Programa de Yoga para Iniciante - 2° aula - #2

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  • Опубліковано 10 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 523

  • @anasateles4428
    @anasateles4428 7 років тому +325

    já fiz aula de yoga outras vezes, mas nunca um professor me fez entender tanto o exercício, sobretudo o que ele tem que fazer em mim por dentro! amei demais! obrigada pela generosidade de dividir isso conosco!

    • @exercicioemcasa
      @exercicioemcasa  7 років тому +5

      Ana, boa noite!! Que tal conferir todo o nosso conteúdo de Yoga no site: www.exercicioemcasa.com.br/treinos/yoga/
      Esperamos você lá! Beijoca!! 💋

    • @MonicaSilva-pi1dy
      @MonicaSilva-pi1dy 4 роки тому +13

      Renan é o melhor instrutor da internet. Pena q os outros vídeos dele sumiram do canal.
      ]

    • @anamartins3466
      @anamartins3466 4 роки тому +4

      Renan é o melhor. Me apaixonei pela Yoga por causa das aulas 1 e 2 dele aqui liberadas.

  • @carolinarugiero1697
    @carolinarugiero1697 6 років тому +92

    Professor maravilhoso, corrige a minha postura sem mesmo me ver. Parabéns!

  • @lucasverdintavares7611
    @lucasverdintavares7611 4 роки тому +71

    Há uns quatro anos atrás tinham mais vídeos de aula de yoga para iniciantes. Postem de novo! Por favor!! Please!!!

    • @euevoces1835
      @euevoces1835 3 роки тому +2

      Sim

    • @MariaSonia-om1lj
      @MariaSonia-om1lj 7 місяців тому

      Renan Obrigada por essa aula incrível, adoooooro. Vc é maravilhoso

  • @telmasanches8615
    @telmasanches8615 4 роки тому +4

    Prática excelente muito bemexplicada.Obrigada com harmonia

  • @tatipitteri2405
    @tatipitteri2405 4 роки тому +1

    MARAVILHOSO, MELHOR AULA....SUPER CALMO, DIDÁTICO....MUITO OBRIGADA POR PARTILHAR ESSES MOMENTOS. PARABÉNS

  • @irlenepires3953
    @irlenepires3953 2 роки тому

    Às aulas deste professor são magníficos. Tem um efeito fantástico de bem, de bom, enfim, muito boa.

  • @helenatorres5585
    @helenatorres5585 3 роки тому +3

    Professor maravilhoso!
    Estou aguardando a 3 aula de Yoga!
    Show!!!!!!

  • @RobeliaAS
    @RobeliaAS 8 місяців тому +2

    Alguém além de mim passa horas procurando a terceira e última parte do vídeo ??? Já gente que injusto ! Deviam fazer né ! Eu amo e faço sempre mas fico triste por não ter a terceira parte ! Obrigada mesmo assim , adoro estes exercícios, sinto uma diferença enorme na minha postura, é uma sensação maravilhosa ao final ! Façam a terceira parte pleaseeeeee😢 😅, beijinhos

  • @vandaduarte4103
    @vandaduarte4103 8 місяців тому

    Excelente! A forma em que descreve suas aulas, a voz, a música...❤

  • @vozdanielesouza
    @vozdanielesouza 4 роки тому

    Meu Deus, eu amo as suas aulas. Fazendo e indicando pras amigas. Gratidão.

  • @stefaniejordan3557
    @stefaniejordan3557 4 роки тому +1

    Muito obrigada pela aula, pela calma e pelas explicações e apontamentos de onde prestar atenção. Suas aulas estão me ajudando a encontrar algum equilíbrio, me sentir viva, aprender algo novo, buscar foco.

  • @tatianakrasnikovasantunes7769
    @tatianakrasnikovasantunes7769 4 роки тому +4

    Melhor professor que existe!! Comandos verbais perfeitos!!

  • @cristianizanimpontes2128
    @cristianizanimpontes2128 4 роки тому

    amei muito mesmo fazer yoga com este professor. faz a diferença a forma com que ele explica, o sorriso. #gratidao

  • @vivianesilvavieira8186
    @vivianesilvavieira8186 4 роки тому

    Aprendo muito com vc Renan.
    Obrigada.

