Почему ранние подъемы такие тяжелые, и для чего они вообще нужны
Вставка
- Опубліковано 8 чер 2024
- Я Настя, программист с кошачьей фамилией. 8 лет я жила в Санкт-Петербурге и недавно переехала в Белград. В видео рассуждаю, почему так сложно выстроить режим сна, и зачем на самом деле могут быть необходимы ранние подъемы.
Соцсеть с картиночками: / startpoint_forl
Telegram-канал: t.me/forl_flor
А также я являюсь соавтором проекта Codeca Frontend, где мы с моими коллегами Машей и Олей делимся знаниям об IT и программировании, подписывайтесь на наши соц.сети:
/ @codecafrontend
t.me/codecafrontend
/ codecafrontend
/ codecafrontend
vk.ru/codecafrontend
/Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в России/
Таймкоды:
0:00 - вступление
0:45 - при чем здесь мой родной город
1:16 - про Архангельск и Питер
2:31 - световой день и солнце
13:41 - как Белград изменил мою жизнь
14:35 - ты все время опаздываешь
18:14 - когда у меня был режим
22:34 - куда уходят вечерние часы
28:02 - выводы
33:57 - заключение
Спасибо за полчаса удовольствия :) Очень жизненно!
Хз, я даже на Бали в 8-9 утра вставала где-то месяц всего, а потом режим посыпался к чертям 😂
Сейчас, кстати, впервые в жизни у меня стало появляться ощущение, что я везде опоздала уже с утра. Из-за рабочих чатиков, конечно же.
Когда в Питере выглядывало солнце я как ненормальная бежала скорее гулять 😂 последний год особенно
Всю жизнь мучаюсь с режимом дня. Если не встаю хотя бы за пару часов до начала работы чувствую, что весь день превращается в гонку с задачами. И побеждаю не я. Ненавижу будильники, но они лучше всего помогают переучить организм на подъем в одно и то же время
Спасибо
Дай вам Бог Счастья