Iftar - kolacja po całym dniu postu 🇹🇷 Ramadan w Turcji VLOG | Kawa po turecku

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 бер 2024
  • Merhaba! Dzisiaj mam dla Was kolejnego Ramadanowego vloga, który jest kontynuacją poprzedniego vloga. Tym razem pokażę Wam przykładowy iftar, czyli kolację po całym dniu postu w Ramadanie i porozmawiamy też z Nurim o tym jakie są według niego największe trudności w utrzymaniu postu. Ciekawi? Zapraszamy do oglądania!
    Co tydzień nowe filmy! SUBSKRYBUJ - a niczego nie przegapisz!
    Wszystkie moje filmy zawierają polskie, tureckie i angielskie napisy.
    Kontakt mailowy
    kawapoturecku.yt@gmail.com
    Facebook
    / kawapoturecku
    Instagram
    / kawa_po_turecku
    Muzyka:
    www.epidemicsound.com/
    #turcja #ramadan #ramazan

КОМЕНТАРІ • 311

  • @Kawapoturecku
    @Kawapoturecku  3 місяці тому +17

    Poprzedni vlog z Sahuru:
    ua-cam.com/video/4d6Hlz6xDxQ/v-deo.htmlsi=yrBAyqiJcPDbSQI_
    Playlista z wszystkimi Ramadanowymi vlogami:
    ua-cam.com/play/PL3QWpJ4kMWraJ7NQzTfkA64vsdQ7mLxSj.html&si=ZgjjV7LWHeELIpw0
    Przepis na zupę Mercimek çorbası:
    ua-cam.com/video/9mKsMT0KArE/v-deo.htmlsi=mn4TiK87W_fLpLJ-
    Przepis na warzywa z mięsem Antep Tava:
    ua-cam.com/video/zBNY3jzEbWE/v-deo.htmlsi=TIxfgIjdwT9uAW3Z
    Przepis na pilaw:
    ua-cam.com/video/DQgt8Fy51WE/v-deo.htmlsi=lx3-f1sxURgH7bo_

    • @sairkara3552
      @sairkara3552 3 місяці тому

      Allah cc yar ve yardımcınız olsun orucun yanlız aç kalmak olmadığını oruca niyet edeceklerde çelik gibi sinir olmalı dinde zorlama yok cesaret edemeyenler içinde zorlama yok Allah cc bu yolda niyet edenlere yardım etsin sabır güç versin iyi kuları ile karşılaştırsın çeşitli sebebler ile tutamayanlara yardım etsin yoluna ulaştırsın tutanlarada kazasız belasız oruç ayını tamamlamayı nasip etsin oruçlarını kabul etsin

  • @jolap2067
    @jolap2067 3 місяці тому +27

    jak on pieknie po polsku mowi👍👍👍👍zdolny chlopak ,nie dziwie sieMadzi ,ze go za meza wziela👍

  • @mariaplonka4209
    @mariaplonka4209 3 місяці тому +8

    Tak powinno wyglądać życie rodzinne..spokojne miłe słowa, które budują wzajemną relacje...pozdrawiam serdecznie...❤❤❤❤❤❤❤❤❤...

  • @DanaSz51
    @DanaSz51 3 місяці тому +49

    Jesteście cudowni aż miło się patrzy na waszą zgodę .Jednak to dwie kultury wy a cudownie się wspieracie.

    • @basia7281
      @basia7281 3 місяці тому +10

      Tak, wspaniała zgodna i szanującą się para! ❤

  • @Podrozniczka
    @Podrozniczka 3 місяці тому +68

    Merhaba! 🙂 Fajnie, że jesteście. Dużo sił i wytrwałości w poszczeniu dla Nuriego, a dla Was obojga dużo spokoju i zdrowia 🧿❤️

  • @aniagalar
    @aniagalar 3 місяці тому +52

    Życzę Nuriemu wytrwałości w poście! ❤
    Pozdrawiam 🤗

    • @sairkara3552
      @sairkara3552 3 місяці тому +5

      Sabır olmazsa oruç olmaz oruç yanlız aç kalmak değil 😂😂😂

  • @zuziaosin
    @zuziaosin 3 місяці тому +27

    Trzymajcie się gołąbki, bądźcie szczęśliwi i zdrowi🤗🌞

  • @sylwianowogrodzka692
    @sylwianowogrodzka692 3 місяці тому +44

    Bardzo ładna i sympatyczna z Was para😀 Wytrwałości,coraz bliżej końca🍀. Pozdrawiam serdecznie 🇵🇱

