنا فرصة شغل مش عاوزه بلاش . هاتي متطلباتك فقط ماي واي مش عاوزه حد يكسب منك .. علشان كده مهما كانت حاجاتك من ماي واي بسيطه .. العضويه بردو هي احسن ليكي من الشرا من برا اما مرتب ال3000 جنيه ده ... دا مش من البيع خاااالص لعلمك . دا بشغل علي النت بنعلمك عليه في دورات و كورسات مجانيه اون لاين . الي بيقولك دا نصب بقا .. الشركه مش فاضيه تسيب حالها و محتالها و تقعد تنصب عليكي في منتج ب 10 جنيه 😂 ولا حتي اوردر ب 120 جنيه . لو عاوزين ننصب بجد . هننصب عليكي في رحلة عمره او تلاجه او حاجه تستاهل حتى الوقت و المجهود 😂😂😂 .. . ممكن يكون البوست ده جه في وقته علشان يصححلك اخطاء كتير في تفكيرك بلاش تطنشي المره دي و جربي و لو ليكي اي سؤال بردو اسألي قبل ما تشتركي ✋ للتواصل علي رسائل
متبينلوش انك زعلانة انه اتجوز خليكى باردة هو ده ال هيخليه يسأل انتى ال حصل معاكى اتغيرتى ليه بينيله انك مش محتجاه انا عارفة انه صعب جيدا دوسى على نفسك على قد ماتقدرى استغنى عنه واعتمدى على نفسك وحاولى تبينى ده ليه انه مبقاش فارق معاكى زى الاول دى أكتر حاجة تغيظ الراجل انه يحس انك ممكن تستغنى عنه واعملى حاجة انتى بتحبيها لنفسك اشتغلى حاولى تجددى من مظهرك أكتر واكتر وخليكى واثقة فى نفسك
وانا مش معاية أطفال نفسي ربنا يرزقني بولد صالح يارب
انا عامله دايت من 10 ايام وكمان تقريباً لقيمات وكمان الاكل اللي بيغريني بقول في نفسي مش هنهزم مع ان وزني 64 وطولي 159 وبالنسبه للرياضه بعمل walk at home حلو وسهل عايزة انزل بس 5 كيلو بس بالبطئ ومكمله ولن انهزم حتى احقق هدفي
Tune Dbaiky انا بعد وزني ٦٨طولي ١٦٠تعالي نصير صحبات ونشجع بعض
انتي عسولة اوي ف طريقة عرضك للموضوع عندك خفة دم تلقائية وروحك حلوة
جزاك الله خيرا وكلامك جميل اوى ربنا يبارلك
الله يسعدك يا سارة سعادة الدارين
شكراااا اختي سارة واصلي في هذه المواضيع راكي تحفزينا كتيرااا
باينة بنت بلادي😘😘😘😘
ماشاء الله ربنا يباركلك في أولادك واوالادنا اللهم آمين
والله يا ساره انا عندى ٣٨سنه وزميلتى فى الشغل عندها ٥٤سنه اقسم بالله هى تبان اصغر منى بس هى فى بيت لوحدها ومرتاحه ماديا وجوزها بحس انه بفهم انما احنا عايشين مع 🖤🖤🖤
برافو سارة انا بحبك لانك موضوعاتك بنلمس فيها بحث انا بحييك يا سارة
انا بحب اسمعك اوي ❤
ياريت تعملي سلسله حلقات عن ايه الحاجات المهمه و الحاجات الملهاش لزمه للعرايس البتجهز عشان انا بثق في رايك الصراحه 😅
ادعولي اتزوج رجل صالح يرعاني ويداريني واصونه اتابع سارة وأنا سنكل حتى من اتزوج عندي خبرة ومعلومات عن الزواج وما اقصر احبكم🌷💕😘
إزيك يا أحلى ساره كل سنه وانتى طيبة. أعمل ايه يا سارة انى عصبية جدا بس ضعيفه ونفس الوقت معرفش ارد ويكون عند حق بس بضيعه وبتعامل مع ناس لبيقه فى الكلام وتستفزك. ومتعرفيش تاخدى حقك منهم. اعمل ايه
نفسي تمام صار معي موقف من فتره ما عرفت ارد ضليت سكته والحق معي 😔
انا كمان مبعرفش ارد بالرغم أن بيكون عندي الحق ولكن جربت حاجه ونفعت معايا بخلي القدامي يفضل يتكلم وانا بشغل نفسي بالاستغفار عشان ماستفزش ومغلطش في القدامي من كثر الكلام بيغلط وبالتالي بكل هدوء باخد حقي وخد ثواب الاستغفار
انا كمان كدا بالضبط
مااحلى كلامك يريح بجد تسلمين
انت والقهوة بالحليب انا والقهوة بالحليب احسن عندي من الفطور والعشا شكرا صرورة الجميلة الله يعطيك ما تتمني انا متابعتك من الجزائر
