Algo muy importante que dice el doctor, y que la gente no logra entender es que los cuerpos, son totalmente diferentes; simplemente debemos aprender a conocer nuestro cuerpo y darle lo que necesita.
Eso es cierto todo cuerpo es completamente diferente, en mi caso yo no tolero la leche , me produce flatulencias ( gases). La leche es para los terneros.
Mi doctor preferido, maravilloso consejo: estar atentos a nuestro cuerpo y al de toda la familia, es mera intuición; cuando era niña vomitaba nada más tomarme el vaso de leche antes de irme al colegio , la profesora me castigaba en el baño toda la mañana porque decía que yo lo hacía aposta, con 5 años. Mi madre me llevó al médico y éste dijo que yo tenía alergia a la profesora y por eso vomitaba. Yo crecí con mucho acné y siempre en manos de dermatólogos y muchas cremas, a los 20 años me diagnosticaron rosa rosácea y más cremas, hasta que a los 45 años fui a una dermatóloga que fue la que me abrió los ojos y me recomendó a hacerme las pruebas de la intolerancia a la lactosa y prueba del aliento y me explicó que se estaba investigando la intolerancia a los lácteos con los problemas digestivos y rosa rosacea. No se equivocó, soy intolerante a la lactosa: leche de vaca, cabra y oveja y me salió positivo la Helibacter Pílori, así que dejé de tomar lácteos y mejoré mi piel, la rosa rosacea esta controlada y mis dolores estomacales practicamente han desaparacido. Ya hace 11 años que no tengo la cara y la nariz roja como un tomate, he vuelto a mi color natural de la piel. Muchas gracias doctor y comparto el vídeo para que les sirva de utilidad a otras peersonas.
.ARICARMEN SOY DE ARGENTINA Y DESPUES DE Q USURPARAN MI CASA, BAJARON LAS DEFENSAS... Y LA ROSÁCEA HIZO SU APARICION LOS ESPECIALISTAS TE RECETARON MEDICAMENTOS A TOMAR ???
Hola Doc, yo soy ingeniera de alimentos y estoy de acuerdo con usted. Los colegas que opinen diferente que estudien !!!! Los temas para poder defenderlos. Hay profesionales en mi gremio como en todos que trabajamos con ética … y empatía por la salud y el bienestar 💕🙏
Así es!...estoy de acuerdo con Usted; soy graduada en TSU en alimentos y tengo de su misma opinión, lo ULTRAPROCESADO fuera de consumo. Este Dr. estudioso de la medicina alternativa y funcional me encanta, sencillamente no es extremista en sus planteamientos, ofrece alternativas con sentido...por ensayo y error se consume o se deja de consumir cuando no se tiene evidencia científica. Que bien! Me quito el sombrero con venia, de El he aprendido y me funciona grandemente su contenido. Gracias Dr. Carlos. Además tiene excelente perfil académico y eso se valora también grandemente
Dr Jaramillo desde que comencé a escucharlo hace unos meses dejé la leche y mi eterno problema de la piel (alergia, / piquiña horrible) desapareció...Una maravilla.
Cuanta información tan valiosa pero sobre todo a las madres para que cuiden de sus pequeños, yo tuve que aprender por fuera que mi hija es super alérgica a la proteína de la leche de vaca y cabra desde los 6 meses de nacida le salían ronchas en los labios vomitaba le daba asma y se le inflama la garganta fue un proceso difícil porque la mayoría de productos incluso los que menos te esperas llevan leche a pesar d que ya tantísima gente tiene esos problemas. Muchas gracias doctor por ser luz para tanta personas.
Primer comentario 🤪🤪.Yo tengo un grave problema, no puedo dejar de tomarme 2 vasos de leche ( entera) de vaca al día y todos me dicen que la deje que es mala 🥲🥲. Pero a mi me cae bien
Casualmente un.medico youtuber me decia que si yo como huevo y mr vsr bien lo haga.Tomo leche un vaso al dia deslactosada.Yo creo no hay que atemorizar...
@@madeleynetorres4824 cada cuerpo es deiferente yo creci tomando leche de bolsa. Tomo leche todos Los dias y como lacteos queso, yogurt y demas. Y soy una persona saludable y feliz. El asunto es facil si te hace daño NO lo consumas y no le des sermones a la demas gente. Y si te hace bien pues lo mismo.
Personalmente me pasó que me empezaron a caer mal los lácteos porque los había sacado de la dieta, pero en el embarazo los volví a tomar porque los necesitaba y resulta que aunque me sentaba un poco pesada al principio el cuerpo se fue adaptando nuevamente con el consumo y ya no siento ninguna molestia y me caen muy bien.
22:06 Uuuy gracias mi doctor. A mí me toca los quesos maduros, yogurt griego. No puedo con la leche, cuajada o los lácteos frescos. Me inflo y me lleno de gases...horrible. pero gracias a todos estos videos estoy aprendiendo a conocerme mejor. Gracias en mi doctor. Bendiciones
Acá mi doctor Carlos Jaramillo en almacenes éxito escuchandolo, y las personas a mi alrededor, me preguntan, estás escuchando al doctor Carlos Jaramillo? Si señor es el mismo, osea ya, conocen acá en Medellín, a mi doctor Carlos Jaramillo, Dios lo bendiga
Dr. Jaramillo. Me puede ampliar respecto al uso del Kéfir como producto lácteo fermentado a partir de la fermentación de la leche por bacterias y levaduras. MUCHAS GRACIAS
Doctor, gracias por la información de gran valor. Tengo una duda: mis padres tienen 88 y 84 años y ellos siempre han consumido lacteos, leche de tarro, nunca han tenido problemas, yo he tomado leche toda mi infancia, hace unos años ya no me caía bien la leche, la empecé a tomar sin lactosa y aveces tomo leche de almendras, acá en Perú tenemos excelentes alimentos, pero me surge la duda Doctor porque vengo de una familia en la que consumimos leche siempre. Saludos y gracias!
