【毎日食べてよかった】腎臓がどんどん回復していく最強の朝食材５選！クレアチニンが高めの方必見です！
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- Опубліковано 9 лип 2024
- 【毎日食べてよかった】腎臓がどんどん回復していく最強の朝食材５選！クレアチニンが高めの方必見です！
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入力ワード：ズボラ体操
後から見直したい人はこちらを活用してください
00:00 オープニング
00:53 朝食べると腎臓回復する食べ物第5位
03:42 朝食べると腎臓回復する食べ物第4位
04:40 朝食べると腎臓回復する食べ物第3位
06:45 朝食べると腎臓回復する食べ物第2位
11:20 これは絶対食べてはダメ第5位
12:42 これは絶対食べてはダメ第4位
13:52 これは絶対食べてはダメ第3位
15:00 これは絶対食べてはダメ第2位
17:01 これは絶対食べてはダメ第1位
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#糖尿病 #腎臓 #腎臓内科 #hba1c #血糖値
【毎日食べてよかった】腎臓がどんどん回復していく最強の朝食材５選！クレアチニンが高めの方必見です！
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@@Kidney-Nurse-Zaki す
mclオイルは、どこに注文すればよろしいですか？
良くわからないのでAmazonで買いました。
MTCオイルCBバーフェクト・ケイト500ml 100％ココナッツ由来・無添加 カブリ酸だけの中鎖脂肪酸オイル
2618円 です。昨夜発注して今朝届き朝飯に使いました。
ありがとうございました😊
わたくしは、３０年ほど前に胃がんで胃を全摘し、三年前には、小腸を５メートルほど切除しましたが、胃がんで胃を摘出する前から、夏場の水分補給、食事の補食として砂糖を使わない米麹甘酒を飲んでいます。
切除したけれど、かなり元気です。
甘酒は優しいのでどんな人にもおすすめです！
いつも貴重な健康情報の動画配信をどうもありがとうございます。
真摯に一生懸命にお話しするザッキーさんの目を見ていると心が癒やされるのを感じます。どうもありがとう。
ありがとうございます！
これからも一生懸命頑張っていきます！
ざき先生❗63歳でクレアチニン0.83です、30代から0.8ですが健診で高いとマークされてます😅食べ過ぎだったので食事と間食を減らしました❗結果ヘモグロビンA1C5.7→5.3になって肝機能など全体的に標準値になったのですが、クレアチニンは下がらず😢ですから、朝ご飯頑張ります🎉ありがとうございました😂❤ダシはカツオや昆布、煮干しを粉にして味噌に練り込んで棒状にして冷凍してます、好きな分量切ってお湯入れると美味しい味噌汁が飲めますよ😊話すスピードは最適です❗分かりやすいです😊🎉ＭＣＴオイルはココナッツ由来が良いのですね、アマニ油を買ったばかりなので次回買わせて頂きますね😊
甘酒は炊飯器で簡単に作れるので、毎日ヨーグルトに入れて食べています。夕食時になんですけどね。
ありがとうございます！
血糖値の値は良くなっているのですね！
腎機能はなかなか回復が難しいので日々腎臓に負担の少ない生活をしていき、維持やちょっと開封したらいいなくらいの気持ちでやっていきましょう！
@@user-cc5zm3jo3f クレアチニンの数字は、確かに腎臓と関係がありそうですが、筋肉量の多さとも関係がありそうです。自分も若い時から、40代から、クレアチニンの値は、1.2とか高めで、ずっときています。今は、65で健康診断も去年は、一回も行ってないし、病院にも、薬にも縁がありません。流行りの病のクワツンとかいうものも、一回も打っていません。自然免疫力を高めることが、一番大事なのはではないかと考えています。65まで生きれば、どっかにガタが来て当然。いつ死んでもおかしくないという覚悟はあります。
