عزیزم من اصلا به کسی نمیگم فلان چیزو حتما مصرف کن یا نکن. فقط میگم اگاهیتونو از ارزش غذایی ببرید بالا و تعادل خودتونو پیدا کنید 🥹 اکثر گرانولاهای بیرون شکر اضافه میکنن و مواد نگه دارنده و رنگهای مصنوعی دارن. مگر اینکه مطمئن باشید که خونگی درست کردن 🥹
@@MelinMorad ملینای عزیزم، میدونم که به کسی با قطعیت نمیگی این باید حتما مصرف بشه/نشه. منظورم از سوالم این بود که بدونم که کدوم مواد غذایی بیشتر پراسس شده هستن، یا شکر و مواد افزودنی دارن، چون خودم دوست دارم که بیشتر چیزهایی که میخورم به طبیعت نزدیکتر باشه و پراسس شده نباشن و غذاهای پراسس شده رو تاجای ممکن کمتر مصرف کنم، مگر وقتایی که هوس کنم، ولی در کل تلاشم اینه که توی روتینم نباشن چون واقعا هورمونها رو بهم میریزه و من هم چون pcos هستم بیشتر باید مراقب تغذیه ام باشم برای همین پرسیدم😍 ماچ بهت 😘😘
ملینا جان سلام امیدوارم ببینی کامنتم رو میشه خواهش کنم یه ویدیو درست کنی درباره ی اینکه چطور رنگ پوستمون رو دوست داشته باشیم؟ من تمام عمرم کانادا زندگی کردم ولی هیچ وقت با این کنار نیومدم که مثل بقیه سفید نیستم حتی با اینکه خیلی diversity زیاده ممنون میشم ❤️ (Sorry if I had mistakes in my Farsi spelling)
ویدیو خیلی مفید بود ممنون خیلی خوب بود موفق باشی💯💯❤
چقدر این ویدیوت رو دوست داشتممم😍
خوشحال شدمممم 🥹😍😍😍
اصلا انرژی که ویدیوهات میگیرم>>>🦦💕
عاااا من ذوق 😭😭😭
عالیییی بود ❤
مرسییی بلا 😍
👍🏼keep it up
Thanks 😍😍😍
ملینا جون از کجا میشه فهمید که مثلا یه سری از گرانولاها یا خوراکی های هلثی طور، شکربارن؟ چه فاکتوری بیشتر از چقدر باشه بهتره مصرف نشه؟
عزیزم من اصلا به کسی نمیگم فلان چیزو حتما مصرف کن یا نکن. فقط میگم اگاهیتونو از ارزش غذایی ببرید بالا و تعادل خودتونو پیدا کنید 🥹 اکثر گرانولاهای بیرون شکر اضافه میکنن و مواد نگه دارنده و رنگهای مصنوعی دارن. مگر اینکه مطمئن باشید که خونگی درست کردن 🥹
@@MelinMorad ملینای عزیزم، میدونم که به کسی با قطعیت نمیگی این باید حتما مصرف بشه/نشه. منظورم از سوالم این بود که بدونم که کدوم مواد غذایی بیشتر پراسس شده هستن، یا شکر و مواد افزودنی دارن، چون خودم دوست دارم که بیشتر چیزهایی که میخورم به طبیعت نزدیکتر باشه و پراسس شده نباشن و غذاهای پراسس شده رو تاجای ممکن کمتر مصرف کنم، مگر وقتایی که هوس کنم، ولی در کل تلاشم اینه که توی روتینم نباشن چون واقعا هورمونها رو بهم میریزه و من هم چون pcos هستم بیشتر باید مراقب تغذیه ام باشم برای همین پرسیدم😍 ماچ بهت 😘😘
عالی بود مرسی😍
مرسیییی عزیزم 😍😍😍
سلام مرسی از ویدیوخیلی جالب بود خواهشا خواهش از فروشگاه کاسکو فیلم بگیر و یه مغازه مکمل فروشی برو مرسی
سلاممم
اره تو ویدیو های آینده هست اتفاقا 😍
اخخ جوننن ویدیو گذاشتی ملیناجونم😍😍
مرسی برای حمایت 🥹🩷🩷🩷🩷
ملیناجون شما برنامه واسه باشگاهم میدی؟
بله عزیزم
این لینکو باز کن همه چی اینجاست
yda96pzqs9v.typeform.com/to/g7OcPFMv
سومین کامنتم مال منه😂🤝
به به 😍😍😍😍
عالی بود ویدیو مرسیی فقط یه سوال کانادا تاکیس داره؟
تاکیس؟
اولین کامنت اذان من است بلاخره
به به 😎😍😍
ملینا جان سلام
امیدوارم ببینی کامنتم رو
میشه خواهش کنم یه ویدیو درست کنی درباره ی اینکه چطور رنگ پوستمون رو دوست داشته باشیم؟
من تمام عمرم کانادا زندگی کردم ولی هیچ وقت با این کنار نیومدم که مثل بقیه سفید نیستم حتی با اینکه خیلی diversity زیاده
ممنون میشم ❤️
(Sorry if I had mistakes in my Farsi spelling)
سلام عزیزم
باشه حتما :) ولی آخه چرا 🥹 من خودمم سفید سفید نیستم و همه رنگارو دوست دارم و اتفاقا این تابستون دارم افتاب میگیرم یکم تیره شم 😁
Perfect bod 👌🏻
Thanks 😍😍😍
عالی بود مرسی♥️
مرسییی بلا 😍🩷