Лучше упражнение для борьбы со стыдом
Вставка
- Опубліковано 19 вер 2024
- Групповая психотерапия: t.me/+a-Mlnyq9...
Телеграм-канал - t.me/rpkes
Тикток: www.tiktok.com....
Курс "Освобождение от зависимости" - mednauka.net/s....
Помочь проекту - www.donational....
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ (Очно / Онлайн) по ссылке - mednauka.net
или по телефону +7 967 133 2330, Людмила, администратор
или на e-mail admin@mednauka.net
Очно - первичные консультации проводятся в Москве.
Онлайн - в скайпе, по телефону (с учетом ограничений дистанционного консультирования в соответствии с Законами РФ).
На курс лечения (ориентировочно 6 месяцев) требуется от 3 до 6 консультаций.
САЙТ: mednauka.net/
Подписывайтесь на соцсети проекта:
Нельзяграм: ....
ВКонтакте: club152...
Telegram: t.me/mednaukanet
Сотрудничество +7 977 501 66 36, Ольга
Задавайте свои вопросы в 21.00 по Москве на стримах в UA-cam или через www.donational.... . Следите за анонсами в наших соцсетях.
Чтобы приобрести значки, футболки, прочий мерч - пишите на адрес: obaturina@mednauka.net (Что именно хотите приобрести и точный адрес, куда отправить посылку)
Все товары можно увидеть в магазине: ....
Про обследования, желательные до начала терапии и общих принципах лечения здесь: taplink.cc/med... Групповая психотерапия: t.me/+a-Mlnyq9... Телеграм-канал - t.me/rpkes
Курс "Освобождение от зависимости" - mednauka.net/s....
Помочь проекту - www.donational....
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ (Очно / Онлайн) по ссылке - mednauka.net
или по телефону +7 (977) 501 66 36 Администратор
или на e-mail admin@mednauka.net
Очно - первичные консультации проводятся в Москве.
Онлайн - в скайпе, по телефону (с учетом ограничений дистанционного консультирования в соответствии с Законами РФ).
На курс лечения (ориентировочно 6 месяцев) требуется от 3 до 6 консультаций.
САЙТ: mednauka.net/
Подписывайтесь на соцсети проекта:
Нельзяграм: ....
ВКонтакте: club152...
Telegram: t.me/mednaukanet
Задавайте свои вопросы в 21.00 по Москве на стримах в UA-cam или через www.donational.... . Следите за анонсами в наших соцсетях.
Чтобы приобрести значки, футболки, прочий мерч - пишите на адрес: obaturina@mednauka.net (Что именно хотите приобрести и точный адрес, куда отправить посылку)
Все товары можно увидеть в магазине: ....
Про обследования, желательные до начала терапии и общих принципах лечения здесь: taplink.cc/med...
#кпт #психология #психотерапия #тревога #депрессия #бред #водительскиеправа #личныеграницы #ошибки #пнд
У нас вся страна с лапшой на ушах ходит... Главное, не нарваться на каких-то агрессивных дегроидов. А то есть случаи, когда за крашеные волосы человеку скальп снимали на улице...
стыд - нездоровая эмоция? может быть, вы имели в виду, что проявляться стыд может как "нездоровая" реакция. Например токсический стыд или выученная реакция, или зависимость от эмоции стыда - в общем, все формы дисфункциональности эмоции. Но прям-таки вообще стыд выкидывать предлагаете что ли? Не стоит так делать. Для начала это невозможно и может привести к подавлению стыда и непроживанию его.
Можно еще просить милостыню! Двойная польза!😅
Все-таки коробит от определения стыда только как дисфункциональной эмоции! Именно это ЧУВСТВО из ряда ВЫСШИХ отделяет человеческое поведение от животного и напрямую связано с уровнем интеллектуального и нравственного развития человека. Извините, Вы же не ходите с расстегнутой ширинкой в общественном месте. Другое дело, застенчивость, зависимость от одобрительного отношения окружающих людей, оценочная зацикленность, это то, что действительно мешает жить и общаться в нормальном режиме. Пожелание: определиться с понятиями!