Dr le cuento q desde los 33 años de edad, he ido dejando paulatinamente los lácteos. Los tomo cuándo de vez un cuando me invitan.,a consumirlo como el queso y la lecha no la consumo totalmente desde los45años. Y en el último examen general todo los resultados salieron bien. Gracias por tu canal. Saludos desde Colombia 🙏🇨🇴🤝👏👏🙅💐
Acabo de ver un en vivo , donde nos da la tranquilidad de que el haqueo ya está superado gracias infinitas por ayudar a la humanidad a saber corregir de cómo alimentarnos🙏🙏🙏🙏 Sigo también al dr Veller y al dr Benjamín Ramírez 👌👌👌👌no puedo tomar leche porque me da gases aunque he mejorado tomando aromáticas de laurel 🙏🙏🙏. Mi nieta ya tiene 16 meses y le están llevando una alimentación en lo posible orgánica , no le dan leche de vaca la sal la empezó al año es muy sana 🙏🙏🙏🙏
Dr. Un vídeo sobre como controlar las "ganas de comer" no el hambre real, sino esas ganas de comer voraces que se relacionan más con la ansiedad y el poco autocontrol que directamente con cuestiones hormonales aisladas. Sería interesante ver ese vídeo más desde un punto de vista psicológico y así ayudar a muchas personas, como yo, que saben que deberían comer, como y cuando hacerlo, pero que aún así, no somos capaces de hacerlo, gracias 🩵
Puedes seguir canales donde hablan psico nutriologad, te explican como los antojos son mensajes de tu cuerpo, necesita descanso? Ser escuchado? Ejercicio?
Muy buenos consejos, me gustó mucho. Al eliminar los gluten, lácteos y azúcar, ya no me da asma bronquial, bajé de peso, y mi presión arterial se me mantiene normal. Gracias a Dios ya usted que sigo sus consejos. ❤❤❤❤👍👍👍👍👏👏👏👏🖐️🖐️🖐️🖐️
Aunque soy nueva por aquí, estoy súper encantada y encarretada con los excelentes conocimientos que nos comparte el señor MEDICO Dr Jaramillo. Gracias por tanta bondad!!🙏❤✨💐🩷🌷💝
Que belleza volver a ver un video de este bello ser tan especial ..me preocupe que algo le hubiera pasado....bendito Dios podremos seguir aprendiendo....💞🥰❤️
Te agradezco tanto este video, es algo que los médicos en general no saben asesorarte. Mi osteópata que es uno de los mejores profesionales de Argentina me dijo que no consuma lácteos y tenía razón! Tengo colon irritable y estoy empezando a eliminar productos que me inflaman.
Muchas gracias, por esta información especifica, la leche me representa un tema emocional, siempre disfrute los lácteos de niña al visitar las casa de mis abuelos en el pueblo durante las vacaciones, por que todo era mejor, seguro, sabores deliciosos característico de lo artesanal, mas la belleza de la niñez rodeada de los primos y la familia extendida en general; ya en la adolescencia percibí el enorme! problema que me producía, no sé si antes los sintomas no me molestaban ó no se manisfestaba, entonces privarme de los lácteos aunque aligeraba mi digestión pesaba mucho mas la "privación de la riqueza emocional que representaba para mi interior", todo un rollo verdad 😂😂😂 al sanar emociones de infancia el drama se reduce a en general no consumo lácteos, salvo algunas ocasiones aisladas, puedo percibir alguna molestia en ocasiones sin mayor problema, dejó de ser complejo emocionalmente ya es algo aislado del "sufrimiento" que me prepresentaba la "ausencia" de lácteos ( lo q en realidad sufría era la ausencia de otros aspectos de infancia), en fin, creo q esto ha de ser una replica en varias personas, lo mejor, es esto q hacemos acá, informarnos con fuentes confiables como este hermoso canal, alimentarnos de forma mas consciente, muchas gracias, muchas Bendiciones para todos.
Dr. Gracias por compartir sus conocimientos, he aprendido mucho con sus vídeos, soy venezolana tengo 71 años y mi alimentación ha cambiado totalmente, con el único.proposito, sentirme bien. .Dios lo Bendiga.Muchos cariños 😊
Dr. Jaramillo, me encanta toda la información que da. Lo sigo de hace bastante tiempo. Le pido si puede tratar y dar consejos sobre la Hipogammaglobulinemia. Saludos cordiales desde Argentina
DR :Jaramillo ,es un placer inmenso ver sus videos gracias gracias mil. En 🇨🇴 nuestro país COLOMBIA 🇨🇴, Dios nos bendice por tener variedad y abundancia en los alimentos y naturales ,sanos etc etc .pero aquí en USA la cosa es CRUEL . No me confío en lo que compro pero tenemos que comer o so no ????
