Нестандартный способ повышения самооценки
Вставка
- Опубліковано 24 вер 2024
- Запись на консультации и группы
+79030801372
innai@mail.ru
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги)
Преподаватель психологии ГУ («Гуманитарный Университет», г.Екатеринбург)
Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм t.me/ignatenya
ВК: ingaign...
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru
В сотый раз о повышении самооценки. Нестандартный способ, лично мой. Смотрите новое веселое, но полезное, видео. И пишите, как вы повышаете свою самооценку, ведь редко кто считает, что может обойтись без ее повышения.
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Запись на консультации
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
• мастер-классы
• консультации
• расстановки
Подписывайтесь на мой канал "Психология"
/ @ingaignatenia
Консультирую по скайпу и лично, обращайтесь
Запись вотсап +79030801372
Заходите на мой сайт: ignatenia.ru/
Большое спасибо всем, кто поставил лайк, друзья. И всем, кто написал и еще напишет конструктивные уважительные комментарии.
Запись на консультации и группы
+79030801372
innai@mail.ru
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги)
Преподаватель психологии ГУ («Гуманитарный Университет», г.Екатеринбург)
Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм t.me/ignatenya
ВК: vk.com/ingaignatenya
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru
Супер! Была и у меня такая история : денег долгое время было в обрез, но так надоело дешёвую косметику покупать - зашла как-то в дорогой магазин, ноги тряслись, мозг вопил - "что ты делаешь?! Денег вапще нет! " Купила карандаш для глаз и тушь. Вышла из магазина, все трусится на мне, я расплакалась, до того мне страшно и хорошо от такой безумной траты было!
Через неделю поступило предложение о работе, на которой раз в 5 стала больше зарабатывать. Совпадение?! Кто знает...)) вот такая волшебная история)
А мне в этом году 50 исполнится. Тоже всю жизнь старалась, чтобы все были довольны. А все только требовательнее стали. Так вот, я начала к себе прислушиваться. Покрасила волосы сначала в розовый, а потом в красный цвет. Насажала кустов роз, гвоздик, лаванды, петуний в саду, наружные стены дома украсила витражными бабочками , стрекозами, саламандрами. И хожу фея феей))
Мне главное себе нравиться,я недавно это поняла,ресницы,брови...сегодня губы обколола...мне 555 лет...пенсионЭрка...сейчас Вас слушаю,губешками шлепаю,ресничками хлопаю...в огороде сегодня нельзя...ну,наклоняться,а я ДО-ВО-ЛЬНАЯЯЯ...мой возраст разрешает все,ничего не страшно...Удачи всем!
Галина Москвитина чудесный комментарий )
Господи, все мое детство- огромный комплекс неполноценности из-за полных губ. Страдала неимоверно! Тогда было модно- маленький рот и большие глаза. Сейчас мой комплекс отступил. Но все равно смотрю на эти лепешки на лицах и не могу понять "красоты" хоть ты убей. Сестра тоже сделала - все время кажется, что ее оса укусила в губы. А ведь был точеный аккуратненький ротик.
Я занялась творчеством,живописью,мозаикой,вокруг дома на кусочках земли делаю садик и мне пофиг,какие у меня ресницы,что я поправилась,что морщины вокруг рта,мне это не нужно.Поверьте,если у вас есть дети,то мужчина только мешает рисовать и поливать,и придумывать мозаики.Кайф от творчества перевешивает любые отношения с мужчинами.Главное,чтобы я сама себе нравилась.Это и есть самооценка,которая никуда не денется,если ваши ресницы выпадут.
Ацеховская Татьяна можно все сочетать
Кайф от творчества превышает не только отношения с мужчинами, он даёт мне внутренний заряд позитива и радости. Рада за Ваше увлечение.
Дорогие женщины, не суть в ресницах , а суть в том чтобы найти что то свое, свой ключик)))
Пойду гель-лак забацаю...ну, ради будущей пенсии...))))
Спасибо, дорогая, за чисто женскую логическую цепочку. Гениально.
Действительно - главное - внутреннее ощущение, все остальное подтянется и подстроится 👑 )))
А в моем случае это просто вызов жить ради себя . Всегда других ставила на первое место и потом я , экономила на себе , сначала дети и муж, а потом я . Когда захотела изменить это , даже не могла ответить себе на вопрос , чего же я хочу сделать для себя самой , чем порадовать себя , это какое ужасное чувство собственной ненужности, неважности, потерянности .
Это нормально жить для близких. Только и близкие должны жить также.
Посмотрите тут на ютюбе Аду Кондэ и ее видео на эту темя. Ваша ключевая фраза это "Мне можно!"