  • @barbaratatarczak453
    @barbaratatarczak453 3 місяці тому +30

    Cieszę się że znalazłam wasz vlog bo nie ma takiej drugiej sympatycznej i inteligentnej pary mieszanej👍♥️Sama przyjemność was oglądać🥰

  • @mariaszylkin2286
    @mariaszylkin2286 3 місяці тому +40

    Dużo siły i wytrwałości dla Nuriego . Pozdrawiam serdecznie ❤️

  • @user-en4xl2hr3z
    @user-en4xl2hr3z 3 місяці тому +21

    Jesteście bardzo fajną parą!

  • @magorzatakwasniak654
    @magorzatakwasniak654 3 місяці тому +2

    To musi być wielka determinacja i siła żeby wytrwać tak cały dzień bez jedzenia i picia. Podziwiam Nuriego i Wszystkich Muzułmanów. 💪❤

  • @krystynabladek3906
    @krystynabladek3906 3 місяці тому +15

    Rozumiem Nuriego że po całym dniu postu nie może jeść , ja mam to samo w Wigilię .Czejam cały dzień lubię i czekam na potrawy wigilijne a jak siądę do stołu to za wiele nie mogę zjeść. Z tym że ja w pierwszy dzień świąt cały dzień jem wigilijne potrawy .Pozdrawiam serdeczne

  • @renatasemmerling5682
    @renatasemmerling5682 3 місяці тому +17

    ❤Witam Was serdecznie jesteście wspaniali uwielbiam Was oglądać ciekawe są Wasze filmy jesteście wspanoałą parą ❤️pozdraeism Wszystkich oglądających i Magdę i Nuriego ❤️

  • @AgnieszkaZaremba-gz6ud
    @AgnieszkaZaremba-gz6ud 3 місяці тому +4

    Uwielbiam Wasz spokój i szczerość z jaką wszystkim się dzielicie. Dzięki tym vlogom na Ramadan można spojrzeć z innej perspektywy.Pozdrawiam❤

  • @mira1976
    @mira1976 3 місяці тому +7

    Pięknie pani mąż mówi po polsku. Ja mam męża z libyi też jest właśnie w trakcie ramadanu. Pozdrawiam was ❤❤❤😊

    • @user-uq3qm5ul3t
      @user-uq3qm5ul3t 3 місяці тому +1

      Mój mąż również jest z Libii ❤pozdrawiam serdecznie ❤

  • @TheMoniii111
    @TheMoniii111 3 місяці тому +10

    Ściskam Was mocno. Jesteście przepiękną i przesympatyczną parą. Widać miłość w Waszych oczach. Dużo siły dla Ciebie Nuri, jestem pełna podziwu, taki post musi być trudny, bo widać zmęczenie po Tobie.

  • @jolantafalkiewicz8937
    @jolantafalkiewicz8937 3 місяці тому +18

    Dużo siły i wytrzymałości pozdrawiam serdecznie, jesteście wspaniali 😊

  • @martuszka41666
    @martuszka41666 3 місяці тому +21

    Witajcie 🙂 Nuri trzymam kciuki za Ciebie. Widać, że jesteś zmęczony. Uwielbiam Wasze vlogi. Pozdrawiam serdecznie 🌹

  • @basiawojciechowska6575
    @basiawojciechowska6575 3 місяці тому +22

    Dużo zdrowia i wytrwałości dla Nuriego w tym ciężkim czasie dla niego,bardzo współczuję. Pozdrawiam .

  • @iwonaiwonka2604
    @iwonaiwonka2604 3 місяці тому +43

    Hej, dziekuje za Twoje filmy właśnie jesteśmy w Antalya i dzięki Tobie łatwiej było mi się tutaj odnaleźć i dziękuję za te lekcje tureckiego które przydały się mi. Jesteśmy pierwszy raz w Turcji i pozytywne wrażenie na Nas zrobiła. Jak do tej pory spotkaliśmy bardzo pozytywnych i życzliwych ludzi. Wiadomo rozsądek zawsze się przydaje pozdrawiam.