食べちゃいけないBEST5の米以外を朝食でめちゃくちゃ食べてました…😮 シリアル、ヨーグルト、フルーツジュースのセットって健康的に思ってました、朝食考え直します！
ざき先生今日の、動画もすごく良かったです。ざき先生の愛や、思いやり、ビンビン感じます。ありがとうございます😊🎀💙🍏🌸🍉🧑🐣
ありがとうございます！
動画ありがとうございました。参考にさせて頂いています。健康診断で色々と指摘され、朝、卵、豆腐、みそ汁やアマニ油、めかぶなどを朝食や毎日の食事で取っています。これからも参考にします。感謝。
ありがとうございます！
出しが腎臓に良いことを初めて知りました。出汁は少量を作るのはめんどうのですが、お椀に鰹節の小さいパックを１袋分入れて、80度くらいのお湯を入れて、しばらく置くと簡単にできます。鰹ぶしはそのまま一緒に食べてしまいます。昆布を小さく切って大きく、鰹節と同時に入れても美味しいです。
❤😂最高に素敵な情報満載な、お話しを感謝いっぱいです😆🎵🎵
ありがとうございます。😅❤菓子パン問題
反省😢です。😢💦
ありがとうございます！
菓子パンはダメだけどなかなかやめられないですよね
はい止められません？アハハ
特に、頑張ってる自我に
週一のご褒美スイーツだから。
ざきさん今晩は。だしはかつお粉を味噌汁に入れてます。
煮干しの粉もついでに。
卵🥚も毎日食べてます。
ツナ缶はサラダ🥗に入れてます。
甘酒はこれからの季節の変わり目には良いですね♪
たまに飲んでみます。
糖尿病なので気を付けないと😂
MCTオイルは高そうですねー😢
手が出せるかなぁ〜💦
いつも情報をありがとうございます😊
糖尿なら、甘酒は甘ったるく、癖になるし、飲まないほうが❗
ありがとうございます！
MCTオイルはウェルシア薬局で1000円くらいで売っているものもあるので、それでもいいかもですね！
価格大事なので
甘酒はあくまで身体の疲れや良い栄養素があり薬だと思うくらいなのでそんなに癖になる程飲みたくなる物じゃないですねー♪☺️
でもありがとうございます😊
地元の神社の祇園で甘酒を作った時、残った甘酒をペットボトルに入れて帰った人がいました。甘酒を作った時、神社総代の人が､飲む点滴って言ってました。
神社で出す甘酒ってなんかそれだけで100倍美味しくなりそうですね！気分的に
甘酒や酒粕は幼い時、無理に飲まされて嘔吐してからいまだに匂いもダメです。代わりのものはありませんか？
大根を突き出してツナとポン酢と会えると美味しいですよ。常温の大根で食べることになるので体を冷やしやすいので食べすぎ注意ですね。
酒粕を溶かし卵をいれて卵白から撹拌し次に卵黄を撹拌し最後に豆乳を入れて味噌や塩で味付けして完了。一時期よく食べてた。
大根とツナ缶の組み合わせ最高です！
ツナ、玉ねぎ、お酢、マヨネーズで玉ねぎサラダを作っています。
良いですね！
ザキさん、髪型がめーちゃくちゃいいですよ❤
本当ですか！！
ありがとうございます！
大変貴重な動画配信して頂きありがとうm(_ _)m😃😃ございました。２０代の頃人工腎臓製造工場勤務…株旭メディカル．医寮機器…朝タン。茹でたまご🐣…毎日…ツナ缶…亜麻仁油……タンパク質必至。豆腐。私自身・糖尿病・腎機能は大丈夫です。予防医学３０年以上携わってきました。かつお・昆布出しはいいね(≧∇≦)b😃😃大変勉強になりました。大分より♨️🐒
ありがとうございます！！！
訂正…医療機器製造工場勤務…株旭メディカル…人工腎臓製造工場全て流れで全て体験勉強してきました。延岡ベンベルグ工場．人工腎臓瘀血した血液のろ過に使用する糸の工事見学体験．赤🔴と白の煙突があります。人工腎臓製造した製品正月明け１月初荷式見送りもしました。今も大きなトラックセンコ一道路走っている光景見かけます。４年間携わってきましたが今は製造されていません。現在私の自身３０年以上予防医学携わってきましたた。今日から３日間勉強会参加し、情報収集してきます。全て復習しています。新しい最新情報収集しています。♨️🐒🌺
血糖値関連の動画はまだ全部は見切れてないんですがGLP-1はもう動画にされましたか？