Yo hago el yogur con mi yogurtera y la base le pongo el yogurt de cabra de mercadona que no tiene añadidos. Y no me lo puedo saltar, me cae genial. Gracias por sus enseñanzas ❤
Ahí está el detallazo doctor, hoy en día es muy difícil conseguir cosas campesinas, yo por ejemplo, el Yogurt que puedo conseguir es el yogurt griego de Costco, el de las letras verdes. MUCHOS SALUDOS DESDE PUERTO RICO!!!
Doc bello, como siempre seguir y respetar nuestro cuerpo será la mejor receta. Y a propósito de lácteos, qué pasa con el kéfir de leche y toda la moda de los fermentados? Sin buenos? Realmente aportan a la microbiota? Un video acerca de esto por fa😊 Gracias por todas las enseñanzas Un abrazo
Hola doctor! Por favor estoy confundida sobre el tema de los oxalatos!! He mejorado mucho siguiendo sus consejos pero noté un retroceso en rigidez y dolor en las articulaciones. Tiene argumento sólido el tema de éstos oxalatos?? Gracias!!
Doctor yo cuando deje los lácteos me llene de cálculos renales y el nefrólogo dijo que por dejarlos el intestino comenzó a absorber oxalatos. Y que la leche, el yogur o el queso al comerlo junto con alimentos con oxalatos como las lentejas, la espinaca, zanahoria y algunos granos.
Cómo se puede ser cada día mejor mi doctor favorito lo logra 🎉❤ en cada video. Espectacular. Y siempre con su gracia remedando perfecto a los cuadriculados que piden estudios y más estudios. 😅😅😅 Lo de las abuelas es tan bueno todo. Y cero de de estudios.
Gracias doctor..x sus consejos.. padezco cáncer de colon y no sabia que los lácteos hacen tanto daño.. claro no a todos.. pero con sus videos me he hido educando en cuanto ala alimentación 😊 gracias x compartir sus conocimientos..son de muchísima ayuda
Un saludo desde Mompox, Bolívar. Soy del afortunado 30% que tolera la lactosa y me fascinan la leche y el queso. De acuerdo con su video, concluyo que la leche fresca, es decir, la que no es pasteurizada, no sube el colesterol ni los triglicéridos, pero ¿es cierto que favorece la formación de cálculos? Lo pregunto porque hace como 4 años tuve arenilla y el médico me dijo que no comiera más queso ni consumiera leche. ¿Podría decirme algo de eso? Muchas gracias por su información
Dr muchas gracias, que bueno que ya tiene de nuevo activo el canal, Dr hay unos especialistas en Trofología, que dicen que los lacteos no maternos no deben mezclarse con otros alimentos, usted qué sabe al respecto? esto es cierto? muchas gracias
Gracias Dr. Jaramillo, por ese análisis veraz y profundo sobre la leche. Yo no consumo leche, porque donde vivo imposible conseguir leche bronca. Los ultrapasteurizados, para mi, solo son agua blanca. Queso muy rara vez. ..lo artesanal. Porque igual hacen de leche pssteurizada y le agregan harina de trigo. Por eso son tan duros, que no se disuelven en la sopa o.cuando se calienta...a más megasalados.
Doctor le comento Hace ya más o menos vengo padeciendo una alteración en mi piel Más o menos como 9 años Me aparecen unas manchas blancas , luego se tornan rojas , se inflan y me rascan He visitado dermatólogos Este año me realizaron el procedimiento de biopsia El dermatólogo pensó que podría ser un cáncer de piel Gracias a Dios está arrojo resultados negativos Sin embargo hoy por hoy he ido analizando cada alimento que consumo y los que he detectado es que los dulces me alteran y está semana detecte que el consumo de QUESO también me altera Antes consumía 1 kilo de queso En estos momentos consumo 1/4 de queso semanal Lo había suspendido y ahora que volví a retomarlo se manifestaron esas manchas de miedito Así que este video que usted tan gentil mente nos comparte con tanto contenido ME LLEGA COMO ANILLO AL DESO
Buen informe doc. Faltó tocar una parte importante mito o no mito. La relación calcio fósforo es inadecuada, al ser cercana a 1 a 1 el cuerpo necesita eliminar calcio para compensar el equilibrio sacando de los huesos entre otras formas, resultando en descalcificacion
Me informo, me lleno de conocimientos y me divierto mucho con el Dr. Jaramillo. Y simplemente amo al doctor. Gracias por todo lo que transmite, es fabuloso. ❤
Excelente video Doc! Muchas gracias por compartir con nosotros tus conocimientos. Me gustaría saber más sobre las contracturas musculares y el dolor de espalda, en mi experiencia personal soy una persona que me cuido en la comida, procuro hacer ejercicio pero cada vez que entreno al día siguiente los dolores musculares especialmente en toda la espalda me mandan a guardar reposo por un par de días. Mi pregunta es, no soy una mujer dedicada al gym, atleta, soy simplemente una persona que hace ejercicio por salud, necesito tomar algún producto para despues o antes de hacer ejercicio? A que se deben las contracturas y dolor muscular? Realmente apreciaría si un día pudieses hablar mas sobre el sistema muscular y como cuidarlo. Mil gracias.
Gracias por esa excelente explicación, yo tenía miedo de comer lácteos porque creía que me hacían daño pero no siento nada malo cuando los como, de hoy en adelante comeré Y disfrutaré los lácteos con medida y sin miedo. Le deseo muchos triunfos
Doctor Carlos su contenido es absolutamente maravilloso. Gracias por compartir su saber con personas de a pie como yo que pasa años sin ir a ver a un doctor, por razones economicas, de tiempo o cualquier otra excusa. Dios lo bendiga grandemente.