  • @MiNi-zk2jj
    @MiNi-zk2jj 5 років тому +1

    Amo suas aulas Mestre Renan !!!🙌🎉
    Gratidao infinita!!! ✨🙌🙏😊

  • @fatimaalbuquerque7597
    @fatimaalbuquerque7597 4 роки тому

    Aula muito boa. Ajuda muito nessa pandemia Vc explica tudo direitinho.

  • @rosamro
    @rosamro 5 років тому +4

    Você é um excelente professor! Difícil encontrar alguém que nos faça sentir nossos movimentos como você faz. Continue assim. Namastê!

  • @marcelamonteiro8014
    @marcelamonteiro8014 6 років тому +2

    Professor maravilhoso...
    Paciente e gentil.
    Parabéns....ansiosa para o próximo.

  • @lilikamatos2865
    @lilikamatos2865 7 років тому

    verdade as aulas do prof Renânia são o máximo. Quando estou muito agitada elas me acalmam pois as aulas requer muita concentração em cada movimento amoooo 😄

  • @rosanesenra1870
    @rosanesenra1870 7 років тому

    Deus abençoe , como minha vida esta mudando com essa prática, muito muito obrigada!!!!!!!!!

  • @licatrips
    @licatrips 2 роки тому +1

    Eu faço Yoga já mas esse professor é fantástico

  • @keterynquintao8043
    @keterynquintao8043 8 років тому +5

    Nunca me vi fazendo Yoga...até conhecer esse professor, que calma. NO STRESS, parabéns

  • @leiawoisky7044
    @leiawoisky7044 8 років тому +2

    Totalmente demais! Professor de altíssima qualidade técnica e humana! ❤️❤️❤️

    • @exercicioemcasa
      @exercicioemcasa  8 років тому

      Olá Léia, que bom saber que está gostando. Continue com a gente querida. A equipe toda agradece o carinho, super beijo. Acesse nosso site para ter acesso a todas as nossas aulas e diversos outros benefícios www.exercicioemcasa.com.br

    • @flaviacamelo715
      @flaviacamelo715 5 років тому

      @@exercicioemcasa olá! Não encontro a terceira parte da aula :'(

  • @ANA10CARMEM
    @ANA10CARMEM 4 роки тому

    Descobri essa aula , esta semana , em pleno isolamento social , devido ao coronavírus.Amei. Fiz yoga por 10 anos , há 3 fui fazer pilates.Vou voltar pra yoga, faz muito bem.

  • @laryssaferreira7258
    @laryssaferreira7258 6 років тому

    Que maravilha essas aulas. eu estou amando. Me sentindo bem melhor.

  • @andressasantana4187
    @andressasantana4187 4 роки тому

    Estou amando nunca consegui fazer nenhum exercício por problema de coluna mais estás aulas estou me sentindo super bem parabéns

  • @enzomendonca834
    @enzomendonca834 6 років тому

    As melhores aulas o melhor professor da galaxia

    • @exercicioemcasa
      @exercicioemcasa  6 років тому

      Linda, agradecemos muito pelo carinho!!
      Já conhece nossos programas? Acesse o site www.exercicioemcasa.com.br/ref/43/ e venha fazer parte da nossa turma! 😍

  • @tathabarcellos
    @tathabarcellos 4 роки тому

    Muito gostoso , além de ajudar o corpo ajuda a tranquilizar a mente. 🙌

  • @cristianacristovao3805
    @cristianacristovao3805 4 роки тому

    Adorei.. professor show 👏... sensibilidade.. controle...

  • @marlishirleipiveta361
    @marlishirleipiveta361 4 роки тому

    Ele é incrível 👏😍😍😘🙏🙏

  • @MrB2J
    @MrB2J 7 років тому

    Você é um ótimo professor!!!Estou praticando todos os dias!!!

  • @angelitamadalena4344
    @angelitamadalena4344 5 років тому

    Sensacional. Super like.
    Muito carismático o professor

  • @grazisouza6700
    @grazisouza6700 5 років тому

    Amei muito a aula vou fazer todo dia😍😍😍😍

  • @kalinericardo2911
    @kalinericardo2911 6 років тому

    Gostei muito da sua aula parabéns, continui com essa aulas. Vou ver todas.

  • @anaclaudiaheirasdeoliveira2739
    @anaclaudiaheirasdeoliveira2739 5 років тому

    amandooooooo a aula. Parabens e obrigado.

