GUAIBA GOLEIROS - GAZPROM UGRA - FÍSICO / TÉCNICO 2

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  • Опубліковано 26 бер 2017
  • Guaiba Goleiros
    Específico de Goleiros - Gazprom Ugra Futsal - Moscou - Rússia.
    Físico + Técnico.
    Exercícios:
    Físico: Tração - Condução de bola - Resistência Velocidade - Medicine ball / Duração: 3 séries de 3 minutos.
    Técnico: Pegada Alta - Passes - Queda Baixa - Queda Média - Espacate - Defesa Alta.
    Duração Total: 45 minutos.
    Goleiro: Shevchenko
    Temporada 2016/17.
  • Спорт

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