    • @ewamatysiak13
      @ewamatysiak13 3 місяці тому +5

      Ja wybieram się w czerwcu też będę pierwszy raz w tym kraju 😊

    • @bilalsenturk66
      @bilalsenturk66 3 місяці тому +10

      Biz de Antalya da yaşıyoruz ve Türkiye adına Hoşgeldiniz😊

    • @joannakubicka4495
      @joannakubicka4495 3 місяці тому +7

      ​@@ewamatysiak13
      Ja gdy pojechałam pierwszy raz, od razu się zakochałam w tym życzliwym kraju i lecę tam już po raz trzeci w czerwcu i odliczam czas do tej chwili.

    • @ewamatysiak13
      @ewamatysiak13 3 місяці тому +4

      @@joannakubicka4495 ja też odliczam wylot mamy 03.06 , myślę jak nie zwariować do tego czasu

    • @joannakubicka4495
      @joannakubicka4495 3 місяці тому +3

      @@ewamatysiak13
      Będzie super. Jestem pewna. Dużo życzliwych uśmiechniętych ludzi. U nich nic nie jest problem. Luźno i bezpiecznie. Nawet sama śmigam tam po mieście, po sklepach. Turek kupił mi ich kartę do telefonu na swoje nazwisko, załadował tą kartę a na koniec powiedział - nie ma problemu. Nawet kasy za to nie chciał

  • @zdzislawdembowy3783
    @zdzislawdembowy3783 2 місяці тому +2

    No co tu pisac KOCHAM WAS jstscie wspaniali.Zycze wam odpoczynku i pozdrawiam.

  • @kalinka1233
    @kalinka1233 3 місяці тому +31

    Nie rozumiem dlaczego w czasie postu nie można pić wody. u nas posty wyglądają tak, że właśnie pije się tylko wodę bez jedzenia w ogóle. Woda to podstawa życia.

    • @dianajmm9088
      @dianajmm9088 3 місяці тому

      Pijac wode bardziej chce sie jesc

    • @AnetaMagdalenaBrym-gm2bw
      @AnetaMagdalenaBrym-gm2bw 3 місяці тому +3

      No można i już .....pytanie nie rozumiem....nie rozumiesz bo to nie twoja religia, nie musisz rozumieć....biblijny post, jak poszukaszcdobrze nie jedli i nie pili parę dni dzień i noc .....zakładali wory postne i skupiali się tylko na Bogu i modlitwie

    • @kalinka1233
      @kalinka1233 3 місяці тому

      @@AnetaMagdalenaBrym-gm2bw ale oni tu jedzą tylko przez jakiś czas w ciągu doby poszczą! Post polega właśnie na piciu np tylko samej wody.

    • @kalinka1233
      @kalinka1233 3 місяці тому

      @@dianajmm9088 no nie wiem. Woda trochę wypełnia żołądek

    • @paulinanowicka4698
      @paulinanowicka4698 3 місяці тому

      Ja również nie rozumiem co to za post kiedy wieczorem i w nocy się człowiek naje po kokardę, a w dzień pości to poprostu odwrócenie pory jedzenia, a nie post. Troszkę to dziwne dla mnie...

  • @mariamiler6380
    @mariamiler6380 3 місяці тому +11

    Witam serdecznie życzę wytrwałości dla Pana Nuriego ❤❤

  • @jolantaduda4270
    @jolantaduda4270 3 місяці тому +6

    Witaj Madziu, dla Nuriego życzenia Niech Bóg da wytrwałość Wszystkiego najlepszego!

