du bist genau wie ich oder ich genau wie du genau dieselben Gedanken mache ich mir auch ich hab totale angst vorm Führerschein ich trau mich net da hin zu gehen :/
Das mit der Hand am Gesicht kenne ich auch, hab mal eine zeitlang versucht es zu unterdrücken, hat aber nicht wirklich funktioniert, ich brauche das irgendwie :D Auch das was du mit dem erstbesten Platz erzählt hast, kenne ich total gut. Mir ging es erst letztens im Bus genauso. Ich bin eingestiegen und aus Angst eventuell stehen zu müssen, habe mich sofort auf den ersten freien Platz neben eine Frau gesetzt. Als ich gessesen habe, habe ich gesehen, dass noch total viele Plätze frei waren, bei denen ich alleine hätte sitzen können. War mir dann auch total unangenehm und ich musste die ganze Busfahrt daran denken, was die Frau wohl denkt.
Mir ging es damals ganz genauso bei der ersten Fahrschulstunde. Das war eine sehr ähnliche Erfahrung - auch das mit den Bögen, die alle anderen hatten, nur ich nicht. Ich glaube es liegt an der allgemeinen Lockerheit und an der ungezwungenen Atmosphäre, die einen verunsichert, vor allem, wenn man neu ist.
Ich habe auch eine Agoraphobie und Soziale Ängste gehabt, das ist vier Jahre her. Jetzt übe ich einen Beruf aus bei dem ich vor 20Leutwn regelmäßig Vorträge halten muss. Irgendwann war alles weg. Ich habe mich trotz der Angst und Panikattacken habe ich immer wieder die Konfrontation gesucht und das hat mir geholfen. Viel Glück dir weiterhin
Es war/ist kein typischer Weg. Eine kombination aus mehreren dingen. die größten punkte sind sport und ernährung.. Sport ist für mich so wie meditation, das bringt mich selbst näher zu mir :) Aber eben auch mehr selbstbewusstsein und leistungsstärke um diesen psychischen "Kämpfen" gewachsen zu sein. Ich brauchte dafür allerdings jahrelang extrem harten Sport am Limit, wo ich eben auch immer wieder mich selbst überwinden musste, dran zu bleiben nicht aufzugeben, durchzuziehen. Das macht stark und die Herrausforderungen im alltag und der eigenen psyche sahen für mich dann gerade zu lächerlich aus dagegen was ich im sport doch geschafft habe. Und die Ernährung unterstützt mich eben bei der fitness, sodass ich jeden tag hart trainieren konnte (und kann, weils eben imemr was zum kämpfen gibt). Da achte ich auf sehr sehr viele kolehydrate um nergie zu haben und nahezu kein fett zu essen. Ansonsten finde ich allgm. Meditation und Yoga sehr powerful um zu sich selbst zu kommen. Der Körper beeinflusst den geist stärker als man denkt. ein getärkter und gedehnter Rücken kann beispielsweise Wunder wirken. gruß
Bei mir im Theorieunterricht meinte mein Fahrlehrer, er sieht mir immer an wenn ich etwas sagen will, aber mich nicht traue mich zu melden (weil ich mir nicht sicher bin) weil ich dann so eine bestimmte Bewegung mache 😶😊
Tschaka! Du kannst echt stolz auf dich sein. Ich fasse mir, wenn ich sehr nervös bin und dann auch noch was sagen soll,immer mit einer hand so ans schlüsselsbein und lehne mich nach vorne :D Sieht bestimmt auch komisch aus, aber naja..wenns nunmal hilft ^^
Bike4Life meinst du fürs Anmelden oder wenn man schon angemeldet ist und zu den Therapiestunden geht? Ich hatte da glaub ich immer nen Block dabei, nen Stift und das Buch zum Lernen
Bike4Life ah cool! 🙂 Viel Erfolg! Mir fällt grad ein, dass ich damals in der ersten Fahrschule noch so nen Zettel hatte den ich vom Fahrlehrer unterschreiben lassen musste. Bei meinem 2. Anlauf und ner anderen Fahrschule blieb so ein Zettel immer in der Fahrschule und jeder Schüler musste darauf unterschreiben. Kannst ja mal berichten wie das bei dir war.
du bist genau wie ich oder ich genau wie du genau dieselben Gedanken mache ich mir auch ich hab totale angst vorm Führerschein ich trau mich net da hin zu gehen :/
Hab genau das gleiche immer Bauchschmerzen,und denke mir immer ich steh gleich auf und gehe
Das mit der Hand am Gesicht kenne ich auch, hab mal eine zeitlang versucht es zu unterdrücken, hat aber nicht wirklich funktioniert, ich brauche das irgendwie :D
Auch das was du mit dem erstbesten Platz erzählt hast, kenne ich total gut. Mir ging es erst letztens im Bus genauso. Ich bin eingestiegen und aus Angst eventuell stehen zu müssen, habe mich sofort auf den ersten freien Platz neben eine Frau gesetzt.
Als ich gessesen habe, habe ich gesehen, dass noch total viele Plätze frei waren, bei denen ich alleine hätte sitzen können.
