Friluftslivets betydelse för folkhälsan

Friluftsliv innebär för många fysisk aktivitet som i sin tur har goda hälsoeffekter både för kropp och själ. Att vara ute i naturen kan också innebära rekreation, avkoppling och återhämtning. Att vara ute i naturen ger helt enkelt oss människor en rad hälsovinster både fysiskt och psykiskt. Hur kan vi arbeta för att tillgängliggöra så att fler har möjlighet till friluftsliv? Och vilka vinster utöver de hälsomässiga kan vi se? Och hur kan man som kommun planera in friluftslivet i exempelvis markplaneringen?