【UG# 345】悩みに殺されない為の今すぐに実践できる自衛術 / OTAKING talks about lightens the load on your mind
Вставка
- Опубліковано 19 січ 2025
- チャンネル登録、ぜひお願いします！！
urx.red/Zgf8
番組へのお便り投稿フォーム
forms.gle/udvU...
新型コロナウイルス対策として東京や大阪など9都道府県に出されている緊急事態宣言について、政府は6月20日まで期限を延長することが決定しました。この時勢で人によっては理不尽な境遇から大きい悩みを抱えてしまっているかもしれません。今日は、悩みに向き合う対処法を語った2020年7月26日配信回をアップグレードします。名作漫画『じゃりン子チエ』でおばあさんが語る今すぐに実践できる「死なないための自衛術」とは？ 脱「寒い、ひもじい、もう死のう」。人が抱えられる荷物の量には限りがあります。心の過積載していませんか？
小村あゆみさん（@komura_ayum）が投稿した漫画はこちら
/ 1282643281290031105
※この動画は切り抜き対象です（BGMは除く）
このゼミの続きを見たい方には、以下の2つの方法がおすすめです。
1.UA-cam メンバーシップ bit.ly/3lvIbYF
【UA-cam 岡田斗司夫ゼミ】３０日590円(税込）
2.ドワンゴ ブロマガ会員 ch.nicovideo.j...
【ニコ生岡田斗司夫ゼミ】 月会費550円(税込）
*****************************
この動画が10週間以上前の場合や、他の動画も色々楽しみたい場合は、以下がお得です。
3.UA-cam メンバーシップ bit.ly/3lvIbYF
【UA-cam 岡田斗司夫ゼミ プレミアム】３０日2,390円(税込）
4.ドワンゴ ブロマガ会員 bit.ly/2QBcteh
【ニコ生 岡田斗司夫ゼミ プレミアム】月会費2,200円(税込）
5.オタキング アーカイブ会員 bit.ly/3hHQ5fh
【岡田斗司夫アーカイブ】 ３０日2,160円（税込）
6.Amazon Video
【Amazon 岡田斗司夫】レンタル500円/販売1,000円
www.amazon.com...
それぞれの詳細はこちら bit.ly/34Mtlae
2021年6月2日収録
#人生 #Lifehack #悩み #過積載 #食 #OTAKING #岡田斗司夫 #nerd #otaku #岡田斗司夫ゼミ
************************************************
岡田斗司夫
大阪生まれ。アニメ・ゲームの制作会社ガイナックスを創業し、初代社長を務めたあと退社。立教大学やマサチューセッツ工科大学講師、大阪芸術大学客員教授などを歴任。
『評価経済社会』『スマートノート』『人生の法則』など著書多数。
Twitter： / toshiookada
毎日、配信しています。おもしろいと思ったら動画への高評価、チャンネル登録、通知登録もぜひお願いします。
続きのメンバー限定動画はこちら（8/13まで）→ua-cam.com/video/_E0IIOLdiz4/v-deo.html
岡田斗司夫ゼミプレミアム・メンバーは無期限でお楽しみいただけます。
※リンク先はプレミア公開後有効になります。
わ
けや
高校の時、部活が本当につらくて、しんどくて、毎日朝が来なければいいのにと思っていた。でもしんどい部活から帰ると必ずご飯作って家族が待ってた。死ぬほど辛かったしカミソリも握ったけどギリギリのところで一線は越えなかったのはなぜだろうと考えた時、あの栄養満点なお母さんのご飯があったからじゃないかと今でも思う。あと帰りを待ってくれていた家族の存在。愛されているという実感。ありがとう家族。
素晴らしい家族ですね。 その強さは役に立ちますよ。
なぜ部活を辞めるといつ思考にならなかったのでしょうか😢？？