  • @LudkaFiedorczuk
    @LudkaFiedorczuk 3 місяці тому +12

    Serdecznie pozdrawiam, Nuru trzymaj się, trzymam za ciebie kciuki, bo poznałam suchość w gardle podczas prowadzenia lekcji. Bardzo was polubiłam wywołujecie u mnie uśmiech i bardzo dobre samopoczucie. Jesteście super !!!🥰

  • @olika70
    @olika70 3 місяці тому +12

    Pozdrawiam i życzę wytrwałości dla Nuriego ❤❤🤗

  • @dorotagrzybowska8143
    @dorotagrzybowska8143 3 місяці тому +14

    Witam 😘 Wytrwałości dla Nuriego oraz zdrówka dla Was😘 Pozdrawiam Serdecznie ❤

  • @ilona5591
    @ilona5591 3 місяці тому +11

    Hejka Kochani milo Was widziec.Madziu Ty juz tak wroslas w te klimaty nawet gotowanie nie sprawia Ci problemu wszystko wyglada tak smacznie MNIAM😂.Juz tyle filmikow obejrzalam z Waszym udzialem w ramadanie ale zawsze ogladam z wielka przyjemnoscia❤Wlasnie pije sobie kawke i ten deser bylby w sam raz no ale ......😂 pozdrawiam i do szybkiego zobaczenia

  • @mariawojciechowska801
    @mariawojciechowska801 3 місяці тому +10

    Wytrwałości ! Szczególnie dla Niego.

  • @mariannalutek7017
    @mariannalutek7017 3 місяці тому +9

    Witam i pozdrawiam serdecznie,Magdo jesteś super kucharką ,apetycznie przygotowałaś dania ,życzę Nuremiu wytrwałości w poście 💞

  • @agipal216
    @agipal216 3 місяці тому +3

    Bardzo się cieszę, że co roku robisz filmiki w trakcie Ramadanu!
    Wczoraj upiekłam pierwszy raz Ramadanowy chlebek! Przepyszny i super prosty!
    Pierwszy raz jedliśmy go z mężem w Niemczech. Wczoraj zatęskniliśmy i pomyślałam, że w sumie czemu nie spróbować upiec! Wyszedł pyszny!
    Powodzenia w kolejnych dniach postu!
    Pozdrawiam

  • @ewarajewska-sobczyk3220
    @ewarajewska-sobczyk3220 Місяць тому +1

    Jesteście super parą! Madziu jesteś świetną kochającą żoną. Zawsze dbaj o Nuriego bo on na to zasługuje. Jest dobrym człowiekiem
    kochającym i szanującym żonę i rodzców. Trzymajcie się!!!❤❤

  • @emiliaw5186
    @emiliaw5186 3 місяці тому +15

    Ale przepięknie wyglądasz! Super filmik jak zawsze

  • @dominika9829
    @dominika9829 3 місяці тому +9

    Piękny chleb❤ ja w ogóle bardzo lubię tureckie pieczywo. Będę za półtora miesiąca jadła. W Ramazanie nie byłam nigdy. Pozdrawiam 😘

  • @jolantajola8708
    @jolantajola8708 3 місяці тому +5

    Pozdrawiam serdecznie 🤗 i życzę wytrwałości i dużo siły w poszczeniu !!! 👍🤗😘

  • @dorotamatuszewska4679
    @dorotamatuszewska4679 3 місяці тому +9

    Witam i pozdrawiam Was życzę smacznego iftar🍵🍵🕯️🤗

  • @aleksandrass1160
    @aleksandrass1160 25 днів тому

    Nuri świetnie mowi po polsku ! Brawo 😊

  • @elzbietajedynak3343
    @elzbietajedynak3343 3 місяці тому +9

    Witajcie! Wszystkiego dobrego z okazji Ramadan !Ciesze się że filmy są częściej, Danie petarda , na pewno wypróbuję.Pozdrawiam Was serdecznie!❤

  • @monikakoziolek2299
    @monikakoziolek2299 3 місяці тому +9

    Wytrwałości pozdrawiam 🙋❤

  • @anulexxx8044
    @anulexxx8044 3 місяці тому +8

    Witajcie!Pięknie to wszystko Magda przygotowałaś.Uwielbiam testować kuchnie świata i już kilka przepisów wypróbowałam.Podziwiam Nuriego i jego poświęcenie.W kościele katolickim nie jest aż tak drastycznie ale też na czas Wielkiego Postu powinniśmy sobie czegoś odmawiać,robić postanowienia szczególnie w Piątki,niestety nie zawsze jesteśmy konsekwentni.Pozdrawiam serdecznie i czekam na kolejne vlogi.Bywajcie

  • @zofiawasiak-sikora3579
    @zofiawasiak-sikora3579 3 місяці тому +5

    Dziękuję za vloga i pozdrawiam Was serdecznie.