Нет это не нормально жить для других . Я сейчас это поняла и ужаснулась , что у меня нет моих желаний , ничто не радует я превратилась в робота . А близкие привыкла к живому положению. Когда я вошла в полный кризис и депрессию, только тогда наверное стали задуматься ,что я тоже человек а не их прислуга . Но я рада , что сейчас поняла это и пытаюсь всё изменить …хоть и сложно невероятно, но нет ничего не возможного когда ставишь себе осознанно цель . А моя цель самореализоваться и быть счастливой с собой и для себя
@@freshmanenglishhelp спасибо , посмотрю :))
Полностью с Вами согласна, я хочу жить не только для других, но и для себя любимой. Очень сложно начать.
Вы красотка!и очень позитивная!)
Инга, Спасибо! Так просто объяснили на своих примерах! Прекрасно выглядите, у Вас отличная и доступная подача информации.Привет Вам из Москвы))
Алена, спасибо!
Спасибо огромное, очень подняли настроение!Смотрю Ваш блог,во многом помогает понять себя!
Вы очень приятная , Вы мне близки по духу)
Спасибо!
И мне близки по духу🤗🏵️🌹🌺
Хорошенькая такая😗🌹 Спасибо за все видео!
Пожалуйста, Наталия)
Признать свою теневую часть - это мне нравится ( видимо, мне это необходимо).
"Одежда для лица" 😊 Спасибо, давно хочу, а сейчас решилась нарастить ресницы.
Поздравляю Вас с ресничками) Вам идет, все оч природно!
Супер ! Главное начать ...
Как вы мне нрвитесь. Приятная)) посмотрела видео так все ясно понятно, интересно.
Очень весёленько. Ваш юморной стиль просто великолепен. Это ваш стиль💋👁👄
БОЛЬШОЕ В МАЛОМ.
Класс! Вы такая артистичная и выразительная, смотрю для повышения настроения!
Вы очень храбрая женщина... Мотивирует нас.
Inga,ya vas obozau,vash iskrometnuj umor...
Мила, спасибо!
Инга, Вы замечательная, вот включили , вдохновили , я прямо задумалась а чего же я не делала то никогда ...и меня озарило!!! 🤸👯💃 ..вот реснички для меня история спокойная , я наращивала и мне было некомфортно физически а внешне конечно красиво, а вот то что я придумала 😉 это ключик для меня!!) Спасибо Вам🌺🌹🏵️...Пример моей сестры , все мечтала о кудрях, хотя давно носит короткую стрижку и ей очень идёт, после рождения ребенка волосы отросли и пошла сделала кудри, походила неделю другую, а потом подстриглась и кайфует сейчас😄🤸 зато успокоилась и реализовала свою мечту которая теперь ее отпустила)))
В сотый раз о повышении самооценки. Нестандартный способ, лично мой. Смотрите новое веселое, но полезное, видео. И пишите, как вы повышаете свою самооценку, ведь редко кто считает, что может обойтись без ее повышения.
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Запись на консультации
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru
Инга, вы очень красивая!
Спасибо за тему релукинга - занялась) и да, это менят судьбу.
И верните картины, если есть возможность. Я уже привыкла каждый раз наслаждаться как лекцией, так и работами на фоне)
Верну картины!
Большое спасибо за искренний рассказ о самооценка, теневая сторона страдает . Сама также себя почувствовала когда первый раз наростила ресницы и ногти. И ещё хочу поехать в Китай путешествовать. Очень!!!
Картины, действительно , пожалуйста верните)))
Видно ресницы,глаза выразительные,и вообще вы супер, смотрю больше на вас,чем слушаю😀я тоже негативно относилась к ресницам,А сейчас делаю каждый месяц ,лисий эффект,натурально смотрится очень
Класс! Спасибо!
Инга, мы сегодня об одном и том же думали. Спасибо вам за видео. И девушке, отдыхающей с нами рядом на шашлыках. Увидев ее малиновые лосины, я пойду искать себе такие и пусть я лет на 10 старше)))))))
😂😂😂😂 👌молодец Инга!
Совершенно согласна !
Ещё , много лет назад, в какой-то другой жизни и чисто интуитивно, я применяла этот метод повышения самооценки.
Даже в очень сложной ситуации - работает всегда :))
Я уже два раза делала биозавивку ресниц - кайф неимоверный!))) Мастер меня долго уговаривала - мол. у вас хорошие свои ресницы. и биозавивка будет смотреться естественно - и я решилась))). Инга, спасибо за видео!
Пожалуйста!