GLP-1はインスリンの分泌を促進してグルカゴンの分泌を抑制するみたいなのでまだなら動画にして解説してほしいです
血糖値の動画は時々出していますが、GLP-1は動画のなかでちょちょこお話しさせてもらっています
もう出されてたんですね
GLP-1とグルカゴンを最近になって知って衝撃だったのでプロの意見気になってました
そちらの動画見て勉強してきます
おはようございます。
良い動画をありがとうございます。
ただ、WHОはインチキ機関な事が大々的に証明されていますので引き合いに出すのはよろしくないかと思いました。今日の案内参考にさせて頂き、朝食摂ります。ありがとうございました。
WHOは一番信頼できる期間なのかなと思っていましたが、最近変なニュースありましたっけ？
@@Kidney-Nurse-Zaki ファウチ博士が議会で糾弾され、とんでもない発言をしたのはご覧になっていませんか？
コロワクの闇も話していますよ。
完全な悪てす。WHOはゲイツなどの組織であって決して正しい国際機関等ではないことが最早常識です。
トマトジュースも野菜ジュースになるのかな？
毎朝飲んでいるのですが少し控えようかな。
説明不足でした💦
トマトジュースは大丈夫です！
@@Kidney-Nurse-Zakiアカンアカン、両方とも糖分多すぎ。
大変良い参考になりました✨MCTオイルはコーヒー、ココア等に入れて毎日食べておりますね～大変美味しいですよね🎉🎉
ココアに入れたことなかったです！
やってみます！
肝脂肪にひっかかり
ヨーグルトが無糖一択になったので選ぶストレスが減りました。菓子パンどれくらい食べて大丈夫か知ることができてありがたかったです。
無糖が一番ではありますけどね💦
菓子パンは😂
お菓子です💦⤵
酒粕ではなく、甘酒がいいのでしょうか？ 砂糖なしの甘酒とかの方がいいんでしょうね～
佐藤追加されていないものがいいです！
今回もとても解りやすかったです✨
ありがとうございます(=⌒ー⌒=)
ありがとうございます！
ツナ缶は芯を入れて火を灯してランタン代りに出来る・・・なんてのをどこかで見たような気がします
そんな方法があるんですか！
確かにオイルタイプだとかなりオイリーですからね！
へ〜😊
防災備蓄にいいですね！
バターコーヒーが一時期流行ったのですが、そのときMCTオイル入れてました。健診で総コレステロールが２２０位から２７９まで上がりました。MCTが良くなかったのかバターがいけなかったのか判明してません。MCTオイルだけにすべきだったのでしょうか？
バターコーヒーは高カロリーみたいです。
私は飲んだことは無いですが。
アマニ油も小さじ1くらいなので摂取しすぎるのも良くないかと思います。
あくまで1日の目安ですが。
バターコーヒーって確か
コーヒーとMCTオイルだけだったような気がしますが
油なので食べ過ぎはコレステロールの上昇に傾きますね
バターコーヒーは不飽和脂肪酸の多いグラスフェッドバターとmctオイルだから、ダイエットに効果があるのであって、普通のバターなら太るの当たり前っす
@@kmakabe2152 グラスフェッドバター使ってました。太るというより総コレステロールが上がったのです。
バターとマーガリンはたまには食べても良いですが気を付けて下さいね♪
甘酒の次に良いのは、、?なんでしたっけ?!
第5位 出汁
第4位 卵
第３位 ツナ缶
第２位 米麹甘酒
第１位 MCTオイル
でしたよ😊
横から失礼しました。
ありがとうございます！
甘酒って夏は青缶
冬は赤い缶 ですが、中身はは全く同じものですよ。
1年を通してお飲みになるといいと思います。
昆布水にかつおぶしいれて簡単に作れたらいいなと思ってしまいます
動画ありがとうございます。
朝、牛乳にコーヒーを入れてその中に蜂蜜入れて飲んでます。しかも朝起きて直ぐ飲みます。レンジで温めてのんでますが、それは、大丈夫ですか？
宜しくお願いします。
瓶詰めなら、使ってみたいオイルや
ぜひ使ってみてください！
ケールとモロヘイヤ青じそにきな粉バナナ梅ジュースカボスの絞る汁など自家製の青汁ジュース毎日２杯は飲んでいます。野菜は無農薬大丈夫ですが!
