【小虎老師的你問我答】緊張真的不好嗎？你應該要知道這些關於緊張的正確觀念！

「老師，我上台說話時都會緊張到語無倫次，該怎麼辦？」
「告訴自己不要緊張結果反而更緊張怎麼辦 😫？」
為什麼我們上台說話會緊張呢？
如何把「好緊張」變成「好的緊張」呢？
一起來看看，面對緊張時你必須要有的正確觀念！
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#溝通表達 #緊張 #上台說話

[@Lynette719]

注重於沒有大象的沒有二字上,腦中重複它的聲音和文字形態,放空~

[@voicetaster]

嗯嗯，沒在聽的話也是有效的啦！😜

[@LeoChenDarts]

老師你真的太棒了👏

[@voicetaster]

謝謝你～～～

[@Sunday11]

感謝老師分享，轉移注意力聚焦目標👍

[@voicetaster]

後來我演講談如何減少緊張焦慮，是讓聽眾先想像自己成功的感覺，然後去對比腦子裡都是怕失敗的感覺，這個體驗很有幫助喔～
在被情緒控制時，只要有個更想要追求的感覺，就會忘記自己正在被焦慮糾纏，然後不費力的掙脫了～

[@Sunday11]

@@voicetaster 謝謝小虎老師補充說明🤩🤩🤩

[@游淑美-y6l]

太棒的分享

[@voicetaster]

謝謝～很開心有幫助！

[@游懿慈]

感謝小虎老師的分享，真的很受用

[@voicetaster]

謝謝～還有下集，關於一些緊張時可以增加安全感的方法唷！

[@voicetaster]

在這裡：
【小虎老師的你問我答】上台說話會緊張怎麼辦？幫助自己放鬆的小撇步大公開！
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