@@辛羅亜麺 長く続けてたこともあって、辞める自信がなかったです。ここで辞めるのは根性がないみたいな自分なりに解釈してしまって、辞めればよかったんですけどね。辞めた後色々言われる方がその当時は怖かったです。
@@kaomaki6305 なるほどですね。やっぱり色々と簡単じゃないですよね。
カミソリ？
電動カミソリで剃りたいってこと？
重度の鬱だったけど、一定期間死んだように寝続けたら、ご飯の味がするようになって、割りと生きてる事に気がついた。今死にたい人はとりあえず強制的に寝て欲しい。
あなたの情報はとても為になりました
有難う。
考える時間を減らす為になるべく寝ますね！同感です^_^
寝る。温泉。日にあたる。酒飲んで騒げれば完璧
@@UA-camr-ke8yb 鬱状態で飲酒しない方が良いらしいぞ、症状がより悪化したりアルコール依存症になったりするし、鬱とアルコール依存症の合併症の人は自殺率が高いらしい。
@@konson1225 あー、それありますね。
私もガバガバ飲む方だったんですが、
毎日飲んでると効かなくなってくるんですよね。
酒の強制的に楽しくさせる効果が。
うつとか、気分の落ちてるときや体調不良の時に飲むと、薬物で言うとこのバットトリップみたくなると予測します
酒の飲みすぎは中毒になる。
特に気分をあげよう、ストレス発散と飲み続けると依存度が深まるので危険。
アル中病棟。定期的に読んでます。
漫画で解りやすいし、作者の実体験なのでとてもリアル
「『ひもじい、寒い、もぉ死にたい』不幸はこの順番でやって来ますのや」私もこのワードはちょくちょく思い出してます。じゃりンこチエは哲学書です。
岡田さんの、おばあの喋り方がめっちゃ似てますね！
なお息子が賭場で乱闘騒ぎ起こす時のセリフ、深くて面白いから素敵な作品
大阪弁で話されたらいいのに、と思ってしまいました。東京出身者なので、標準語のが親しみがありますが、関西弁で話されてる時の岡田さんの表情が柔らかいのを見ると、こっちのが心開いて話してんじゃないの？と思ってしまいます。
この回で救われる、或いは救われた人は確実に存在すると思う
素晴らしい動画でした
この人の優しさは、人生変わるよな
岡田さんとひろゆきさんは、優しい(*´-`)
たしかに、悩んでいても美味しいものを食べたら気分が持ち直します。
あと、寒さもダメですよね。毎日お風呂入って温めたほうが幸せになります。
このおばあはんの話は
世界中に伝えたいくらい大切な事やね涙
じゃりン子チエほんとに大好き。教えてくれたお母さんありがとう。
おばあさんの話とも繋がると思いますがラストの寝る前に悩まないことが最も重要ですね
睡眠こそ体の全てで「日中動くのはぐっすり寝るため」「明日元気に起きるため今日働く」
横になり悩んで朝日を迎える者からの助言です
そうなんですよ。なんとなく寝るのが怖いってあります。寝たら朝が来てしまうから…。
寝たら忘れる様な些細な事も眠れずにいると、とんでもない悩みに誇張されて行くよね
繊細な学生の頃は嫌な事があるとコーラ飲みながらチョコを食べてた。
そうやってやり過ごして、
今では人の目を気にしないババアになりました。
食べるって大切だ
糖には多幸感を与える作用があるのだとか、満腹＋糖。めちゃくちゃいいですね。
物理的なトラックの説明のくだりはまさにその通り。僕はそのドライバー個人事業みたいに捉えてますが、ストレス崩壊とはまさに積載量オーバーで2Tトラックだろうが20Tだろうが「抱えきれなくなって壊れたら社会不適合者となじられる」しかもその積載量コントロールに他人が無神経無責任に圧力をかけてくる日本の病理がある。
「そんなんもう少しくらい行けんだろ」ととにかく自分ではない他人を追い込む