بحبك اوي ياسارة ربنا يخليكي وكلامك فعلا هادف ومهم وبتستفاد منه
اتكلمي عن اذاي نتخلص من العصبيه
الله يحميج من كل شر يارب كلامج طاقه لا يقدر بثمن
افتكر ى ربنا قبل ما تردى عليها هتلاقيكى خفتى تردى وسكتى
حبيبة قلبي وروح قلبي الفيديو رائع جدا وجه فى وقته ربنا يخليك ليا يا احلى ساره
بعد اذنك ياساره ايه علاج الهالات السوده
انتي غيرتيلي حياتي گلآمَگ. كلو طاقه ايجابيه وكل مابقعد متفضيه بحط علا فيديوهاتك وبسمعها علا رواق 😍😘👑
انت عندك حق ضعفى فعلا ضيع حقى جدا وبقى بالنسباله دلوقتي حقه هو بعد ٨ سنين
انتي انسانة محترمة تستحق الاحترام
جزاك الله خير الجزاء ماتعرفين كم اشتاق لسماع فديوهاتك
شكرا يا سارة ممكن تعطينا الخطوات العملية ولنتدرب عليها لاكتساب شخصية قوية
بالضبط ..يا ريت
*حبيباتي اختكم الصحراوية من صحراء الجزائر نحط وصفات صحراوية واعشاب وتقاليد ماتبخلونيش*
اشتركت بقناتك
كلامك يريح النفسيه الله يطيك الصحه
وايه رائيك في الراجل اتغير بعدسنتين جواز وبقه مش رومانسي وحتي لوقولتي كلمه حلوة ليه ممكن يطنش ازاي أنه يرجع رومانسي تاني وحتي بقه مش بيفتكرني هديه في عيد جوزنا ولا عيد الحب وبقه بيشوف انها حاجه فاضيه وأنه مش فاضي لكلام دة أن حياتنابقه روتينيه جدا اعمل ايه ياسارة ممكن تردي عليا
أستمتع بقناتج بس كثرة الإعلانات تشتت المستمع وتضيع فايدة الكلام 😩 كل ما الواحظ يركز تنط له دعاية
الصراحة كنت أتابع فيديواتج أول بأول حاليا صرت أتردد أفتحها وآنا أسوي شغل البيت لأني راح أضطر أسمع الدعاية كاملة لما تكون ايدي مبللة أو مو نظيفة، وعلى ما تخلص الدعاية أكون نسيت الكلام اللي قبلها
تقبلي رايي مع احترامي لجهودج والوقت اللي تحطينه بالقناة
ربنا يجازيكى خير
bravo
روعه يا عمرى ربنا يبارك فيكى
جزاك الله علي كل لبتقدميه
انتي قناه الطبخ بتاعتك اسمها ايه
ساره ارجوكي ساعديني أنا باخد ادويه فتح الشهية بقيت عيشة معها في دوامه كل مره اخس وميعجبنيش جسم ارجع اشرب أنا عيزة اتخن من غير الأدوية دي لأنها عودتني على الكسل ارجوكي سعديني أم آدم من المغرب
حبيبتى حاولى تبطليها تدريجيا اعملى عصير تمر مع حليب وموز واشربيه يوميا بيتخن وطريقه صحيه بعيد عن الادويه وكلى حلويات كتير والله ماحدا عجبه حاله ناس عايز تخس وناس عايزه تتخن ههههه الحمد لله على كل حال
م
غلطانة والله ياسارة ريجيم الصيام المتقطع رائع ومالوش نظام اكل محدد هو مجرد تحديد لساعات الأكل وانا نزلت عليه من 87 ل 77 ومكملة والوزن اللي بينزل مش عضلات وسوائل الجسم دا مقاسات ودهون بطن اللي بتفرق جربيه وشوفي 😉 وطبعاً انا مش ضد اللقيمات دا نظام رائع بس ارتحت مع الصيام المتقطع وبقى نظام حياتي لآخر العمر
جزاكى الله خيرا يا احلى ساره .. 😍😍
جزاك الله خيرا ياقمر
كيف اتواصل مع حضرتك عندى مشكله واخد رايك بها
انا خسيت عشرين كيلو كنت مش باكل نشويات وللاسف رجعت تاني بس هحاول ارجع اخس تاني ان شاء الله
ربنا يبارك فيكي انا بحبك
الهم افتح بيني وبين اهلي بلخير
كتيرحلو الفيديو
مشتركة جديدة اعجبني فيديوهك بارك الله اوفيك ياحبيتي جعله الله في ميزان حسناتك
ياجمال كلامك ❤
شكرا حبيبتي
صوتك حلو كتييير👍👍👍👍👍👍
سارة عايزة ريجيم الليقمات اللي انتي ماشية عليه .. بحبك مووووت .. ام مصطفى من العراق
ربنا يبارك فيك
جميل ماشاء الله رائع
جزاكي الله خيرا