Спасибо, полезно для меня)))
Вам очки очень идут
Вы наше солнышко)
Спасибо!
В особенности после курса релукинга сочетаю принты и очень собой довольна!!!
Инга, расскажите поподробнее о Китае! Какие впечатления у Вас. Вы так мотивируете меня. Как я люблю Вас слушать, просто настроение сразу вверх! Привет вам из Германии!
Я тоже когда ногти первый раз сделала просто летала на крыльях...
Очень хочу ролик Инги " путешествие в Китай".
Замечательный будет опыт - покупка дорогого платья в кредит. Когда мой папа экономит салфетки, пользуясь четвертинкой за раз, это просто пунктик. Причины экономных трат денег более обьективные.
Способ отличный! Спасибо! Сделала биозавивку, теперь как на аватарке) давно хотела, пошла таки и сделала и очень довольна собой!)
И ресницы вам идут, и помада, и блуза!!!!
Мода и красота всегда кидалась в крайности ...А если мне не нравится фальшь??? это диагноз?
Вот мне тоже не нравились всегда накладные ресницы и свои ресницы вроде бы хорошие. Но тут вдруг перед отпуском решила попробовать и....убедилась, что мне не нравиться как это смотрится 😁 Сняла, укрепила свои ресницы, стали как в детстве были, от природы длинные, загнутые и темные, и теперь реально довольнаяяя😎🤩
А что я ещё себе запрещаю? Даже придумать не могу🤷🏽♀️
Вы супер)) люблю Вас)) 💞💞💞
Мария, спасибо!
Какая вы красивая!
Спасибо!
Подписывайтесь на мой инстаграм, там много пользы instagram.com/inga.ignatenya/?hl=ru
Ресницы всем идут
Круто)
Мне очень понравилось про девочек/бабушек на лавочке. Мы всегда в других осуждаем то, чего не принимаем в себе. Это как лакмусовая бумажка наших внутренних потребностей и комплексов .
Инга, это прорыв!!😆 Но у меня после наращивания (когда убрала then) мои ресницы стали прямыми, как у коровы)
Ой!
Это ссылка на мой инстаграм, подписывайтесь, instagram.com/inga.ignatenya/?hl=ru
Инночка , вы умница и красавица ) Спасибо за возможность услышать нужное и интересное в удобоваримой ( ;) ) форме . Вы из Украины консультируете ?
Ресницы тоже не приемлю,тк это неестественно,мне не составляет проблем их красить и,на мой взгляд,их делают те,кто хочет быть"в тренде". Наверное,тоже надо ресницы нарастить.
Я в последнее время думала что я не достойна на ботфортах на работу пойти. По тому что мне 32
Поздравляю Вы теперь та девушка из очереди с sim-картой ,всё начинается с рюмочки(ваша цитата)
Не знаю, где такое в себе найти
То есть надо сделать то,что я считаю "не для меня?".
Инга, очень интересно узнать Ваше мнение о татуировках. Ведь кто-то категорически их отрицает, кому то нравятся, но себе бы не сделали, а кто-то их набивает и счастлив от процесса и результата и это затягивает ))
Я в прошлом году написала статью о татуировках, которую напечатали "Аргументы и Факты". Вот ссылка www.ural.aif.ru/view/society/2631135?key=e455da4fdf6497f4567ef621ca63f94a&fbclid=IwAR1rW1PvfyHhRwX8CBzRa_4lbixUznr91YtsJNqXzVys2dT_ac4nFPjkPk4
вот отрывок из моей статьи о татуировках:
"Если бы мой сын сделал себе татуировку, особенно обширную, я бы поняла, что он был когда-то травмирован, и теперь он вынес эту травму наружу, на поверхность своего тела, чтобы другие тоже видели это, чтобы они отреагировали принятием его, как своего, или отторжением, как чужого.
Я бы не сдержала слез, потому что поняла бы, что когда-то мы с ним отдалились друг от друга и он перестал мне доверять.
Все широко-далеко татуированные молодые люди, особенно девушки, вызывают во мне чувство сочувствия их боли, хотя они могут сейчас начать возмущаться в комментариях по этому поводу.
Татуировка делает человека изгоем из общества, это бунт, это вызов обществу, это отказ от целого ряда возможностей в жизни (касающихся определенных мест работы, возможностей, связанных с дружбой и браком, даже банально, с выбором одежды)".
Спасибо. Я Вас услышала.
Ахахахахах, про какать !!!!!
Кроссовки под платье? Смотреть противно))
А я после поездки в Китай психотравму заработала поехала подлечиться по туру сменя как давай деньги вымогать ,запугивали , теперь ни за что не буду ездить туда😀