【FULL】《哎呀好身材1》第4期：范丞丞变减肥新标杆，乔杉感悟健康人生 Wow! Nice Figure S1 EP4【欢迎订阅咪咕MiGu官方频道】
Вставка
- Опубліковано 19 вер 2024
- 欢迎订阅【咪咕MiGu官方频道】goo.gl/ZzWvhL
《哎呀好身材1》完整版：tinyurl.com/y4...
#哎呀好身材 #张天爱 #王菊
【剧情简介】
节目真实记录每位嘉宾的生活状态、饮食习惯、运动习惯等。明星本人也将和观察员们一起对其进行观察与讨论。
🔥热播《哎呀好身材 Wow! Nice Figure》全系列🔥
《哎呀好身材1》完整版：tinyurl.com/y4...
《哎呀好身材2》完整版：bit.ly/32k6SQo
《哎呀好身材3海浪季》完整版：s.miguvideo.com...
《哎呀好身材4伴侣季》完整版：bit.ly/41xVEDX
《哎呀好身材5奔赴季》完整版：bit.ly/3tie7YJ
💡超燃高质量年度TOP综艺合集💡
《全员加速中2023》完整版：bit.ly/43o5HMG
《运动者联盟》完整版：bit.ly/3GHT71x
《去炫吧！乐派》完整版：bit.ly/3H8Y5V4
《迟到的恋人》完整版：bit.ly/43ZVAhE
《加油好身材》完整版：goo.gl/1gdcpw
《Battle!好身材》完整版：goo.gl/gLiLMM
🌏中国科幻顶级IP首登荧屏🌏
《三体 Three-body》完整版：bit.ly/3UZo0V4
👑【会员专享 | Members Only 】👑
《哎呀好身材1》Plus版：bit.ly/3NaC0cU
《哎呀好身材2》Plus版：bit.ly/2FPHUjh
《哎呀好身材3海浪季》Plus版：s.miguvideo.com...
《哎呀好身材4伴侣季》Plus版：bit.ly/3oEQEyV
《哎呀好身材5奔赴季》会员版：bit.ly/3ryJbTT
《全员加速中2023》会员版：bit.ly/3NlAlR9
《运动者联盟》Plus版：bit.ly/3quj7Iq
《去炫吧！乐派》Plus版：bit.ly/3NpXT7D
《欢迎来到麦乐村》会员版：bit.ly/46r04OG
🔒欢迎订阅更多官方频道🔒
👉咪咕冰雪 MIGU Winter Olympic：bit.ly/3SKKppJ
👉咪咕体育 MIGU Sports：bit.ly/42sRy12
👉咪咕动漫 MIGU Animation：bit.ly/3OwLVJs
👉咪咕熊猫 MIGU Panda：bit.ly/3UywiVJ
👉咪咕新闻 MIGU News：bit.ly/3UufFdG
👉咪咕电视剧 MIGU TV Series：bit.ly/3Uq5lDJ
👉咪咕综艺 MIGU Drama：bit.ly/3UvC1vx
咪咕-让今天更有趣
-----------❤-------------
如有问题请随时咨询小编miguchinaofficial@gmail.com
被凌圈粉了，太真實不做作的人，愛他吃播。葉鵬太會煮了吧！！