  • @eligiuszjanik1251
    @eligiuszjanik1251 3 місяці тому +8

    Dzień Dobry Magdo i Nuri Miło Was Znów Zobaczyć i Twój Fantastyczny Film Pozdrawiam Was Serdecznie i Smacznego Wam Życzę Elik ❤❤😘😘🌞🌞🍀🍀☕☕

  • @ZrozumLife
    @ZrozumLife 3 місяці тому +9

    Same dobrocie 🥰 miłej niedzieli🙂

  • @user-hw2sw8bh6h
    @user-hw2sw8bh6h 3 місяці тому +5

    Bardzo dziękuję za kolejny ciekawy film Madziu pozdrawiam was

  • @ewaarmanska5650
    @ewaarmanska5650 3 місяці тому +3

    Milo Was widziec Jestescie bardzo pozytywni .Życzę wytrwalosci Nuriemu i pozdrawiam Was serdecznie ❤❤

  • @Nostradamus2169
    @Nostradamus2169 3 місяці тому +3

    obejrzany.... jak zawsze miło i przyjemnie się Was ogląda... trochę żal Nuriego - taki niewyspany i przemęczony... czekamy na kolejne😉

  • @beatakowalska1643
    @beatakowalska1643 3 місяці тому +1

    Jak Nuri swietnie mowi po polsku. Widze ogromny progres od czasu gdy zaczelam was ogladac. Jestescie wspaniałą parą. Ps. Zycze Nuriemu wytrwalosci podczas Ramadanu

  • @mariawielgus1335
    @mariawielgus1335 3 місяці тому +1

    Witajcie najmilsi.Życzę Wam dużo miłości i wytrwałości na Waszej ścieżce życia.❤️

  • @barbarawilk8960
    @barbarawilk8960 3 місяці тому +3

    Witajcie , jak miło Was znów zobaczyć, życzę wszystkiego dobrego , wytrwałości dla Nuriego. Pozdrawiam ❤

  • @zofiasobczak51
    @zofiasobczak51 Місяць тому

    Bardzo ciekawe. Pozdrawiam.🥰😍👍.

  • @emmagevorgyan3881
    @emmagevorgyan3881 3 місяці тому +2

    Smacznego!

  • @loliggbhnvvnn
    @loliggbhnvvnn 3 місяці тому +2

    Super 😊😊

  • @bogusiakulesza6440
    @bogusiakulesza6440 3 місяці тому +1

    Ale smacznie wygladajace jedzonko….Nuri jest przystojny mezczyzna i dobry czlowiek…ladnie mowi po Polsku….😊

  • @gabrysiagab3815
    @gabrysiagab3815 3 місяці тому +1

    Dziękuję za bardzo ciekawe filmy🙂

  • @soniamundner9941
    @soniamundner9941 3 місяці тому +3

    Powodzenia w poście❤

  • @bozenazmudzinska4047
    @bozenazmudzinska4047 3 місяці тому

    Bardzo lubię was ❤❤

  • @beataryznar-sobolewska3000
    @beataryznar-sobolewska3000 3 місяці тому

    Bardzo ciekawy film. Dzięki ❤

  • @krystyna3
    @krystyna3 3 місяці тому +2

    Wszystkiego dobrego ❤️❤️🥰✋️pozdrawiam serdecznie

  • @mariolaso570
    @mariolaso570 3 місяці тому +1

    Bardzo dobrze mowi po Polsku . Super Nuri . Blessings to you guys

  • @bogumiatremmel1295
    @bogumiatremmel1295 3 місяці тому

    Zawsze Was podziwiam!!!😊❤

  • @user-ol9zu2fp8r
    @user-ol9zu2fp8r 3 місяці тому

    Uwielbiam was oglada. bardzo fajni jestescie😊

  • @lidiathen3828
    @lidiathen3828 3 місяці тому +1

    Pozdrawiam serdecznie i miłego popoludnia❤❤❤

  • @edyta5151
    @edyta5151 3 місяці тому +1

    Nuri, życzę Ci wytrwałości 💚

  • @mariannaorzechowska308
    @mariannaorzechowska308 3 місяці тому +7

    Witam bardzo ciekawy filmikz zauważyłam ze jeszcze lezy troche sniegu pozdrawiam

    • @Kawapoturecku
      @Kawapoturecku  3 місяці тому +2

      Dziś znowu pada śnieg, wrzuciłam relację na Instagramie i Facebooku :)