يا ساره انا ضغطي عالي وكل ما اشوف فيديدهاتك بجري علي المطبخ اعمل فنجان قهوه عشان بحبك اوي وبفتكرك بيها ينفع كده؟
الف سلامة عليكي ياعمري
ماشاء الله عليكي ياحلا ساره
أخف دم بالدنيا ...وأم الالاف ..سارة حبي 💚💚
حبايبي انا متزوجة او حلوة بس عندي مشكلة خيفة انحف لانو زوجي عينو بتبص علبنات برا كتييييير و حب وحدة مليانة انا طبعتي نحيفة او باكل حبوب تسمين خيفة ابطلها انحف يكرهني زوجي او يرمي عينو لغيري انصحوني
من فضلك إسم الحبوب
في جروب للنحافه اودكتور للنحافه علي الفيس او اليوتيوب اوجوجل تثيقي فيه تقوليلي عليه ياريت تردي عليه لانه مشكله زي التخسيس بالظبط
Ahmed Abdelfattah قنا فكرة تاني للدكتور كريم علي
هتتكلمي امتي عن استعدادات رمضان ياحلي ساره
رائعة دائما يا ساره استمري
جميييل
ساره انا تعبانه اوي من ابني متغير وتعصب وعاد سلبي اوي مشعرفه كان داءما في البيت وبعدين لما خلظ مع الاطفال بقي بيضرب العيال مشعرفه اعمل ايه اول مره احس اني ضعيفه في التربيه اعمل ايه ياساره بالله عليكي ردي عليه هو لسه عنده 8 سنين
زياد صبري
تابعي د.مصطفي بو سعد
الله يفتح عليكي كده انا ف السليم مبسيبش حقي ولازم يعمل حساب لألبتي ههههههههه بس ف الحق
👍
ممكن تعملي فيديو عن بر الأم علاقتي بأمي متوترة جدا وصارت كل ما تزعلني بالكلام ارد عليها وازعلها بالكلام كمان لاني في فترة مش مستحملة نفسي حتى ومحتاجة اني ابطل كده بجد وابرها عشان ربنا ما يغضب علي
ربنا يهديكى ويهدينى ياااارب
مرحبا انا قبل ما اتزوج كنت ع طول انا امي ارد عليها العلاقه بين حرب بعدين تزوجت صارت علاقة كويسه بينه بس كنت بغير دوله ما لحقت أصلح العلاقة امي توفت نصحتي إلك عطول تذكري الأيام قصير ما في شي مستهل يمكن يجي يوم أمك تتوفه أو انتو زعلنين لا قدر الله والجنة تحت أقدم الأمهات
لازم ولابد تصلحى بينك وبين امك وادعى ربنا
يسعد قلبك وربي يعطيكي من واسع فضله ويكرمك يارب 👸
حفظك الله
👏👏👏👏👏
اني ياساره بعمل رجيم مع نفسي بس اوقات التعشا اني وزني ٧٣ وطول ١٥٥ هو الوزن الطبيعي ليا كام كليو انا عايزه اوصل ٧٠ ايه رايك عايزه ريك
65 تمام ومناسب
💙💙💙
وساره حبيبتي بردو من الي الحجات التي تعدل مزاجك
😍😉😘😚😚😚
عمري والله
ياساره شجعينا نفسي اخس بجد
انا اختكم من الجزائر بحبك بزاف
جميله ياااااساره😘😘😘😘😘
أقسم بالله ياساره أنا نفسي أزيد شوي انا طويله وزني 61كيلو
تم
🌷❤
واللة نفسي اخس ما عندي عزيمة خالص
انا عاوزه اتخن اعمل ايه وشكرا
كلى مفتئة كتير هتخنك بسرعة وخدى فيتامينات بتاعت الحوامل بتخن جامد ومش مضرة أبدا حتى لو بنت أو مش حامل هى مجموعة فيتامينات كبيرة ومع الاستمرار بتخن وبتزود الوزن
لا تغيبي كثير وحشتينا
يا جماعه انا كل ما احط لايك يتمسح تاني حد عارف ليه🤔🤔
ازيك ياساره عامله ايه
صباح النور حبيبتي سوسو كيفك والله وحشتك كثير احلى 👍👍👍👍 اجمل يوتيوبر ❤
ساره بطلتى ليه فديوهات على قناه ست للبيت الشطوره
بحبك يا ابله ساره
سلام سارة ازيك
طبعا الي بيمنعك تعملي عضوية ماي واي سبب من دول 👇👇
🔥 مش عاوزه اكون بياعه
🔥 ماليش معارف كتير علشان ابيع
🔥 اتكسف امشي بالكتالوج كده ع الجيران
🔥 مش مصدقه بصراحه ان في شغل ع النت
🔥مش عاوزه التزم كل شهر بحاجات لازم اجبها
🔥 مفيش زباين ممكن يشترو مني ب 3000 ج مرتب زي ما بتقولوا
🔥 كتيييير بيقولوا علي ماي واي نصب و انا خايفه
🔥🔥🔥🔥
مش هي دي اسبابك ؟؟؟ .. الاسباب الي اصلا مش اسبابك دا الي حواليكي هما الي حطوها حواكي ....
