здравствуй Артем, хотел спросить , мой возраст 16 лет и рост 175 , могу забить данк на кольцо 294-295 , занимаюсь каждый день тренировки, недавно со соревнований приехал и до сих пор занимаюсь без перерыва, я стал прыгать ниже почему то , с чем это может быть связано? из нагрузках каждый день? или уже надо начать заниматься с весами ? Почему то в некоторые моменты я супермен, а в другие инвалид
Привет, смотря в какой промежуток времени это происходит. То есть если ниже прыгаешь неделю или месяц в этом страшного особо ничего нет. Но я бы сократил интенсивность нагрузки и заменил на тренажерный зал. Тебе правильно выше написали 3 раз в зале достаточно. После отдыха будешь прыгать сильно выше. ЦНС вещь такая, угнетается от постоянных нагрузок, проверено
Моя телега 💌
t.me/artempoz_fit
Мои кореша с лучшей доставкой топ вещей с Poizon!
t.me/poizonxru
КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍
www.tempozfit.ru/
Мой бренд одежды
www.ozon.ru/seller/athletic-freak-2362789/
ВК
vk.com/artemartem23
#tempozfit #баскетбол #данк #mediabasket #uba #dawgs #aliksonteam #медиабаскет
Видос крутой!!!! Тёма лучший ❤
Спасибо бро!
Лучший выпуск получился
🙌❤️
Кайф видос
30:40 че за трек
здравствуй Артем, хотел спросить , мой возраст 16 лет и рост 175 , могу забить данк на кольцо 294-295 , занимаюсь каждый день тренировки, недавно со соревнований приехал и до сих пор занимаюсь без перерыва, я стал прыгать ниже почему то , с чем это может быть связано? из нагрузках каждый день? или уже надо начать заниматься с весами ? Почему то в некоторые моменты я супермен, а в другие инвалид
Слишком много тренишь. Отдохни хотя бы 2 дня. Баскетбольную тренировку можешь делать каждый день. А физуху 3 раза в неделю
@DgfFhfss тренер везёт молодых на соревнования, у меня мужская лига 1 тур скоро начнется, буду пока отдыхать😄
Привет, смотря в какой промежуток времени это происходит. То есть если ниже прыгаешь неделю или месяц в этом страшного особо ничего нет. Но я бы сократил интенсивность нагрузки и заменил на тренажерный зал. Тебе правильно выше написали 3 раз в зале достаточно. После отдыха будешь прыгать сильно выше. ЦНС вещь такая, угнетается от постоянных нагрузок, проверено
Хм, Родриго ?
ай тигр