RECETA! PAN QUE NO ENGORDA!! SIN GLUTEN!! SIN T.A.C.C.!! VEGANO y SUPER FÁCIL!!
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- Опубліковано 6 жов 2024
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Hola! Muchas gracias por tus vídeos! Comentarte que el agua de remojo hay que desecharla. Ya que las semillas hay que remojarlas para eliminar los antinutrientes, si usamos ese agua en la preparación no los habríamos desechado. (Veo muchas personas que ese agua lo usan para las plantas, eso aun no lo investigue, aunque imagino que no será inconveniente.)
Los antinutrientes los usa la naturaleza para proteger la especie y garantizar su reproducción al impedir ser digerida la semilla vuelve a la tierra y crece.
Asi es 😊👏🏼👏🏼👏🏼 tocaste punto importante...
Gracias!!!
Chicos son tan generosos de compartir tantas cosas lindas...que el universo siempre les devuelva todo! Muchas gracias, voy a probar las recetas. ☺️
Gracias por tus recetas ,necesito estás recetas para orepar a mis nietos y coman sanito.
Recien descubro esta receta y la ame!!! Me quedo genial y ya me compré una bolsa de trigo sarraceno de 5k jajajaj vino para quedarse!!!
PELADO O CON CASCARA LA COMPRASTE? asi veo si la compro por internet
Genial
Sarraceno es igual q integral ?
@@anaesperanzaflorezcontrera9440no , es otro como semilla y si es integral y no está modificado genéticamente, y es nutritivo si tiene carbohidratos pero son buenos, y cuesta mucho más caro te cuesta asta 7 veces más que el otro , o depende donde yo vivo es cara la harina, puede costar hasta 8$, el kilo
Me quedó maravilloso aún sin levadura. Gusto mucho de la manera en que cocinas, eres muy inspiradora.
Gracias por compartir tus recetas, para mi eres una maestra, se nota tanto amor y dedicación cuando estás preparando tus recetas, muchas gracias maestra.
Hice tu pan de lentejas amarillas y me quedó perfecto y riquísimo, igualito al tuyo. Gracias x tus consejos e ideas. Ya tengo todod los elementos para largarme con los jabones, los shampooes, los sahumerios y ya tengo mi desodorante natural, exquisito y suave. Nos estás ayudando a cambiar de hábitos para que nuestros consumos sean mucho más saludables y amigables con el planeta. Muchas gracias x todos tus consejos y enseñanzas. 😘😘😘😘
Descubrí tu canal por muchos motivos. Les agradezco la paz y la salud que aportan a mi vida y la de mi familia. Busco recetas para diabéticos para mi marido y saco las ideas que puedo pero adoro escucharte💖💖💖
Es magia!! El pan esperado por todas nosotras las mujeres, no engorda!! Muchas gracias!!👏👏👏❤
Muy rico el pan, desde Uruguay , lo hicimos y quedó delicioso !!!!! Nos gusta mucho la información que das y te felicitamos por tu humildad y por tu lucha en dejar un mundo mejor!!!!! Te saluda . Caraballo
Gracias bella! Los encontré hace apenas días y estoy maravillada de todo lo que enseñas. Super sano y natural.
Este pan me viene súper, ya que estoy haciendo cambio en mi alimentación, y justamente dejando harinas. Ya lo haré y luego te comento el resultado.
Los sigo por todos los canales, para no perderme de nada! Gracias chicos! Los saludo desde Uruguay 🇺🇾💜
Eres increíble mujer,Dios te bendiga!!!🙏
Estoy remojando lentejas, porque ayer vi tu receta de pan de lentejas. Y hoy me encuentro ésta receta de pan con trigo sarraceno y es espectacular. Pues me la guardo para hacerla después del de lentejas
Estoy súper contenta. La compartiré, cosas así son regalazos de la vida.
Un millón de gracias, desde Valencia. Desde éste mundo precioso llamado Gaia.
Un abrazo 🙏❤️😚
Que rico se ve acá en mi país no consigo el trigo sarraceno yo hace mucho que deje el gluten y me hace falta recetas como estas Gracias Danna ,eres un ser maravilloso ,yo hago tus recetas y son geniales !❤❤❤🙏🙏🙏
Excelente. Lo hice y es riquísimo, lo adopto por problemas de gluten como el número uno de los que he probado, gracias!!!!! Eres maravillosa
Lo hice y es súper rico!!! también compré la levadura..jjjaa.. fanática yo, la verdad aprendo mucho con vos Dana, Dios les bendiga familia!!
Ayer hice el pan de lentejas, alucinante !!!! Otro modo de comer !!! Gracias por la buena energía de compartir estas recetas! Pronto pruebo con éste! Abrazo grande!