Вы путаете синее с холодным. Стыд в психиатрической терминологии это в первую очередь деструктивный механизм психики, одна из форм селфхарма. А то, что описали вы, это просто чувство такта по отношению к социальным нормам
Вы психиатр? Не помню, чтобы в психиатрической терминологии вообще давалось определение термину СТЫД, а вот отсутствие чувства стыда всегда говорило о психопатологической дефицитарной симптоматике либо врожденной, либо приобретенной.
@@СИНИЙТРОЛЛЕЙБУС «Стыд в психиатрии рассматривается как сложное эмоциональное состояние, которое возникает из-за восприятия или осознания собственной недостаточности, несоответствия или нарушения социальных норм и ожиданий. Он часто связан с чувством унижения, самоосуждения и страха перед оценкой со стороны других. В психиатрии стыд может играть значительную роль в развитии различных психических расстройств, таких как депрессия, тревожные расстройства, посттравматическое стрессовое расстройство и расстройства личности, включая пограничное расстройство личности.»
упражнение для борьбы с застенчивостью, а не со стыдом.
Если я не могу смотреть комедии, юмор которых основан на постыдных поступках героев, и испытываю сильный испанский стыд - это ненормально?
Уверен, что такие упражнения отлично работают!)
Но даже от одной мысли, что сделаю нечто подобное холодок по спине. Понимаю, что это и есть моя слабая сторона. Из-за этого несильное изначально заикание превратилось в почти полный блокер речи. Все больше склоняюсь к мысли, что без помощи доктора не обойдусь.
Описанная техника - это экспозиция для преодоления социальной тревожности. Более поздние исследования, которые отражены в ACT (терапии принятия и ответственности), показывают, что на самом деле оно малоэффективно.
Поделитесь ссылкой на исследование? Разве отказ от борьбы с тревогой и тревожными мыслями (например) в сочетание с проактивность действиями, не подразумевает некоторое количество экспозиции к болезненным чувствам и мыслям?
@@ВикторТетюшкин-г7в погуглите и почитайте статьи про теорию ингибиторного научения. Исследования показывают, что нет корреляции между снижением дистресса в ходе экспонирования и позитивными изменениями поведения в жизни клиентов в результате этой процедуры. Другими словами, у клиентов может произойти значительное снижение дистресса или тревоги в ходе самого экспонирования, но совсем никакого позитивного изменения поведения в жизни. Погуглите зарубежные статьи, посвященные теории ингибиторного научения (она сейчас становится новой моделью экспонирования в подходах КПТ третьей волны). Против самого метода экспозиции ничего не имею, но во всём должна быть разумность и мера. Как-то не хочется клиентов водить с лапшой на ушах, понимая, что это к устойчивым изменениям в их жизни не приведет, а токсичный стыд прорабатывается вообще-то через травмафокусированные методы.
@@nelabkovsky супер, спасибо, гляну!
Пришлось 2 раза пересматривать из-за красоты ведущего 😂
Не сразу понял, но ты забавный 👍🏼
Супер 👏🏻
Проходила собеседование как раз и записала его на диктофон, чтобы в случае отказа переслушать его и понять что я говорила не так. Конкурс большой, место одно, в общем чтобы в след раз быть готовой если что. Но пока кринжово слушать, я там несла чепуху, все слова смешались, не могла внятно ничего объяснить)
Это в Вас стыд за себя говорит. Избавьтесь от него, прослушав записанное собеседование. 😊🎉
Если бы понятие стыд это было что-то плохое и деструктивное, то наверное все люди ходили бы голыми, как животные. 😅
Равнодушие людей на уши с макаронами это безобидно. Плачевно, что люди стали равнодушные к страшным вещам! Например, агрессивный мужик избитую женщину тянет лицом по асфальту, или драка с топором в руках, или сумку у бабушки какой-то наркоман вырвал... А люди не реагируют! Кто типа не видит, а кто с интересом наблюдает! То самое: хлеба и зрелищ!
Вот таким людям пусть будет стыдно, что проходят мимо чужой беды!
Лучшее упражнение для борьбы со СПИДом
В России за лапшу на ушах могут забрать в отделение как экстремиста. 😅