COMO TER FOCO 🎯 10 dicas de como ter foco NA VIDA
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- Опубліковано 23 лип 2024
- 💡 Descubra como ter foco!
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🗒 SOBRE ESSE VÍDEO: COMO TER FOCO
Como ter foco? Você sabe como é. Você precisar terminar aquele relatório, mas tudo em que você consegue pensar é em assistir a última série que saiu na Netflix. De tempos em tempos, todos sofremos com o desafio de focar em tarefas que não queremos muito fazer. Por isso, no vídeo de hoje eu te trago 10 dicas para ser uma pessoa muito mais focada.
DICA DE COMO TER FOCO #1: DEFINA O DESTAQUE DO SEU DIA
Sem clareza, não tem como ter foco. Por isso, é fundamental que você comece o seu dia definindo muito bem o que é prioridade e o que não é.
DICA DE COMO TER FOCO #2: ELIMINE DISTRAÇÕES
Uma vez que você saiba o que precisa ser feito, é hora de acabar com as distrações. Tudo que tenta roubar sua atenção, como notificações, aplicativos, email ou colegas de trabalho inconvenientes, precisa ser resolvido.
DICA DE COMO TER FOCO #3: GARANTA QUE VOCÊ TEM ENERGIA
Mas não adianta saber o que precisa ser feito e acabar com as distrações se você não tem energia pra fazer. Então se você quer manter o foco, é fundamental garantir que você tenha energia o suficiente pra isso.
DICA DE COMO TER FOCO #4: FAÇA REVISÕES
O que funciona pra mim, talvez não funcione pra você. Por isso, você precisa testar e rever diferentes táticas. As revisões vão garantir que isso aconteça.
Quer mais dicas? Confere o video de hoje que eu tenho certeza que você vai sair muito mais focado.
⏱ TIMESTAMP
0:00 - Como ter foco
0:35 - Dica de como ter foco #1: Defina o destaque do seu dia
3:46 - Dica de como ter foco #2: Elimine distrações
6:29 - Dica de como ter foco #3: Garante que você tem energia
9:30 - Dica de como ter foco #4: Faça revisões
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🤔 AFINAL, QUEM É ANDRÉ ARCAS?
André Arcas é Especialista em Comunicação & Persuasão.
Estudou Empreendedorismo e Inovação pelo programa Stanford Ignite, Negociação e Liderança em Harvard, além de Storytelling pela IDEO e Programação Neuro-Linguística pela SBPNL.
Autor do conteúdo de Pitch e Storytelling do MBA da FIAP, já realizou dezenas de treinamentos, palestras e workshops sobre comunicação e treinou desde palestrantes do TEDxSãoPaulo até executivos de grandes empresas.
😎 SAIBA MAIS SOBRE ANDRÉ ARCAS 👇
👉 Website - arcas.me
👉 Instagram - / andre.arcas @andre.arcas
👉 LinkedIn - / andrearcas
👉 Treinamentos e Palestras: andre@arcas.me
HASHTAGS
#Produtividade #foco #procrastinacao
muito obrigado. top
Tamo junto, Robson 👊🏼 Qual dica você curtiu mais?
👏👏👏 muito bom essas dicas sábias
Obrigado 🙏🏼
esse livro está na minha lista a um tempo.. mas não tive tempo kkk
Haha de repente é um sinal!
André, adorei essa dica sobre o custo do uso!! 😉
Pensar desse jeito faz a gente ver alguns caros e baratos de outra perspectiva, né?
@@andre-arcas então... Abertura da mente! Obrigada!
@@erikar.m.8833 🙏🏼
André depois mostra os seus quadros do trello, vi alguns vídeos e fiquei curioso. Muito bom vídeo !
Esse vídeo ficou parecido com o método ivy lee
Já ouvi falar muito bem do método ivy lee mas nunca testei. É bom? Já usou?
Ah e quanto ao trello vai sair um vídeo sobre isso semana que vem!
@@andre-arcas sim ele é bom, mas mudei para um estilo de método quando vi seu vídeo sobre seu método, aí mesclei algumas partes dele e do GTD, é agora, desse vídeo também !
Animal. Vou rodar um teste com esse método e ver o que sai. Valeu!