Gracias por esta receta. El trigo Sarraceno me ha hecho muy bien pero no había hecho un pan. Yo he bajado 40 libras comiendolo y evitando el gluten. Gracias!
¡Buenísima tu receta Dana! Pasó todas las pruebas ante los más exigentes paladares. ¡Mil gracias por tus consejos!
Muy bueno otra alternativa para mi esposo que es diabético gracias por compartir 🤗❤️
Es riquísimo realmente. Seguí tu receta y me quedó súper. Muchas gracias por tu servicio ! Bendiciones
Esto sí es alimento, gracias por enseñarnos .
Recién veo la receta de ese maravilloso pan de sarraceno.
Me parece genial la receta. Muy saludable.
Infinitas gracias.
Son geniales y muy amorosos.
Ya me suscribí y compartí.
Dios los bendiga abundantemente como se merecen.
Sigan enseñándonos recetas así de saludables.
Gracias. Gracias. Gracias.
Un abrazo grande.
Mil gracias!!! Son muy generosos...en compartir estás delicias ... saludos desde GDL Jalisco México
Hola Soy Ahora, encantadísima con el pan, muchas gracias!!! Cariños a toda la familia, son un bello ejemplo a seguir.
Lo hice Dana, riquísimos y sano, los felicito!!!!🙏🌺
Muy buena receta muchas gracias por enseñar esta receta felicitaciones y sigan así siempre... ¡¡falto la receta del dulce de leche!! 😁😆 para acompañar el pan
Lo voy a preparar tengo trigo y semillas de girasol. Gracias por tus buenas recetas. Eres muy práctica en todo lo que haces.
Excelente!!! Gracias por compartir. Se nota que le pones amor a todo❤️
Hola chicos al fin pude hacer el pan , es maravilloso mil gracias por compartir. Ya se lo pase a todas mis clienta y amigos el link
Gracias gracias gracias 🌟💫ya a buscar trigo sarraceno,otra opción para mis panes,de igual manera, lo hacia con dos tazas de arroz hoy pruebo éste delicioso pan👏👏👏
Hice el budín de lentejas. Dejé x completo tostadas y galletitas. Queda genial, y se agrega la certeza de ingerir algo 100% nutritivo. Muy buenas recetas. También hice el de arroz yamani y ahora estoy probando hacer con ese preparado muffins. Gracias!!
Que bueno pasame la receta del budín de lentejas. Y los muffins.
Buenisimo!!! Millon d gracias, apenas comence a ver tus videos, todos me han gustado muchisimo....probare esta receta!!! 👍🥰 Saludos desde Michoacan--México 🇲🇽👋👋👋
Hola. Que bueno se vé ese pan. ... Ah! me quedé esperando la receta del dulce de leche (dijiste que después de la receta del pan, nos ibas a dar la receta u_u) Gracias de ante mano. Por éste y todos los videos. Contribuyen enormemente a una buena calidad de vida.
Me encanto esta receta del pan ya lo hice y va estar en mi cocina gracias hoy mire el video del romero yo lo tengo lo uso pero me complementaste con tus recetas todas hermosa como tu decearia estar mascerca las semillas son un tesoro viniendo de alguien como tu q.tengas exito en tu nueva morada
Apenas los descubrí y me han maravillado me encanta tu energía preciosa mujer💫🙌🙏
están super estas recetas, gracias! aunque siempre quedo antojada de saber qué es y cómo se hace lo que le pones al pan en todas tus recetas porque todo se ve deli. Porfa regalanos recetas de eso tambien porfa
Tengo a mi pareja que tiene problemas de tiroides y no puede consumir harinas! La verdad que está receta me viene como anillo al dedo!! Gracias!!!
Hola Miriam, que alegría para nosotros poder colaborar! Si tiene problemas de tiroides, te recomiendo que sustituyas las semillitas de lino por las de Sésamo que son ricas en Yodo!
Yo también tengo problemas de tiroides y me parece genial la receta!!!! La voy a hacer ya que cada vez que pasa el tiempo hay más cosas que me hacen mal.
Yo soy celiaca justamente por tener hashimoto ( tiroiditis ) según mi endocrinologa y una especialista que contacte , la mayoría de los que tenemos tiroiditis somos celiacos )
Creo que tendrían que preguntar a su médico si no hay problema con el trigo sarraceno, tal vez no es conveniente
Yo tambien tengo problemas de tiroides. Y me cuesta mucho no comer gluten...
Eres increible tu paz todo el amor que le pones a lo que ases y muy bueno que tu esposo te acompañe es muy importante ; mi esposo no quiere probar nada de lo que 😅😅😅
Buenísima receta, probaremos a hacerla si Dios quiere. Muchas gracias, nos encanta este canal!!!!!