  • @baskowska20
    @baskowska20 3 місяці тому

    Jesteście cudowni :)

  • @south_girl
    @south_girl 3 місяці тому

    Wytrwalosci Nuri! Trzymaj sie😊

  • @c-018rr5
    @c-018rr5 Місяць тому

    dla WAS obu za wspaniale Filmy .

  • @ewasowinska4232
    @ewasowinska4232 3 місяці тому +3

    Madzia Ty i Nuri jak zawsze jestescie cudowni😍😍😍👍🇵🇱

  • @alapl3104
    @alapl3104 3 місяці тому

    Duży duzusily Nuriku i Madziu❤❤❤

  • @user-ce3cu3vv4k
    @user-ce3cu3vv4k 3 місяці тому +1

    Pozdrawiam ❤

  • @magdagrajewska636
    @magdagrajewska636 3 місяці тому +1

    Pozdrawiam was miłego. Miłego tygodnia ❤❤😊

  • @wadysawazmudowska9045
    @wadysawazmudowska9045 3 місяці тому +3

    Pozdrawiam Was kochani ,Jestescie bardzo sympatyczną parą,😊😊😊❤

  • @lidiaandres9241
    @lidiaandres9241 3 місяці тому +1

    Hej hej 🤗🤗Wszystko wygląda smakowicie 😊 Podziwiam Nuriego i życze wytrwalości ❤❤Pozdrawiam Was serdecznie🧡💙💚

  • @katarzynakisiel9815
    @katarzynakisiel9815 3 місяці тому

    Bywajcie Kochani ❤

  • @barbarabonczek8309
    @barbarabonczek8309 3 місяці тому

    Wytrwałości dla Nuriego

  • @danutabazewicz1194
    @danutabazewicz1194 3 місяці тому

    Merhaba😊 Jesteście super parą , fajnie się was ogląda Pozdrawiam serdecznie ❤

  • @henrykalenczuk161
    @henrykalenczuk161 3 місяці тому

    Podziwiam Nuriego❤❤

  • @andrzejmaranda3699
    @andrzejmaranda3699 3 місяці тому

    WYTRWAŁOŚCI w poście, Nuri!

  • @zofiamika5678
    @zofiamika5678 3 місяці тому +1

    Pozdrawiam i życzę Nuriemu dużo wytrwalosci

  • @dorotaniepsuj8633
    @dorotaniepsuj8633 3 місяці тому

    Witam serdecznie 😊życzę Nuriemu wytrwałości w poście .Fajna z Was para trzymajcie się cieplutko ❤

  • @rafajozwiak9143
    @rafajozwiak9143 3 місяці тому

    Hej! Nie jest łatwo to fakt, moc z Wami! Pozdrawiam!

  • @janperz5680
    @janperz5680 3 місяці тому

    Dużo siły i wytrwałości dla Nuriego . Pozdrawiam serdecznie

  • @turkiyeulkem6457
    @turkiyeulkem6457 3 місяці тому +5

    OruçAllahın emri .Sağlık acısındanda önemli oruç tutun sıhhat bulun sabır

  • @julial6346
    @julial6346 3 місяці тому

    Uwielbiam wasze vlogi z Ramadanu! ❤ może uda się coś jeszcze nagrać bo bardzo przyjemnie się Was ogląda

  • @barbarasadel2757
    @barbarasadel2757 3 місяці тому

    Cześć widać zmęczenie po Nurim życzę mu dużo wytrwałości w Ramadanie😊

  • @danutamrotek9504
    @danutamrotek9504 3 місяці тому

    Miłego świętowania i dobrej nocy .