「こっちは急いでんだから東京名古屋くれえ２時間でいけよ、やんなかったらクビな」と物理的な不可を自分の都合で他人に実現することを強要する。強要して圧力をかけてるんだが、いざ速度違反で警察につかまっても、高負荷で運送トラックが壊れても」そいつは「俺知らないからあとは自己責任でよろしく」と秒で離脱。これくらいの状況でプッツンして、鬱で寝込んでも爆発してそいつを数十回も刺してしまっても、残念ながら世の中は「コップから水がこぼれ落ちたあなたの全責任」としか思わない。自分でコントロールする裁量を握ってないのに責任は全部自分。これが現代日本です。
16:51
ここわかる。
やっぱり日のない暗いときに悩むと心の闇も深くなる。
朝に同じことで悩んでても、気持ちの感じ方が違う。
その時にはなかなか気づきにくいんだけど、人間がどれだけ周りの環境に影響を受けているかが後になって振り返るとよくわかる。
多くの人にとっては早すぎると感じる時間だけど、ほんと19時とか20時に寝て、日の出くらいに起きる生活してるときはだいぶ楽。
岡田斗司夫さんの話を聞いてるときの安心感やばい
頼むから、岡田さんには健康に気を付けて長生きして頂きたい・・・
わかりますっ😭
午前中、仕事してたんですがロクな考えをしてなかった。
コンビニのイートインで大盛りのインスタント麺とタップリ野菜を食べた。
すると、午前中の悩みが全く無くなった。
食べることって大事なんだなと、改めて思いました。
心は、精神的なものであると同時に物理的・身体的なもの
ほんとにそうだなぁ
私も実はこれまで何度も徹底的な苦境を経験してきました。
もはや終わりかと思う時でも、何とか事態が収拾して潜り抜けられます。
極め付き状況でも要求レベルを下げれば生きるすべは見つかると思うと
楽になります。考えてみればそうやって誰しも何億生も生きてきたのです。
大丈夫ですよ。
去年の今ごろ、下の娘が見る見るうちに表情がくもり、何かあった？どうした？と聞いても何もないと。
ため息もふえ、食べる量も少しずつ減り、5歳の娘が私は嫌われている、イジメられていると泣きながら言ってきたとき。どうしてはやく言わなかったの？って尋ねるとお母さんに心配かけたくなかったと。
ずっと一人で悩んでたと思うと胸が苦しかった。
食べなくなって、落ち込みはもっと激しく、その後摂食障害で緊急入院になりました。
今は元気に暮らしてますが、食べるって大事です。
今日は疲れたと言われた日は、沢山ご飯やおやつ用意するようになりました。
岡田斗司夫様 。こちらの動画、大変に力をいただけます。何度も拝見させていただいてます。ありがとうございます。
ホンマにしんどい時は辛いとも死にたいとも思わなかったです。自分が生きてるか死んでるかもわからなくて、風に吹かれて一緒に空気になってとけていきそうで、寒さも何も感じなかったです。
じゃリン子チエのくだりから関西訛りになっちゃうのかわいい
かつてツイッターやミクシィへの投稿にハマっていた時期があったのですが、「大して共感とか称賛とかも得られず、逆に暗い内容で人様を不快にさせていたばかりで、単なる黒歴史だったかな」と自省をしていたのですが、今回のお話は目から鱗でした。
書いたものを誰に認めてもらわなくとも、悩み事を書き出してアウトプットをする行為そのものに、心の積み荷を降ろす効果があったんですよね。少なからず投稿書き込みしているプロセスそのものが、私の心を救っていた。
自衛のためにも炎上させないようにやらなきゃなとは思うけど、また何かのツールを使ってこの積み降ろしの作業また始めようかなあ。
そうゆう気持ちがわからないといいつつこうゆう回を作ってくれる
岡田さんって人間が好きだなぁと思うのです
じゃりン子チエ、今サンテレビで放送してるけど
毎朝心の底から爆笑してるよ
さすがアニメ史上５本の指に入るほどの傑作だ
知らなかった！ありがとうございます！
じゃりんこチエ大好きなので。
録画予約しました。
80年代頃も再放送してたけど、途切れたことあるの・・？
私も朝録画して、夜寝る前にみてます！
心がほっこりとしますね。 ハマってます！
まじでお父さん最悪すぎて笑う
@@ぱみゅう-g1l 竹本テツは奥さんのヨシエさんを一度追い出ししている無職でヤクザに暴力する博打中毒だよね？(昔日曜夕方５時からTBSでじゃりん子チエの再放送見ていた)