莫名心疼张天爱... 这么努力的姑娘 一定要走的远 走的好！
范丞丞好傻好可爱，承包我的笑点
对凌潇肃彻底改观了，挺真实一人，性格也好。。
关键一看他吃我就饿！已经无数次按了暂停去拿吃的了，（这么看凌潇肃做吃播估计会火。。。
同意乔杉所说：吃饭太香了！！
乔彬这一车人逗死我了
凌潇肃感觉是来做吃播的😂😂😂😂
看其他嘉宾是在看减肥节目，看肃哥是在看美食节目
凌潇肃感觉挺好的呢，真性情。感觉挺适合做老公。挺有意思的一个人，改观了。
韩国日记Makino 他之前是被前妻绿黑了，人和背景都还不错
我还是忘不了他的你好骚😅😂
张天爱这样健身+节食 身体能扛的住吗？
FCC真的是太可愛了啦❤️❤️
凌潇肃就是标准的直男型可爱啊～
爬楼梯出汗好多。泡面好肥啊。
凌潇肃太搞笑了哈哈哈哈。肌肉肥肉理论。媳妇也豪爽的亚子。
真的很吃天爱的颜，特别漂亮顺眼，就是说话能跟接地气点就好了，不过，还是好漂亮的姐姐啊
想看凌潇肃吃油泼面 哈哈哈 我把这节目当吃播了
范丞丞属于冷面笑将的
凌潇肃笑死我了，哥 那是泡水吃的药，那是浓缩的中药
范丞丞好有综艺感
就是因为这样我一直都很喜欢看他的综艺节目☺
丞丞一直都很有綜藝天分😏
真的，而且很自然很傻的那种
就想看凌潇肃吃饭。。哈哈哈哈
凌潇肃快要笑死我了~~^_^~~泡水喝的中药给吃了，一直喜欢他，感觉很真性情，好可爱
最喜欢“世贤”，真实可爱
这个节目圈粉的只有世贤
你怎么穿着品如的衣服 哈哈哈哈
@@DaytimeUniverse 要做就做得彻底一点 哈哈哈
肃哥还是放不下他的冰棍哈哈哈哈
肃哥太接地气了😄 戈就哈吃油泼面 美滴很哈哈哈哈哈哈哈
滋阴补水茶给范丞丞， 233
韩式偶像倒挺需要的
老凌做的是美食➕旅游节目啊🤣🤣🤣
觉得这个节目完全是健身和减肥的错误示范，尤其是这一期
是的，特别同意你说的
简直了，俩女生都在拗人设，错误示范。蛋白质的量根本不够增肌，纯为了瘦，健康容易出问题
凌潇肃西北汉子看的太爽快了，真好。。男人就应该是这样的吧
这都不研究吗bmr是基础代谢，tdee是每天消耗不是bmr减500是tdee减500啊…每天700就是过度节食会掉基础代谢啊
哈哈，看这节目居然喜欢上凌潇肃了。
这帮老爷们儿都挺搞笑的😄
莫名的喜欢堂姐
凌潇肃真的是太逗了！！！哈哈哈太有意思了
张天爱以前胖的时候找角色都难，现在一年能挣几千万到上亿。能挣这么多钱你们谁想继续吃?
K L 自从8个亿后 娱乐圈也不可能再赚那么多了 特别是这种演技不行的老花瓶哟
@@kimjeajoong8315 依然是这样 不过明星得交税了而已
王菊也算半个路人了 一般女生不都有小肚子么 而且 她穿这种两截的衣服更容易勒出小肚子 😂
丞丞的微表情太好笑了！超可愛~
范丞丞❤️
范丞丞好好笑
乔杉是气氛担当，太逗了
张天爱证明，长相改变命运比学习改变命运靠谱多了
成功的被播出来了而已，数据偏差
所以现在很多小孩整容
减肥的时候。也要吃够基础代谢率！热量缺口是用运动来找的。拜托别误导了行么！先有张天爱的矫情，现在又开始王菊。还有莫名其妙的干杯中药。。这节目真是够了！
那教练确定是教练嘛？ 一点都不专业 都不顾及小爱的安全 一直加油加油？？？我很傻眼....
