UNE NOUVELLE TECHNIQUE POUR DUNKER ?!

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On se retrouve pour le deuxième épisode de mon road to dunk et aujourd'hui Emeric me propose de nouveaux exercices !
Travail à l'élastique, sauts avec médecine Ball ainsi que réactivité des appuis ; vous l'aurez compris je vais en baver ! Le travail portera t'il déjà ses fruits ? Vais-je réussir mon premier dunk des 2 mains ? La réponse en vidéo !
#partenariat
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[@brisco94]

Alors ? 😏

[@florianlievin4164]

Bien joué Brisco 👍👍👍👍

[@epicboi3213]

j'arrive pas à mettre mon panier chez moi :(

[@GhostDunker]

bienvenue chez les dunkeurs good job

[@GhostDunker]

road to windmill maintenant

[@darkoox9044]

Gg brisco

[@I_N_]

1er épisode: objectif deux mains
2eme épisode: défi réussi
fin

[@gin-san5028]

1:06 mdr si si le crack de spotify

[@evemple8017]

Emeric est grave souriant et motivant, ça te donne envie de travaillé dure

[@teamrimgrazer9909]

Super brisco ! maintenant plus qu'à le passé en situation d'opposition 💪. Sinon tu veux pas le tenter appel 2 pied ?

[@florianerry7379]

J'adore ce type de vidéo ou tu te donnes à fond pour progresser et en même temps, tu nous donnes aussi envie de s'entraîner dur pour réussir 💪🏼🙏🏼

[@jonathanzabeau1507]

Voilà ça sert a ça de s’entraîner avec un professionnel ça change tout 🥵

[@dams9747]

Lourd super content pour toi continue Fréro 💪💪💪💪💪💪

[@trzsuringsxbl_1094]

Lourddd👍💞🌌 Gg

[@Dani-uu6ss]

Force à toi Brisco👊🏽💪🏽

[@GillesMathoStreetball]

Excellent, le soucis du détail & le conseil qui fait la différence ! Emeric sait de quoi il parle & il le prouve à nouveau !
TRES TRES LOURD !
& GOOD JOB mon gars, encore un objectif atteint :)

[@loicrenaudin7400]

Juste Lourddd

[@kelianetchami9088]

Brisco je suis trop fier de toi bravooooo 🥳❤

[@GillesMathoStreetball]

Bien vu le travail avec élastique, souvent négligé d'ailleurs !
GROSSE FORCE à VOUS 2 les fréros !

[@thomaslefranc2604]

Emeric trop le boss c’est le meilleur

[@tiaemmanuelsanne4343]

J'ai kiffé grave

[@luka-gv5fl]

Force 💣⚔

[@Didier7801]

GG mon gars, les dunks du turfu qu'on attends la !

[@samuelguy2757]

Trop fort brisco

[@lpcmoe511]

Lets goo!!!!!!

[@nil_tuzo]

LET’S GOOOO ✈️🔥

[@iziizo6202]

LET'S GOOOO !!!

[@PapaFrere]

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 good job

[@gapou__dugg1795]

félicitation Brisco pour le deux mains 🙌🏼

[@traxbasket9486]

LOURD FRERO

[@swannandrieu8066]

Incroyable

[@bernovillealexandre1038]

Bonne vidéo continuez

[@thierrysabatier9234]

Ils sont propres ces dunks 💪

[@razecstar2456]

Je kiffe cette série

[@upsyt_brokks3182]

Bg frero

[@xof75020]

Wesh ! Bo gosse le teaumar !
Bravooooo ! (il est fort le coach)

[@road.to200kg9]

Let’s go

[@amoundallaoui317]

Waaaaahhhh pour ton premier dunk à 2 mains 👐 j'ai crié ✊✊✊✊✊✊✊✊ c'était comme si c'était moi..😂😂😂 Félicitations mon gars 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Et je te trouve humble de oufff... Bravo 👏

[@mikehammer983]

Fresh

[@debzer70]

Yes siiir

[@zerioxn4t1x41]

gg la vidéo

[@FamousBeasten]

j'adore la fin , les gamins XDD!