後で思い返すとビックリするぐらい極端でネガティブな考えが浮かんでいるのは大抵夜勤明け、
夜勤明けは考え無いでとりあえず寝る。
それを決めてから人生大きな失敗が無くなったような気がする。
ワタシは夜勤明けは妙にテンションが上がります😅
家に直行しないで、買い物とかしてクールダウンしてから寝ています😓
普段それほど寝つきがいいタイプでもないですが、限界まで眠くなるので物凄くよく寝れます😅
これ心理系の授業で絶対流さなきゃだぞ！
むしろ義務教育に組み込んで中学生に見て欲しい。
このチエちゃんの会話、すごく覚えてます！その通りだ！そうだ！と心底思ってそれからの教えとなりました。岡田さん、ありがとうございます。
ひもじい、寒い、もお死にたいの順番は本当にそうだと思います。誰に言われたわけでもないのになんかメシ食わんようになるんですよね。味がせんようになるからか。
無料でまず非常策を話してくれるの、すげぇ。
ほんまそうですわ。
これまで生きてて自然と身に付けたのは
悩みがあってもとりあえず置いといて、
ごはん食べることとお風呂入ることですわ。
これは助けられる！
自分も悩むのが趣味レベルになって鬱になってしまったのですが
いつも布団に入ってから余計悩んでしまって睡眠時間を減らしていました。
時間を決める事！２３時過ぎたら朝に回すようにします！
じゃりんこチエのおばあのセリフは私の座右の銘です。
私のような脳疾患、脳障害がある人は悩みやすくて夜眠れません。医者も「そりゃ眠れないよ」と認めるほど。また、疾患や障害があるからこそ自分を保ちにくいので、太りやすいとも言われます。健常者向けの解決方法です。とりあえず、私は夜悩んだらずーっと解消するまで走っています。
私の場合は、寒い、お腹すいたの考えは、悪い考えを消してくれます。生きている感じがするんですよね。
こういった動画を参考にして 素直に実践できるのはまだ救いがある。
わかる。
仕事、健康、お金、家族、友人、恋人全て無い。孤独で苦痛で怖いです。逃げるように寝ると知らぬ間に日にちが経ってる。ハードモードな人生を一生懸命に切り開いてきた。なにか一つでも報われたかったな
その孤独はあなたにしかわからないあなただけの大切な財産でスキルです。
そのスキルは、あなた以外の”あなた”を救う為に使えます。
そのスキルが今ある事によりあなたは人の痛みを誰よりもわかるという効果が付いています。
これはスキルを持っている限り常時発動しています。
しかし、孤独を抱えるあなたと同じ”あなた”を救った時、スキルは消失します。
この人生というゲームはスキル消失と同時に一旦エンディングです。
エンドロールが流れます。
その後、強くてリスタートが出来ます。
その時には辛く苦しい怖い孤独はもうありません。
その時あなたは、この人生というゲームをどうやってクリアしますか？
依、食、住があり、雨や風がしのげ、毎日シャワーができ、最低限の医療も受けられる。義務教育も受けられる。こんな当たり前な事が、当たり前に受けられる。充分私達は幸せですよ。ないモノばかりではなく、あるモノを数えましょう。沢山持っている事に気づきますよ。(^^)
悩んだら飯を食ってお腹いっぱいになれ！それから悩め！
いい教訓になりました
こういう正しい悩み方を、中学の授業に取り入れてもらいたいです！ 貴重な話を有難うございました！
自分の事が嫌いで嫌いで、常に悩みの袋小路にいます。
4:12
悩む時間を決めたらいい、の件でちょっと気持ちが楽になって涙が出ました。
本当に本当にありがとうございます。とても助かりました。
悩みとは心のカロリーを消費する
悩むには準備が必要
とても学になります
有難う御座います
私もじゃりン子チエのおばあはん、良いこと言うなぁと思いました。
他にもじゃりン子チエは、良い場面ありますよね。
優しい声で、関西弁の岡田斗司夫さんも、すごく素敵だなと感じました。