这个王为也真是 你是导演又不靠颜值你吃的多没人说你 女演员要是胖起来饭碗就丢了 是人都喜欢吃肉但是为了这份工作牺牲自己的胃口有啥不对的
导演本身也没什么恶意，就是觉得她除了几口菜什么都不吃，怕她身体扛不住罢了。
天爱真的是个很好的孩子～～～
堂姐有点逗
【1:24:55】哈哈哈 凌潇肃 的 赖皮 像极了 小时候 想 吃 零食 的 我 ～～
【43:00】王菊 & 堂姐 是 真性情 …… 张天爱 要是 指 上 这个 综艺 火 …… 估计 算盘 打 错 了 ～～ 她 标杆 的 人设 随时 容易 崩 而且 跟 王菊 比 除了 身材 好 一些 其余 的 没有 特色 展现 容易 被 压下去 …… 哪怕 她 坐 一番 的 位置 …… 唉 小爱 的 前途 堪忧 ～～
Cristiano Shih 并没有担忧，因为要演空姐在国内抖音大火特火，你想的太多
天呐大半夜看凌潇肃吃油泼面简直自虐...突然想吃西安食府
I love you 范丞丞 , stay healthy always
【23:40】我 正在 吃 三文鱼萨拉 …… 加 sauce 是 320 不加 sauce 是 190 感觉 要是 一天 吃 两份 也 蛮 饱饱 的 ～～
张天爱这个人很假，就是能感觉出来，都是人设，减肥是认真的，但是他绝对不是爱健身爱运动那种，而且，说实话看起来有点biao，就是他跟男生说话和女生的态度神情肢体动作是不一样的，就是跟男生一直有种含情脉脉的感觉，跟女生就会正常一点！还有之前走女攻人设也是，
今天才发现她还坐在节目的C位。。。。
？她跟那个短发女生也是含情脉脉的
主要她举的重量根本不是一个长时间健身的人的重量 一看就是节目效果
Dorcas Y 不是说含情脉脉，你看她的语气，神情，字体语言有一种撒娇的样子，她是一个土生土长的东北人，尤其她说，她小时候是在农村长大，人类基本如果不是特殊训练，基本5岁前就会形成自己说话的方式和语气，我跟你说一个土生土长的东北人正常女生说话不是这个样子，不是说东北就要粗鲁就是说话的声调问题，因为东北话是最近接普通话的方言，所以很多东北人不认为自己说的是东北话，我们可以可以更改成普通话，但是张天爱这种柔声细语的语气，说实话，我不认为是真的，当然这没什么不好，但是我会觉得她很多展现出来的人设过多，不真实，如果你偶尔健身，就是为了控制体重，就是偶尔健身，就不要走热爱健身的人设，等等！
她让我想起一个词 油腻😂
说真的王菊不胖啊？？？只不过不符合亚洲的审美而已？为什么有人会说她胖。。。。。
她比101的时候已经瘦好多了，你也说了不符合亚洲审美，她就在中国发展... 也只能迎合亚洲审美了...
pang ning 国人都喜欢瘦子，像旁边的张天爱那样。但是我觉得王菊那样有点肉的更好看。
她去欧洲也没人觉得她美，但如果瘦了甚至练出马甲线，那就多一个美的点了
我也觉得王菊不胖 刚刚好 很舒服
我也覺的她一點也不胖，其實看起來就是很健康，是肌肉不是肥肉。當然我是在國外長大的，所以我一直都覺得亞洲的審美太狹窄了；國外的審美比較開放，你看 Hollywood 的明星就能看到很多不同種類的體型。
张天爱穿的这件衣服，胳膊一点都看不出来肌肉线条，像她这么瘦，如果经常运动，是一定有曲线的。
为啥看不进去zta的part😂觉得太emmm
一定要去一次这个音乐节，感觉好嗨啊，而且看到了面孔乐队，贼帅的主唱
被张天爱圈粉了
來看丞丞😊😊
我也是
我也是😚
我也是
张天爱对自己太严苛了，压力太大，再这样下去会崩盘的...
