【テニス サーブ】動かしたい所と違う所を動かす？！この意識で肩が回り始めます！

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[@山田花子-l1s]

「自分がやりたい動きを引き出すには、体のどこを使えばよいのか。実は違うこともある。」本当にその通り！と思うことが昨日ありました。サーブのヘッドダウンができなくて悩んでいたんですけど、私の場合はその前のラケットの動かし方を変えることで、ヘッドダウンを意識しなくてもヘッドダウンできるようになりました。そして、自分の動画をとって醜態を見るのって大事ですね。