食欲無くて熟睡出来なくて家族に優しく出来なかったけどこの動画観たら何となくお腹空いてきた気がする。
気持ち悪いくらいのマニアックな話題も好きなんだけど、こういう社会問題について府に落ちるアンサーをもらえるからありがたいですね。
私は今年の４月まで一年間、仕事から逃げて一年間休職してましたが、岡田さんの言っている事に対してかなり当てはまるというか、あるあると思いました。夜悩まない、悩みたいから悩むパラドクス、魔の時間、寝るのが怖い、理想の自分に悩む、それらはなくなりはしないものの、対処することで何とか復帰できました。私は自殺まではいきませんでしたが。ずっと悩み通しでした20才から30迎えた今でもそれは続いてはいます
あとはスマホをさわることからいかに離れるかですかね、パソコンでマウスやペンタブやキーボードはOKで、特に紙とペンで書くことはホントに助けになりましたあと本を読む。外にでる、特に一人旅、すべて現実逃避ですが。。。
でも逃げることがこういう考え方の人間になってしまったおのれの唯一の対処療法だと思いました
時間を決めて悩む、はほんとに効きます！
漫画にして感想を描いた方の漫画表現が、とても分かりやすくて、
描いた方は素直で一生懸命な人だなぁと思った😊私のようなおばちゃんから見るとカワイイ🌸
「ひもじい、寒い、もぉ死にたい。不幸はこの順番でやってきますのや」
・・・名言です。今度漫喫行って「じゃりン子チエ」読んでみよう。
死にたい時はテツを見てみて
滅茶苦茶なテツの生き方が 少し心を軽くしてくれる
チエちゃんは テツ見てるとウチ死にとうなる いうけどね いい所もあるんよ
チエちゃん大好き！
私も！
千尋がハクから頂いた塩むすびを食べる話をここでもリンクされたらいいかもね。
良いお話。若い人に一度は見て貰いたい動画
ジュニアが春先、鬱状態に入る時の小鉄の対応も素晴らしいですよ！
じゃりんこチエを読んで、テツのシンプルな生き方に助けられたりしました（笑）
心の半分は体、寒いひもじい死にたい
覚えておくと良いですねマジで。あとは悩むのは時間を決めて、寝る間際とか悩むの一番いけない時間だなぁ
ちょっと心の積載量をオーバーしたのでみにきました
この動画の事を思い出せて良かった
この動画がいつでも見られるもので本当によかった
ありがとうございます
とりあえず、
腹一杯米食ってあまーいお菓子とあまい飲み物ガブガブ飲んだ後布団にくるまってます
…別に今日わざわざ死ななくてもいいかぁ(ぬくぬく)
映画好きの高木ブーかと思いましたが、とても良い話をありがとうございます👏🥺
この放送が少なくとも、人の役に立っていると思いますね･･特に私は少し楽になってます
チエちゃんの内容読んでから岡田さんが関西弁っぽくなってる笑
じゃりン子チエ読むとしばらく関西弁が抜けなくなるのわかる笑
確かに「ひもじい、寒い」以上にわかりやすい不幸はないからな。
ここ一ヶ月くらい悪い事が立て続けに起きて気が滅入っていた。加えて、父に会えば毎回日本やうちの将来がお先真っ暗だといった内容の話を延々とされ、いつもだったら「そうなんだ。」と聞ける話がどんどん刺さってキツくなってしまった。追い討ちをかけるように、自分の将来の夢を諦めなければならない事を告げられ、今までの時間と努力が無駄だった事を知り、人生終わったと思った。絶望的で今まで経験したことの無い虚無感があり、死にたくてここ数日自殺方法を調べている。でも以前この動画を見ていて、死にたいと思った時は暖かくしてご飯を食べるという事を覚えていた。生きる為にお金を使って食品を買って、それを食べるという行為が自分には勿体無くて、矛盾していて、気持ちが悪いけど、一旦腹が満たされると多少楽になる。今後拒食症とか過食症に発展するのかな？とか、食べた時の気持ちの安定と、その後に来る気持ちの降下の波もキツいから、下がった時にいずれやってしまうのかな？とも思うけど、一応このアイディアは本当に効く。
これからは酒ではなくプリンを買おうと思います、ありがとうございます。