人家都说了空杆都做不了了，还直接下一组就15kg？开玩笑嘛？这教练是干嘛？锻炼不是安全第一嘛？！
这个教练真的不专业。从外观来看，肌肉量都不合格，作为一个健身教练，一点肌肉都看不到，从训练来看，不能及时给学员调整训练计划，并且没有考虑到学员会受伤的可能性，总结来说，这个教练不合格。
每一期这个教练都有致命的吐槽点 踢腿让天爱踢到完全伸直 也不纠正 教练不只是资质不够了 感觉连爱好者都算不上
她每次去那家健身馆，都挺给名字一个镜头，我怀疑这家给节目组赞助了，健身教练是安排的
哈哈哈哈林萧肃说生活和事业逼着他这么久不能吃主食已然很不人道了，但是他顿顿凉皮、肉夹馍、油泼面，哪顿也没落掉主食啊！ 哈哈哈哈哈哈哈哈笑cry
明明白白洪世贤，啥都明白还是想干嘛干嘛
范丞丞！
【10:30】这 五个人 走起来 跟 老大爷 散步 似的 ～～
张天爱之前真的锻炼么，才两个周，空杆就举的费劲了？而且举铁一定要带护腰的呀，健身过的人应该都是清楚的，何况还有个教练跟着。
她真锻炼的话以她现在瘦的程度马甲线都有了，你看她肚脐都不敢露，完全就是饿瘦的，饿瘦的人肚腩也还是有的所以不敢露
举铁不一定要带护腰的，一般选择不带是为了更加训练核心，只有冲重量冲极限的时候会带，起到一个保护和稳定核心更好发力的作用
Tyler 你才是对的 、
她之前没可能运动。上节目第一次运动
張さん 看她的样子根本不像经常健身的人
我都不敢看凌潇肃的部分，哈哈因为最近正在减肥，一看别人吃我也好想吃
大家乐呵乐呵，看看节目就行了。这里推崇的理念，没一个能跟健康挂上钩。。。。
我认识一个小妹妹 就是 身高169 体重 89斤。为了更瘦 节食 ➕大腿抽脂。 完全都是饿出来的。然后说去健身了。说白了就是去 穿个健身衣拍个照去的。 然后见到每个人就说你也得减肥。自己瘦就可以了。而有些人没必要跟她一样
哎哟吗 我168 我108斤 你那个妹妹我觉得 过瘦了不健康
karen zanella 不是我妹妹。 是 一个认识的。在韩国的留学生。 自己瘦就算了。见一个人就说减肥 很病态
这。皮包骨了吧都，而且还比较高。
快皮包骨*
【58:25】叶子涵 教练 居然 凶 张天爱 …… 是 因为 直男 还是 对 女生 不 感兴趣 …… 所以 没有 怜香惜玉 ～～
Tian Ai’s trainer sucks, he should take into consideration her body’s reactions. She can’t take any more, but he keeps pushing her. I understand that sometimes as a trainer they need to do this, but she’s not only vocalizing it, anyone can tell her body can’t take any more. This will result in her hurting herself, rather than gaining strength. She should find a better trainer
And he didnt tell her to wear the belt to prevent back injury.
丞丞喝中药也太可爱了吧xD
做人还是真实一点儿好，说实话，标杆完全没圈粉。。。太装了
对， 张天爱 我看着他的感觉就是很不舒服 就是不喜欢他 很做作 她就是在装😒
刘冠辰 而且不睡觉还去健身？根本就是错的典范啊，根本不是“能吃苦”而是乱来
Go Daa 就是不舒服，
孙悟空 就是有点儿不舒服，
刘冠辰 太装了。现在这个时代没有喜欢她这样的。
王菊怎么让表姐睡沙发
张天爱讲的童年故事如果是真的， 那应该是她的成长经历让她变得无法展现真实的自己吧