  • @cosmic-adventures-777
    @cosmic-adventures-777 3 місяці тому +2

    Życzę wytrwałości Nuriemu. Co do odczucia ściśniętego żołądka oraz zakłóconego snu to może być tak że te odczucia wynikają bardziej z próby metabolicznego przystosowania (tzw metabolic switch) się organizmu do diety tzn. spalania węglowodanów na spalanie tłuszczu i vice versa. Gdy w czasie postu wyczerpią się zapasy węglowodanów , organizm zaczyna się przestawiać na spalanie tłuszczu i zaczyna produkować ketony , które miedzy innymi mają służyć jako energia dla mózgu i mięśni. Proces przyśpiesza gdy w trakcie postów się ćwiczy. U każdego to przebiegać trochę inaczej czasowo ale na podobnej zasadzie.
    Zjawisko to może być tym bardziej nieprzyjemne gdy na pierwszy posiłek po całodniowym poście wieczorem, je się dania węglowodanowe w tym cukry proste ( słodkie desery itp.) Można ten problem to rozwiązać jedząc przez cały okres postu na oba posiłku ramadanowe dania niskowęglowodanowe oparte na zdrowych tłuszczach ( awokado , oliwa z oliwek) + warzywa . Będzie to wtedy przypominać dietę typu zdrowe keto +post przerywany ( Interminent fasting).

  • @ewamatysiak13
    @ewamatysiak13 3 місяці тому +1

    Witaj Madziu kiedys przypadkiem trafilam na Twój kanal, zakochałam sie we vlogach,pokochalam Turcję do tego stopnia ze wybieram sie na wakacje w czerwcu do Antalya 😊

  • @genowefamikoajczyk760
    @genowefamikoajczyk760 3 місяці тому

    Dziękujemy Państwu za miło spędzony czas, dziś oglądaliśmy razem mężem. Pozdrawiamy. Posiłek wyglądał wspaniale.

  • @Andrzej.K.
    @Andrzej.K. 3 місяці тому

    Pozdrawiam z Puław. Z natury jestem cholerykiem ,a oglądając Wasze filmy i słysząc łagodny głos Magdy,wyciszam się i jestem łagodny jak baranek.Dziękuję za tę sesje terapełtyczne dla mnie. Życzę wytrwałości ,pogody ducha i wielu jeszcze wielu subskrybentów.A.K.

  • @user-xh6vc5by3m
    @user-xh6vc5by3m 3 місяці тому +1

    Nuri ,zycze wytrwalosci .

  • @mirabelka7649
    @mirabelka7649 3 місяці тому

    Miło znowu Was widzieć. Trudny czas dla Nuriego, ale super, że go wspierasz. Podziwiam, że pomimo zmęczenia nie odpuścił siłowni. Trzymajcie się cieplutko ❤️

  • @nataliazasada8666
    @nataliazasada8666 3 місяці тому +2

    Nic nie szkodzi że są filmiki ja też poszcze jestem katolikiem ale obchodzę ta religię 😁😀☺😍🌸💐❤Wytrwałość dla Pana Nuriego 🌸💐

  • @stanisawwojciechowski1161
    @stanisawwojciechowski1161 3 місяці тому +9

    Po Kolacji - po Iftarze
    Ja o spaniu tylko marzę
    I powiadam całkiem szczerze
    Zaraz usnę przy kamerze!
    'Raz dwa trzy baba patrzy' - bywajcie... DOBRANOC!

  • @joannasobczynska7629
    @joannasobczynska7629 3 місяці тому

    Uwielbiam Was oglądać. :) pod koniec kwietnia lecimy do Turcji i będziemy w Antalya❤ mieszkamy na codzień w Londynie a pochodzę z Szamocina :*

  • @madamededede
    @madamededede 3 місяці тому +2

    Ale fajna z was para 🙂👍

  • @Podrozniczka
    @Podrozniczka 3 місяці тому +3

    Wszyscy pierwsi, dobre 😅

  • @Maxpaler
    @Maxpaler 3 місяці тому

  • @ppphello6304
    @ppphello6304 3 місяці тому

    Jesteście wzorem dla innych I❤u 💕Bibi