糖質さえ摂りすぎなければ大丈夫です！
動画拝見致しました。食生活の改善をし4ヶ月目になります。第1位のMCTオイル、1日どのくらい摂取するのが良いのでしょうか？
ありがとうございます！
４ヶ月も食生活の改善を継続されているんですね継続力すごいです！
MCTオイルは1日に大さじ１までです！
ただ油なので体質によってはあう人合わない人がいます
小さじ１からはじめで徐々に増やすイメージです！
ダイエットにも効果があるので色々使えて便利です！
人によって空腹で使うと胃が灼けるような感じになるのではじめは食後に5gずつくらいがいいみたいです
MCTオイルはたぶんココナッツ由来でしょう。カプリル酸とカプリン酸で出来ているはずです。(この両者を共に別の名前で表記する場合があります) どちらかがかなり強烈な抗真菌作用を持っています。長鎖脂肪酸扱いのラウリン酸も強い抗真菌作用があるそうです。この手のオイルを取ると腸カンジダの人は摂った分に比例して強い好転反応に見舞われるはずです。初めは少量から試すのがいいでしょうね。あと中鎖脂肪酸系の油はスチロール系プラスチック樹脂を溶かすので納豆のパックなど溶けます。注意です。
@@Kidney-Nurse-Zaki
返信ありがとうございます。教えて頂き感謝致します。少しづつ、体調みながら摂取してみたいと思います。ありがとうございました。
@@mofu2kan
情報ありがとうございます。逆流性食道炎を患ってるので少しづつ体調みて摂取していきたいと思います。ありがとうございました。
こんにちは初見です。
朝ごはんはしばらく無糖ヨーグルト+バナナにしてます。🍌
大丈夫ですか？
初見じゃないじゃないですか笑
カロリー足りなそうですね。。そんなんじゃ過酷な医療現場では働けない。。。
オーツブランやオートミール追加したら良いかも！
食べる甘酒というものをいただいてます。食べ物？ですかね笑
ビタミンB群が取れるんですね！食べる甘酒が甘いのでたまたま無糖ヨーグルトをかけて食べ始めました。この動画で甘酒+プロバイオティクスが良いと知れて良かったです！
今度玄米米麹甘酒もいただいてみたいと思います。
あと1つ質問ですが、リコピンを摂るため、トマトジュースに(無糖無塩)オリーブ油を入れて飲んでますが、やはり朝から飲んではダメなんでしょうか？
やっぱり食べ物ですよね？
アンケートとってみようかな
トマトジュースは大丈夫ですよ！
ありがとうございます！
糖質もあると聞いたこともありましたので100ccくらいと量は少なめにしてます。(お白湯、味噌汁、甘酒…とお腹がタポタポになりますので笑)
良かったです。
お忙しい中早々のご回答ありがとうございました！
暑くなりますのでお体に気をつけてください。今後の配信も楽しみにしています！
すみません、ツナ自体に(マグロです)含まれる水銀量が多いので月に一度くらいならいいけど毎日食べると病気になるので気をつけましょうね
タイトルに毎日ってつけていましたね
魚自体、週に3日以内なのでタイトルミスですね
外国人の話？
食前にトマトジュース(無添加、無塩)を飲むと血糖値が上がりにくいと何度もネットで目にします。私は毎朝 レモン果汁を入れたトマトジュースを飲んでいます。ひとくちに野菜ジュース、果物100％ジュースが全て良くないと誤解されると思うのでもっと詳しく伝えて下さい。トマトジュースも糖質が入っているので確実な情報が欲しいです。
なかにはトマトジュースは良くないとおっしゃる医師の方も居ますが1日コップ1杯くらいなら健康のことを考えると何も心配は無いと思いますが？
腎臓病の方は別かと。
なるべく糖質が低めの方が良いですね。
私はミニトマト🍅を良く食べます。
3個食べると普通のトマト🍅と比べると栄養素が高いみたいですよ☺️
普通のトマトは味噌汁に入れると血糖値の上昇をおさえてくれるそうです。
気になるのでしたら自然のトマト🍅を食べた方が良いですね☺️
トマトジュースはOKですよ！
いつも見てくれている人は知っているので、端折って説明してしまいました