咋看完这个节目就越来越想吃东西呢，对美食更有兴趣了，真是赤裸裸的诱惑呀🥵
I came to see Naomi/Wang Ju
看到張天愛
覺得心塞啊 這麼瘦還這麼努力健身
女藝人真的為了維持身材 真的心酸😭
小爱训练力量一定要吃肉，向王菊学习哟，吃的很对！饮食，运动加休息缺一不可～
第一次看那个什么什么龙哥，那假睫毛认真的吗 哈哈哈
张天爱好装啊。。。菊姐都要圆一下：大家都要有辛苦的地方，相互体谅。而张就各种夸张自己的努力。。。真正努力的人不会吧努力挂在嘴边的。张这种缺乏保护意识，和一些健身常识，看得出是一个入门级健身者，还在这里凹自己的健身人设。。看的好尴尬。
有谁是为了范丞丞而来的？我是一个🙋♀️
我也是😂₍₍Ϡ(੭•̀ω•́)੭✧⃛
我我我
【51:20】说实话 张天爱 这一段 有 一些些 尴尬 …… 作为 同乡 我 心疼 她 但是 感觉 容易 引起 反感 …… 因为 现在 的 独生子女 想要 在 自己 的 领域 拿 下 一片 天地 都要 背负 什么 没有 办法 的 事情 …… 尤其是 健身 节目 反而 诉苦 有 故意 的 成分 ～～
Cristiano Shih 说的太好了 我觉得她要忍一忍 不要再卖人设了
全程有台阶有把手的“攀岩”也是醉了
那个。。。其实挺累的，我在四川玩过一次，巨热无比，还有蚊子，一半就累了，然后还没法直接放弃，不能返程，只能顺着爬。。。挺考验心态的
范丞丞常打篮球，打得那么长时间(⊙o⊙)
王菊这肚子比前几期还肥，你确定自己真的像嘴上说的这样做了？
有時候瘦皮會鬆感覺胖 其實瘦了
运动完你是收不住肚子的 我运动完没有办法吸肚子
我觉得她不吃蛋糕，但尽力吃moose,和别的多糖的点心，又吃肉
@@hacgiaythiengia7516 慕斯是不可以 肉为什么不行 肉包含蛋白质 减肥是要少吃甜的 降低碳水化合物 不是不吃肉
感觉没事喝中药其实也不好、毕竟是药 对肝肾有负担的
Chie Rinka 逢藥三分毒🤢
不是说下期才揭晓乔杉吃没吃吗？ 怎么最后又说都没踩到雷区？ 我记错了？
张天爱吃的那么少 怎么可能有力气做运动
她这是在做作
感觉像她这么活着好痛苦
@@godaa7335 你知道她以前多肥吗？
我指的是如果她要长肌肉 就一定要吃 不可能像现在这样 吃这么少 根本没力气举铁的 所以她的力量掉的这么快 而且训练时间肯定隔开很久才会出现这样的情况。 她是演员 通过非常手段来保持身材是她的无奈。。
看这节目看完后真的会胖好几斤，昨晚看这节目一边看一边流口水，晚上10点多了给我看饿了，但我坚持住没吃，结果今早想到他们吃的食物又馋醒了。这节目表面骗我减肥，实则让我增肥啊😂
范丞丞越来越像洪金宝了
王菊姐姐煮毛石头……世界上不是有热水袋这种东西么
我寻思间歇性断食也不是这样的啊，集中在几个小时内把一整天需要的热量吃完吧
yingyi feng 对，这是节食，简直就是错误示范，5:2也不是这么个方法
【6:05】哈哈哈 这就是 东北人 平翘舌 不分 的 特点 ～～
哈哈哈哈哈哈哈王菊太可爱
乔杉穿的Human Race黄色的。好好看
真心喜歡不起來張天愛。。感覺很想要利用表現。。刻意的要死。。
袁甜 对啊 她以为自己是个啥 我呸 一脸唯我最美的样子 恶心
这健身节目有毒 晚上不能看 因为会饿。。。
昨晚我看了，给我饿的哟，今早6点就饿醒了
王菊那里为什么我的注意力是在电视播放的奋斗吧少年那里
张天爱干嘛呢 当这是访谈节目吗 突然聊自己的经历真的太尴尬了 减肥节目就好好聊减肥吧 太急于表现自己了
Raven Hu 吃个火锅都要背台词
May Yang 而且话题转的非常生硬 感觉场子顿时就冷了
减肥 也是要吃肉 要少吃 不要吃太油的 可以吃鸡肉凉拌 ，还是要锻炼最少2小时
🥰🙆♀️⭐️🤗
他儿子太可爱了，带他去爸爸去哪儿吧
beilei ji 爸爸去哪儿不播了
作为东北女生，我不得不说东北男生真的太贫了。。话绝对不会落地😄