War mir dann auch total unangenehm und ich musste die ganze Busfahrt daran denken, was die Frau wohl denkt.
kann ich mir nur zu gut vorstellen. Komisch wie schwer wir uns alles oft machen....
Mir ging es damals ganz genauso bei der ersten Fahrschulstunde. Das war eine sehr ähnliche Erfahrung - auch das mit den Bögen, die alle anderen hatten, nur ich nicht. Ich glaube es liegt an der allgemeinen Lockerheit und an der ungezwungenen Atmosphäre, die einen verunsichert, vor allem, wenn man neu ist.
Ich habe auch eine Agoraphobie und Soziale Ängste gehabt, das ist vier Jahre her. Jetzt übe ich einen Beruf aus bei dem ich vor 20Leutwn regelmäßig Vorträge halten muss. Irgendwann war alles weg.
Ich habe mich trotz der Angst und Panikattacken habe ich immer wieder die Konfrontation gesucht und das hat mir geholfen. Viel Glück dir weiterhin
oh man wie sehr ich das kenne was du beschreibst :) habs aber zum glück überwunden gekricht :o (Es ist also dauerhaft möglich)
Wie hast du es denn geschafft?
Es war/ist kein typischer Weg. Eine kombination aus mehreren dingen. die größten punkte sind sport und ernährung..
Sport ist für mich so wie meditation, das bringt mich selbst näher zu mir :) Aber eben auch mehr selbstbewusstsein und leistungsstärke um diesen psychischen "Kämpfen" gewachsen zu sein. Ich brauchte dafür allerdings jahrelang extrem harten Sport am Limit, wo ich eben auch immer wieder mich selbst überwinden musste, dran zu bleiben nicht aufzugeben, durchzuziehen. Das macht stark und die Herrausforderungen im alltag und der eigenen psyche sahen für mich dann gerade zu lächerlich aus dagegen was ich im sport doch geschafft habe. Und die Ernährung unterstützt mich eben bei der fitness, sodass ich jeden tag hart trainieren konnte (und kann, weils eben imemr was zum kämpfen gibt). Da achte ich auf sehr sehr viele kolehydrate um nergie zu haben und nahezu kein fett zu essen.
Ansonsten finde ich allgm. Meditation und Yoga sehr powerful um zu sich selbst zu kommen. Der Körper beeinflusst den geist stärker als man denkt. ein getärkter und gedehnter Rücken kann beispielsweise Wunder wirken.
gruß
Bei mir im Theorieunterricht meinte mein Fahrlehrer, er sieht mir immer an wenn ich etwas sagen will, aber mich nicht traue mich zu melden (weil ich mir nicht sicher bin) weil ich dann so eine bestimmte Bewegung mache 😶😊
Das ist ja cool, dass der Fahrlehrer so aufmerksam ist.
Wenn ich jetzt mal so darüber Nachdenke, mach ich auch immer so im Unterricht (also Schule) :O
Tschaka! Du kannst echt stolz auf dich sein. Ich fasse mir, wenn ich sehr nervös bin und dann auch noch was sagen soll,immer mit einer hand so ans schlüsselsbein und lehne mich nach vorne :D Sieht bestimmt auch komisch aus, aber naja..wenns nunmal hilft ^^
Kannt du ebenfalls! Also stolz auf dich sein! =) =)
Am Montag gehts bei mir wieder weiter mitm Unterricht. Uund bei dir? Mittwoch oder Donnerstag?
Donnerstag und Freitag auch, aber ich wollt eigentlich nochmal vorher hin mein Buch und dieses Lernprogramm abholen, wenn grad kein unterricht ist ;)
Was muss man zu den Therapiestunden mitbringen?
Bike4Life meinst du fürs Anmelden oder wenn man schon angemeldet ist und zu den Therapiestunden geht? Ich hatte da glaub ich immer nen Block dabei, nen Stift und das Buch zum Lernen
wenn angemeldet
muss nämlich wahrscheinlich dienstag das erste Mal und möchte nicht so komplett unvorbereitet sein
Bike4Life ah cool! 🙂 Viel Erfolg! Mir fällt grad ein, dass ich damals in der ersten Fahrschule noch so nen Zettel hatte den ich vom Fahrlehrer unterschreiben lassen musste. Bei meinem 2. Anlauf und ner anderen Fahrschule blieb so ein Zettel immer in der Fahrschule und jeder Schüler musste darauf unterschreiben. Kannst ja mal berichten wie das bei dir war.
mir wurde gesagt, dass dort immer ein zettel ausliegt auf dem man unterschreiben muss, dass man da war.. meinst du das?
ich hab heute meine erste theorie stunde und habe auch mega angst:/
Wie lief es denn? =)
gibt es die gruppe noch ??
warum kommen keine neuen videos mehr? :(
momentan hab ich viel zu tun aber es ist alles ok soweit. =) Eventuell hab ich morgen Zeit für ein neuen Video
freut mich das alles soweit ok ist;) mfg:basti