@@Kidney-Nurse-Zaki 有難うございます。安心しました。これからも先生の情報を楽しみにしています。
@@user-vd3bz4gr2p 先生からトマトジュースは大丈夫と返信を頂きました。生のトマト🍅(ミニトマト)も大好きなのでアドバイスを参考にさせて頂きます。有り難うございました。☺
野菜ジュースは悪くない ただ砂糖大量ぶっ込み製品が多いだけ
トマトジュースも悪くない ただ塩ぶっ込み製品が多いだけ
果物ジュースはよくない 果糖は太る 飲みやすくて飲みすぎる 食物繊維がないのがヤバい
ペットボトル症候群は結局は糖分塩分過多の話
米麹甘酒より酒粕甘酒の方が糖分も少なく栄養価が高いですよ
確かに酒粕の方は栄養価高いですね！
筋トレで飲むサプリメント
クレアチンと、クレアチニンは違うのでしょうか？
ありがとうございます！
ざっくり説明すると
クレアチンは筋肉に運ばれて筋肉の栄養源になるもの
クレアチニンは筋肉から出た老廃物なので不要なもの
といった感じです！
ちなみに、私は酒粕プラスケフィルヨーグルトを毎日食べています。
そういった商品があるんですね
知らなかったです
MCTオイルはスーパーのどのあたりで売っていますか？例えばライフ。
一番身近なところですと、ウェルシア薬局で購入することができます！
僕もじんサポオイル出していて、いるので良ければご覧になってください！
@@Kidney-Nurse-Zaki ありがとうございます。AmazonでMCTオイル C8 パーフェクト・ケト 500ml【100％ココナッツ由来・無添加・カプリル酸 (C8) だけの中鎖脂肪酸オイル】 (500ml X 1本)を購入しました。
むとうの２リットルの紅茶とても良いですよね
紅茶もいいですよね！
MCTは高いのでオリーブオイルにしてます。
こんばんは♪
何が怖いって，地震が1番怖くて，パニクッちゃいます。
鮭缶，鯖缶，鰯缶も良いですよね？
麹甘酒は，お酒じゃないし，飲み物だと思います。
こんばんは！
地震嫌ですよね
やはり飲み物ですか！
食べてだめなのは他の動画でも見て知ってる
世田谷食品の16種類の野菜ジュースは腎臓に何か影響ありますか？
野菜ジュースは基本的に毎日飲むものではないですね
野菜が足りていない時に飲んでいただければ大丈夫です！
人参、レモン、リンゴを低速ジューサーでジュースにして飲んでますが、それもやめたほうがいいでしょうか?
ご自分で作るものでしたら、基本はOKです！
ただし量は気にしないとですね！
例えばりんごまるまる1個ににんじん１本、レモン2個とかだと量が多いです💦
朝、味噌汁にMＣＴオイル入れて食べています😊
入院してる時白米こんなに食べて良いのかな?
と思うくらい多かった😅
１日の摂取カロリーは1600カロリーでしたが😮
いいですね！
MCTオイル最高ですよ！
トマトジュースの、無糖、無塩のはだめなのでしょうか？
全然大丈夫です！
ただし一日200mlまでです！
甘味はデーツシロップは大丈夫ですか？ お題から外れてしまいますが、慢性便秘な為色々良いとされる物食して来ましたが中々改善されず処方されている便秘薬を飲んでいます。リンゼス、グーヒス、センノシド、これらはクレアチニン数値と関係しているのでしょうか？止めたらクレアチニン下がるのでしょうか？これらでの脱水が原因でしょうか？宜しくお願い致します🙇💦💦
デーツシロップは糖質もGI値も低めなのでいいですね！
たくさんの下剤飲んでいるんですね
何が原因なのでしょうか？
脱水予防は腎臓にも便秘対策にも大事ですね
返信ありがとうございます🙇💦💦何を何処までお話しするべきか纏まらず申し訳ありません。現在55才25才の交通事故により、脳脊椎液減少症を発症しました。どう表現したら良いか解らない程全てが崩れました。生きてる心地がしなかった経緯を経て今に至ります。長年のこの環境で、胃腸機能が低下しての今です。
甘酒は添加物無しのヤツ!飲む点滴と言われてる!