  • @Gilsoncar1000
    @Gilsoncar1000 4 роки тому

    Que aula maravilhosa!!! Didática sensacional... parabéns Renan!!!

  • @carolinecosta1609
    @carolinecosta1609 7 років тому

    Ameiii em 2 dias ja estou me sentindo mais relaxada

  • @elainecarolineferreira4497
    @elainecarolineferreira4497 5 років тому +2

    Quero a parte 3! Amei as aulas. Professor MARAVILHOSO

  • @professora30
    @professora30 4 роки тому

    Estou gostando muito desta sequencia. Obrigada!

  • @carlosxavier908
    @carlosxavier908 4 роки тому +2

    Não entendi no momento m que mais precisamos de paz e tranquilidade não podemos nem desfrutar de coisas boas como o professor Renan nós dando aula maravilhosa tudo dura pouco quando o dinheiro fala mas alto ,mesmo assim Prof Renan você é tudo de bom 🙏🙌 Namastê!

    • @claudiacabral2078
      @claudiacabral2078 4 роки тому +1

      Carlos Xavier no Instagram do exercício em casa tem outras aulas dele! Dã uma olhadinha lá!

    • @carlosxavier908
      @carlosxavier908 4 роки тому +1

      @@claudiacabral2078 ok obrigado Cláudia um grande abraço Namastê!😇🙏🙌

    • @claudiacabral2078
      @claudiacabral2078 4 роки тому

      Carlos Xavier 💕🌷🙏🏼

  • @toiler2496
    @toiler2496 4 роки тому

    Nossa, me senti mais viva. Obrigada!

  • @0SaYrOn0
    @0SaYrOn0 4 роки тому

    Minha postura melhorou muito com os exercícios. Obrigado pelos ensinamentos. Oss.

  • @ManuViciomeublog
    @ManuViciomeublog 6 років тому

    Obrigada Renan seus videos tem me ajudado bastante mesmo. Estou sofrendo com a ansiedade e baixo auto estima, seus videos tem sido um tratamento eficaz. Muito obg 😊☺

  • @karllavitoria6190
    @karllavitoria6190 6 років тому +1

    já fiz as duas aulas para iniciantes e tô amando 😍

  • @Thepbog
    @Thepbog 5 років тому

    Já fiz aulas de hata yoga , nunca tive um professor tão bom quanto esse, parabéns!! Aulas incríveis!!!

  • @dulceleiawoiskydorio4147
    @dulceleiawoiskydorio4147 3 роки тому

    Simplesmente fantastico ! Gratidao professor 🤓

  • @lorenaelias5253
    @lorenaelias5253 4 роки тому

    Amei ... fiz a 1° aula amei ... parabéns

  • @daniellyfornazele1506
    @daniellyfornazele1506 8 років тому +19

    Nossa que bom mais aulas com o professor Renan! Essas aulas de yoga me fazem muito bem e esse professor é ótimo. =)

    • @exercicioemcasa
      @exercicioemcasa  8 років тому +3

      Obrigado pelo carinho Dani,ficamos felizes em saber que gosta das nossas de Yoga =D

  • @tatianaruggeri5967
    @tatianaruggeri5967 4 роки тому

    Professor excelente ! Adorei

  • @carolinefranca8871
    @carolinefranca8871 4 роки тому

    Essas aulas estão mudando minha vida, meu sono, minha disposição

  • @adrianakaneda7938
    @adrianakaneda7938 4 роки тому

    muito obrigada por compartilhar suas aulas, esta sendo muito bom !

  • @josieldasouza1815
    @josieldasouza1815 3 роки тому

    Maravilhosa a suas aulas de yoga, assiti a primeira e amei!

  • @carolinetuzuki8473
    @carolinetuzuki8473 7 років тому

    estou adorando ... você manda muito bem!!!

  • @marcela______7786
    @marcela______7786 5 років тому

    Aula mais que perfeita! Deus te abençoe!

  • @ednapantoja563
    @ednapantoja563 Рік тому

    Adoro essa aula.

  • @RoseCBispo
    @RoseCBispo 4 роки тому +1

    Aula muito boa amei, quero fazer todas

  • @DanielaAzevedo
    @DanielaAzevedo 4 роки тому

    adorei, me relaxou muito....