Saludo fraterno desde Uruguay
excelente!😘
saludos desde México.
aquí en mi México lindo, no tengo idea donde encontrar ese tipo de trigo 😕
me encanta tu canal.
envío un abrazo a la distancia.
Acabo de hacer y probar el pan. Esta buenísimo te paseste con la receta. Lo único que cambiaría es agregarle las semillas tostadas después de procesar lo otro así quedan crocantes en la masa
Muchas gracias
Las semillas se activan en remojo y se hace para que pierdan los antinutrientes
Y contribuyan a darle cuerpo al pan
Gracias!!! Que gran canal, una fuente de sabiduría y armonía. Gracias por hacerlo posible
RIQUISIMOOOO!!!! LO HICE VARIAS VECES CON SEMILLAS DISTINTAS Y ES ESPECTACULAR!!! GRACIAS!!!
Muchas gracias por tu buena onda y autenticidad! Lo voy a probar. Ya hice tu dulce de batata y salió fantástico!!
Hola me encanto !!* segui asi cocinando sano y no muy caro ne gusto mucho; te he seguido siempre con la huerta; mucha luz para ti y todo el exito en esta etapa germosa y muy impirtante enseñsr a comer sano gracias desde las Termas de Rio Hondo Santiago del Estero un habrazo de luz!!!*🙏🙌💪💜
Estoy enamorada de tus videos !!!!! Los quiero ver a todos yaaa !!!!
Hola un saludo desde argentina. Siempre veo tus videos me parecen geniales tus recetas como este pan lo voy a hacer. Ya que ami me hace muy mal las arinas. Muchas gracias. Muy lindo todo lo que nos mostras en cada video
Me lo ha echo! No esperaba este resultado…. MARAVILLOSO, INCREÍBLE Y SABROSO. Repito ahora y este será mi pan favorito! Lo ha echo con levadura fresca,de panadero . Puse solo 5 gramos .Antes de comer lo, tuesto las rebanadas ,para desmentir el efecto de la levadura. Gracias,gracias, gracias!
Buenísimo!!! Gracias! Se puede hacer directamente con la harina de sarraceno la receta?
Felicitaciones madrecita, lo voy a hacer, gracias por compartir esa receta fabulosaa!🙏💜❣️💜🙏
Hola, hace poquito que me suscribí , los felicito muy saludable y rico todo lo que hay, y mucha información. Una pregunta, tengo harina de trigo integral sarraceno, se puede hacer igual esta receta?
Maravilloso como todo lo que enseñan 😍
Muy buena opción..consulta _ si le ponemos menos levadura y más tiempo de fermentación....seria más digerible?
É maravilhoso! faço muitas vezes teus pães! sou de Portugal. grata
Soy de Argentina muy linda receta del pan podrías mandar más recetas del trigo sarraceno muchas gracias un beso desde Argentina
Muchísimas Gracias por Compartir una Receta Tan Rica y Completa !!!
HOLAAA SE VE RIQUISIMOOO PASE LO INGREDIENTES MUCHAS GRACIAS 🤗😍
Gracias ahora por todo lo que N os enseñas,,
Gracias por esta receta una maravilla , ya encargue los ingredientes y me lo hago tan pronto me lleguen te dejaré saber como me salió mmmm se ve delicioso
Son tan hermosos!! Gracias Gracias 🙏 que buena receta la voy a poner en práctica 😉😁😊
Buenísima la receta! Me encantó! Gracias
Bendiciones para vos y tu familia también, gracias por la buena vibra!!!
Hola chicos!! Me encanto la receta . Solo para q sea saludable no utilicen teflon q es muy toxico. Yo compre acero quirurgico
Hola familia es un pan con mucha fibra y se parece mucho al nuestro y me parece super si no tienen gluten es mucho mejor gracias por la receta comparto Saludos Nordicos ...
Gracias por compartir son ustedes maravillosos muchas muchas gracias Un saludo desde México bendiciones para ustedes
Que pN lindo
Me estimulaste para hacer pan casero, se ve riquísimos, gracias genias!!!!
Que genia sos!!! Soluciones tan sanas a problemas reales
Me encantó!!! Gracias infinitas familia!!! Los quierooooo
Lo haré .... gracias es muy saludable y fácil. Gracias 👍😉
Como siempre, una gran familia con sus grandes enseñanzas, les comparto algo muy importante y es que la levadura que se utiliza en las panaderías contiene aluminio y como tal es muy peligrosa para el consumo humano, quisiera saber que otra alternativa hay para utilizar en la hechura del pan, pues se ve que es muy nutritivo. Gracias por sus maravillosas enseñanzas. Un abrazo desde Colombia.