Doc Buenas tardes desde CDMX. Retiré unos meses los lácteos de mi alimentación por el acné que tengo desde la adolescenciq porque asi me aconsejo mi doctora pero tengo esa necesidad de comer algo salado y mi delirio son los quesos. Es posible cambiar esa obsesión por algo mas saludable o será que me falta algún suplemento o vitamina para no sentir esa necesidad??? Gracias por su labor ❤
Es verdad Dr Jaramillo . Gracias por su valiosa informacion. Yo les deje. Ya nos los toleraba. Ahora disfruto mis leches y quesos vegetales que yo misma hago.
GRACIAS DR. ES LO. MEJOR DE LO QUE. TRASMITE. PORQUE. HABLA. LA VERDAD. PORQUE MUCHOS. HABLAN Y DA. MUCHO MIEDO. CONSUMIR. LECHE. POR. FAVOR. SI. PUDIERA. HABLAR. DEL. MANI. QUE ES LA MISMA. CONFUSION LOS ANTIGUAS INFORMACIONES. HABLAN. MAL Y UN REPORTAGE. RECIENTE. HABLA. MUY BIEN
Yo tomo unos 300 cc por dia de baja lactosa (porque hace unos 4años empezo a inflamarme) con cafe, te o mate cocido y ademas 150 g queso x salut (el de +baja grasa). Ademas hago yogur casero natural, y le agrego levadura sabor manzana, semillas, germen de trigo (x la fibra). No podria vivir sin la leche ya que consumo desde pequeña. Yo ❤🍶
Muy buena esplicacion Dr e visto otros video que no ablan nada bien dela leche y por esa razón deje de tomarla pero siempre me a gustado la leche 🥛 y creo que probando tomar de la manera como lo a esplicado pues se puede intentar pero si le ase daño pues no tomarla gracias Dr Jaramillo 🙏
Algo muy importante que dice el doctor, y que la gente no logra entender es que los cuerpos, son totalmente diferentes; simplemente debemos aprender a conocer nuestro cuerpo y darle lo que necesita.
Eso es cierto todo cuerpo es completamente diferente, en mi caso yo no tolero la leche , me produce flatulencias ( gases). La leche es para los terneros.
A mi me gusta pero algunas veces no me gusta mucho pero,el café no me gusta sin la leche o sea sin leche 😢
Yo tomo leche como un ternero y a mí no me hace daño en absoluto y me encanta
Me uno a los que se preocuparon de no ver el canal ni vídeos. Gracias por traer tanta luz a nuestras vida Dr. Carlos.
Mi doctor preferido, maravilloso consejo: estar atentos a nuestro cuerpo y al de toda la familia, es mera intuición; cuando era niña vomitaba nada más tomarme el vaso de leche antes de irme al colegio , la profesora me castigaba en el baño toda la mañana porque decía que yo lo hacía aposta, con 5 años. Mi madre me llevó al médico y éste dijo que yo tenía alergia a la profesora y por eso vomitaba. Yo crecí con mucho acné y siempre en manos de dermatólogos y muchas cremas, a los 20 años me diagnosticaron rosa rosácea y más cremas, hasta que a los 45 años fui a una dermatóloga que fue la que me abrió los ojos y me recomendó a hacerme las pruebas de la intolerancia a la lactosa y prueba del aliento y me explicó que se estaba investigando la intolerancia a los lácteos con los problemas digestivos y rosa rosacea. No se equivocó, soy intolerante a la lactosa: leche de vaca, cabra y oveja y me salió positivo la Helibacter Pílori, así que dejé de tomar lácteos y mejoré mi piel, la rosa rosacea esta controlada y mis dolores estomacales practicamente han desaparacido. Ya hace 11 años que no tengo la cara y la nariz roja como un tomate, he vuelto a mi color natural de la piel. Muchas gracias doctor y comparto el vídeo para que les sirva de utilidad a otras peersonas.
Uyy 40 años después te descubrieron la alergia😢
Mi dr. Y que dice del kefir hecho con leche. Porque habla de la leche. Gracias, muy amable
.ARICARMEN
SOY DE ARGENTINA Y DESPUES DE Q USURPARAN MI CASA, BAJARON LAS DEFENSAS...
Y LA ROSÁCEA HIZO SU APARICION
LOS ESPECIALISTAS TE RECETARON MEDICAMENTOS A TOMAR ???
@@luisavega8940tienes que investigar qué alimentos son agresivos para ti y desecharlos
Hola Doc, yo soy ingeniera de alimentos y estoy de acuerdo con usted. Los colegas que opinen diferente que estudien !!!! Los temas para poder defenderlos. Hay profesionales en mi gremio como en todos que trabajamos con ética … y empatía por la salud y el bienestar 💕🙏
Así es!...estoy de acuerdo con Usted; soy graduada en TSU en alimentos y tengo de su misma opinión, lo ULTRAPROCESADO fuera de consumo. Este Dr. estudioso de la medicina alternativa y funcional me encanta, sencillamente no es extremista en sus planteamientos, ofrece alternativas con sentido...por ensayo y error se consume o se deja de consumir cuando no se tiene evidencia científica. Que bien! Me quito el sombrero con venia, de El he aprendido y me funciona grandemente su contenido. Gracias Dr. Carlos. Además tiene excelente perfil académico y eso se valora también grandemente
Toda mi vida tuve acné, mi medico me dijo que dejara los lácteos, y hoy doy gracias a Dios cero acné, si lo hubiera sabido antes 😢
Dr Jaramillo desde que comencé a escucharlo hace unos meses dejé la leche y mi eterno problema de la piel (alergia, / piquiña horrible) desapareció...Una maravilla.