  • @liciakevily1856
    @liciakevily1856 7 років тому +474

    o cachorro olhando pra baixo me mata kk

  • @solangeeccard5757
    @solangeeccard5757 5 років тому

    Muito obrigado, muito bom ,bem consciente.parabens

  • @priscilamiranda10
    @priscilamiranda10 7 років тому

    Nada melhor como começar o dia fazendo Yoga, me sinto muito bem, obrigado!!!

  • @josiesimas3170
    @josiesimas3170 4 роки тому

    Muito obrigada, ótimo como sempre. Faço no pós treino da corrida.

  • @wanessamorais429
    @wanessamorais429 6 років тому

    Nossa adorei!Flexiona todo o corpo deixa mais leve👌

  • @mlpedro6515
    @mlpedro6515 4 роки тому +1

    Muito claro e detalhista 🎶😉

  • @carlosoliveira93
    @carlosoliveira93 5 років тому

    Essa doeu bastante, mas adorei tbm
    Gratidão Renan

  • @rosamarina8558
    @rosamarina8558 4 роки тому

    ... obrigada ! já sinto melhorar minha postura

  • @KellySilva-bu3yz
    @KellySilva-bu3yz 6 років тому

    Estou amando essas aulas .👏👏

  • @amandaoliveira1450
    @amandaoliveira1450 5 років тому

    Amei , fiz a primeira e a segunda hoje.

  • @PlantAndSustainability
    @PlantAndSustainability 7 років тому

    Estoy fazendo em casa e amando. Obrigada

  • @deeeerps
    @deeeerps 8 років тому

    Essas aulas estão me ajudando muito, eu tenho dor no músculo perto do lombar e sou alérgica a remédios para a dor, faço alguns exercícios não forçando tanto essa região e ajuda mt. Obrigada por disponibilizar essas aulas você é incrível

    • @exercicioemcasa
      @exercicioemcasa  8 років тому

      Ficamos mega felizes em saber que as aulas estão te ajudando com esses problemas Thayrana,conte sempre com a gente.Se você apoia nosso canal inscreva-se e dê um joinha no vídeo! Acesse nosso grupo do Facebook e veja o resultados das pessoas que estão praticando nossas aulas!! facebook.com/groups/1498427960483440/ Um beijo da equipe

  • @bibirodriguesmendonca8040
    @bibirodriguesmendonca8040 4 роки тому

    Parabéns! Adoro suas aulas!😍😍

  • @shamaramartins4610
    @shamaramartins4610 6 років тому

    Estou amando as aulas!!!!
    Parabéns...

  • @MilaMila-nf4bd
    @MilaMila-nf4bd 5 років тому

    Comecei fazer yoga c você aqui pelo you tube dia 22/06/2019. Faço aula presencial uma vez na semana mas nem se compara á você. Anamastê

  • @andersoncardosoadvogadodil6718
    @andersoncardosoadvogadodil6718 4 роки тому

    Sem palavras, que maravilha isso! Gratidão

  • @anagomes4938
    @anagomes4938 4 роки тому

    Maravilha! Abraço de Portugal!

  • @micheleduque4355
    @micheleduque4355 6 років тому

    Parabéns professor!! Estou firme em cada aula !

  • @claudiasoares7902
    @claudiasoares7902 7 років тому

    Estou adorando suas aulas! parabéns pelo trabalho!

  • @simonenobre5415
    @simonenobre5415 6 років тому

    Adoro a explicação é demais! Nota 1000😘

  • @luandapiassa
    @luandapiassa 6 років тому +2

    Renan =) Vc é maravilhoso. Amo suas aulas aqui no youtube! Se possível libera a parte 3 dessa série pra gente. Acho que seria válido fazer a aula completa e depois nos direcionar para o programa Namastê!!! E por favor publique mais vídeos como os últimos dois publicados recentemente.

    • @exercicioemcasa
      @exercicioemcasa  6 років тому +1

      Oi, vem conferir o programa Namastê, com aulas de Yoga para tonificar o corpo e relaxar a mente organizadas em sequência para você tirar o melhor da prática! Não perca! Programa de aulas organizado pelo professor Renan e pela equipe do Exercício em Casa: www.exercicioemcasa.com.br/namaste-yoga/ref/36/
      Esperamos você na nossa turma de alunos!!

  • @thaisbjornsson719
    @thaisbjornsson719 4 роки тому

    Muito bom, gostaria muito de continuar!