添加物なしの甘酒が一番ですね！
僕もいつも無添加の甘酒飲んでいます
@@Kidney-Nurse-Zaki 結構甘すぎるから苦手だけどね（笑）
便秘解消するためには、朝食は、何を食べると良いでしょうか❓
基本的には
水分摂取や発酵食品、食物繊維の多い食事ですけど
朝食だけで便秘を解消するのは難しいので
運動習慣がないのであれば運動習慣をつける
吹部摂取量が少ないなら水分を多めに取るなど、全体を見てっていう感じですね
それでも出ないのであれば病院で下剤をいただくのが一般的です
アドバイスありがとうございます🙇♀️
甘酒は、少量を卵焼き作る際にまぜてましたねぇ😊
ただとりすぎは危ないですが。
ツナと卵でスクランブルエッグもよくやります。
ツナ缶は私、業務スーパーのノンオイルを常備しています。
自分でオリーブオイルや、サラダなど加熱しないものになら亜麻仁油合わせたりと
アレンジ効くのもあって。
でも最近は酒粕買って、同量の水足して
超弱火でペースト状にしたものをよく使います。
バナナやブルーベリーにシナモンと共に加えたり
味噌汁などに少し足したりと結構使い勝手いいです。
保存も煮沸消毒した瓶に入れたらかなり持ちますし。
便通はほんと…生まれて初めて、もともと便秘でもないんですが、
大が見事な形と量で詰まりかけ、あわや業者呼ばなきゃならんのかと焦りましたね😂
暫く放置したらちゃんと流れてってくれました（笑）
朝から菓子パン…勤務先で朝ごはんとして
市販のブドウ糖加わってる野菜ジュースと共に食べてる人…結構います😢
白米だけでは、自宅では食べないです。
マンナン米と雑穀混ぜて、見た目鳥の餌みたいですが、気にしません😆
参考になりました✨
ありがとうございました🥰
缶詰はアルミが良くない
出汁は尿酸値に良くない筆頭の一つだと
聞きました。自分は軽く尿酸値が高めです（6から8くらい）。
尿酸値と腎臓はリンクしているように思っていましたがどうでしょうか。
りんごと人参を朝シュ-サでジュ-スを作っています、。これダメなんでしようか？
ちなみにどれくらいの量ですか？
リンゴ1/2 人参1/2をジュウサーにかけて半分
の分けてなので1人約100cc弱です。先週から1日おきに作っています。
パックのめかぶ昆布毎朝食べてますが．それでもいいですか？
タレだけ別のものにしていただければ全然OKです！
パンはバケットでしょう！脂質は入って無いし、砂糖はイーストを発酵させる分だけだしね
バケット大好きです！
色々種類ありますが自分はハードタイプが好きです！
もちろんハードタイプですよ 日本のパン屋さんは柔らかくて甘いものが多いですね！多分売れるんだと思います
小麦の香りする硬いバケットを焼いてバリバリ食べる醍醐味は別格です
バックの効果音邪魔
何かの数値がよくなってもそれをとりすぎることで別の何かの数値が悪くなりそう。結局好き嫌いなくなんでも食べることなんでしょうか。
それが一番大事な考え方ですね！
昆布はヨウ素の問題がねぇ・・・
昆布出汁でもけっこうなヨウ素摂取になってしまう
一番出しでとるのはかなり多いですね！
そもそもクレアチニンは数値改善できるのですか？
場合によります！
生活習慣変えてあげると低下し切る前でしたら改善する可能性はあります
みなさんではないですが。
甘酒----かおまーく結構甘いですが血糖値大丈夫でせうか？
糖質が入っているものは基本的に血糖値を上げるので甘酒に限らず上がりますね！
甘酒でいうと50gまでが安全に摂取できる量かなと考えています
@@Kidney-Nurse-Zaki 気をつけて食べます。
サムネの😅トピックについてっていない気がするけど。
オイルは、どこに、売ってるの？
www.pippin.social/lk12014/select_items/255947
こちらで販売しています！！！
甘酒は私に取っては飲み物です^o^
同じですね！
甘酒説明長すぎ!!??
