Ich habe deinen Kanal echt zur richtigen Zeit gefunden (vor einigen Tagen) :D Habe beim Laufen seit längerem Probleme mit meinen Schienbeinen und meine Hüftmobilität ist durch meine O-Beine auch nicht sonderlich gut, aber dazu hast du ja erst ein Video hochgeladen, danke👍👍
Lieber Luke Vielen Dank für deine super youtubes. Bin froh dich gefunden zu haben. Bei mir ist die Schienbein Aussenkante (aussen vom Knie gegen unten) das Problem. Könntest du mir dazu eine Übung empfehlen? Vielen Dank! Und Sommergrüsse aus der Ostschweiz!
Hi Luke, danke für deine hilfreichen Videos. Eine Sache ist mir hier allerdings leider nicht ganz klar geworden: Eignen sich die Übungen mit dem Keil auch bei verkürztem Tibialis Posterior und Hohlfuß? Oder ist das nur sinnvoll beim Plattfuß? Würde mich über Klärung sehr freuen.
Hey Luke, mal eine Frage, da ich denke, du hast einen Rat. Kurze Vorgeschichte: 24, 4 Jahre purer Stress, Körper von oben bis unten verspannt. Organisch alles abgeklärt. ISG links verspannt, aufstoßen von Luft die nur aus der linken Bauchhälfte kommt, beim schlucken das Gefühl Luft geht runter und kommt teilweise (hörbar) wieder hoch. Schulterblatt brennt öfter links. Komisch ist, wenn ich rechts auf die Bauchmuskulatur Druck ausübe (kurz unterm Brustbein, wo das Sixpack anfängt) zeiht es auf der linken Seite genau da, wo ich immer Probleme habe. ISG, BWS Übungen haben bisher teilweise gute Wirkung gezeigt. Kannst du mir vielleicht noch einen Tipp geben, was ich anhand meiner Schilderung machen könnte? Ich will unbedingt mein altes Leben zurück! Ganz liebe Grüße
Sorry, aber zeig mal bitte Übungen, die man etwas leichter nachmachen kann. Hilft sicher, aber bringt mir nichts, wenn ich es im Fitnessstudio nicht nachmachen kann.
Hatte da ne Schwellung und wurde operiert die haben gesagt das war ne Hernie...von wegen hab den Mist immernoch kann nicht bergauf joggen da kommen wieder die Schmerzen und pochen und pulsieren... richtig eklig
Die operation beseitgt ja nicht die Ursache, die frage ist doch warum das gewebe an der stelle so viel belastung erfährt, dass es anschwillt. Im gegenteil die operation hat die gewebequalität wenn überhaupt herabgesetzt so das du dort noch weniger toleranz hast als vorher.
@@LukeBrandenburg war früher wegen Fussball...jetzt ist es so das immer wenn der Schienbeinmuskel belastet wird es immer schmerzt auch eine Entzündung wurde Mal nach der Belastung festgestellt...war bei zig Ärzten aber auf den Bildern erkennen die nichts..ich hab schon abgeschlossen mit Hoffnung auf Besserung
![How to Fix Bunions Naturally [No Surgery Needed]](/img/n.gif)
Echt klasse dass du die ganzen infos frei zur Verfügung stellst!
Sehr gerne!
Ich habe deinen Kanal echt zur richtigen Zeit gefunden (vor einigen Tagen) :D
Habe beim Laufen seit längerem Probleme mit meinen Schienbeinen und meine Hüftmobilität ist durch meine O-Beine auch nicht sonderlich gut, aber dazu hast du ja erst ein Video hochgeladen, danke👍👍
Danke.darauf gewartet
Same
Immer gerne
Lieber Luke
Vielen Dank für deine super youtubes. Bin froh dich gefunden zu haben.
Bei mir ist die Schienbein Aussenkante (aussen vom Knie gegen unten) das Problem. Könntest du mir dazu eine Übung empfehlen? Vielen Dank!
Und Sommergrüsse aus der Ostschweiz!
Vielen Dank für das hilfreiche Video. Noch eine Frage: Wo sind die Keile verlinkt? ´Vielleicht sehe ich auch nicht richtig.
Hi Luke, danke für deine hilfreichen Videos. Eine Sache ist mir hier allerdings leider nicht ganz klar geworden: Eignen sich die Übungen mit dem Keil auch bei verkürztem Tibialis Posterior und Hohlfuß? Oder ist das nur sinnvoll beim Plattfuß? Würde mich über Klärung sehr freuen.
Hallo Luke, bekomme ich auch eine Rechnung beim Haltungscoach, so dass ich es steuerlich absetzen kann?
der haltungscoach ist kostenlos. Wenn du das System meinst ja du kannst als "Unternehmer" bestellen bzw. kriegst du immer eine Rechnung. lg
Hey Luke,
mal eine Frage, da ich denke, du hast einen Rat. Kurze Vorgeschichte: 24, 4 Jahre purer Stress, Körper von oben bis unten verspannt. Organisch alles abgeklärt. ISG links verspannt, aufstoßen von Luft die nur aus der linken Bauchhälfte kommt, beim schlucken das Gefühl Luft geht runter und kommt teilweise (hörbar) wieder hoch. Schulterblatt brennt öfter links. Komisch ist, wenn ich rechts auf die Bauchmuskulatur Druck ausübe (kurz unterm Brustbein, wo das Sixpack anfängt) zeiht es auf der linken Seite genau da, wo ich immer Probleme habe. ISG, BWS Übungen haben bisher teilweise gute Wirkung gezeigt. Kannst du mir vielleicht noch einen Tipp geben, was ich anhand meiner Schilderung machen könnte? Ich will unbedingt mein altes Leben zurück! Ganz liebe Grüße
Sorry, aber zeig mal bitte Übungen, die man etwas leichter nachmachen kann. Hilft sicher, aber bringt mir nichts, wenn ich es im Fitnessstudio nicht nachmachen kann.
Hatte da ne Schwellung und wurde operiert die haben gesagt das war ne Hernie...von wegen hab den Mist immernoch kann nicht bergauf joggen da kommen wieder die Schmerzen und pochen und pulsieren... richtig eklig
Die operation beseitgt ja nicht die Ursache, die frage ist doch warum das gewebe an der stelle so viel belastung erfährt, dass es anschwillt. Im gegenteil die operation hat die gewebequalität wenn überhaupt herabgesetzt so das du dort noch weniger toleranz hast als vorher.
@@LukeBrandenburg war früher wegen Fussball...jetzt ist es so das immer wenn der Schienbeinmuskel belastet wird es immer schmerzt auch eine Entzündung wurde Mal nach der Belastung festgestellt...war bei zig Ärzten aber auf den Bildern erkennen die nichts..ich hab schon abgeschlossen mit Hoffnung auf Besserung