  • @brunorogers2815
    @brunorogers2815 4 місяці тому

    Em 2024 eu fazendo esses exercícios, salvando a minha vida🙏🏻

  • @anidesmariussi2474
    @anidesmariussi2474 4 роки тому

    adoro as aulas, obrigada

  • @carlosgoncalves4629
    @carlosgoncalves4629 5 років тому +3

    Cara, acabei de fazer a parte 1. Foi incrível muito obrigado!estou me sentindo leve e revigorado, perfeito pra iniciar o dia

  • @mariannedossantosoliveira4285
    @mariannedossantosoliveira4285 4 роки тому

    Ameii essa aula faço pós treino daqui do canal

  • @jessefernandes4616
    @jessefernandes4616 4 роки тому

    Eu amo esse canal

  • @alinecaetano3911
    @alinecaetano3911 4 роки тому

    Amei a aula!! Professor excelente! Que pena não ter mais aulas... gostaria de praticar na quarentena.

  • @hemillyoliveira7426
    @hemillyoliveira7426 4 роки тому

    Posta maissss!!!😍 adoro suas aulas

  • @jux-1787
    @jux-1787 6 років тому +1

    Oi! Comecei os exercícios e estou adorando. Obrigada.

    • @exercicioemcasa
      @exercicioemcasa  6 років тому

      Oie, seja bem-vinda, esperamos que goste das aulas! Acesse nosso site para ter acesso a todas as nossas aulas e bônus exclusivos www.exercicioemcasa.com.br/ref/9

  • @renatadasilvacarvalho1289
    @renatadasilvacarvalho1289 4 роки тому +6

    Professor que mais gostei! Mesmo ele em forma.. Sabe onde doí.. E fala pra gente corrigir... Cada osso um detalhe... Respiração sempre lembrando..soltar a língua... Vário detalhes que outros não falam.. E perdemos porque temos q ficar olhando..aqui não.. Vai descrevendo tudo.. E conseguimos só espiar e ir fazendo.

  • @exercicioemcasa
    @exercicioemcasa  4 роки тому

    Quer uma rotina de treinos montada para seu objetivo!??? Agora você pode! Por apenas 12X de R$ 29,90 você conta com a ajuda das nossas treinadoras e um método passo a passo pra secar a barriguinha de uma vez por todas. Clica aqui para me chamar no whats e saber mais api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5511933408100

  • @ledianacostasouza
    @ledianacostasouza 4 роки тому

    Que aula mara!Fiz com minha filha de 2 anos e 3 meses, e meu sobrinho de 9 anos!😄

  • @luizguilhermepereiramedeir3156
    @luizguilhermepereiramedeir3156 4 роки тому

    Adorei a aula!! Consegue orientar as posições mto bem. Aguardo mais aulas

  • @stelakehde361
    @stelakehde361 5 років тому

    ótimo professor, pratico com ele faz um ano.

  • @soniasantos5897
    @soniasantos5897 4 роки тому +1

    Gratidão!

  • @shirleymorais9315
    @shirleymorais9315 7 років тому

    Foi tão bom que nem senti a hora passar😊 Parabéns professor Renan amei a aula!

  • @glaucialissaes5515
    @glaucialissaes5515 5 років тому

    Melhor explicação. Muitas pessoas comentam sobre o Prof. Renan, o quanto todos gostam, mas suas aulas não continuaram, infelizmente.

  • @mizzumizzu
    @mizzumizzu 4 роки тому

    Gratidão. Muito boa a aula.

  • @AngelicaMaiaMarques
    @AngelicaMaiaMarques 6 років тому

    Nossa , difícil , mas relaxante . Parabéns pela excelente aula 🤗

  • @joannathamires3932
    @joannathamires3932 4 роки тому +1

    Pena que tem poucos vídeos dele. Ele é maravilhoso!

  • @albertinamariadasilvatrigo4611
    @albertinamariadasilvatrigo4611 5 років тому

    Tô adorando fazer yoga com você, é difícil más não é impossível.

  • @laysmoura6447
    @laysmoura6447 7 років тому

    Estou encantada, nunca havia feito anteriormente e me senti completamente relaxada, a sensação foi única a indescritível, ótimo trabalho, obrigada pela oportunidade, curti e ativei as notificações, vc ganhou uma adepta