Cuanta información tan valiosa pero sobre todo a las madres para que cuiden de sus pequeños, yo tuve que aprender por fuera que mi hija es super alérgica a la proteína de la leche de vaca y cabra desde los 6 meses de nacida le salían ronchas en los labios vomitaba le daba asma y se le inflama la garganta fue un proceso difícil porque la mayoría de productos incluso los que menos te esperas llevan leche a pesar d que ya tantísima gente tiene esos problemas. Muchas gracias doctor por ser luz para tanta personas.
Dr. Saludos, gracias por su información, que opina del calostro de vobino? Me dijeron que es bueno para engordar... Dios le siga bendiciendo
Qué alivio doctor que está nuevamente por acá, me preocupé mucho cuando ví que el canal había desaparecido.
¡Dios lo bendiga! 🙏
Primer comentario 🤪🤪.Yo tengo un grave problema, no puedo dejar de tomarme 2 vasos de leche ( entera) de vaca al día y todos me dicen que la deje que es mala 🥲🥲. Pero a mi me cae bien
@@madeleynetorres4824 una buena dosis
Casualmente un.medico youtuber me decia que si yo como huevo y mr vsr bien lo haga.Tomo leche un vaso al dia deslactosada.Yo creo no hay que atemorizar...
A mi también, es más cuándo la tomo siento cómo que mi cuerpo recibe algo que le hace falta. O sea me sienta rebién 👍
@@madeleynetorres4824 cada cuerpo es deiferente yo creci tomando leche de bolsa. Tomo leche todos Los dias y como lacteos queso, yogurt y demas. Y soy una persona saludable y feliz. El asunto es facil si te hace daño NO lo consumas y no le des sermones a la demas gente. Y si te hace bien pues lo mismo.
@@anapabon3033 La leche deslactosada es peor que la entera
Gracias Dr, Jaramillo
Personalmente me pasó que me empezaron a caer mal los lácteos porque los había sacado de la dieta, pero en el embarazo los volví a tomar porque los necesitaba y resulta que aunque me sentaba un poco pesada al principio el cuerpo se fue adaptando nuevamente con el consumo y ya no siento ninguna molestia y me caen muy bien.
22:06 Uuuy gracias mi doctor. A mí me toca los quesos maduros, yogurt griego. No puedo con la leche, cuajada o los lácteos frescos. Me inflo y me lleno de gases...horrible. pero gracias a todos estos videos estoy aprendiendo a conocerme mejor. Gracias en mi doctor. Bendiciones
Que susto había desaparecido su canal! Bienvenido otra vez por aquí! No me pierdo ningún video! ❤
LE JAKEARON LA CUENTA AL DR. JARAMILLO AYER
Acá mi doctor Carlos Jaramillo en almacenes éxito escuchandolo, y las personas a mi alrededor, me preguntan, estás escuchando al doctor Carlos Jaramillo? Si señor es el mismo, osea ya, conocen acá en Medellín, a mi doctor Carlos Jaramillo, Dios lo bendiga
Uno de los mejores doctores de Colombia 🇨🇴❤❤❤
Totalmente de acuerdo excelente Doctor muy inteligente y sabio
Dr. Jaramillo. Me puede ampliar respecto al uso del Kéfir como producto lácteo fermentado a partir de la fermentación de la leche por bacterias y levaduras. MUCHAS GRACIAS
Doctor, gracias por la información de gran valor. Tengo una duda: mis padres tienen 88 y 84 años y ellos siempre han consumido lacteos, leche de tarro, nunca han tenido problemas, yo he tomado leche toda mi infancia, hace unos años ya no me caía bien la leche, la empecé a tomar sin lactosa y aveces tomo leche de almendras, acá en Perú tenemos excelentes alimentos, pero me surge la duda Doctor porque vengo de una familia en la que consumimos leche siempre. Saludos y gracias!
Dr le cuento q desde los 33 años de edad, he ido dejando paulatinamente los lácteos. Los tomo cuándo de vez un cuando me invitan.,a consumirlo como el queso y la lecha no la consumo totalmente desde los45años. Y en el último examen general todo los resultados salieron bien. Gracias por tu canal. Saludos desde Colombia 🙏🇨🇴🤝👏👏🙅💐
Yo trsto de cuidarme yveo mucha información de salud un saludo desde ESPAÑA
Acabo de ver un en vivo , donde nos da la tranquilidad de que el haqueo ya está superado gracias infinitas por ayudar a la humanidad a saber corregir de cómo alimentarnos🙏🙏🙏🙏
Sigo también al dr Veller y al dr Benjamín Ramírez 👌👌👌👌no puedo tomar leche porque me da gases aunque he mejorado tomando aromáticas de laurel 🙏🙏🙏.