Se puede llevar con kéfir? Gracias !
Dijo que lo puedes dejar leudar toda la noche, para no usar levadura
@@deliagarcia4885 y como se hace?
@@lupitaroces8982 lo dice en el minuto 8:25
Hola Dana
Hice el pan y me encantó Le puse 100 cm menos
Está buenísimo porque lleva pocos ingredientes y super fácil de hacer
Gracias muchas gracias 😘
100 cm menos de que???
100 ml De agua
Mas recetas veganas x fa!!! Estoy empezando a ser vegana x amor a nuestros animalitos y no se bien q cocinarme :( .... Les agradezco.... Son muy genios!!! Saludos desd el Sur d Argentina
Ojo con las semillas de girasol de maíz etc son transgenicas. Muy buena la receta con el trigo sarraceno
Gracias!!! Muchas gracias por tu generosidad!!! Sin duda el universo te lo devolvera
amo todo lo que aqui hacen de verdad Dios los ilumine siempre abrazote desde Venezuela 😍😍
El más rico pan que hice❤❤❤❤
Realmente me asombro🎉
No le puse las semillas partidas porque no tenía más, le agregué un chorrito de aceite de coco y de esencia de vainilla, un poquito de canela y poquitito de coco rayado, realmente le puse apenas para no arruinar la receta y salió extraordinario el sabor, creo q es por el trigo sarraceno con las pepitas de girasol 🌻 pero comento todo Por si les sirve.
Algo q tire es el agua de remojo de un día porque con el calor imagino, tenía olor a podrido lo enjuague bien y x suerte 🍀 salió riquísimo. Esponjoso y suave.
Había echo el de lentejas que también está muy bueno pero este Reyna Daña superó mi expectativa de sabor❤
Gracias Dana
Infinitas Bendiciones
Dios los bendiga guarde y proteja siempre son una bendición
Saludos desde Colombia
Apenas te descubri y me encanta tu canal, estoy aprendiendo a comer sano he dejado la azucar y las harinas de trigo , podria hacer este pan. Con harina de coco o de almendras? Mil geacias por compartir tanto conocimiento
Hola hermosa !! Muchas gracias por compartir...se ve delicioso pero sobretodo muy saludable...bendiciones!!
Que buena esta receta voy a prepararlo, gracias , me encantan sus videos gracias
Que bueno Dana, gracias lo hago!!!, el trigo sarraceno me gusta mucho🙏💜😍👋👋👋🌹
es la segunda vez que lo hago! y es riquisimo me encanta .. GRACIAS FLIA
Gracias gracias gracias hermoso tu pancito lo haré , se ve riquísimo ❤
Muy buena receta❤gracias!
Hola! Me encantó la receta, hace poco que los veo y ya los amo❤️😘 mi nombre es Alejandra y les deseo mucho Amor🌷
Soy ahora, muchas gracias por las recetas saludables
Gracias, amo tu sencillez
Tiene una pinta estupenda. Muchas gracias y abrazo desde España😘
Chabona dulce y hermosa
...me encantan tus recetas .tu forma de ser me hace bien y me acompaña.GRACIAS
Esqusito !! Gracias Gracias. Por está receta . Bendiciones de luz ✨✨
MARAVILLA D RECETA! mañana manos a la obra ABRAZO FLIA🥰
Hola Dana no sabía que existía trigo sarraseno el pan te salió buenazo y dónde se consiguen las semillas de este trigo gracias
Q rico!!! Gracias
M hija es súper cocinerita pe tiene resistencia a l insulina igual q el padre y toman DBI inclusive en diferentes dosis.
Estoy aprendiendo todo sobre alimentación saludable para acompañar amorosamente a m gordita q se hace piza a cualkier hora y a todo l agrega mil cucharadas d azúcar blanco
🙏
Maravilloso... gracias por compartir, que nuestra divina providencia te sea muy generoso... bendiciones 🙏🙏🙏
Excelente lo haré y muy económico. Gracias por transmitirlo
Lo hice y realmente es exquisito. Gracias. Gracias. Gracias
Hola reciba muchas bendiciones, se ve rico ese pan , ya lo voy hacer
recién se acaban de enfriar mis panes, uno sin sal y otro con.
quedaron RIQUÍSIMOS!! gracias por compartir la receta ❤
como no tengo balanza, a ojo calculé dos tazas de trigo y una de semillas, agua mas o menos 300
Wouuu! Se ve súper rico!
Muchas gracias por la receta.🙂😋
Hola , gracias por la receta, queda genial 🙏☺️
Se ve muy bueno lo voy a hacer ,soy díabetica , hipertensa ,, hipotiroidismo ,gracias