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清楚 感謝教學~~~
謝謝喔！有機會可以幫忙分享出去
講的好又幽默!謝謝教練
哈哈，謝謝喔！有機會可以幫忙分享出去
推用心教學!!
謝謝大家的肯定！有機會可以幫忙分享出去
請問教練接球停在拍上那一招要怎麼練丫，很帥，但練很久都接不好。
這個可能跟我本人的長相有關係！需要邊照鏡子邊做訓練….可能還是要看看你的動作方式哪裡有問題？看怎麼進行修正。
請問教練，以前所學的是併步，現在中年重新開始學習，腳步動作卻一直無法確實跨步，總是又用併步移動，如何消除小時候打球留下來的肌肉記憶呢？謝謝
這部分我通常會建議可以透過一些體能訓練來消除以往的肌肉記憶！但是要消除肌肉記憶我觀察或者教學到目前必須滿足三個條件的其中一個，瞬間感受到的記憶感、疼痛感、超負荷訓練的酸感，因此會建議您這邊可以多進行一些墊步的訓練！然後由小的步伐轉換成大的步伐都是用同樣的方式
@@Spin-CHIH 不好意思現在才看到，感謝教練詳細的回復！真的要努力練習💪💪💪
優質
感謝您的評論！未來我也會繼續努力的，有機會的話可以幫忙分享出去喔
這個跟拉球好像喔@@
對啊！其實內容就有說到，基本上他們是一樣的，但是拍麵以及揮拍角度不同，最主要還是力量和動作的大小不同
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請問教練，以前所學的是併步，現在中年重新開始學習，腳步動作卻一直無法確實跨步，總是又用併步移動，如何消除小時候打球留下來的肌肉記憶呢？謝謝
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