Mi nieta ya tiene 16 meses y le están llevando una alimentación en lo posible orgánica , no le dan leche de vaca la sal la empezó al año es muy sana 🙏🙏🙏🙏
Muy buen video como sienpre doc, gracias, toca con esta información que cada uno estudie como funciona su cuerpo. 👍🙂
Dr. Un vídeo sobre como controlar las "ganas de comer" no el hambre real, sino esas ganas de comer voraces que se relacionan más con la ansiedad y el poco autocontrol que directamente con cuestiones hormonales aisladas. Sería interesante ver ese vídeo más desde un punto de vista psicológico y así ayudar a muchas personas, como yo, que saben que deberían comer, como y cuando hacerlo, pero que aún así, no somos capaces de hacerlo, gracias 🩵
@@naitsirc1749 toda la razón, ese es un gran problema que vive mucha gente iy poco abordado por los médicos 🤗
Eso es ansiedad y se trata con un sicologa o si no duermes bien o comes tarde también oasa
A mi me dan Ghana's voraces de comerme mis vecinas y me hago una manuela y se me quita el hambre de ellas tengo 82 años
Puedes seguir canales donde hablan psico nutriologad, te explican como los antojos son mensajes de tu cuerpo, necesita descanso? Ser escuchado? Ejercicio?
Muy buenos consejos, me gustó mucho. Al eliminar los gluten, lácteos y azúcar, ya no me da asma bronquial, bajé de peso, y mi presión arterial se me mantiene normal. Gracias a Dios ya usted que sigo sus consejos. ❤❤❤❤👍👍👍👍👏👏👏👏🖐️🖐️🖐️🖐️
Perfectamente explicado.
Asi se le graba uno mejor todo
Que alivio ya verlo doctor! Ayer casi caigo en depresión de no ver tu canal.
Saludos desde México!
Hace tiempo que deje de consumir lácteos me hacían mal es verdad lo que sugiere UD muchas gracias !!😊😊😊😊
Mil gracias 💚
Gracias dr por tan buen concejo saludos desde Colombia
Aunque soy nueva por aquí, estoy súper encantada y encarretada con los excelentes conocimientos que nos comparte el señor MEDICO Dr Jaramillo.
Gracias por tanta bondad!!🙏❤✨💐🩷🌷💝
Dr.Jaramillo, gracias por aclarar tantas dudas con relación a los alimentos ❤
Gracias Dr excelente información de los Lácteos , muchas 🙏🏽🙏🏽♥️.
Que belleza volver a ver un video de este bello ser tan especial ..me preocupe que algo le hubiera pasado....bendito Dios podremos seguir aprendiendo....💞🥰❤️
Te agradezco tanto este video, es algo que los médicos en general no saben asesorarte. Mi osteópata que es uno de los mejores profesionales de Argentina me dijo que no consuma lácteos y tenía razón! Tengo colon irritable y estoy empezando a eliminar productos que me inflaman.
Excelente, gracias por la información y el aporte para nuestra sana alimentación. Infinitas gracias ❤️🙏
Gracias por esta información tan valiosa 🫶🏻
Muchas gracias, por esta información especifica, la leche me representa un tema emocional, siempre disfrute los lácteos de niña al visitar las casa de mis abuelos en el pueblo durante las vacaciones, por que todo era mejor, seguro, sabores deliciosos característico de lo artesanal, mas la belleza de la niñez rodeada de los primos y la familia extendida en general; ya en la adolescencia percibí el enorme! problema que me producía, no sé si antes los sintomas no me molestaban ó no se manisfestaba, entonces privarme de los lácteos aunque aligeraba mi digestión pesaba mucho mas la "privación de la riqueza emocional que representaba para mi interior", todo un rollo verdad 😂😂😂 al sanar emociones de infancia el drama se reduce a en general no consumo lácteos, salvo algunas ocasiones aisladas, puedo percibir alguna molestia en ocasiones sin mayor problema, dejó de ser complejo emocionalmente ya es algo aislado del "sufrimiento" que me prepresentaba la "ausencia" de lácteos ( lo q en realidad sufría era la ausencia de otros aspectos de infancia), en fin, creo q esto ha de ser una replica en varias personas, lo mejor, es esto q hacemos acá, informarnos con fuentes confiables como este hermoso canal, alimentarnos de forma mas consciente, muchas gracias, muchas Bendiciones para todos.
Que interesante tu historia , que bueno que ya identificas tus sentimientos de la infancia
Una de las culturas más longevas y que no sufren de caries y osteoporosis son los habitantes de los Alpes Suizos, los cuales toman leche sin hervir.
Dr. Gracias por compartir sus conocimientos, he aprendido mucho con sus vídeos, soy venezolana tengo 71 años y mi alimentación ha cambiado totalmente, con el único.proposito, sentirme bien. .Dios lo Bendiga.Muchos cariños 😊
Buenísima exposición.
Muchas gracias Doctor 😊
Excelente información Dr muchas gracias 👍 felicidades 👏
por todo lo que menciono dr carlos deje los lacteos y hasta el queso parezco un adolecente con acne, gracias por este video
Dr. Jaramillo, me encanta toda la información que da. Lo sigo de hace bastante tiempo. Le pido si puede tratar y dar consejos sobre la Hipogammaglobulinemia. Saludos cordiales desde Argentina
Gracias Doctor Nike
Gracias Doctor por tan valiosa información 🎉❤
Gracias doctor excelente información saludos desde Honduras
DR :Jaramillo ,es un placer inmenso ver sus videos gracias gracias mil.
En 🇨🇴 nuestro país COLOMBIA 🇨🇴, Dios nos bendice por tener variedad y abundancia en los alimentos y naturales ,sanos etc etc .pero aquí en USA la cosa es CRUEL . No me confío en lo que compro pero tenemos que comer o so no ????