[@PandaPanda_J]

Vidéo motivante je vais essayer de réalisé cette entraînement

[@seikhoukonte586]

Depuis 🇪🇸 j'aime beaucoup ça🤘🏿

[@nayti9121]

🔥🔥💪🏽

[@baptisterochet7758]

Hey est ce que après beaucoup beaucoup d’entraînement tu pourrais tentée un Dunk rivers

[@BRAHIM-ov1mn]

Yooo brisco pour l’élastique on peut prendre n’importe quel poids par rapport à la pression 25 kg c’est bon?

[@yanisakaba3118]

Et la ils se rendent compte que le bail est à 2m90...🤣🤣🤣🤣

[@jonasp8537]

On est d’accord

[@cesarm2]

à 2m90 il pourrait tomar sale

[@yanisakaba3118]

@@cesarm2 nn mais c une vanne

[@cesarm2]

@@yanisakaba3118 ah ok dsl vu que ya des gens qui le disent serieusement

[@yanisakaba3118]

@@cesarm2 bah nan mon gars ca se voit que c un 3m05

[@zioti20]

Woaw

[@lucasbrunet9703]

C’est grave cool mais tu fait quelle taille pour savoir si c’est à porter pour beaucoup

[@shaolinfantastic7214]

t'es vidéo c de mieux en mieut

[@maellsn9600]

Le dunk deux pied bientôt 😤

[@simonborie9780]

Carre je vais essayer son conseil

[@alcadi_m.4742]

Question il vaut mieux sauté a 2 pieds ou 1 pieds pour dunk?

[@OO-vz1zx]

Trop bien j’ai 14 ans et j’y suis presque

[@hayzen1249]

Tu fait 1m ?

[@hommerwitdasteal]

@@hayzen1249 ouais de ouf moi jfais 1.74 et jsuis loin du dunk jtouche meme pas l arceau

[@karinedescotes5799]

bientôt le 2 mains c sur

[@thibautdelbos3012]

Petite question: pour le programme quand il est acheté il est dispo sur tel directement ou il faut une appli en particulier ?
Merci à toi brisco 💪🏼

[@ban_samaa6195]

Tu l'as sur tel directement, je l'ai donc t'inquiète !

[@thibautdelbos3012]

@@ban_samaa6195 Merci mec

[@mehdibenhamouche7366]

1ERE VUE

[@lxnsny97x79]

Je tenais à te dire que j’aime beaucoup le dunk et que je suis content pour toi de voir que tu puisse réaliser ceci j’ai actuellement 13 ans et je fais 1.72 75 et j’aimerais pourvoir ceci aussi .

[@nairod9277]

On peut le chopper ou l'entraînement ?
Il est gratuit ou payant ?

[@Bilzl]

Mrc la notif 🔥🔥

[@apolypso326]

gg

[@loulou4663]

force a toi brisco, énorme vidéo mais petite question tu fais 1m combien?

[@timzo_lbs]

Bonne question !!

[@ssp1083]

87 je crois

[@cubitusxelioks5675]

Il fait 1m85

[@pierrebigaranya3860]

@@cubitusxelioks5675 il fait 1m83

[@timzo_lbs]

@@pierrebigaranya3860 décidé vous 😂

[@alpmls4289]

Emerick souriant lourd comme coach avec un gars comme ca tu vas dunker rapidement

[@oussdec268]

Tjr cool de voir des personnes se fixer des defi

[@gaspardpalayer7562]

dunk 2 pieds peut également être un objectif. Sinon la série est grave lourde et bien montée.