子供のころ、この話読んで衝撃受けたなあ。
それ以来座右の銘みたいになってます。
アニメで見たのは10代の頃だったけど、いまだに印象残ってる。
今の時代にこそ必要な動画ですね。辛いと感じたら自分のキャパに対する積載量オーバー、何が自分に負荷をかけているのか一つづつ上げてみて
漠然とした悩みをクリアにしてみる。
結構一つの悩みに3つ4つ付随してくる悩みがあったりで考えるのも嫌になるのですが、「よく考えてみると全部背負わなくても良くないか？」ってなると結構楽になったりしますね。
個人の心がけだけじゃ解決しないよ。この国、この政府変えなきゃ！！
だんだん大阪弁に引っ張られていく岡田斗さんすこ
岡田さんの話を聞いてて、ハクが千尋におむすびを与えたのも同じなのかも？と感じました。
毎朝面白くアニメ見てますよ
昔は緩かったのねって感じの
ストーリーのマンガです
うちの娘は
テツを見てこの人発達障害者
じゃないとびっくりしてました
チエちゃんは成長したら
焼き肉チェーン店を起業して
女社長してそうです
最近岡田さん知りました・・見まくってます。
じゃりんこちえ！大好きでした
小村あゆみさんのうそつきリリィという作品は最高です。
恋愛漫画なのですが、想像できうるすべてのジャンルの恋愛が詰め込まれています。ギャグも多いですが、深い内容が個人的には多いなと感じます。
1時間前に死ぬことを考えて
母親と電話してスッキリしてラクになりました。この動画を見て勉強します。
私は、今朝死ぬことを考えて、家庭の悩みを兄とLINEタイムをしてスッキリ楽になりました。環境を整えるのは大事ですよね。
半年後のいま、仕事も恋愛も家族も全部上手くいくようになって、かわいいペットも迎えました🥰
あの時トラウマと人の裏切りにつぶされていなくてよかったと…
小さいない幸せを発見しましょう🎁
岡田さんの声は、α波が出てるんだと思うんですよ〜
人間失格の中に女性の悩みを聞くときはまず柿とかの果物を食べせるって描写があるけどあれ理にかなってることだったのか
昔、研究開発の部門から営業部に変わった時、死にたいと思う程ではなかったが、精神的にしんどくてパンクしそうになってた時、周りから変わり者扱いされてた営業の先輩に、5時になったらスイッチ切り替えることを覚えろ。それも技術だ。のみにいくぞ！
といわれて急に楽になったのを思い出した(^^)
@01_main
コメントありがとうございます。
そうなんですよ。
一流大出身だし、能力の高い人だったので、普通にしていれば、会社のメインストリーム側にいられた人だと思うのですが、ズケズケモノを言う性格からか、変人視されてました。自分は、この人を受け入れられない会社はダメだよなぁと思ってました。
少なくとも、自分にはいい先輩でした(^^)
なんか十二国旗っていうアニメで人が幸せになるには幸せであろうとしたからだっての思い出した。苦痛を忘れる努力幸せであろうとする努力が人を幸せにするって感じの事をいってた。
じゃりン子チエの漫画が脳内でアニメ再生されまちた✨
ありがとうございます🎶
✨😆✨シェアします🎶
悩んでる自分に値打ちがあるという価値観が根底にあるのですがそのへん「死に至る病」なんだと思います。哲学書とか読んでると少しだけなにかにかすったかのような片鱗が部分的にあってそれが人々の考え方を変えていくわけですが残りのほぼ99.99999999％が「考えすぎだろうお前…つうか答えでねえわそれ…あーあ…ほとんど奇書じゃねえか…」という内容です。「今まで無駄に苦悩してたのか？長年？嘘だ。俺の悩みには意味と価値がある（たいしてない）」というのを脳みそがなかなか受け入れてくれない。脳みそは苦痛に見返りと報酬を求めるのですね（多分）悩みにでもです。極論からキルケゴールやお釈迦様のような感じは素質のある変態しかなれません。大多数の人には無効なのですね。一種の作業化するための段取りと時間を決め実行するという案はなかなか素晴らしいのです。「俺の苦悩には価値と重みがあって俺から悩みがなくなると空っぽで値打ちのない存在になるような妄想強迫症」にはそういうのが現実的には有効だと思います。「オッカムの剃刀」と言って考えても仕方ないことはバッサリカットするのが賢いのですが「苦悩を自身の価値と錯覚するトラップ」は脳みそに定着してしまってどうにもならない。「パズルを解く」とかも有効ですね