甘酒好きなので熱く語ってしまいました💦
鰹出汁も昆布出汁も顆粒のものでは駄目ですか？
ものによりますが、塩分の多いものが多いです！
甘酒ですら酔います。
朝は紅茶か緑茶です。
アルコール入っていないものでもですか？
アルコール弱い人どうするんだろ。甘酒飲まないようにしてるんだけど。血糖値高くなりそうだし。
米麹甘酒はアルコール入っていないですよ！
血糖値は確かに心配なので僕のおすすめは1日50gまでです！
一般的には一日150gまでOKと言われていますがそれだとちょっと多いです
何故、野菜ジュースが悪いのでしょうか
カロリーも低いし栄養もある
糖質が結構多いんですよね
毎日飲む物ではないです
野菜が足りていない時に補助的に取るというくらいですかね
@@Kidney-Nurse-Zaki わかりました
ありがとうございます
腎臓悪いやつつて体酸性になってるやつ多いのにmct大丈夫か?つか、オイルは食べ物じゃないだろ。
実際に食事療法で使われていますので問題ないですよ！
加齢のせいか、血液検査で少しずつ腎機能が下がってきて心配している者ですか、このような状態でたとえば油漬けのツナ缶を毎朝食べなければならない理由はどこにあるのでしょうか。出汁も同じで、血糖値を抑えたり、減塩の効果があったとしても、そのような食材や食事の摂り方は他にいくらでもあるのに、弱りつつある弱りつつある腎機能を回復させるために毎朝飲む必要があるのか、その理由が今ひとつわかりませんでした。
毎日毎朝 取ってくださいって ざきさんはそのようにはおっしゃっていないと思いますよ
朝食べるとしたら これがいいですよ っていう感じで私は解釈しておりますが😊
受け取り方の違いですね
なるほど。たまに食べる身体にい食べ物5選程度の紹介動画と捉えるなら、極めて納得です。
@@user-zu7jr4ld4v 様
プリン様 こんにちは🙋
ご丁寧に返信してくださったのですね ありがとうございます
私の考えを受け入れてくださってとても嬉しいです😊
これからもお互いに体に気をつけて頑張って過ごしましょうね
受け取り方は難しいですね
ありがとうございます！
お好きでしたらこんな効果あるのでいいですよくらいで思っていただけたらいいです
市販の食塩、99%塩化ナトリウム。
外食、味噌、醤油ほかつかわれてるので、取り過ぎはよくありません。
海水を電気分解し大量生産した塩です
日本人が本来食べてた塩ではありません。
本来の塩は、海水から天日干か、平釜煮して作った塩です。
約、10%のミネラルが含まれてます。
昭和30年位まで食べられてた本来の塩です
体に必要な塩です。
体温を上げ、全ての炎症に強くなり
マグネシウム他体必須なミネラル取れ
人間本来の元気を取り戻せます
この動画発信者、見ている方、是非、
海塩
平釜製法で作った塩
調べて、理解し、生活に取り入れて健康に。
海塩
血圧はあがりません
甘酒の話がしつこい。流行らせたいのかな。
甘酒が好きなんですよ〜
早口でわけわからない
そんなことはございませんよ
訳、 分からないことはありません
ざきさんははっきりと言葉を、 言ってらっしゃいますよ😊
音量調整とかでちょっと聞き取りにくいところあったかもしれません💦
ありがとうございます！
再生速度を遅くすれば良いですよ💡
日本人だけど出汁好きで無いです。決めつけないで欲しいです。
いい加減なことばかり言うな！