Muchas gracias video con una ruta a seguir 👏🏻👏🏻😍
Yo hago el yogur con mi yogurtera y la base le pongo el yogurt de cabra de mercadona que no tiene añadidos. Y no me lo puedo saltar, me cae genial. Gracias por sus enseñanzas ❤
Gracias mi bello doctor
❤ Ayy Doc!!! Yo los amo😢, no me hacen mal. Y tomo yogurh griego a diario..y me encanta el kéfir!!! Soy fan de su relación, de estos doa..😂😂.
Dr cual es la porción de cada alimento o balance adecuado. Mil gracias
Doctor Jaramillo usted es muy ameno y explica bien.Saludos desde El Tigre 🇻🇪 Venezuela.
Ahí está el detallazo doctor, hoy en día es muy difícil conseguir cosas campesinas, yo por ejemplo, el Yogurt que puedo conseguir es el yogurt griego de Costco, el de las letras verdes. MUCHOS SALUDOS DESDE PUERTO RICO!!!
Excelente Dr Jaramillo!!! Muy claro!! Muchas Gracias!!!
Doc bello, como siempre seguir y respetar nuestro cuerpo será la mejor receta.
Y a propósito de lácteos, qué pasa con el kéfir de leche y toda la moda de los fermentados?
Sin buenos? Realmente aportan a la microbiota?
Un video acerca de esto por fa😊
Gracias por todas las enseñanzas
Un abrazo
Hola doctor! Por favor estoy confundida sobre el tema de los oxalatos!! He mejorado mucho siguiendo sus consejos pero noté un retroceso en rigidez y dolor en las articulaciones. Tiene argumento sólido el tema de éstos oxalatos?? Gracias!!
Sufro delactosa y le a gradesco mucho sus comsejo
Muy bueno el video, explica todos los pros y contras de los lacteos, y sobretodo, hace énfasis en los ultra procesados. ¡Muchas gracias!
Doctor yo cuando deje los lácteos me llene de cálculos renales y el nefrólogo dijo que por dejarlos el intestino comenzó a absorber oxalatos. Y que la leche, el yogur o el queso al comerlo junto con alimentos con oxalatos como las lentejas, la espinaca, zanahoria y algunos granos.
Cómo se puede ser cada día mejor mi doctor favorito lo logra 🎉❤ en cada video. Espectacular. Y siempre con su gracia remedando perfecto a los cuadriculados que piden estudios y más estudios. 😅😅😅 Lo de las abuelas es tan bueno todo. Y cero de de estudios.
Gracias por la información, me ayudan bastante a entender mi cuerpo y sentirme mejor
Gracias Carlos. Saludos desde CABA, Argentina.
Gracias doctor..x sus consejos.. padezco cáncer de colon y no sabia que los lácteos hacen tanto daño.. claro no a todos.. pero con sus videos me he hido educando en cuanto ala alimentación 😊 gracias x compartir sus conocimientos..son de muchísima ayuda
Un saludo desde Mompox, Bolívar. Soy del afortunado 30% que tolera la lactosa y me fascinan la leche y el queso. De acuerdo con su video, concluyo que la leche fresca, es decir, la que no es pasteurizada, no sube el colesterol ni los triglicéridos, pero ¿es cierto que favorece la formación de cálculos? Lo pregunto porque hace como 4 años tuve arenilla y el médico me dijo que no comiera más queso ni consumiera leche. ¿Podría decirme algo de eso? Muchas gracias por su información
Dr muchas gracias, que bueno que ya tiene de nuevo activo el canal, Dr hay unos especialistas en Trofología, que dicen que los lacteos no maternos no deben mezclarse con otros alimentos, usted qué sabe al respecto? esto es cierto? muchas gracias
Chulada nuestro dr como nos enseña cosas tan maravillosas gracias dr
Buen día Dr. Jaramillo agradezco sus conocimientos, gracias por estar nuevamente en el canal.
Muy buena información. Gracias doctor
Muy util, gracias
❤❤❤ Excelente video doctor me encanto
Gracias por estar de nuevo con nosotros , yo pedí por su bienestar ,?si me preocupe y pedí por usted ,
Felicitaciones por tanta formación hacia una mejor salud...
Gracias Dr. Jaramillo, por ese análisis veraz y profundo sobre la leche.
Yo no consumo leche, porque donde vivo imposible conseguir leche bronca. Los ultrapasteurizados, para mi, solo son agua blanca. Queso muy rara vez. ..lo artesanal. Porque igual hacen de leche pssteurizada y le agregan harina de trigo. Por eso son tan duros, que no se disuelven en la sopa o.cuando se calienta...a más megasalados.
Que bello eres doctor, me gusta como explicas, lo haces con la verdad 👍 Saludos, Dios te bendiga siempre 🙌
Estaba esperando con ansias su nuevo video 🙏🏻 No me los pierdo
Doctor le comento Hace ya más o menos vengo padeciendo una alteración en mi piel Más o menos como 9 años Me aparecen unas manchas blancas , luego se tornan rojas , se inflan y me rascan He visitado dermatólogos Este año me realizaron el procedimiento de biopsia El dermatólogo pensó que podría ser un cáncer de piel Gracias a Dios está arrojo resultados negativos Sin embargo hoy por hoy he ido analizando cada alimento que consumo y los que he detectado es que los dulces me alteran y está semana detecte que el consumo de QUESO también me altera Antes consumía 1 kilo de queso En estos momentos consumo 1/4 de queso semanal Lo había suspendido y ahora que volví a retomarlo se manifestaron esas manchas de miedito
Así que este video que usted tan gentil mente nos comparte con tanto contenido ME LLEGA COMO ANILLO AL DESO
Buen informe doc. Faltó tocar una parte importante mito o no mito. La relación calcio fósforo es inadecuada, al ser cercana a 1 a 1 el cuerpo necesita eliminar calcio para compensar el equilibrio sacando de los huesos entre otras formas, resultando en descalcificacion
Duda resuelta y excelentemente bien explicada. ⭐🥳👌🏻
Me divierte mucho su forma.