・わざと「答えが用意されているもので悩む」
他には
・答えが実は出ないがルール上の勝敗に落とし込んで勝ち負けでさっぱり感とか敗北感とかにすり替える将棋やチェス
とかもマッチすれば有効です。
将棋やチェスに必勝法はないので絶対無敵になる解決方法などないですが目の前の相手との勝敗にすり替えてしまいます。
ただマッチしないと逆にそれが面白くない自分に悩むのでいろんな策は必要です。
有る事で深く悩み、気が付くと身の回りの心配事を拾い集め出し、
これではいけないと奮い立つのですが、脳が勝手に漆黒の深淵に沈んで行き、
最初の心配事が沈んでしまうほどの大きな不安感と焦燥感に襲われ、
これが鬱病への入り口なのかと恐怖した事が有りました。
あたたかな春の出来事で空腹でも有りませんでした。
お婆はんは、関西人の心のMotherですわ💖
救われそうです、ありがとう
ありがとうございました。発想をかえられて、らくになれました。
最初のフリップの漫画全てにめちゃくちゃ共感してびっくりした
本番でのチョンボを取り戻すアップデート。
…。
人間は、自分も「動物」だって事実をあまりにも忘れ過ぎてるんじゃないか？と、感じることがある。
動物なんだから、食わせて寝せて、日中はしっかり日にも当てなきゃまともに動くはずがない。
忙しい忙しいと言って寝食を後回しにし、かなりヤバい状態になった時期の教訓として、「ひとまず昼飯は決まった時間に摂る」は意識的に自身に強制するようになりました。
人によって事情も違うし安易には言えないが、まずは自分自身のカラダを「ペットを飼っている」つもりでケアしてみるという発想は？
ペット相手ならきちんとエサも食わせるし、睡眠だって安心できる環境（寝床）を作って寝かせるだろうし。
岡田さんの大阪弁がすごくいい
私の場合は、
❌辛いから死ぬ
⭕️辛いから生きる
もっと言えば、辛いから仕事をする、辛いから家族を愛する、辛いから話をする、辛いから絵を描く、、、ｅｔｃ
辛いから、生きることが溢れてくる。
家に出てから会社に着くまでの時間と、会社から家に帰るまでの間で悩むようにしていたので
合ってるやん！！と答え合わせをしたような感覚になりました。
帰りはわかるが、会社に行く時に悩むとキツくない？
食に気をつけたら悩む時間少なくなったな
ミネラル大事
横に置いてあるお茶のセットが可愛らしいです🍵
思春期、家庭のことでそれこそなんども死のうとしたくらい悩んでたけど、
死のうとする→怖くてたまらなくなる→狂ったようにモノを食べる→眠くなる
の繰り返しで乗り越えていたな。体重も半年で10kg以上増えてボロボロになったけど、それでも死なないで済んだのは、そのおかげかなと、そんなことを思い出した。
若い時はバイクで山でもドライブして解決してたな。
今はアイスとかチョコレートたべながら寝る前に布団の中で色々考えるな。
岡田斗司夫さん、いつも本当にありがとうございます。新しい視点、考え方を示して下さり、いつも勉強になります。
すべての悩みは、振り返ってみたら何一つ解決なんてしないけど、もう忘れてる。
今の悩みも、そんなもん
って楽に考えるようにしてる
じゃりン子チエは折り紙手裏剣の作り方しか覚えてなかったけど、めちゃめちゃいいこと言ってた笑
誰になんて言われようが、寝るだけ寝ていいと思う。自分で起きれると思ったら起きれば良いと思ってます。それで少し余力が出てくるのが自分でした。
じゃりんこちえのおばあはんはさすがです。
先生は世の光
この動画見ながら悩むの、結構良い
コレ、心が疲れたら騙されたと思って試してみるといいよね、ビックリするくらい簡単なところに解決策があったりする。