كل دي #اوهااااااااااام 😳 و ضيعتي وقتك في التفكير فيها يا مسكينه 😐
اولا ماي واي مبتلزمكيش بحاجه .. اشتري الي انتي عوزاه وقت ما تحبي ..
ماي واي مش عوزاكي بياعه .. لو حتي احتاجتي طلبات بيتك بس هاتيها حتي لو منتج واحد .
ماي واي مش عوزاكي تلفي ع الجيران بالكتالوج ... الكتالوج مسوق نفسه الي هيشوفه هيطلب الي هو عاوزه .
ماي واي مش بتجبرك تكسبي .. والله عاوزه تشتغلي عندنا فرصة شغل مش عاوزه بلاش . هاتي متطلباتك فقط
ماي واي مش عاوزه حد يكسب منك .. علشان كده مهما كانت حاجاتك من ماي واي بسيطه .. العضويه بردو هي احسن ليكي من الشرا من برا
اما مرتب ال3000 جنيه ده ... دا مش من البيع خاااالص لعلمك . دا بشغل علي النت بنعلمك عليه في دورات و كورسات مجانيه اون لاين .
الي بيقولك دا نصب بقا .. الشركه مش فاضيه تسيب حالها و محتالها و تقعد تنصب عليكي في منتج ب 10 جنيه 😂 ولا حتي اوردر ب 120 جنيه .
لو عاوزين ننصب بجد . هننصب عليكي في رحلة عمره او تلاجه او حاجه تستاهل حتى الوقت و المجهود 😂😂😂
..
.
ممكن يكون البوست ده جه في وقته علشان يصححلك اخطاء كتير في تفكيرك
بلاش تطنشي المره دي و جربي
و لو ليكي اي سؤال بردو اسألي قبل ما تشتركي ✋
للتواصل علي رسائل
صح الكلام ده كل في تفكير
لو عايز اتواصل ازاي مع العلم اني واحده
@@ابوالسيد-ك7ش كلمينى واتس 01206094176
@@ابوالسيد-ك7ش تمام الشغل للسيدات فقط
@@ابوالسيد-ك7ش اكد صح ي فندم
ياسارة انا تعبت جوزي متجوز واحدة تانية علية ومخلف منة بنت وجوزي صعيدي مخة ناشف وانا تعبت سبني احرق في دمي بللة عليكي ردي علية اعمل اية مش بعرف اخد حقي منة خالص بعيط علي طول بيصعب علية نفسي
متبينلوش انك زعلانة انه اتجوز خليكى باردة هو ده ال هيخليه يسأل انتى ال حصل معاكى اتغيرتى ليه بينيله انك مش محتجاه انا عارفة انه صعب جيدا دوسى على نفسك على قد ماتقدرى استغنى عنه واعتمدى على نفسك وحاولى تبينى ده ليه انه مبقاش فارق معاكى زى الاول دى أكتر حاجة تغيظ الراجل انه يحس انك ممكن تستغنى عنه واعملى حاجة انتى بتحبيها لنفسك اشتغلى حاولى تجددى من مظهرك أكتر واكتر وخليكى واثقة فى نفسك
والله بحبك اوي في الله انا مروه فعلا من يوم مابدات اتابعك وحياتي بدأت تتغير بس نفسي اوصل للفيس بتاعك او الواتس عايزه اتكلم معاكي
حبيبتي الفيس ام مالك وعبدالرحمن
@@انتيانثيمعوصفاتساره صورت الفيس ايه
طب هيا هتبقى قويه بس هو هيبقى خايف منها وكارهها
اناعوزه اتكلم معاكى ياساره انتى عندك واتس
ازيك عامله اية ممكن تعملي دعم في قناتكم حياة النبي محمد تشتركو في القناة بتاعتي علشان مبتدأ جديد