[@YohanLemay]

👀👀👀 tu as tué ça

[@brisco94]

🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@RV-pu7py]

LET'S GOOO : Stay focus poto. Next step ça 3,6 RIDER :) (calme toi Zach Lavine)

[@rsdinho9349]

Refait le test avec le stickers pour qu’on vois combien ta pris en detente

[@trackerslashe9710]

Prochaine étape mettre des moulins à vent des tomahawks et tous aller Brisco on veut voir ça dans tes prochains 1v1 contre des joueurs pro 😁😁

[@skuzme7620]

on peut avoir le programme

[@julienthomas1187]

Frero t le seul mec qui a des mollets plus gros que ses cuisses ça me stress...

[@fabienb5049]

mdrrrr moi aussi ça m'a grave stressé

[@yoannbirrien3048]

C le popaye des jambes

[@dstnokami1283]

Cest plus des molets c'est des chicken wings mon frère

[@ballingtrick5353]

Le prochain c’est Road to Windmill!?😉

[@franfranleb]

bien joue

[@thibautperroncel1514]

Aymeric est top !

[@stephanedouay8807]

tu peux me donner le programme stp ;)

[@axelg33ytb81]

Tu fais quel taille brisco

[@tristanpr_1258]

Il fait quel taille ?

[@axelbonin9356]

On dirait il est petit le panier
Mais sinom gg à brisco

[@rsdinho9349]

ON VEUT LES EXO !

[@malcxsaiyan7483]

C quoi la taille à brisco ?

[@maelcloquemin9765]

Est-il vrai que pour dunker il faut de bonnes basket ?

[@the_kinggts96]

Oui

[@rsdinho9349]

une video ou ducoup tu calcule ta detente ?

[@axelcharogo4719]

Je propose la prochaine étape est de lâcher un moulin inversé ou une chaise

[@loicr624]

Je suis sure qu'il va suprimer la video et le remaitre demain

[@CurryElPatron]

Mais il est monstrueux comme entraîneur

[@zoheirkhelfa2796]

Le panier est réglo ?

[@demedeme7836]

Si tu reg l'ep 1 tu verras (oui il est reglo)

[@Coco-zm9xu]

Dar

[@kingwilliams5094]

Il mesure combien brisco ?

[@odenzokuki4446]

Prochaine fois mesure le panier pr faire taire les haters

[@loric_m]

qui a le lien de la balle svp

[@lixmr7124]

Moi je Dunk déjà mais en vrai j’ai envie d’essayer mais bon déjà a 14ans c bien de Dunker

[@AB-ug2pz]

Prochain objectif le mettre avec dribble

[@benito5179]

Quelle taille il fait ?

[@dkev1546]

soit 183 cm ou 185 cm je pense

[@thiernosylla953]

Et si ont na pas d’élastique 🥺

[@loirnicolas3200]

Poids du corps, il suffit de mettre un peu plus de répétition. Ce ne sera pas le même résultat qu'avec les élastiques mais le principal c'est de bosser et de progresser 😉

[@DeathLacooda]

Sinon c'est pas très cher et tu en trouves à tous les Décathlon/Go Sport 👍

[@amaldahmani5766]

5eme vu

[@jojolapuissance7863]

Où sont les réseaux de Emeric ? Je veux suivre ce crack !

[@brisco94]

Emeric Salaks sur Insta !

[@jojolapuissance7863]

@@brisco94 Bv bg

[@salimabdou8593]

Waaa chuis choqué il s'entraîne là où je fais eps avec mon lycée 😳😳😳

[@romainiiv3704]

Tu mesures cb?

[@dkev1546]

soit 183 cm ou 185 cm je pense

[@ADVADV-pf5vd]

Maintenant faut dunker comme Shaq

[@hommerwitdasteal]

Va a mcdo

[@yoannbirrien3048]

Quelle taille il fait Brisco?

[@dkev1546]

soit 183 cm ou 185 cm je pense

[@yaniszqm]

C’est du 3,05 ??

[@dkev1546]

oui

[@gatsby_legrand6874]

Vous pouvez montrer votre détente à 2 pieds svp

[@corazon9389]

Moi jpropose objectif final c de poster

[@hugowelti3152]

Il est quelle grandeur