Me informo, me lleno de conocimientos y me divierto mucho con el Dr. Jaramillo.
Y simplemente amo al doctor.
Gracias por todo lo que transmite, es fabuloso. ❤
Gran video, yo los tomo ocasionalmente de cabra o de oveja de buena calidad, muchas gracias.
Qué clase tan amena y enriquecedora, aprendíucho hoy de los lácteos doc muchas gracias👍🙏
Nuevamente gracias por tanta ayuda que me da para mejorar mi salud, ayudando por lo del hackeo, estoy viendo más videos, un abrazo!!!
Excelente video Doc! Muchas gracias por compartir con nosotros tus conocimientos. Me gustaría saber más sobre las contracturas musculares y el dolor de espalda, en mi experiencia personal soy una persona que me cuido en la comida, procuro hacer ejercicio pero cada vez que entreno al día siguiente los dolores musculares especialmente en toda la espalda me mandan a guardar reposo por un par de días. Mi pregunta es, no soy una mujer dedicada al gym, atleta, soy simplemente una persona que hace ejercicio por salud, necesito tomar algún producto para despues o antes de hacer ejercicio? A que se deben las contracturas y dolor muscular? Realmente apreciaría si un día pudieses hablar mas sobre el sistema muscular y como cuidarlo. Mil gracias.
Hola doctor Jaramillo, la leche prácticamente la he dejado, es rara vez que la consumo, gracias doctor, buenos consejos!!
Gracias por esa excelente explicación, yo tenía miedo de comer lácteos porque creía que me hacían daño pero no siento nada malo cuando los como, de hoy en adelante comeré Y disfrutaré los lácteos con medida y sin miedo. Le deseo muchos triunfos
Doctor Carlos su contenido es absolutamente maravilloso. Gracias por compartir su saber con personas de a pie como yo que pasa años sin ir a ver a un doctor, por razones economicas, de tiempo o cualquier otra excusa. Dios lo bendiga grandemente.
Doc Buenas tardes desde CDMX. Retiré unos meses los lácteos de mi alimentación por el acné que tengo desde la adolescenciq porque asi me aconsejo mi doctora pero tengo esa necesidad de comer algo salado y mi delirio son los quesos. Es posible cambiar esa obsesión por algo mas saludable o será que me falta algún suplemento o vitamina para no sentir esa necesidad??? Gracias por su labor ❤
Es verdad Dr Jaramillo . Gracias por su valiosa informacion. Yo les deje. Ya nos los toleraba. Ahora disfruto mis leches y quesos vegetales que yo misma hago.
Haga un vídeo para aprender como los hace porfa ya tengo mi edad y necesito cuidarme .
@@MarrseyaGonzabayhay varios canales en UA-cam donde enseñan a hacer quesos veganos.... escribeme si necesitan esa info. Feliz día
Excelente 👍👍👍🤓
Muchas gracias doctor Jaramillo por la excelente información ❤️
Hola Dr Jaramillo me da mucho gusto volver a ver sus videos mil gracias por compartir sus conocimientos, bendiciones ❤️🙏
Deje los lácteo y me sane de la alergia gracias a Dios
Mil gracias 🫂. Desde que baje el consumo de leche diario mi salud ha mejorado. En específico mi piel, ya no tengo tanto acné.
Hola Dr saludos desde Ecuador este video es excelente lo entendi si yo como muchos alimentos del campo grandes Dios lo bendiga
Gracias Dr. Por la enseñanza ☀️
GRACIAS DR. ES LO. MEJOR DE LO QUE. TRASMITE. PORQUE. HABLA. LA VERDAD. PORQUE MUCHOS. HABLAN Y DA. MUCHO MIEDO. CONSUMIR. LECHE. POR. FAVOR. SI. PUDIERA. HABLAR. DEL. MANI. QUE ES LA MISMA. CONFUSION LOS ANTIGUAS INFORMACIONES. HABLAN. MAL Y UN REPORTAGE. RECIENTE. HABLA. MUY BIEN
Yo tomo unos 300 cc por dia de baja lactosa (porque hace unos 4años empezo a inflamarme) con cafe, te o mate cocido y ademas 150 g queso x salut (el de +baja grasa).
Ademas hago yogur casero natural, y le agrego levadura sabor manzana, semillas, germen de trigo (x la fibra). No podria vivir sin la leche ya que consumo desde pequeña. Yo ❤🍶
Este médico cambio mi vida gracias a Dios muchas bendiciones
Muy buena esplicacion Dr e visto otros video que no ablan nada bien dela leche y por esa razón deje de tomarla pero siempre me a gustado la leche 🥛 y creo que probando tomar de la manera como lo a esplicado pues se puede intentar pero si le ase daño pues no tomarla gracias Dr Jaramillo 🙏